የተልባ ጁስ አሰራር Making flax juice وصفة عصير الكتان

[@pate840]

ተልባ ተፈጭቶ ብዙ ቀን አይቀመጥም፡ ከተፈጨ በውሐላ ለሶስት ቀን ብቻ መቆየት አለበት ለያውም ፍሪጅ ውስጥ ። ከምግብ ዶክተር የተመከርኩትን ላካፍላችሁ ብዬ ነው ። በቀን አንድ የሾርባ ማንኪያ ሰላጣም ላይ ነስንሶ፡ በእርጎም ለውሶ ፡እንደ ጁስም በጥብጦ ፡እንደ ባህላችንም ፈትፍቶ ፡ ትግራይ ክልል እንደሚመገቡትም ወጥ ሰርቶ መጠቀም ይቻላል ። በምግብ አለርጂክ ከፍተኛ ራስምታት ተቸግሬ የምግብ ዶክተር ጋር ሄጄ ያገኘሁት ምክር ነው ከጠቀማችሁ ። በርቺ እህቴ ስለ ጊዜሽ ስለ አካፈልሽን ቁም ነገር አመሰግናለሁ ❤️🙏🏼

[@fozeyaadam8197]

እናመስግናለን ወደ

[@be8cab]

ልክ ነሽ እኔ ፈቭቼ ውጪ አስቀምጨ ጣህሙ ተቀየረ ከዛ ተማርኩ ፈቭቼ ወደ ፍሪጅ

[@sewiteesayas3906]

Thank you so much for sharing this. I did not know. God bless you.

[@zebibazebiba4936]

በጣም እንጅ እናቶቻችን ለአንድቀን አያስቀምጡም ነበር ወይየነጭ ሽንኩርት ፍሬ ወይም የጢናዳም ፍሬ ጨምረዉ ላንድ ቀን ያሳድሩ ነበር

[@marmawitsisay436]

Thankyou

[@AbrahamYayeh]

እጅግ የሚጠቅም ኣሰራር ነው። እናመሰግናለን! 🎉👍🎉

[@mesiGodolyas]

ምርጥ ነው እጆችሽ ይባረኩ

[@fasicamolla7352]

ሰላም ለእናንተ ይሁን ❤ እዚጋ እኔ ከልጅነት እስከ አሁን ተልባ ተለይቶኝ አያውቅም ። ማወቅ ያለብን ነገር ግን ተልባ በሙቀት ጊዜ ብዙ አይመከርም ። ስንጠቀምም ሳይበዛ በትንሹ እና በሳምንት አንድ ቀን ቢሆን መልካም ነው። እያንዳንዱን ጊዜ ተጠቅሜ ቸክ አድርጌዋለሁ ብዙ ጥቅም እንዳለው ሁሉ ከባድ ችግርም ያሥከትላል ከፍተኛ የደም ዝውውርን እና የምግብ መፈጨትን ያፋጥናል ። ከውስጣችን ያሉ ዘይቶችን ሪሙቭ ያደርጋል የምግብ ፍላጎትን ይቀንሳል ክብደትንም ይቀንሳል ማንስትሬሽን ስንሆን በፍፁም አጠጣም ቆዳችን ላይም ከፍተኛ እንፌክሽን ይፈጥራል ስለዚህ በትንሹ መጠቀም መልካም ነው።

[@user-hn6oo1wn9n]

እናመሰግናለን

[@hanaabate8796]

ግን ያልሽው ሁሉ ምናልባት ሁሉም ሰው ላይ ይደርሳል ማለት አይቻልም

[@fasicamolla7352]

@@hanaabate8796 የእኔ ውድ የተልባ ተግባሩ የትኛውም ሰው ላይ አንድ ነው በተለይ እኛ እህቶች ላይ😍

[@user-pn3it1dj5p]

ፔሬድ ላይ ሲሆንማ ይመከራል ደሙን ጠራርጎ ያስወግዳል

[@fasicamolla7352]

