Yüz Yogası - İleri Seviye Ders 30 dk.

  Рет қаралды 995,142

Yogadayoga Zeynep Sensoy

Yogadayoga Zeynep Sensoy

Күн бұрын

Пікірлер: 817
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
BU VİDEOYU NE SIKLIKLA YAPMALIYIM diye sorarsanız. "Başlangıç Seviye Dersi" haftada en az 3 kez 2 ay boyunca yapın, sonrasında da "Orta Seviye Dersi" rutininize ekleyin. BUNDAN SONRA ileri seviye dersi haftada 4 kez yapacak şekilde yeni rutininizi oluşturabilirsiniz. Diğer kısa videolarımı da endişenize göre; örneğin göz etrafı için daha çok çalışmak istiyorsanız, göz etrafı kısa dersi, haftanın geri kalan günlerinde ilave olarak uygulayalım. Cildiniz çok kuruysa dersten önce lütfen ince tabaka bir krem sürerek cildinizi destekleyin. Sağlıklı beslenmeye, uyku düzeninize, içtiğiniz su miktarına ve bedensel harekete de önem verelim. Hepimize şifa olsun
@nalangumrukcu798
@nalangumrukcu798 4 жыл бұрын
Çok etkili ve etkisini farkedebiliyorum.yanliz bir önceki yüzümü çektim.bide bu ders ve eğitimden sonraki yüzü çekip bakacağım farka.çok mutluyum sizinle sağolun.😘👍🙏sizi takipteyim.😘😘😘😘
@zeynepkezek5513
@zeynepkezek5513 4 жыл бұрын
Terapi gibi geliyo muhtesem🤗
@nalangumrukcu798
@nalangumrukcu798 4 жыл бұрын
Amin🙏🙏🙏
@nalangumrukcu798
@nalangumrukcu798 4 жыл бұрын
Ben sabah ta akşamda yapiyorum bu yüz yogasini ama günde bir keremi yapmak lazım yoksa sabah aksamda yapılsa olurmu?Zeynep hn 🙏☺️😘👋🌼
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Nalan Gümrükçü cok olur
@nilbasarr6790
@nilbasarr6790 4 жыл бұрын
İleri seviyeyi yıllardır bekliyor gibiyim 🌸🌺
@beyzaatas2024
@beyzaatas2024 4 жыл бұрын
KZbin un bana kazandırdığı en iyi alışkanlık , erken yaşta karşılaştığım için mutluyum
@melihakuzay2275
@melihakuzay2275 3 жыл бұрын
Sevgili Zeynep Şensoy şu sıkıntılı dönemde hergün enaz 30 dakika sizinle rahatlamanın verdiği hazzın tarifi yok.Hergün evimde sizi ağırlamak bana çok iyi geliyor.İyi ki varsınız ..Yeni videolarınızı da bekliyoruz🥰
@selva9747
@selva9747 2 жыл бұрын
Gerçek anlamda faydasını gördüm ve severek yapmaya devam ediyorum çenemde eklem sorunun da kaynaklı ağrılarım oluyordu artık beni rahatsız etmiyor 18 yaşında başlamıştım şuan 21 yaşındayım ve iyi ki keşfetmişim ✨✨✨
@venusfire1745
@venusfire1745 8 ай бұрын
Yüzünüzde toparlanma elmacık kemiği belirginliği oldu mu peki etkileri nasıl acaba
@cgdsbkmz01
@cgdsbkmz01 27 күн бұрын
Mükemmel video yorum yapmaya değer gerçekten kendim de yapıyorum ve kime tavsiye ettiysem de çok memnun haftanın 5 günü yapmaya çalışıyorum sonuç mük yüzümde anlamsız çizgiler oluştu diyenler de mutlaka aynada yüzünün kırışmasına dikkat ederek yapsın hareketler kırıştırmaz hareketi yanlış yapmak sorun oluşturabilir
@Ezgiezg
@Ezgiezg 3 ай бұрын
Saat gece yarısı 01:40 ve ben yüz yogası yapıyorum 3. Günüm dudak çevrem ve kaş şeklim değildi 3. Günde şaşkınım ve mutluyum emeğinize sağlık ❤️🧿👌🏻
@beyzaduman8361
@beyzaduman8361 4 жыл бұрын
Yogaya ara verdiğimde sivilcelerimde artış gözlemledim ,kaldığım yerden devam sivilce sorunu olanlara öneriyorum 1.5 ayda etkiyi çok net görüyorsunuz.Teşekkürler Zeynep Hanım❤❤❤
