【医師解説】血管が詰まり脳梗塞の原因！？控えた方が良い危険な食べ物や飲み物、血管をキレイに保つ食べ物を紹介（血管 コレステロール）

[@fukubee80sx]

んー。理解は出来るし避けるようにしてる食材もあります。 給料の上がらない日本で全ての食材を御指摘のようにするのは中々厳しいですよね。 貧乏人でも出来る事も教えて欲しいです。 清涼飲料水やアルコールは貧乏でも避けられますが、加工肉や揚げ物系は貧乏人向けスーパーのメイン食材なんですよね。。。 魚って高いんで中々買えません。 日本って貧しくなりましたよね。

[@終活-z3h]

何時も助けて下さリ助かります。私は令和元年に玄関で倒れました。隣のお兄ちゃんと話している中で、お兄ちゃんが警察官が来て救急車が来て病院に時間が早く２週間で退院しました。

[@ryo6874]

日本国内で販売されている食品や、おやつと言われるモノはほぼほぼダメでしょう。 サラダ油を筆頭にマーガリン、フレッシュや加工肉、冷凍食品、ジャンク、コンビニ品、小麦粉(パスタ、うどん、パン、粉モンなど)清涼飲料水、インスタ麺など添加物食品❗️ 僕はタバコや酒は飲みますが、先に書いたモノはほぼ口に入れない様にしています❗️ 酒は焼酎で1日で9:1(お湯:焼酎)タバコは電子🚬1箱／日以内、どちらも良く無いのは分かりますが、食べ物は必ず裏面の内容物や大豆は国産かどうか？(アメリカ、カナダ産は❌)の確認は必ず❗️ 世間で身体に良く無いと言われる🚬を吸ってもまだ➕がお釣りでくるかもですが、🚬も辞めようと思ってますが …

[@澤田千佐子]

毎回、とても参考になってます。早速、今日の買い物から、取り入れます。

[@sinm6903]

アルコールの適量って個人差があり過ぎて困る。飲める人と飲めない人で同じ20g/日以下な訳無いと思う。

[@幸男渡辺-x2j]

とても役立った説明です👍 これを参考にしながら健康管理へ努力します。ありがとうございます。🙇⤵️

[@m-on5rk]

毎日、無塩トマトジュースコップ１杯に、りんご酢を小さじ１～２混ぜて2か月飲み続けたら、血圧が160→140前後まで 下がりました。りんご酢は砂糖の入っていない物を使用しました。

[@千恵蔵]

血管を詰まらせない方法！ いやぁ～、私が本でいろいろ調べた結果と全く同一でした。 有害物質の筆頭は、砂糖。 次に揚げ物や飽和脂肪酸。 私は甘い物大好きだったんですが、もう１０年間の間、一切食べるのをやめました。

[@正一鈴木-p5t]

はい!同感です!それから怒らないでね!うちのおじいちゃん!片岡千恵蔵が好きで、飼い犬に千恵蔵名前つけて、すごく賢い犬でした😅

[@moko9994]

［脳梗塞］恐いですねー。即→実行します。参考になり…👋感謝！です。✌️とても…。

[@sawayo55]

総集編的なわかりやすい解説でした。26:26 EPAはオメガ3ですよね。以前の動画でも指摘があったような💦

[@はまちゃん-g1x]

わあ😩ほとんど食べたり、飲んだりしていました😂それで脳梗塞を😂お酒も😂マーガリンは大好物😂ソーセージも大好物😂エナジードリンクは飲んだ事が無いです😂マーガリンをパンにたくさんつけてテカテカしてジューとマーガリンが出てくるのが大好物でした😂再発しないように食生活を変えました、最近ですが😂パンダ🐼ドクターに言われて目が覚めました😢シャケでしたよね、買いました😅青魚は宅配お弁当に良く入っています😊トマトジュースは毎日飲んでいます😊はい😊カゴメトマトジュースです。😮豆乳が更年期にも！パンダ🐼ドクターの言う通りナッツは毎日食べています😊オートミールは食べた事が無いです、どのように食べるのですか？牛乳は苦手です😂最近禁煙しました😢コーヒーを飲むとタバコが吸いたくなるので少し時間がかかります😂今日は勉強になりました😊有難うございます😊

[@ごんたごんちゃん]

