مشكوره مدري كيف اعبر عن شكري ببكييييي 😭😭 من زمان استنى الحظه قلبيييي😭😭
@user-mn4ei4bu3h2 жыл бұрын
في نتيجه؟
@blink21452 жыл бұрын
ايه في
@user-mn4ei4bu3h2 жыл бұрын
@@blink2145 شنو الفرق وكم المده
@user-us8et7nh5g2 жыл бұрын
كم كيلو للان نزلت
@blink21452 жыл бұрын
@@user-us8et7nh5g نزلت ٤
@emanalghwairi-cr9wr Жыл бұрын
هل من مستغفر استغفر الله العظيم و اتوب اليه
@AMINE_Dz711 ай бұрын
أستغفرو الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤
@kaawsartaffach718410 ай бұрын
استغفرالله
@user-kn6bg1ht7f10 ай бұрын
أستغفر الله
@user-up3ne5fs1l9 ай бұрын
ستغفر الله واتوب اليه
@strongfreefire96769 ай бұрын
استغفر الله العظيم واتوب اليه ❤❤
@user-xp2qi6mm2d Жыл бұрын
نصيحه اذا بدكم تنحفو قللو سكريات وبعد وجبه العشاء امشو بحوش بيتكم ربع نص ساعه كل يوم لمده شهر او شهرين بتنحفو اقل شي 5 كيلو
@wen._._kexing Жыл бұрын
يفضل مع رياضهه طبعا وتقليل الوجبات
@nourelhouda84938 ай бұрын
جربت والله مانفعيتني
@user-dw8be9kx8y7 ай бұрын
انا حياتي كلها امشي لمدة ساعة اربع مرات مانحفت ول صار شي المشي يساعد على الحفاظ على الوزن وليس تخسيس
@user-dw8be9kx8y7 ай бұрын
@@nourelhouda8493كذب لي يقولك المشي ينفحك يساعد الجسم على الطاقة وعدة عوامل اخرى وليس تنحيف
@nourelhouda84937 ай бұрын
خصك الجري حيت.تاتتعراقي ومن ثم.تاينقص الوزن
@ey_eson Жыл бұрын
فاعله خير: ملعقه كمون وملعقة كركم ونعناع مجفف ماء حار وعصره ليمون صباح ومساء .
@randa6359 Жыл бұрын
ينفع احط الشاى الاخضر بدل النعناع
@ey_eson Жыл бұрын
@@randa6359 مدري والله بس الشاي الأخضر له فوائد لحرق الدهون طبعاً بلا سكر
@marieel9053 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@randa6359 Жыл бұрын
@@ey_eson تمم تسلمي
@ey_eson Жыл бұрын
@@randa6359 الله يسلمك
@mernayasser54442 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الموسيقى من المعازف والمعازف حرام وقال النبي صلى الله عليه وسلم ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف جزاكم الله خيرا
@Funnyface02 жыл бұрын
قزلقرت
@user-qn8ls4my4u2 жыл бұрын
الموسيقى مو حرام حاج تخلف
@hebo54692 жыл бұрын
@@user-qn8ls4my4u الموسيقى حرام و ده كلام الرسول هل توصف كلام الرسول بالتخلف
@mntzr33802 жыл бұрын
@@hebo5469 عقده الإسلام من لا يعلم معنا جيداً اسئلك بالله أيهما أفضل لك ال الرسول واحفاده او الصحابه
@hebo54692 жыл бұрын
@@mntzr3380 الرسول افضل من اي احد لكن لما تسأل هذا السؤال ؟
@hakimabouk22976 ай бұрын
نصف ملعقة صغيرة بذور كمون نصف ملعقة صغيرة كركم نصف ملعقة صغيرة نعناع جاف نصف ليمونة معصورة ماء مغلي في كاس صغيرة
@wallewalle6825 Жыл бұрын
لا يوجد أي طريقة أو تمرين معين لحرق الدهون في منطقة معينة غير أن يأكل الشخص أقل من سعراته الحرارية اليومية والصبر...