@ebrugokmen3103
@ebrugokmen3103 4 жыл бұрын
Gözlerimde kuruluk ve şiddetli kaşıntı vardı.Hepsi geçti. Teşekkürler Zeynep Hanım
@sulegultek4766
@sulegultek4766 2 жыл бұрын
Hem videolar icin hem de bizlerde bu bilinci olusturdugunuz icin cok tesekkurler. Ileri seviye videonuzu duzenli olarak yapiyorum, yeni ve hatta mumkunse daha ust seviye bir video hazirlayabilirseniz biz takipcileriniz cok seviniriz ☺️
@gulserozkan2410
@gulserozkan2410 2 жыл бұрын
Merhabalar zeynep hanım ilk önce başlangıç sonra orta seviyeyi yaptım bugün ileri seviyeyi yaptım yüzümde hiç çalışmamış kasım kalmamış hissi verdi heryerde bir gerginlik çalışmış yeni bir bakış açısı geldi ilk günden bu hisleri hissetmem bile güzel bundan sonra daha nasıl etki olacağını merakla bekliyorum iyiki varsınız cooooooooookkkkk teşekkürler emeğinize yüreğinize sağlık kendimizi sevdiren güzel insan
@aygunaliyeva8250
@aygunaliyeva8250 4 жыл бұрын
Her yaptıkca Tekrar tekrar Teşekkür etmek geçir gölnümden. Allah razı olsun 🌹🌹🌹🥰❤😘😘😘
@mgbirol1
@mgbirol1 Жыл бұрын
arkadaşlar çok faydasını görüyorum ve çok etkili oluyor. Allah senden razı olsun Zeynep kardeş.
@mericerken2928
@mericerken2928 Жыл бұрын
Her günümü yaptın ve ne kadar süre yaptın? Ve cevap için teşekkürler şimdiden
@ayanthmzli8291
@ayanthmzli8291 2 жыл бұрын
Sevgili Hocam💖 Derslerinizi 3 haftadır yapıyorum, emeğinize sağlık, yüz derim o kadar canlandı ki. Herkes çok güzelleştiğimi söylüyor, sevilcelerim bile azaldı, yüzüm yumuşacık😍 Çok teşekkür ederim❤
@dilbertagt573
@dilbertagt573 11 ай бұрын
Sevgili zeynep soysal super motivasyon yapıyorsun ince ve yagsiz cildim yasımin çok üstünde ozguvenimi sarsiyor iyiki varsin olanaklarmız kısıtlı emegine yüreğine saglik
@Sevim-pb6ee
@Sevim-pb6ee Жыл бұрын
Sayenizde sarkık ve cansız cildim can buldu ve sıkılaştı yaklaşık bir yıldır egzersizlerinizi yapıyorum gerçekten düzenli yapılınca çok faydasını görüyorsunuz bana alışkanlık haline gelmiş her akşam ne kadar yorgun olsamda mutlaka ileri ders yoganızı yapmadan yatmıyorum birde üzerine masaj harika hissettiriyor iyiki sizi bulmuşum bide yeni uzun videolarınızı da bekliyoruz çok teşekkürler zeynep şensoy👏❤
@serapcenelisahin4621
@serapcenelisahin4621 3 жыл бұрын
1 hafta oldu başlayalı. Tabi ki önce başlangıç dersleri yaptım. Bugün ilk defa bu dersinizi uyguladim.Çok güzeldi. Çok başarılı. Çook teşekkür ederim. Emeklerinize sağlık. 🤗❤💚💙
@mustafaozkan8727
@mustafaozkan8727 4 жыл бұрын
Karantina sürecimde bir şeyler yapmalıyım diye araştırma yaparken siz karşıma çıktınız. Bir kaç kısa video izlemeden sonra kararımı verdim ve her gün yatmadan önce 30 dakika kadar video eşliğinde egzersizlerinizi yaptım. 1. ayimi tamamlamıştım ki ileri seviye videonun yüklendiği bildirimi geldi. Bu zaman diliminde bile büyük bir yol kat etmisken büyük heyecanla ileri seviyeyi hemen denedim ve yine şahane. İyi ki yolun basında sizinle karşılaşmışım. Bilgilerinizi bizimle paylaştığınız icin kendi adıma teşekkür ediyorum. İyi çalışmalar.
