一日三餐要怎麼快速煮｜40年廚藝示範給你看 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]

[@amyjoe98]

安媽要充份的休息時間，煮菜其實從備菜清洗到煮好，也很辛苦，因從小就對廚藝超極有興趣，所以也非常了解，煮完還要清理，安媽辛苦了

[@黃金香-s5w]

現在像安媽這樣賢慧女人真的沒有了阿嬤ㄧ家人超幸福超級讚

[@嬤阿-l7u]

安媽氣質好，人又孝順，阿環真幸福

[@傅雀玲]

安媽晚安：妳好偉大，好孝順，阿嬤生的女兒都孝順。😊

[@容慧蘇]

怎麼會有這麼厲害的女強人啊！還好有個優秀的營養師兒子幫忙照顧安媽的身體真好喔！

[@張碧蓮-c1x]

安媽很辛苦，很會做菜，女強人。

[@如-b8r]

安媽的家人好幸福😊

[@Dee-ls5rl]

最有善心和孝順的安媽！

[@周育庭]

安媽恭喜妳用洗碗機，我也剛用，用了以後回不去了。 您說的沒錯，不怕煮，但是洗碗真的很累，現在有了洗碗機，常不自覺嘴角揚起來，有種幸福感😊

[@李珊珊-j1p]

職業婦女是真的很辛苦，安媽煮的一定好吃，至少天天能吃到好油又營養。

[@lisasaivian7623]

安媽真的是太棒了

[@Smile-x7u]

安媽的料理既健康又美味，家人和員工都好幸福❤

[@王麗雲-x2c]

安媽妳是無人能比，妳和二姊都超厲害了，什麼食材對妳都變色香味美，流口水😂！

[@黃寶慧-c8w]

2023/10/23阿環阿嬤、安媽、營養師好！早餐：補充優質蛋白質、優質碳水。廚神安媽：真是好厲害員工午餐便當真好吃！謝謝分享！👍😅

[@郭君芳君]

安媽好孝順！ 安媽也要對自己好一點喔！

[@卓秀英-d2c]

請問安媽鍋子什么牌子？

[@jengmeishow3041]

請問安媽妳的竹荀怎麼處理過，才能放冷凍保存呢，感恩妳，妳好辛苦 ，好棒

[@chennjam]

喜歡這樣自然的樣子不刻意掩飾 學到了健康早餐👍 好不好沒有規範跟標準 家人開心和諧就好 大家就不要太走心 用心看就好😂

[@郭花錦]

安媽好辛苦喔，有空要多休息！看她煮菜感覺很好吃的樣子！

[@pamper97]

太好啦又追到營養師更新啦～每天刷新好幾遍，安媽真的超棒的👍🏻👍🏻👍🏻

[@雅文羅-s9n]

安媽 真的很厲害👍❤

[@張淑貞-u8v]

安媽，好會煮真棒

[@唐小姐-s4v]

安媽太賢惠啦❤

[@王碧燕-e6q]

阿環阿嬤實在太太可愛了！祝阿嬤身體健康！

[@許angel-q2e]

好喜歡媽媽、阿嬤也好可愛🥰

[@meeyiadd3675]

為甚麼老公洗碗就是幫忙!! (女人好累喔!) 要工作 要帶小孩 小孩太瘦也怪媽媽 小孩沒教好也是怪媽媽 ! 家裡髒亂也怪女主人! 沒錢也不能哀! 因為人家會說: 您自己選的!!

[@縈-r9p]

安媽跟阿嫲都好厲害喔，佩服

[@劉瑞芬-y8e]

太寫實了~ 安媽真實認真，阿嬤好可愛~

[@MsRuiqi]

阿嬤好可愛😊

[@千植明-r1g]

安媽很賢惠，安媽很會煮…讚！讚！讚！👍

[@popopopo-bv1ni]

晚上好 家庭主婦真的很辛苦了。安媽辛苦了，但做妳們的員工真幸褔不用吃外食，一般公司都是員工吃外食的多，阿嬤加油哦身體也好很多了🎉🎉🎉

[@萌奈美-j5g]

喜歡看你們的互動，實在的生活，不會過於浮誇！

[@lisaliau8665]

幸福的家族令人羨慕極了

[@周惠貞-y8g]

安媽好厲害，好可愛啊！

[@emmakuo862]

員工好幸福 真好 👍👍👍

[@abigailabigail2016]

安媽好辛苦好厲害

[@lisachang8025]

請問安媽，都在前一天就把3餐菜單+點心都想好嗎？如此才能快速料理。 看了你們使用的洗碗機，真的心動，因為好像比他牌的，除了洗碗又能烘乾碗盤，我又多一牌子的洗碗機可選擇了🎉🎉🎉

[@r926a24]

媽媽好會煮好厲害

[@echoho1398]

阿媽太可愛了啦!

