頭が重くて体が過緊張になってしまって、鬱ぎみだったのでこれを試してみたら頭の重さが少し取れました✨ 呼吸も浅くて深呼吸しにくかったりもしたのですが深く吸えるようにもなりました。 本当にありがとうございます😭✨

勉強になりました。日々、首を動かすようにします、有難うございます😊

目の奥頭痛で悩んでました。首とかほぐしても残っていたものがこれで取れましたよ！凄い

変形性膝関節症で靭帯がすり減って骨と骨の隙間がなくなっている場合はどうなのでしょうか？今は右膝の内側の所が痛みがあるのですがレントゲンを撮ったら半月板が悪化して骨と骨の隙間がなくなっていると言われたので2週間痛み止めと湿布で安静にしているのですが⁉️

動画、ありがとうございました！ ものすごく感謝しています。 10年近く首から肩へかけての凝りと痛みで定期的に起きる頭痛、何をやっても改善されませんでした。 8の字ベルトを買ったり、いろいろなものを通販で買いました。 今年の夏はハンマー整体で10回位やってもらいましたが、まったく効果なし。 偶然この動画に辿り付き、動画とおなじことを数回やってみました。 驚きです、10年も苦しんでいた懲りがほとんどなくなりました。 飛行機のエコノミーの後、必ずものすごい頭痛で1日行動できなくなっていたのに、それが今回はなし。 飛行機の中でも動画と同じことをしていたのが良かったんだと思います。 人生、また楽しくなりました。 ありがとうございました<(_ _)>

50代の主婦です。　「手を酷使している」　と先生がおっしゃっているのを聞きそんなの当たり前のことで手をほぐすというのは考えてもみなかったことです。やっていくうちに半年間の悩みは何だったのだろうと思うくらい、よくなり本当にありがたかったです。箸もうまく使えなくなっていて、何かの病気ではないかと暫くの期間悩んでおりました。これから度々手をいたわってやっていきたいと思います。手の図柄もとても分かりやすく拝見しました。本当にありがとうございました。

これはやばあ

今日で４日目です。色々やったけどこれ効いてるかも！ちょっと続けてみようかな

人差し指をやってみました！効きました！ありがとうございました😊

ありがとうございます！ 明日整形外科に行こうかと思ってました。まだ44歳😂あぐらをかいたり足を組んできたら、あぐらや足を組むのをやめる時に膝が痛くなりました。 マッサージしたら、膝がふわふわ、喜び、痛みで怖々曲げ伸ばししなくて大丈夫になりました。 先生ありがとうございます！！ 少ないですが。。。 みなさま有用な情報には投げ銭を🎉

ありがとうございます。楽になりました。続けてみます。

首周りが楽になりました

去年の夏に左足を人工股関節にする手術を勧められ一度は決意をしたものの怖くなり手術は取りやめました。 それからずっと股関節ではなく膝から足首まで痛みが続き、ロキソニンとトラムセットを毎日飲んでましたが痛みは治らず、どんどん歩き方がビッコを引くようになってました。足を庇うせいで腰痛も慢性化してきてしまい、このまま人生過ごすのかと途方に暮れてました。 他の方のストレッチ動画を見ていましたら、先生の動画が入ってきたので試しにやってみたところ驚くほど膝の痛みが治りました‼️ロキソニンの量も減り走る事も出来るようになりました。 本当にありがとうございます！ 神奈川県在住ですが、いつか先生にお目に掛かりたいと思ってます。

ありかたいですよろしくお願いします🙇

今日はもう1日痛い日だとおもってましたがこの動画に偶然巡り合い本当に即効で改善しました。 ありがとうございます😊

変形性膝関節症で先生の言ってくれてるとうりやってみたら痛みがマシになりましたm(_ _)m もう曲げ伸ばしができないくらいだったので助かりました🙏ありがとうございます

初めて質問いたします。膝の靭帯が伸びて半月板の動きも良くありません（右ひざの外側の靭帯が伸びています、・・約40年前にバイクで転んでひざの外側を打ちました）５０代まで筋トレをしながらラグビーもしていました、６０歳くらいから（筋トレはやめています）筋力の低下で膝が痛み出してきました。現在７３歳ですが、ひざ痛の軽減と膝を強くすることは可能でしょうか？長々とスミマセン、宜しくお願いします。

