《 一緒に！ 》赤棒で足ヤセ＆リンパマッサージ 〜説明音声なしver〜

Kapoです
以前ご紹介した赤棒を使った足首ヤセ動画の説明音声なしバージョン！
時間も短縮してさくさくできるようになりました
2021.6.16 ヒルナンデス！で赤棒が紹介され
この動画が映りました
ありがとうこざいます
※動画のはじめに書かれている注意事項を必ず守ってください
𖦹
足もみ界の人気者〝赤棒〟を使ったセルフケアを提案します
脚を効率よく刺激するのはもちろん
使い方は無限大！
足もみは全身の血流を良くし健康を目指す目的が一番です
そしてそのためには足と脚 鼠蹊部までの全体をくまなく力強くもむことが大事
でも
足首にテーマを絞ってやってみて足ヤセの効果が出てから範囲を広げていくのも続けるための方法だと私は考えます
𓂃
足もみをやっているのにイマイチ効果を出しにくい・効果をより感じたいというかたや
ウォークマットと併せて行うのもオススメです
また足首ヤセと掲げていますが全身によい効果が感じられることも目指しました
転びやすいとかお腹周りの硬さや呼吸の浅さが気になるかたにも
元々足首クッキリだよというかたにも
どんな年齢でもすべての性別のかたにもオススメしたい動画になりました
意外な効果も感じられると思います
リンパ節をじっくり刺激するリンパマッサージも取り入れています
慣れるまでは痛くて汗をかくこともあるかも？
それでも終わると全身スッキリホワホワ𖡼
いつもは激痛の足もみ推しですが…
この動画はとことんリラックス𓂃
最高にきもちいいですよ𓂃☄︎☄︎☄︎☄︎☄︎
𓂃
✦リラックスタイムに 就寝前に
✦音声あり ロングバージョンはこちら ☞ 《 一 緒 に！ 》赤棒で足首ヤセ / リンパマッサージ / 足もみ • 《 一 緒 に！ 》赤棒で足首ヤセ / リ...
𓂃
●赤棒とは
絶妙な間隔の２つの突起・両端はヘラと先端が細いもみ棒の足もみグッズです
全長 34センチ
115g
定価 3400円
購入はこちらから 官足法本部 → kansokuhou.co.jp/
𓂃
赤棒・赤棒マッサージ・赤棒の使い方
桐G棒
ウォークマットと併せて
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#Kapoの足もみ
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Kapo

[@hideok8736]

無理なくできてすごくいいです。気づいたら最後までできてます。

[@ALIS0801]

赤棒買ったのは良いけど全身の使い方がよくわからなかったのでとても参考になりました！ ありがとうございます！！！

[@kapo_ashimomi]

ぴーちゃんさん とってもうれしいコメントをくださり、ありがとうございます！ 赤棒、最高ですよね♡ この他にもまだいい使い道があるので、そのうちまた動画を作りたいと思っています。どうぞ気長にお待ちくださいー！

[@ALIS0801]

@@kapo_ashimomi kepoさん返信ありがとうございます！次の動画も楽しみにしてます(๑˃̵ᴗ˂̵)

[@user-fh5lb1pw8q]

@@ALIS0801 すみません😅 どこで買われました？？、

[@kapo_ashimomi]

赤棒はこちらから購入できます！ 3400円です。 kansokuhou.co.jp/goods/

[@hukuraraco55]

とっても参考になります❤官足法に出逢って、スタートしたところです。こんな動画あるととてもたすかります😂これからも、よろしくお願いします♪

[@kapo_ashimomi]

コメントありがとうございます。 そして、官足法に出逢われたこと、おめでとうございます！これから変化がたのしみですね。 こちらこそよろしくお願いします♡