私も昔マーガリンを思いっきり塗ってジュワって食べてましたいました バターが嫌いでした 最近はマーガリンでもあまり悪くないのもあるそうですが 他の要因もあるのでマーガリンは我慢しています 化合物の甘味料など最近は気をつけて出来るだけオーガニック無農薬無化学肥料JASなどで検索して身体にいいものや毒素を出してくれるような野菜や兎に角色の濃い野菜を生でただスティックにしてポリポリ食べています 慣れると本当に何もつけないで 身体にいいと思うとそのものの味が美味しく感じます さんざん悪いもの食べて来たからこれからは気をつけようと思います

[@はまちゃん-g1x]

@ さん 私と同じですね、私も気をつけるようにしています、怖いですよね。頑張りましょう！

[@misao9066]

Dr パンダ さん 顔出し して下さい。 他の チャンネル の方は 皆さん 顔出しされて いますよね。 お顔が 見えないと どんな人なのか⁉️ と 信用出来ないです。

[@neo1455]

​@@misao9066　顔を出す必要はありません。他のチャンネルで顔出さない人も多い。忙しくて撮影する時間も無いでしょう。

[@NORIKOUEDA-gx3vg]

タバコは良く無いですねえ〜 早期にお辞めになった方がいいですよ〜

[@NORIKOUEDA-gx3vg]

アーモンドも大好きです。

[@ガルシア]

脳血管性認知症にも気を付けたいです事ね！！！

[@廣田恵美子-l7p]

わやーやだ、麦茶は一日2リットル飲んでますがビール🍺は350mlと日本酒少々 毎日飲んでます😨 なるべく魚🐟を食べるようにしてますが肉🥩のほうが多いなぁ これから、少しでも近づけていきたいと思います。 ありがとうございます😊

[@げんこつゴン]

68歳ですが、エナジードリンク以外は殆ど大好きな物ばかりです でも68歳の現在でも、病気知らずで病院要らずですけどね

[@gonehime3746]

いちばん危険な一区切りの年齢　癌とか血管詰まりとかがが表にでてくる年頃　油断しているかたが調子悪くなった時は終わりと言われております

[@HANAakari-t6u]

医者知らずの方は過信してししまいますよね…異変は突然来ます。 周りにもいました。私もそうでした😔

[@福地弘実-h7q]

いつもありがとうございます。 大変参考になります❗ 食べ物とは違うんですが、脳の血流を良くするのに 逆立ちはどうなんでしょうか？

[@kamada1960]

少なくとも日本製のマーガリンやマヨネーズの多くは、企業努力で、トランス脂肪酸の含有量を非常に低い値に抑えている。 そのあたりの現状を真摯に勉強すべきだし、公平に情報を流さないと、いたずらに視聴者の不安をかきたて、再生回数を稼ぐためだけの動画になってしまうと思う。

[@赤とんぼc-27]

コーヒーに砂糖と牛乳を入れて飲んでいるのですが ブラックがいいんでしょうか？

[@JEDAYOB]

気にしていたら食べれる物がなくなりそう・・私は好きな物を食べて行こう～～ 人生・・ショートライフでも良いわ　我慢していたら逆にストレスで早死にする可能性も無きにしも非ず・・かもね(-_-;)

[@HK-ow8ko]

分かるよ、しかし、ポックリ行ければいいけどね🥴後遺症で苦しむ人が多いよ🥴これ、現実だから😅

[@NORIKOUEDA-gx3vg]

お茶以外は飲みません。 特に緑茶が大好きです。

[@NORIKOUEDA-gx3vg]

豆腐は必ず味噌汁に入れて食べます。 具沢山の味噌汁です。 豆腐は身体に良いです。

[@ophelia1799]

豆乳に抹茶､きな粉､牛乳､練りごま 茶せんで点てて毎朝☀飲んでます ヨーグルトにオリーブオイル🌿 宿便はせず快腸💚💚💚☺️☺️

[@高い高い-v6h]

毎朝トマトジュースにオリーブオイルを大さじ一杯入れて飲んでます。血圧は110を超えたことはないです

[@mandamnippon1]

LDLコレステロールは悪玉じゃないですね。細胞を健康に保つために必須のコレステロールです。血管障害につながるのは酸化LDLコレステロール。

[@哲矢藤吉]