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
mustafa özkan çok trşekkürler oh şifa olsun
@elifunlu3352
@elifunlu3352 4 жыл бұрын
Teşekkürler. Yüz yogası haricinde insanın tüm gerginliğini alıp rahatlatan bir egzersiz 🤗
@Niloya792
@Niloya792 5 ай бұрын
İyiki siz zeyneo hocam beni pamuk gibi yaptınız size minnettarım hayatta hep başarılarla karsilasin inşallah güzel hocammm iyiki varsinizzz❤❤😊🫶☺️
@ayseozdemir503
@ayseozdemir503 Жыл бұрын
Şu an gece 01.25 ve ben sizinle yüz yogası yapıyorum sizi bulduğum için çok mutluyum çok teşekkür ederim harikasınız🧚🏻‍♀️
@meditatiolida663
@meditatiolida663 4 жыл бұрын
ne kadar tesekkur etsek az . cooook ama cook sagolun . herkese sifa olsun
@muratkara7043
@muratkara7043 4 жыл бұрын
1 ayi gecti yapıyorum. Haftada 1 yaparken son 2 haftadir. Haftada 3 e çıkarıp, sureyi kisalttim. Hizi 1.5 yapıyorum. Yasim 47 ye geldi. Fazla kirisigim yok. Yasim 40 gibi gosteri. Geçen hafta is yerindeki arkadaşlar abi sen botoks falanmi yaptırdın dediler. Zeynep hocammmm. Emeginize saglik. Devammm
@lunacielo2
@lunacielo2 3 жыл бұрын
Uzun zamandır yapıyorum inanılmaz canlı ve diri bir cildim oldu. Daha ileri seviyesini bekliyorum
@rzg-brawlstars825
@rzg-brawlstars825 3 жыл бұрын
Ne sıklıkla yaptınız bende 3 aydır yapıyorum cok kuru bir cildim var çizgiler dahada belirdi gibi geliyor
@lunacielo2
@lunacielo2 3 жыл бұрын
@@rzg-brawlstars825 haftada en az üç kez yapıyorum cilt temizliği için kullandığım urun cok kurutmuyor ayrıca ekstra cok az nemlendirici sürüyorum. Cok kuruysa cildiniz biraz nemlendirici kullabilirsiniz. Zeynep hanım da öyle diyor
@tugceeh
@tugceeh 3 жыл бұрын
Seni karşıma çıkaran Allah a şükürler olsun Zeynep hocam. 🤩🥰
@sebepsiz9297
@sebepsiz9297 4 жыл бұрын
Merhaba Zeynep hanım Yüz yogasında yapılmaması gerekenler yahut sık yapılan yanlışlar ve bunların sebep olduğu etkenler hakkında ayrıca bir video çekerseniz bence hoş olur :)) teşekkürler🌿
@meryempolat5967
@meryempolat5967 4 жыл бұрын
Katılıyorum 😊
@yucelyuksek5069
@yucelyuksek5069 4 жыл бұрын
Ne alaka bir acaipsiniz walla yaw 😂😂😂😂
@selinnlia4485
@selinnlia4485 4 жыл бұрын
Bir yıldan fazla süredir yapiyorum,bendeki değişim inanılmazzz.Fotoğraflara baktıkça öncesi sonrası çok şaşırıyorum ve şükrediyorum sizinle tanıştığım için. 💞💞💞
@esraarslan4410
@esraarslan4410 4 жыл бұрын
Ne gibi değişiklikler oldu
@selinnlia4485
@selinnlia4485 4 жыл бұрын
Yüz yogasina başlamadan önce 3 4 kilo versem hemen yüzüm çökerdi,özellikle yanaklarim.. Yüz yogasindan sonra çok zayiflamama rağmen yanaklarim çökmedi aksine çok daha toparlandı, guzellesti yüz hatlarim.. Kesinlikle tavsiye ediyorum. Bu kanal karşıma tesadüf eseri çıkmıştı. O gün bu gündür sıkı takip eder,pozları sabırla uygularım..