@@user-pn3it1dj5p በፍጹም አይሆንም ከፍተኛ የደም ዝውውርን በማምጣት በሽታ ላይ ይጥላል ገጠር ላይ ባለ ማወቅ እነ እናቴ ይጠቀሙታል ግን ጉዳቱን አይቸዋለሁ ።

[@Sinako-el1wt]

በጣም አሪፍነው ዋዉ ብያለሁ❤❤❤ተባረኪ

[@Fatma-nr1rg]

Masha Allah batem aref now ❤❤🎉

[@dawitMontreal3706]

Bravo..just keep going

[@tegistendaylalu5563]

I tried and love ❤️ it thank you for sharing and god bless you Dear 💜💜💜

[@Ewnetmedia2303]

ሰላም ጤና ይስጥልን እንኳን ደህና መጣሽ እህቴ ዋውው በጣም አርፍ ነው 👍👍

[@afiyatube_]

እንኳን ደህና መጣሽ ዉዴ በርች❤

[@tsigebaraki7145]

God bless u emzan

[@user-xx8iv1cy5e]

የኔውድ እናመሰግናለን❤❤❤

[@azebhdg5106]

ያምራል

[@user-bk1vc2xo3x]

Baxam arif new❤

[@tinawolde9826]

የለውዝ ቅቤው ይዘጋል , ልላው ተመችተኘል 👍👍👍

[@MmN-ir4rw]

ከሁለም አሱ ጠቃሚ ነዉ

[@tsigebaraki7145]

God bless you 🙏

[@HayatKamal-cd1ig]

ማሻ አላህ

[@kadiykeedan321]

ዋውውው

[@sarafaraq9857]

Thank u 😊 🙏 😊

[@burtuqanmuhammad7058]

እናመሰግናለን

[@rbeq]

ሰላም ለእዚህ ቤት ቤተሰብ እንሁን

[@astertakluu]

Gobza barchi yen konjo😊😊😊

[@user-nu8tj6ix8z]

now in good health condition thanks you very

[@hanikonjo8086]

Wow

[@rawdaskitchen2253]

አሰለሙ አለይኩም ወረህመቱላህ ወበረካቱ ሰላም ሰላም ሰላም ለዚህ ቤት ይሁን እንኳን በሰላም መጣሽ የኔ ወድ ቆንጆ አሰራር ነው እናመሰግናለን በርቺ❤❤❤❤ ዘይሪኝ. እኔንም

[@hawabadma]

👍👍

[@romantaddesse3974]

Thank you 🙏❤️

[@eyerusalemtsegaye]

ታይሮይድ ላለበት እይታዘዝም እንዲሁም እርጉዝ ሴት ያስወርዳታል በመውከጃዋ ስእት ብትውስድ መእፀንን ያስፈዋል ብዙ ግዜ ለሴቶች ባበዛ ጥሩ ነው መእፀን የማስፈት እድሉ ትልቅ ነው ግን ለምን ኔጌቲቭ የሆነውን ለምን እይናገሩም በቃ ውስድ ግን እታብዙ በ2ቀን በ3ቀን ቢሆን ጥሩነው

[@user-tl1pm6fr3t]

የለውዙ ቅቤ ቢቀር ላዋቂ በተለይ 🙏🙏🙏👍👍

[@ObseGose-jq2dg]

እኔም ለሶስት ቀን ያህል ተጠቅሜ አመመኝ ምናልባት ለውዙ ይመስለኛል በፋብሪካ የተቀነባበረ ስለሆነ መሠለኝ አሁን አቁሜዋለው

[@geteneshtamene9807]

❤❤❤❤

[@haroni2982]

Enamesgnalnn❤❤

[@elfineshworku5327]

❤I will try it. It looks good and healthy. Thanks for sharing.