以前、テレビで毎日朝は砂糖ミルクたっぷりのミルクコーヒーとバター塗ったシュガートースト、煙草は1日2箱吸う80代後半のおばあちゃんが言ってましたよ、長生きは我慢してストレスためないのが良いって(笑) 人間は皆個体差有るので結局は体質と遺伝的なものでは(笑)？ よくこの手の動画を目にしますが全てを断つと日本では殆ど食べる物がなくなります。 まぁ、好んで我慢する事なく節制出来る人は別ですけどね😊

[@sakaki3250]

亡くなった婆ちゃんが言うには トマトとかスイカに塩ふって食べて『美味しい』って思うくらいの塩分は長生きのコツらしいです

[@りょうco]

ニンニクだけは苦手なので トマトジュース、鯖缶、納豆、コーヒーはなるべく取ろうと思います 果汁飲料が好きなので それは気をつけないとなぁ

[@ないろん-e9o]

経口補水液、OS1とかも飲み過ぎると腎臓悪くすると言われたので精度高い塩水飲んだほうがマシですね

[@藤﨑幸子]

24:09 バックの音が大きすぎる

[@由美-q1y]

ほとんど食べないな😮

[@NORIKOUEDA-gx3vg]

お魚入りのナッツはいいです。

[@ディラッはやたはたわ]

最大の原因は、ストレスじゃよ。

[@seijinn80]

なるべくルイボスティーとか緑茶とかミルクティーとか飲んでますけどたまにピンクモンスター飲みたくなる時が有ります(¯―¯💧)

[@西村輝夫-l2i]

本題はいてください。

[@NORIKOUEDA-gx3vg]

牛乳にコーヒーを入れて飲見ます．蜂蜜を少し入れて飲みます。

[@junkomizuta3964]

癌にもなりやすいのは同じですね。

[@ギレスピーアレッサ]

コレステロール低いけどどうしたらいいの加工肉まぁまぁ食べてるけど。スポドリは全く飲まなくなったけど。

[@小枝子-d4e]

老化で見た目も肌や皮膚、髪等衰えるのがわかります 食べ物もそうですが老化は避けられません。見えない内臓や血管も古くなっているでしょう、古いゴムホースと言われても経年劣化があります。人間もそうですね。年取ってもピカピカな血管なら良いけれど見えないし、 活性酸素とは鉄が酸化する、錆びると言うのを聞いてます 人間が自然に欲する食べ物、たぶんDNAに刻まれて、年取ると、油は避けますよね。食べたくなくなるものもあります。その正常な作用が現代は減っているのでしょう、美味しいものが溢れすぎ

[@taddywattley]

簡単＋明瞭で非常にわかりやすく 実質的食品摂取自己管理ヒントになりました！ 本当にありがとう御座いました。 身内＝実の妹及びその息子は看護師、 娘は管理栄養士ですが ロクにこの様な大切な事柄はほとんど話しません マッタクもって役立たず！！！ 看護師も管理栄養士も質が落ちたモンダァ。

[@久保寺茂富]

能書きは、いいから早く述べよ

[@ネロネロ-f3m]

エナジードリンクは飲む気がしない。

[@NORIKOUEDA-gx3vg]

胡麻入りアーモンド良いです。

[@ヒーロー池麺]

食べ物はなかなか避けられないけどお酒は避けられる❗お酒は特に血液をドロドロにする。母もお酒で脳梗塞になりました。後サプリメントでいいからビタミンCをとるように。

[@田織園斎]

なんか違うような　　ご先祖が食べなかったものを食べない。じゃないかな。

[@西本薫-q9x]

日本の健康 説明では いつも体に害を及ぼす というのは 加工食品 ベーコン ハム ソーセージ 説明して いるが飽和脂肪酸とだけしか言わない それと 添加物と簡単にしか言わない もう少し飽和脂肪酸の意味合いを詳しく言ってほしい 例えば 加工食品というのに 飽和脂肪酸が含まれるのであれば 用はその方は 脂肪酸がどういう風な作用で 害を及ぼすのか もっと詳しく 噛み砕いて 説明してほしい

[@リベラル-j2l]

脳梗塞とカップラーメンエビデンスがあるの。周りで脳梗塞になった人カップラーメン食べてない人ばかり。遺伝じゃないの。