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Oh şifa olsun 💜
@ilknurgurler
@ilknurgurler 4 жыл бұрын
kırışıklık var mıydı peki sizde
@zaaa887
@zaaa887 4 жыл бұрын
yuz yogasinin amacı nedir tam olarak? sıkı ve gergin yüze sahip olmak mi
@burcakgungor8257
@burcakgungor8257 4 жыл бұрын
Emeğiniz için size teşekkür ediyorum.Uzun süredir sizi takip ediyorum ve yüz kaslarımın baya çalıştığını,şekillendiğini hissediyorum.Sevgiyle kalın...
@MeltemSumer
@MeltemSumer Ай бұрын
Ben de başlıycam yüzüm hızla yaşlandı çok kolay ÇOKKK teşekkür ediyorum 🥀 ❤
@gozdeklc1886
@gozdeklc1886 3 жыл бұрын
Aylardır çok severek yapıyorum, inanılmaz faydasını gördüm. Sizi seviyorum Zeynep hanım 🌝
@Jesisis-c4l
@Jesisis-c4l 6 ай бұрын
Nasıl bir fayda gördünüz
@pnarzengin5043
@pnarzengin5043 Жыл бұрын
Zeynep hocam çok teşekkürler sayenizde hergun düzenli yapmaya başladım ve etraftan soruyorlar yüzüne bişi mi yaptırdın diye ❤ yüz yogası diyince inanamayanlarda var ben tavsiye ediyorum herkese 🤍
@sibelgunes3485
@sibelgunes3485 2 жыл бұрын
Çok güzel tam da aradığım video ve çok faydalı detaylı anlatmaniz sizinle birlikte egzersiz yapmak keyifli
@nazlcplak8276
@nazlcplak8276 4 жыл бұрын
Merhaba ben önce başlangıç seviyesini yaptım. Şimdi orta seviyeyi yapıyorum. Çok faydalaniyorum. Teşekkürler
@hulyakarani2841
@hulyakarani2841 3 жыл бұрын
sesli kısma geçtiğimde evdekiler bu napıyo diye bakmaya geliyo
@hamsterganghamster6669
@hamsterganghamster6669 3 жыл бұрын
Annem evde iiiii diye geziyo help meğğ
@haticedogan6980
@haticedogan6980 3 жыл бұрын
Bende alt komşudan çekiniyom🤣🤣
@hackeran
@hackeran 2 жыл бұрын
Ahshjfkfkg bana da
@denizz9209
@denizz9209 2 жыл бұрын
Ahahaha🤣çok iyisin bizdede öyle
@ahsensoysa8928
@ahsensoysa8928 2 жыл бұрын
Bizdedeee
@nazlcplak8276
@nazlcplak8276 4 жыл бұрын
Harika bir program. Bu programı yaklaşık bir senedir takip ediyorum ve cok güzel.
@belmayesilada5200
@belmayesilada5200 4 жыл бұрын
Teşekkürler Zeynep Hanım. Öpücük hareketinde eşim ve oğlum bana çok gülüyor :)))
@misliynaozen8706
@misliynaozen8706 4 жыл бұрын
Size ne kadar teşekkür etsem azdır çok ama çok faydasını gördüm iyiki sizi tanımışım
@seymaa6463
@seymaa6463 4 жыл бұрын
Merhaba, ne gibi bir faydasını gördünüz göz çevresi için iyi oldu mu acaba ? ☺️
@memisuzundere2739
@memisuzundere2739 Жыл бұрын
Ne kadar akici ve guzel bu rutinler keske daha cok olsa
@yaseminfrat1452
@yaseminfrat1452 Жыл бұрын
Iy ki varsinizz maşalllah Rabbim her daim yanininda olsun❤
@ayay8608
@ayay8608 3 жыл бұрын
Videolarınız çok keyifli.Keşke hep böyle uzun derslerinizi video olarak paylaşsanız.Biz de size minnet duyarız 💜
@esradogruel3309
@esradogruel3309 3 жыл бұрын
Zeynep hocam, zeynebim, canımmm,sen çoooookkkk güzel birşey yapıyorsun, ben bütün kadınlar adına ve kendi adıma sana tekrar çok teşekkür ediyorum.insanın kendi icin birşeyler yapması birazda birşeylerden sıyrılması nefes aldığını hissetmesi ...işte şuanki duygum bu💞
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 3 жыл бұрын
💜💜💜 ne desem cevap olarak bilemedim güzel gönlünüz 🙏🏻💜
@gizemk.7542
@gizemk.7542 4 жыл бұрын
Yaaa süpersiniz siz Zeynep hanım, çok teşekkür ederiz🙏🏼😍 sadece 2 ayda yüzüm açıldı resmen! 6 ay sonrasını düşünemiyorum :) ayrıca online yüz yogası kayıtlarınız açıldığı için çok mutluyum!