[@ghideykahssay9473]

Thank you 🙏

[@user-jr9xh3zf5c]

❤❤

[@selinahailetecle5564]

👍👍👍👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼

[@nefisasiraj8852]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@fafiwollouwa1017]

እስቦርት ለሚስሩት ጠቃሚንነው ሞክሩት በርች👌👌👌😋❤

[@yegnabettubetube3361]

ዋው በጣም ምርጥ ጅስ ነው እህቴ የተልባ ጅስ ለየት ያለ እሞክረዋለውኝ እናመሰግናለን❤

[@vijvjccuu2842]

Betam.mirt..jus..new👌

[@kaleabnatti4511]

Gemash lamun betadergibt wow neber 👍

[@ziiriiyaniidarasoo7303]

Wwwwww🎉

[@tigistikebede5542]

Thanks

[@mariagebrial8395]

🥰🥰🥰🥰

[@facikadessalgn3346]

አመሰግናለሁ

[@ZEDYOUTUBE-bi9ds]

ወአለይኩም ሰላም ወራህመቱሏህ ወበረካትሁ ሰብ መልሽ

[@selinahailetecle5564]

👍👍👍👍👌🏼👌🏼👌🏼

[@EthioEuropefoods]

ወአሌኩም ሰላም ቤተሰብ ሆኛለሁ ወደኔም ጎራ በይ ❤በጣም አሪፍ ነው ተልባ ሹክረን እህት

[@elsabethtilahun7978]

Enamsagenaln xeru nawe

[@GsffDfgg-bg3dd]

❤❤❤❤❤

[@burtukanibonokola2721]

❤❤❤❤❤❤❤

[@feruzashkor3298]

wht is the white thing

[@user-bt4kf5xx5t]

Not every day is fattening careful 👍🏽

[@dinglameljeamalje6144]

Le chogar yihonli?

[@Zynbmohimmad-uo7zo]

ያወፈራል😂

[@doracell2474]

ደስ የሚል ነው በርቺ ያከሳል ወይስ ያወፍራል

[@hulegabriel5820]

ቂጥና ቦርጭ ያወጣል

[@selamgoytom-dj4mb]

​​​@@hulegabriel5820😂😂😂😂😂 የቦርጭው ተይ የቂጡ ግን እውነት ነው 😂😂😂😂😂

[@salwai7446]

​@@hulegabriel5820qit felgalew borch gen alflgem

[@metasebiaepherem7037]

😅😅😅

[@tamiremariyamsileshe4579]

🎉🎉🎉🎉❤❤❤🥰🥰🥰

[@cssoot8514]

😢😮ሙዙ ኖ ሌለ ኦከ❤🤗

[@metasebiaepherem7037]

Avocado

[@seblewongelzeyede5280]

ከተልባው ጋር አብሮ ምን ምን ነው ያለው

[@abebahaile1831]

Do you add water?

[@minatubeሚናቱዩብ]

as needed

[@hhff3964]

ማሻአላ

[@Umu_m]

አሠላሙአሊይኩምወራህመቱላሂወበረካትሁ ሠላም እንኳን ሰላም መጣሺ የተከበራችሁ የሀገሬልጅች ሠላማችሁ ይብዛል ኝእህቴች በያለችሁበትየአለህ እዝንትእራህመት አይለያችሁ ሠላምለሀገራችንንፍትህ ፍትህ ለህዝባችን ያረብ ሠላም 🌹🌹🌹እህቴች ጎራ በል እሺማሻአላህ❤❤

[@zahraliban5714]

ድምጽ ድምፅ

[@kuberamohammed6387]

ምንድነው ጥቅሙ?

[@rahmsss9026]

👍

[@RugaEbeno23]

Uterine fibrosis weym yemehatsen iti yalebachehu telban betinikake wusedu liyatelikew ena liyabezaw yichelal. Tenermeru menoru selemaytawek

[@user-go6dc3ec5j]

ውይይይ የማዳም ቅመሞች እንግሊዘኛ ባታወሩ አሪፍ ነው stadarde ለእሳት እዋይ😘

[@saraamagreedavid6763]

ሚኒንግለስ እንግሊሽ stadarde ምንድነው ? እሷም ልክ አይደለችም አንቺም stadard ነው ሲፃፍ

[@user-go6dc3ec5j]

@@saraamagreedavid6763 እንዴ (e ን ከስህተት መቁጠር ተገቢ አይደለም ተስታ ትገባለች እናም ዋጫት

[@konjithaile3551]

Standard plz😂😂

[@dgjfjhg961]