眼精疲労なのかなんなのかおでこの辺りがモヤモヤしてたけど、やったあとモヤモヤがなくなってムカムカ気持ち悪さもなくなりました。ふわふわめまいがする時もあるので続けたいです。

３週間続けましたが　全く痛みはおさまらず、かえって悪化しました。かなり落胆しています。

しゆじんが足が悪いです今度教えます❤

楽になりました有難う御座います、

頭痛2日目で薬が効かなかったのですが、ネットでツボ押しをしたあと、こちらを見させていただきながら指示通りの時間マッサージをしたら、痛みが治りました、 私はマッサージをする側で、頭痛は主人でした、ありがとうございました、頭痛の度に実践します！

自律神経失調症です。毎日やってみます

めまいも取れた🥹🙏🏻💖

毎日やってます！少し効くなーーって感じの強さでやってます！笑

凄い🙆 膝軟骨がすり減ってるとばかり思ってましたが、痛みもすっかり取れました👍 ありがとうございます

目が痛くて辛かったんですが、終わった後とてもすっきりしました😢ありがとうございます！

職業病からの腱鞘炎かなと思いつつ試してみました。確かな効果がありました。ありがとうございました。

いい感じです。続けて結果出します

ありがとうございます。 とても参考になると思います。

立つ時膝をかばいながら「よっこらしょ」と立っていたのですが、動画と一緒にほぐして立ってみると、スクッと立てました。いたくなーい。ありがとうございます。引き続き続けて行こうと思います、

一回試しただけで膝痛が治りました ありがとうございます 膝の回りの筋肉が固かったんですね

首が音ゲのやりすぎなのか、姿勢が悪いのか、ヘドバンのし過ぎで痛いのかで悩んでいてやったらびっくりするくらい痛みが無くなったので継続してやってみます😊

いくら寝ても、目がクラクラしてた でも、これやったら、頭スッキリした AZS

膝の痛み治療は皆さん気をつけてくださいね 私はリウマチと診断され２年間薬を飲み結果悪性リンパ腫ですよ 幸運にも復帰でき たので薬に頼らず 筋ほぐしに通ったら 普通に生活できるようになりました。 リウマチは原因もわかってないので医者もわかってないんです なのに薬ばかり出す。

大変よかったです。思わず、みいってしまいました。

鼻詰まりが！開通しました〜🥹 ありがとうございます🍀

済みません😢😢😢BGMの音が気になり先に進みません。残念🫤😢🫤🫤😢😮😮😮

手術を、勧められているところ、ですが、今日の、運動が、大変良い、楽に成りました。感謝しています。😊 16:31

イケメン先生❤ありがとうございます😊つづけます！

首肩が楽になり、肩甲骨や腕まで動かしやすくなりました。ありがとうございます😊

凄く❤らくになったかなぁー これからまいにち、つっけます。 寝る前にしたほうが、効果ありそうでーす。😊

匕アルロン、５回目注謝しました。 右の膝がいたいです。 なおらないです、 かなしいでーす😢

見つけました❗️正しくこのポイントです。この１っか月ほど足に痺れが出る様になり自分なりに何処から痺れが来てるか調べていたら、骨盤の辺りが原因だったので、この動画に辿り着いた時は嬉しかったです。左側なので指先に力が入らなくて😂その代わり腕に力が入ってしまって思う様に出来ないのですが、でも頑張って毎日やります。　有り難うございます

違和感や痛みのある指のみで良いのでしょうか？全体的にやってあげた方が良いのでしょうか？ ぜひ教えていただけましたらうれしいです

ありがとう<(_ _)>ございます😂助かりました 毎日手当します 整形外科では教えてくれませんね

一発目かなり効果ありました！ もみ返しがあっても続けていいですか？ 4回ほどやりましたが、触ると少し痛いです😅やりすぎかな。 ご丁寧に教えてくださり分かりやすかったです！！ありがとうございます！

薬指と小指がばね指のようになってしまい、うまくグーを握れなかったんですがみよし先生のやり方でマッサージしたところ、スムーズに曲がるようになりました。効きますね。 ありがとうごさいました。続けたいとおもいます！

目から鱗が落ちるとはこの事ですね！靱帯はこの辺かな？とかこのあたりかな？と分からないなりにやってみましたら、痛みがない！！軽くなり、びっくりしました。毎日つづけられそうです。ありがとうございました。