@dilobarxonergasheva438
@dilobarxonergasheva438 4 жыл бұрын
Could you add English subtitles? The Turkish isn't clear enough to me😊
@melodi3426
@melodi3426 3 жыл бұрын
devam ediyor musunuz acaba? daha fazla gelişme oldu mu merak ettim
@senemcagatay3432
@senemcagatay3432 2 жыл бұрын
Eşi benzeri olmayan harika bir ders. Çok teşekkürler 💜
@elifbodur815
@elifbodur815 3 жыл бұрын
Yine çok güzel bir video! Yalnız ileri seviye orta seviyeden daha kolay. Bu ilginç geldi.
@nurayozturk3346
@nurayozturk3346 2 жыл бұрын
Çok teşekkür ediyorum… Yüz oda bitti…🙏🏻💙🦋🎶🎶🧿
@belmatosunoglu3455
@belmatosunoglu3455 11 ай бұрын
Çok değerli bir içerik,paylaştığıniz için tesekkurler
@ayseozdemir503
@ayseozdemir503 Жыл бұрын
Size bayılıyorum harika bir ses tonunuz ve hareketlerinizi o kadar geçiriyorsunuz ki her defasında daha iyi yapıyorum yalnız başka uzun videolarınız da olsa çok sevinirim iyiki sizi buldum 🧿🥰🙏🧚🏻‍♀️
@suguvenc3448
@suguvenc3448 3 жыл бұрын
Böyle bir şifa yok... Göz kayması başlangıcım var, doktorumun verdiği egzersizleri de içerdiği için düzenli olarak her gün yapıyorum. Gün boyu devam eden baş ağrım yoga ve ardından yüz masajıyla son buldu. Şu an yumuş yumuş olmuş durumdayım 🥰
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 3 жыл бұрын
💜
@metekhan4825
@metekhan4825 4 жыл бұрын
Bu faydalı bilgiler için çok teşekkür ederiz Zeynep Hanım...
@ebrutufan1525
@ebrutufan1525 10 ай бұрын
Iyiki iyiklerimdensinizzz..su video o kadar kiymetli kii kiymetini bilenler icinn...lutfenn boyle uzun videolarr cekinnn ne olurrr🎉🎉🎉🎉
@duyguacar2843
@duyguacar2843 4 жыл бұрын
Ogrendiklerimizi hizlica ve etkili bir geçişte tamamliyoruz cok tesekkurler
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Duygu Acar harika
@ferayerdal8816
@ferayerdal8816 4 жыл бұрын
Sesiniz ekstra dinlendirici rahatlatıcı çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık saygılar🙋‍♀️
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Feray Erdal oh 💜
@toykittot5403
@toykittot5403 4 жыл бұрын
Zeynep ablacım nası güzel bi enerjin var sürekli yapıyorum her seviyeyi çok hoşuma gidiyor iyi geliyor bu video da aynı şekilde senden sık video istiyoruz iyi ki varsın ❤️
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Totty ASMR teşekkürler insallah diyorum ev iş çocuk derken hızım ancak bu kadar oluyor 🙈
@duyguaksudura
@duyguaksudura 3 жыл бұрын
Size çok çok teşekkür ederim bu guzel bilgileri bizimle paylaştığınız için🌹bir arkadaşım tavsiye etti sizi sağolsun 2 aydır yapıyorum haftada 4 kez olmak uzere taş gibi oldum ve arkadaşlarım farketti yüzümdeki değişikliği.Bende çok mutluyum tam sınırda keşfettim sizi yas 33 Tabi hayliyle kirisik v.s başlamadan yapmak büyük bir avantaj ayrıca herşeyin dogalindan yana bir yapıya sahibim.orjinalimle yaşlanmak ümidim.çok sağolun🌺🌺🌺
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 3 жыл бұрын
☺️
@zerezeram710
@zerezeram710 2 жыл бұрын
Slm çok guzel ve ayrica etmek emeğinize sağlik nacizane bir taksite, bu tür vudiolarda başlangic bilgi verilmeli hareketlere geçince sadece hafif rahatlatici bir müzik fonu ve hareketin bittigini belirten bir ses olmasi konsantrasyon rahatlama acisindan daha verimli olur diye düşünüyorum. Çünkü bu video hareketleri surekli izleyen için sikici olabilir surekli ayni ses gereginden fazla tekrar. Emeginize saglik tsk
@merveyetkin2406
@merveyetkin2406 3 жыл бұрын
Bi kaç böyle uzun video daha gelse keşke😊 iyi ki varsınız
@emineaydemir1127
@emineaydemir1127 Жыл бұрын
Zeynep hanim harikasiniz süper bir video Rabbim hayatinizi güzelleştirsin bizim hayattimiza güzellik kattiniz❤
@asluzun5400
@asluzun5400 4 жыл бұрын
Bir süre başlangıç dersi yapınca kendimi bir şey sanıp orta seviye dersin yarısına kadar gelip bıraktığım o günün ertesinde boynumda tatlı tatlı acıları hissetmek çok güzeldi. Ve yüzümdeki değişimi de cidden fark ettim. En güzeli de sadece ben değil çevremdekiler de. Hiuuu hiiu napıyorsun sen banyoda derken sen bi güzelleştin bir şeyler oldu demeye başladılar hahahaha. Sorun şu ki bı süre yapıp bir süre unutuyorum bu bildirimin gelmesi çok iyi oldu harikasınız.