​@@konjithaile3551🥰🥰🥰🥰

[@iftuabdissa6171]

በጣም አመሰግናለሁ እስክሞክረው ቸኩያለሁ የጨመርሽበትን ሁሉ እወዳለሁ

[@comcell3831]

እረ ያወፍራል 😮

[@zamzamimam5128]

ካወፈርማ እኔም እጠቀማለሁ ለመወፈር ስንት ነገር አደርኩ ግን ወፍ የለም እስኪ የሚያወፍር ነገር ሹክ በሉኝ ውዶች😅😅

[@saraamagreedavid6763]

ሁሉንም ጥሩ አድርገሽ ሰርተሽዋል ነገር ግን በፕላስቲክ ማንኪያ ማመስሽ ግን ለጤናም አይመከርም

[@minatubeሚናቱዩብ]

እህቴ ፕላስቲክ አይደለም ሸክላ ነው

[@fatumaseid2251]

ምችግር አለው የፕላስቲክ ማኪያ

[@minatubeሚናቱዩብ]

@@fatumaseid2251

[@seafnaf7376]

Dates also sweet so half banana should be enough for one glass. Peanut butter is not needed at all.

[@Merdya]

ወይ እኔ ደግሞ አልወደውም😢

[@golgota2123]

እኔ እጠቀማለው ተልባ ያለውት ዱባይ ነ ው እያፈላው ነው እምጠጣው ቆልቸ ፈጭቸ

[@simretaraya1969]

Wwwwwww sister❣❣♥️♥️♥️

[@surafaldemissie6924]

እአረብና ተልባ

[@user-rd6iy4pq3f]

ጥሩ ነዉ በ4ወር 5ኬሎ ጨምሬያለዉ ❤❤❤

[@user-ck2kl1nx3g]

ያወፍራል ማለት ነው በአላህ ንገሪኝ መወፈር እፈልጋለሁ 😢

[@destahunedengent4879]

እነዚ የተጠቀምሻቸው ግበአቶች የሰውነት ክብደትና ኮልስትሮን ያለባቸው ሰዎች ቢወስድት ችግር አያመጣም ወይ

[@fast2799]

የለውዝ ቅቤ ጠጡ ???ጉድ ነው ዘንድሮ

[@aminataminat7515]

ተልባው እፊሪጂ ቢሰነብት ምድን ነው ችግሩ

[@rarecell-vk1uv]

ዋው ቆንጆ ነው ግን ያልገባኚ ነገር አለ ያኛው ድቄት የመለያለው ምንድነው አስረድኚ

[@minatubeሚናቱዩብ]

አጃ (ኩዊከር)ነው

[@user-wj1ln5qg8t]

@@minatubeሚናቱዩብነፍሰጡር መብላት ይችላል ?

[@user-gh5id8by1m]

እሚያወፍር ነገር ንገሩኝ በፈጣሪ

[@user-zh6lt9md2h]

አሰላሙአለይኩም ወራህመቱላሂ ወበረካቱ ውዴ ቤትስብ አረጊኝ አደረኩሽ

[@sadiyahassen318]

በጠም አርፍ ነው ተበረክ እህት

[@peaceloveunity3079]

አረ ያወፍራል 😢

[@user-it3rm1wn3j]

W A w w

[@mikado5545]

ኡነት ነው ግን በጣም ብዙ ተልባ አይጠጡ፣ በቀን ቢበዛ 45 ግራም በ15 ግራም መጠን በአንድ ጊዜ። ምክንያቱም ሲያኖገን የተባለ በጣም መርዛማ ጋዝ ስላለው ሲበዛ ጤናማ አይደለም ።

[@tsehaizewodie6792]

🙏🙏🙏

[@lilykonjo1580]

ውሃ ወይንም ወተት አይገባበትም?