@user-ho8jw1nc3z6 ай бұрын
أفضل وأصح تعليق ماكو شي يحرق الدهون لحالة لازم تتبع نظام غذائي خاص متناسب مع جسمك
@gegemamdouh51082 жыл бұрын
بصراحه انصح الناس بيها شربتها وجابت نتيجه من اول ثلاث ايام بس مكنتش بضيف الكركم بالتوفيق للجميع
@user-on8js2mv9d2 жыл бұрын
لو سمحتي ممكن تقوليلي تتشرب أمتي وشكرا
@gegemamdouh51082 жыл бұрын
@@user-on8js2mv9d رقم واحد صباحا علي معده فاضيه ،علي الريق وتفطري بعدها بنص ساعه وبعد وجبه الغداء وبليل قبل النوم وهتلاحظي الفرق حببتي
@abdelhakchallal2 жыл бұрын
@@gegemamdouh5108 السلام عليكم ممكن تخبريني كم كيلو نحفتي و نزلتي
حرق الدهون الصعبة هو الصيااام المتقطع و شرب الماء وشاي بدون سكر
@samiko64092 жыл бұрын
ممكن شرح صيام المتقطع كيف لازم يكون
@hibaoustate65892 жыл бұрын
@@samiko6409 انا بصوم 20 ساعة مرة 24 ساعة والحمد لله نقصت وزن مع شرب سوائل متل الماء الشاء لا تكتري من القهوة المهم بدون سكر كان عندي كوش وهلا راحت كرشي تماما وخسرت الوزن الزائد سار عندي58 k l المهم تابعي الصيام والاكل لا تاكلي كتير انا بس وجبة مع شوية فواكه
@user-le9ct5cp7w Жыл бұрын
كم يوم في الاسبوع لازم اصوم ؟ ولا يوميا حتى احصّل نتيجة ؟؟
@user-rp7rd3fk9g Жыл бұрын
@@hibaoustate6589ممكن اعرف ازاي من فضلك اعمل طريقه دى
@marouaabdsalem-hs6fu3 ай бұрын
@@hibaoustate6589لو سمحتي كم كان وزنك قبل ما تبدي الصيام أنا هدفي أوصل لوزن 56 ؟؟؟
@saraibrahim78622 жыл бұрын
روعه جربتها مستمره عليها من شهر تقريبا الفرق ملحوظ لكن اضيف عليها رشة ملح للطعم يكون احلى و اشربها مرتين صبح و مسا
@user-us8et7nh5g2 жыл бұрын
كيف الفرق الان وكم كيلو نزلتي
@user-lt9hc2lu9z2 жыл бұрын
كيف. الفرق وكم كيلو نزلتي وهل مع تمارين وريجيم !؟..