[@鐘小酷]

太可愛的互動啦

[@showjessickshow8085]

很喜歡影片分享的三餐.有營養又美味.連新手媽媽都學會滷肉加筍絲.也很喜歡早餐熱沙拉補充蛋白質

[@fukiko217]

安媽真是賢妻良母

[@郭花錦]

營養師太孝順了

[@啟程-q5d]

看安媽的一天我就想起曾跟我女兒說的話：如果老公是在家就想休息犯懶、不會幫忙的類型，那就出去上班家裡擺爛或在家上班叫老公發薪水選一個就好（老爸給津貼） 不要累壞自己了 別人不會心疼我的女兒可是我會！ 看得出安媽的眼神啊…. 她只是習慣勞動了而已但是身體其實是很累的 都同住一屋的，幫忙一下好嗎？ 不要什麼都「媽媽的事」這種心態

[@Sunnyi333]

母親真的是最辛苦的職位

[@啟程-q5d]

@@Sunnyi333 當母親是天職天性，原則上是一個女人力所能及的。但現代婦女多勞累也是事實，原因是需要顧及的面向太多面複雜，身邊的助力與資源太少，甚至還可能有些不必要的阻力….以致她們需要不斷用自己的時間與精力去填補這些生活欠缺、來讓家庭更完整更美好。能像安媽這樣承擔的女孩越來越少了，因此認為安媽特別可貴可敬。 也在此補充並致歉黃營養師，上述末兩句是呼籲忽略婦女辛勞的丈夫與孩子們，並非指向黃營養師本人。您與安媽的互動已經是許多時下青年的榜樣，連續看幾集也看得出您希望減輕安媽工作負擔的孝順與細心。非常優秀👍

[@chiapengtseng6047]

❤ 一生在廚房，很有存在感。

[@jia1018]

這早餐算是簡單煮嗎？也太豐盛了吧，而且早中晚都煮，真心佩服😂

[@史努比-o9h]

員工真是太幸福了，洗烘碗功能都有也很讚耶，本來還以為是暗示兒子老公幫忙洗碗🤣

[@9007dodo]

各位弟兄還是姐妹，天國近了，我們應當悔改，信耶穌。

[@郭花錦]

員工餐，吃那麼好哦！看起來真好吃！

[@劉吳月過]

請問洋蔥醬要怎麼做，謝謝啦

[@專職三寶主婦]

好想吃安媽做的便當，太賢惠了！❤ 洗碗機感覺很讚耶！想知道放塑膠類的餐具高溫洗不會溶出塑化劑嗎？

[@guisewchu7500]

贤惠的人都太辛苦了

[@劉小可-p8f]

安媽超級厲害，喜歡這系列的作品

[@鄧淑賢-l3t]

安媽辛苦了！

[@吳美茹-o3w]

這種女人,煮四餐又要工作,日本也沒有！ 優秀！ 但這家的男人,是怎麼回事！

[@SaBraNa007]

安媽不簡單！❤ Respect

[@周至聖]

安媽公司還有欠人嗎? 做妳的員工太幸福啦~每天都有健康的家常菜便當! 全家都是和樂融融的一家人~好幸福!

[@阿朋-z8e]

很讚的員工福利

[@高淑芬-s1y]

安媽，可以請問一下洋蔥醬的做法，可以在播一次嗎？麻煩妳了，謝謝

[@Sunnyi333]

kzbin.info/www/bejne/gaLHe56QfKuSqKM 洋蔥醬做法在這邊唷!~

[@和芬-q1f]

謝分享

[@b93703038]

可以敲碗把阿環小姐把殺豬的故事剪出來當一集嗎？😊

[@王晨-b8w]

我家的posh洗碗機都烘不乾............但是因為我的空間只能裝這台 就算了 ....依舊很推薦洗碗機 .家庭必備.

[@陳郁瑄-s9q]

安媽好會煮～❤

[@江淑貞-z8z]

阿環小姐看起來越來越年輕可愛呦！

[@Jinak316]

跟安媽說，地瓜黑黑的不是壞掉，是好成份 聽到阿嬤說乾爹你怎麼什麼都會，我笑噴，好想聽阿嬤說怎麼殺豬

[@紫瓶子]

認真的女人最美麗~完全被安媽咪展現的淋漓盡致!