@la3538
@la3538 4 жыл бұрын
Bende yeni başladım da haftada kaç gün yapiyorsunuz birde bu başlangıç orta ileriyi duzenl8 mi gittiniz gittiyseniz her süreyi ne kadar sever ettirdiniz
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Aslıhan Uzun herseyde oldugu gibi bunda da istikrar 💪🏻
@adnanank151
@adnanank151 3 ай бұрын
TEŞEKKÜRLER ÇOK FAYDASINI GÖRDÜM.
@SabahatOzbastaci
@SabahatOzbastaci Ай бұрын
Süper mutlaka deneyin ve rutine alısana kadar pes etmeyin sonucları inanilmaz
@bennurilgi8715
@bennurilgi8715 4 жыл бұрын
Teşekkür ederim süper. Sonunda ileri seviyeyi eklemissiniz. Aylardır bekliyordum. Haydi başlayalım emeğinize sağlık ❤❤
@zeyrek7079
@zeyrek7079 2 жыл бұрын
Gerçekten çok güzel çok değerli bu şekilde bizimle paylaşmanız.Teşekkür ederim.Eleştirmek değil zaten haddimede değilde belki farkında değilseniz diye söylemek istedim ağzınızı şapırdatıyosunuz sanki konuşurken
@aynureabdullayeva1587
@aynureabdullayeva1587 2 жыл бұрын
Salam men sizi Azərbaycandan izləyirəm çox güzel dərslər geçiyorsunuz size bayılıyorum izlərkən bile insanın içi rahatlatıyor Allah sizi korusun amin 🥰😘😘😘😘😘😘
@aler35
@aler35 4 жыл бұрын
zeynep abla burun için de yoga hareketleri yapar mısın :)
@elifslagul908
@elifslagul908 4 жыл бұрын
çok teşekkürler zeynep hanım sizin sayenizde yüzüm hem hava alıyor hemde inceliyor çok etkisi oluyor . sevgileer :))
@beyzanursarkaya9732
@beyzanursarkaya9732 4 жыл бұрын
Yanak inceldimi buna ihtiyacım var
@elifslagul908
@elifslagul908 4 жыл бұрын
@@beyzanursarkaya9732 merhaba yanaklarım vardı benim de. Tabii ki inceledi fakat ben çok fazla yanak üzerine çalışmak istemediğim için yanaklarımı inceltmedim ama şöyle söylemeli 1 ay da rahatlıkla kendinde değişimi farkedersin ama düzenli yaparsan :))
@beyzanursarkaya9732
@beyzanursarkaya9732 4 жыл бұрын
@@elifslagul908 ben gidi yogasini yapıyorum bu kanalin gidim bayaa gitti karantinada yanaktan aldim gidi yogasiyla yanagim da eridi ama hala var biraz bunu yapayim yüzüm kuculsun diye teskekur ederim bu arada :)
@pera4903
@pera4903 4 жыл бұрын
Ilk defa bu kadar mutsuz gördüm sizi Zeynep hanım . Sizi taklit edenler canınızı sıkıyorsa hiç üzülmeyin bu ülkede işini en iyi yapan hoca benim acımdan sizsiniz 💖 yeni video için çok teşekkür ediyorum. 🤲
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Pervin NARMAN ya hayır mutsuz değilim aksine gayet iyyim. Ciddiyim biraz :)) ileri seviye dersin hakkını vermek istedim arada bıdı bıdı konusmadan akısı kesmemek icin :) teşekkür ederim ilginize ama kimse de canımı sıkmıyor herkes kendi isinde
@iremozturk6891
@iremozturk6891 4 жыл бұрын