@yosefalremely292 жыл бұрын
كيف صرتي وكم كيلو نحفتي الرجاء الافاده
@ehehheyeheye703 Жыл бұрын
يعني ممكن اجربها بدون ما اعمل ريجيم؟
@slamsalmf7084 Жыл бұрын
إل ملح 🧂بيزود الوزن 😰
@K_S_A- Жыл бұрын
عندي لكم فكره لما تعملو المشروب وتغطوه تبدو في رياضه الكرش أو رياضه للجسم كامل بعدين تشربون مويه وبعدين هذا المشروب يصير الوضع كويس جدآ وراح يعطي نتائج اسرع
@rim_plink_army2 жыл бұрын
انا بنصحكم بماء وخل التفاح او ماء وليمون في 2بس النتيجة تظهر كوبين في اليوم عند الاستيقاظ من النوم وعند النوم صديقتكم من الجزائر 🇩🇿 تعديل صرت مشهورة بس بتمنى انو النصايح تفيدكم وانا عم اجاوب على كل تعليقاتكم ملاحظة جماعة كلامي هذا + دايت خفيييييف + رياضة ♥
@bouhteinafelahi71222 жыл бұрын
هل ينحف البطن فقط ام الجسم كامل؟؟
@bouhteinafelahi71222 жыл бұрын
هل ينحف البطن فقط ام الجسم كامل؟؟
@fatimabedouani80062 жыл бұрын
ومتى تظهر النتيجة ربي يجازيك
@rim_plink_army2 жыл бұрын
@@bouhteinafelahi7122 في مناطق مخصصة في الجسم
@rim_plink_army2 жыл бұрын
@@fatimabedouani8006 على حسب روتينك
@Nurse-203 ай бұрын
ارجو ازالة الموسيقى من الفيديو حتى لا ناخذ ذنوبها يمكنك استبدالها باصوات الطبيعة او العصافير ❤
@aalsultan6680 Жыл бұрын
عن تجربة 🧪 تبي دهونك والوزن يخس معاك تدريجيا صيام الأيام البيض ،، هذا الهدف طاعة الله وطلب مغفرته ، ثانياً : الصيام المتقطع له دور ممتاز ، وتقليل ااكل الخبز و الرز على الغداء فقط 7 ملاعق السكريات قطعها تماما تمرين اي تمارين تحبها انت وتستمر عليها ، مثلاً : حديد 🏋️♀️ او مشي 🚶 ساعه او تمرين سويدي 30 دقيقة وراح تشوف النتائج وفرقات قياسات ملابسك وبكذا صدقني حيكون أسلوب حياة لك سعيدة ،، من اول اسبوعين بإذن الله تعالى
@aminasweethome6672 Жыл бұрын
هل السباحة تنفع في خسارة الوزن
@user-sc6wf9dy3d Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂غبي مافيش أغبى منك
@nourelhouda84938 ай бұрын
لحد الان اجرب ولم وينفع شي الكرش لم تنقص الدهون
@user-ko9fs1mh2j7 ай бұрын
بدي أقلكم أحسن وجبة لتخفيف الوزن: إسلقو بيض لأن البيض هو أكثر أنواع الأطعمة يلي تخفف الدهون مع ليمون و قشرو و جرجير
@mohamedkada4106 ай бұрын
انصحكم بشرب زنجبيل مع كركم كاس كل صباح وقبل النوم
@princessemagice3108Ай бұрын
السلام عليكم لا تنسوا تصفية الخليط حتى لا نشرب المكونات التي فيها يشرب الخليط مصفى حتى لا يتراكم ماتبقى من الخليط في الكبد
الله يجزاك خير نشر الاغاني/المسيقى حرام وانت بنشرلك لها تعين على الحرام كذا تاخذ ذنوب لما يسمعوها (ولاتعاونوا على الإثم )سلامٌ من الله عليك، ايه أقرئ وأما بعد إن كنت من المسلمين فاليكن في عِلمك أنه لا يجوز وضع صور/ مقاطع النساء الكاشفات وإن كانت كافرة وكان برضاها فَفِي كِلا الأمرييّن لا يتغير الحُكم، ونشّر ما هو حرام هو فَضح النفس أيْ مُجاهرة بالمعصية، وتاخذي ذنب كل شخص وقعت عيناهُ علىٰ الصورة لِما في ذلك من إِعانة علىٰ المنكر. والسّلامُ عليكم