[@minatubeሚናቱዩብ]

የተምሩ ውሀ ካልበቃሽ መጨመር ትችያለሽ

[@user-or5zy8uw3b]

ይህንሁስሰራመዳምዠምአትለኝም😢

[@mmmsss5273]

❤❤❤❤❤Ok ለባሌ እስራለታለሁ እናታ እኔ እኮ አልጠጣም ደሞ ያራሩጠኝ ባለሺ ነው ና እንውርድ እያልኩ መከራውን ላብላው በለሺ ነው ባል ያለችሕ ጠጡ ባል የለላችሕ ተልባ ብቻጠጡ እውነቱነው ሳማታው ያርጋን😢😂😂😂😂😂

[@yeneneshhiruye7754]

መፍጫው ከየት ነው

[@yeneneshhiruye7754]

ገዛሽው

[@tsegeh2657]

Mefchaw ehtie ebakish new yeminagegnew

[@minatubeሚናቱዩብ]

nic ወይም extra ታገኛለሽ

[@hirutkebede1319]

አመሰግናለሁ የኔ እህት ስፈልገው የነበረውን ነገር የሰራሽው። የኔ ጥያቄ - ምን ያህል ውሃ ነው የተጠቀምሽው? አመሰግናለሁ በድጋሚ።

[@minatubeሚናቱዩብ]

ከእሩብ ኩባያ ከፍ ባለ ውሀ ተምሩን ዘፍዝፊው ሌላ ውሀ ካልወፈረብሽ በስተቀር አትጨምሪ♥

[@tube6846]

ሰላም ሰላም ዉዴ ዋዋዋዋዋ ደምሪኚ

[@gezalekulu6058]

ይህስ ለኔ ነበር ድርቀት አለብኝ በጣም የምበላው የት እንደሚቀመጥ አላቅም 😂

[@zebibazebiba4936]

እንደኔ ክክክክ ተልባ ተጠቀሚ ድረቀት ጥሩ አደለም

[@user-gn1ht6gn5q]

እደኔ ማርያምን ምግብ በጣም እመገባለሁ ግን ጭራሽ የት እደሚገባ አላውቅም በሳምንት አደ እኳን አይወጣኝም የምር ግን ይጨቀኛል😢

[@FatumaMuhammed-pc2eh]

​@@user-gn1ht6gn5qአርእኔም ተቸግሬለሁ

[@user-rw8dc2kz4i]

አኔም ይገርመኛል

[@hamdkhan2777]

😂😂😂ወለህ እኔ አሁን ፊንጥጣዬ ተሰነጥጣቁዉል ደምነዉ የምየፈሰዉ ወለህ​@@user-gn1ht6gn5q

[@SwtWld-vp2ul]

በውነት በጠም አርፍ ነው

[@user-nd4eq1ol6m]

❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉👸👸👸👸👸👸👸👸👍👍👍👍👍

[@lydiayamane1232]

❤❤ ❤ ❤❤❤

[@umuselim1428]

Beso metekem ychalal be oat bota. Lawz degmo erasachu byazegaju belachi new

[@Qwe-sx3xw]

ወፍራሞች አጠጡት በዚህ መልኩ ያወፍራል

[@user-kp2vl5fc3c]

😂😂እኔ ምለው ይህ ጠጥተሽ እንዴት መዳምም ብትጠራሽ ካካም 🤣🤣ቢጠራሽ የቱን ልታስቀድሚ ቀኑን ሙሉ ሽንት ቤት እንደሚአራርጥም መናግር 😂😂ግን በጣም ጠቃሚ እንጅ ጉዳት አይስጥም አሊርጂክ ካልኦናችው በስተቀር

[@hawabadma]

😂😂😂👍👍

[@birukadane8022]

በተለይ የአረብ ቤት ምን ማለት ነው ?

[@minatubeሚናቱዩብ]

እኛ አረብ ቤት የምንሰራ በምግብ በጣም ስለምንጎዳ ነው

[@birukadane8022]

@@minatubeሚናቱዩብ ይሁንሎት ስለዚህ እናንተ ብጠጡም ባጠጡም 🙁😩

[@TenaKasa-uo8tt]

አፈር

[@sameiraf2450]

ተልባ ባረበኛ ንገሩኝ

[@user-zy5dl5xt9q]

ክታን

[@minatubeሚናቱዩብ]

ብዙር አል ከታን

[@user-su1un3gl6o]

ኪታን