薬で治らない頭痛を改善するセルフマッサージ！胸鎖乳突筋筋膜リリース編【目の奥、おでこ、頭頂部が痛い人へ】

5:00 マッサージ開始
原因不明の薬で治らない頭痛でお悩みの方へ、目の奥、おでこ、頭頂部へ響く頭痛を解消する筋膜リリースのやり方を紹介します。
神奈川県JR藤沢駅前MIYOSHI整体サロン
筋膜専門理学療法士による骨状筋膜整体×カイロプラクティック×ピラティスで、
病院や整骨院で治らない痛みを根本から改善するサロンです。
このチャンネルでは主に、
筋肉・筋膜による痛みを解消するノウハウを紹介していきます^^
慢性的な症状に悩まされ、解決方法を探している場合はぜひ一度ご相談ください！
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Miyoshi's Profile.
I am a physical therapist who operates a physical therapy salon in front of JR Fujisawa Station in Kanagawa Prefecture.
The salon is a combination of deep muscle and myofascial bodywork and chiropractic treatment by a physiotherapist.
This salon improves the root cause of pain that cannot be cured at hospitals or osteopathic clinics.
In this channel, we mainly introduce our know-how to solve the pain caused by muscle and myofascia ^^.
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[@user-vt6db3yv2z]

初めてまして。 私は右側の胸鎖乳突筋が張ってしまい、肩甲骨、首こりがひどいです。 先生のやり方で胸鎖乳突筋をほぐしたらすごく楽になりました。 このまま毎日続けたいと思います。 ありがとうございますました😊

[@himawari-bv8es]

はじめまして😊 慢性頭痛に悩んでます。 整骨院の先生にも詰まりやすい体質と言われます。 今日からやっていきたいと思います。

[@user-fu3tw7sg1q]

ずっと頭痛で悩んでいました！１回でだいぶ楽になりました！続けてやっていきます！

[@miyoshi-seitai]

良かったです✨少しずつ試してみてください😄

[@user-hb6xm7cm5g]

触ってとても痛かったのが首が回るようになりました有難うございます

[@misayo]

こんにちわｖ（＾＿＾ｖ）♪ 入院していますが、肩がこってるので マッサージしました。 有難うございました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

[@misayo]

グッドグッド👍👌でしたｖ（＾＿＾ｖ）♪

[@user-kv2gf4bv5n]

どのくらいの頻度ですればクビ筋の痛みが軽減されますか。

[@rika_hisho]

ここ最近頭痛起こってないなーと安心していたら、仕事が休みの昨日今日と 二日連続で頭痛に苦しんでおりました🥺 いいタイミングでみよしさんのこの動画がアップされて嬉しかったです！！ 筋肉の緩みを感じられたので、効いているんだ〜！と実感できました！ マッサージの動きが派手でないので、仕事中に気になったときにも手軽にできそうですね✨ 今後の動画も楽しみにしております！！

[@miyoshi-seitai]

りかさん、嬉しいコメントありがとうございます✨ 返信遅くなりました！ また簡単にできそうな方法を紹介しますね😄

[@ronsamfool2039]

薬物乱用頭痛です。どうすればよいですか？

[@SenriganA]

後頸部、側頸部を揉みほぐすと頭痛が無くなりますよ。そして、枕無しで寝ると良く眠れるようになります。薬は不要です。

[@ronsamfool2039]

@@SenriganA 返信有難うございました。まくら無しでは睡眠取ってみます

[@SenriganA]

首筋がほぐれれば、自然と枕が必要なくなり、熟睡できるようになります。頭痛も片頭痛も無くなりますよ。

[@ronsamfool2039]

@@SenriganA わかりました。やってみます。ほぼ毎日慢性頭痛まともに睡眠が取れていません。本当にありがとうございます😊

[@ronsamfool2039]

特に左側の頭痛が酷いのですがその場合は左側の゙胸鎖乳突筋をほぐすのがよいですか？