@emanalghwairi-cr9wr Жыл бұрын
جزاك الله خيرا الجزاء وبارك الله فيك
@user-rp5pl2ut4j5 ай бұрын
قزلقرت
@maouadgsoumaya78799 ай бұрын
اللهم صل على نبينا محمد
@HajarHope-cj8rwАй бұрын
عليه أفضل الصلاة و أزكى السلام ❤
@HajarHope-cj8rwАй бұрын
عليه أفضل الصلاة و أزكى السلام
@ahmedali7809411 ай бұрын
تقليل الكربوهيدرات مثل الخبز والأرز والمعكرونة وزيادة البروتينات والفيتامينات مثل الخضار و الحليب قليل الدسم أو خالي الدسم + قطع السكريات تماما ماعدا الفاكهة ويكون فاكهة واحدة فقط خلال يومك لأنها تحتوي على سكر + ممارسة الرياضة لمدة ساعه مشي أو جري اوسباحة أو نطل حبل او تمارين سويدية وراح ينزل وزنك مع الصبر
@waad006572 жыл бұрын
بذور كمون كركم نعناع مجفف نص ليمونه
@user-jm7pu9vn5dАй бұрын
الكمون عند الاغلبيه يسبب انتفاخ للبطن.. لذلك ياعزيزتي ممكن تعملي مشروب دوتوكس وتعملي كارديو وهييت وخففي من اكلك بدون حرمان هتشوفي نتيجه ب اسبوعين 💜💜
@randa6359 Жыл бұрын
هو ينفع اضيف الشاي الاخضر بدل النعناع؟
@user-pw5mu8rz7r2 жыл бұрын
شكرآ على مجهودك بس لو سمحتو كم مرة اشربها في اليوم
@user-zi2ik8tc6z2 жыл бұрын
مرتين الصبح والمسا
@user-io3gh9zy6s Жыл бұрын
السلام عليكم انا الحمدلله نزل وزني لاكن عندي منطقة الكرش تعبتني وايضا انا عندي مشكلة قالون عصبي هل هذة الخلطة تناسبني
@lolla2012u1o2 жыл бұрын
الله ينور ، عجبني جدا 👌🏼 الفيديو متناسق مع الاغنيه👏
@ismaelkango41872 жыл бұрын
انصحكم تشربو ماء ساخن كاستين بس تصحو من النوم وقبل نوم كاستين وتخففي اكل وتمنعو الخبز وانشالله تستفادو
@@user-nt8ix3gn6y الشراب نزل بس البطن بس انا عملت تمارين للجسم
@cheencheen24111 ай бұрын
اختفى البطن او دهون كل الجسم؟؟؟
@judy205511 ай бұрын
@@cheencheen241 بس البطن بس مع تدريب رياضة انا راح كلشي
@user-ph5iw4mw3o11 ай бұрын
حبابة اني ضعيفه بس صار عندي بطن اريد جسمي يبقه ميضعف وبطني تروح فهاي تجرك كل الجسم لو بس البطن حبابه جاوبي
@Julet-wn1pu11 ай бұрын
كرهت شكلي والله الجوانب عاملت لي اكتئاب احيانا بيجيني سؤال ياربي سامحني على هاد القول فبسأل حالي ليش انا من غير كل البنات يصير شكلي فظيع كذا الجوانب و دهون الظهر والكرش والله الملابس مابتليق علي بتاتا و بخجل من حالي و من زوجي
@mriraq149110 ай бұрын
غيري نفسك انتي تقدري تسويها مثل ماغيرك سواها واصبري وان شاء الله تلقي نتيجة
@user-zq6zl6kd7d9 ай бұрын
شوفي للجانب الجميل من حياتك انتي كم نعمه معك الاطراف البصر الزواج غيرك فعلاً جميلة لاكن انتي تتميزي عنها باشياء كثيرة لو تقدرين تروحين للنادي اشتركي شهر وبتلاقين نتيجه باذن الله ، انا شخصياً عندي مشكلة الكرش وسيلوليت بالافخاذ مع اني باقي جسمي نحييييف جداً لاكن ماقدرت حل مشكلتي رياضه بالبيت ماجابت معي نتيجه
@mriraq14919 ай бұрын
@@user-zq6zl6kd7d شوفي قناة سارة بوبفيت الكل ينصح فيها وان شاء الله تلاقين نتيجة