医師も積極的に食べてる健康に良い食べ物5選

[@KOKRO]

なるほど！と思いました。

[@medivery_daigaku_hospital]

いつもコメントありがとうございます！ なるほど！と思えてもらって嬉しいです

[@sukisugi9366]

ありがとうございます❤😊

[@MihoNamba-z4f]

健康に関する知識を取り入れると白い炭水化物は健康に悪いという情報でスイーツを食べることは罪のように感じてしまっていましたが、それを全否定するのではなく、知識としてきちんと携えつつも、自分の幸福度と天秤にかけることも大切なのだと気付かされました。 ありがとうございます！

[@medivery_daigaku_hospital]

コメントありがとうございます 自分の幸福度とても重要だと考えてます これからもよろしくお願いします

[@LOX-index3rd]

生産の仕方によって同じ食材でも効果は異なります。

[@medivery_daigaku_hospital]

コメントありがとうございます 勉強になります

[@男根の世代-u2i]

食パンをトースターで焼いてマーガリンを塗ったりハムをはさんで食べています。白米の場合はおかずに赤みの焼き肉やウインナー。食後に白砂糖入りのコーヒーを飲んで生活すること３０年，年に一度の会社の健康診断では皆Aで悪いとこなしです。どーゆーこと？

[@medivery_daigaku_hospital]

コメントありがとうございます！ 健康体であることが素晴らしいです

[@LOX-index3rd]

長期短期の過食と運動不足がセットです。加齢と共に基礎代謝が下がる人が普通なので、今後にご注意を。

[@RyuichiKoike]

バナナは、健康に良いのですか？

[@medivery_daigaku_hospital]

バナナについて、近日動画公開予定です。🎶 お楽しみに。

[@メグナツ-e8g]

青汁が健康いいと聞くけれど本当なのかメリット、デメリットが知りたい。

[@medivery_daigaku_hospital]

メリット 栄養豊富：青汁はビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでおり、これらは免疫力の向上や健康維持に役立ちます。 便通改善：食物繊維が豊富なため、便秘の解消に効果的です。 代謝促進：緑葉野菜の成分が体内の代謝を活発にし、健康的な体重維持を支援する可能性があります。 デメリット 味が苦手な人も多い：独特の風味が苦手と感じる人もいるため、続けるのが難しい場合があります。 過剰摂取の問題：適量を超えて摂取すると、ビタミンやミネラルの過剰摂取により健康を害する可能性があります。 アレルギー反応：特定の野菜に対するアレルギーがある場合は注意が必要です。

[@kbhhjjg6854]

パンは白でしょ

[@Ta15]

GPT4に聞いてみて!

[@Ta15]

そばや玄米の農薬を考えても、おすすめするんかい？

[@heerok7913]

偉い先生様はお金を貰って嘘を発信する人もいます。

[@左藤精子]

あそうか