[@ying9935-y7w]

安媽好棒喔~阿罵超可愛>"

[@廖建翔-x3p]

為何你們家男人都沒分擔安媽的家務？替安媽抱屈

[@starstalking]

安媽辛苦了～下次換Sunny 營養師下廚😂😂

[@廖建翔-x3p]

幫他們想新企劃「安媽不在家之一日三餐料理」由阿嬤來評分

[@玉環-y7t]

非常認同！ 安媽不是單純家庭主婦，還另外有工作 這樣要煮三至四餐，光採買備料到煮完，真的就夠累了，還要自己收拾，煮的好壞還要被評論，真的超辛苦！ 而這個頻道有媽媽出現煮菜的影片，畫面大部分都是媽媽，卻只在影片冠媽媽的名字，倒不如媽媽另創頻道廚藝分享，兒子feat營養師教如何食物搭配三餐吃健康比較適合 致敬安媽，安媽辛苦了，現在還願意這樣煮三餐的媽媽都值得最高尊重🙇🏻‍♀️ 兒子跟爸爸要自覺幫忙洗個碗或最後收拾啦😅

[@hsh6481]

理所當然的應該要做，就感覺當女人辛苦，適時的不要那麼奴役自己

[@joannawu7609]

她自己訓練出來的，可能還有古老思想，男人不可進廚房

[@大衛-q9j]

媽媽的味道 最難忘！

[@may420001]

阿嬤很會鵝樂孩子好用心喔

[@winnietao5712]

我喜歡你的阿嬤～阿嬤好可愛～❤

[@popo59666]

好可愛的阿嬤😂

[@JANET1108LEE]

這廚房我喜歡

[@frank7436]

安媽超美的❤❤❤

[@showmay888]

別叫安媽，給她全名才是致敬母親。

[@啟程-q5d]

非常同意👍

[@蘇美女-r4k]

請問有教洋蔥醬怎麼煮？謝謝

[@Sunnyi333]

kzbin.info/www/bejne/gaLHe56QfKuSqKM 洋蔥醬做法在這邊唷!~

[@apriltime2008]

❤安媽好棒棒👍

[@mialee281]

想知道安媽的調理盆哪裡購買 感恩

[@liaoyuching0222]

洗碗機：家庭和諧必備

[@陳小婷-l2d]

我現在是安媽的粉絲了

[@gptty]

好棒的食譜

[@monicali6225]

阿环小姐好可爱❤🎉

[@tinachen409]

好想學安媽的洋蔥醬怎麼做的^^

[@Sunnyi333]

kzbin.info/www/bejne/gaLHe56QfKuSqKM 洋蔥醬做法在這邊唷!~

[@孫凱文-b7z]

安媽.請問魯牛肉類的.是否可以同一鍋.還是妳有魯牛肉的魯汁.感謝🙏

[@Sunnyi333]

可以用同一鍋魯 味道如果不夠鹹，可以再加一點醬油膏、醬油跟鹽巴，口味可自行調整

[@echokav]

請問你們家豆干都去哪裡買啊？ 市場賣的豆類製品很常都已經臭酸了

[@hsh6481]

家人要幫忙一部分，不然現代誰要當媽媽，那麼累....

[@Sandra-rw2rr]

安媽對你們太好，懶得做事的人出張嘴。你們要感謝安媽。 安媽自己也不要什麼事情都攬在自己做，可能沒得到感謝還害了他們。

[@Jocelyn-p6r]

請問好的竹筍要在哪買？因為有些竹筍都有泡些奇怪的水，謝謝。

[@IMFFF]

想聽殺豬+1 每天煮這麼多餐太厲害👍

[@專職三寶主婦]

殺豬超血腥的，我小時候看過，從豬的喉嚨附近一刀刺下去鮮血流滿地，還有豬淒厲的叫聲迴蕩在空氣中令人聽了很不捨😢

[@張淑鑾-w1k]

以前我爸爸也是賣豬 阿嬤說：我爸爸不能殺畜生所以都請人家殺豬快60年前殺一頭豬20元

[@yoorana1302]

​@@專職三寶主婦电宰比較人道， 看一次吃素15年

[@永弘明]

安媽太辛苦了，女強人換男生爸爸跟營養師試試做做😂

[@俞均劉-y7w]

請問安媽，滷豬腳那一集的材料仙草，是甘草嗎

[@colintan3400]

请问营养师，我也是很爱吃沙拉因为做起来比较简单，可是家人觉得早餐吃沙拉，对胃不好，说是因为生菜凉，是对的吗？

[@貴英許]

請問安媽洗碗機一台多少價錢在那裏可以買到一樣的品牌我洗碗也洗到怕了

[@張榕-k4v]

好可愛的一家人

[@葉姵愉]

看起來就好好吃

[@lydia7327]

安媽越做身體越好😂

[@大衛-q9j]

Celinda 好像不錯 （下次換機 會考慮）

[@happy-day8818]

員工好幸福

[@galaxy88309]

Celinda 洗碗機啦😂

[@eenglishtaiwan]

這個早餐好豐盛

[@大衛-q9j]

安媽 No. 1

[@Lemon-uu8pk]

吃東西的配音好好笑喔😂

[@starringnight33]

請問安媽員工哪裡應徵？

[@劉靜湘]

我也想聽啊環姐的殺猪故事