Sizinle tesadüfen buldum burada ve iyi ki buldum. Bütün kalbimle çok teşekkür ediyorum. Hergün düzenli yapıyorum. Çok faydalı olduğunu düşünüyorum. Göz altlarımın altı çok mor ve biraz çukur. Bununla ilgili bir video olursa çok mutlu olurum. Sevgilerimle
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Cok sevindim hosgeldiniz, göz altı icin yapalım tamam cok istek geliyor
@muratkara7043
@muratkara7043 4 жыл бұрын
Hocam. 46 yasindayim. Ins. Yarından sonra başlıyorum. Elinize, emeginize sağlık. Saglicakla kalin
@merdumgiriz811
@merdumgiriz811 4 жыл бұрын
umarım başlamışsınızdır :)
@muratkara7043
@muratkara7043 4 жыл бұрын
@@merdumgiriz811 basladim. Haftada 1 kere de olsa.
@sevcanduru
@sevcanduru Жыл бұрын
Covid’imin ikinci günü, ileri seviyeyi ilk kez yaptım vitamin gibi geldi 💐
@deryatasbaspozitifkopekegi5092
@deryatasbaspozitifkopekegi5092 4 жыл бұрын
İlk defa bir youtube kanalına deger verip yorum yazıyorum. Size gönülden teşekkür ederim. ❤️❤️
@gulayaydn2341
@gulayaydn2341 3 жыл бұрын
Merhaba zeynep hanım ben sabah akşam yapıyorum fazla oluyor acaba
@s0nerpolat
@s0nerpolat 4 жыл бұрын
Zeynep hanım çok hanım efendisiniz.
@NergisCeylan
@NergisCeylan 4 жыл бұрын
Zeynep hn. güzel içerikler için çok teşkr ederim. severek uyguluyorum. çok motive edici.
@firanurayeva1070
@firanurayeva1070 4 жыл бұрын
Sadece göz haraketlerini yapamiyorum geriye kalan her haraketin etkisni gördüm cok teşekkürler ❤
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
fira Nurayeva neden yapamıyorsunuz göz hareketlerini
@firanurayeva1070
@firanurayeva1070 4 жыл бұрын
@@YogadayogaZeynepSensoy gozlerim yaşariyor başım dönüyor
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
fira Nurayeva tekrarı azaltın o zaman göz pozlarındaki
@firanurayeva1070
@firanurayeva1070 4 жыл бұрын
@@YogadayogaZeynepSensoy tamam deniycem 😙teşekkür ederim
@youa9549
@youa9549 4 жыл бұрын
hem terapi hem yoga teşekkürler zeynep hanım.
@haleustunboyar6741
@haleustunboyar6741 3 жыл бұрын
Harika ..sadece harekete odaklı faydalı tercih ettigim yoga dersi..teşekkürler..
@zeynepkilic643
@zeynepkilic643 4 жыл бұрын
Oynak gözler. En sevdiğim ❤️
@miraysahbaz7674
@miraysahbaz7674 4 жыл бұрын
Korkulu rüyam 😂😂
@elifbaysal4339
@elifbaysal4339 3 жыл бұрын
@@miraysahbaz7674 😂😂😂aynen
@nurselusgul4055
@nurselusgul4055 4 жыл бұрын
Emeğinize sağlık,teşekkürler.Her poz bana şifa oluyor,masabaşı calıştığım için boynumun açılmasına,kırışıklıklara,oynak gözler ise göz kuruluğuma çok iyi geliyor.Minnettarım😍😍😍
@nmelif3935
@nmelif3935 Жыл бұрын
yaklaşık 4 yıldır yapıyorum göz çevresi için etkili fakat gülme çizgilerini kesinlikle artırıyor derinleşti benim iyice,uyku beslenme kan tahlili vs hepsi sorunsuz olduğu halde
@pabucumunkenari
@pabucumunkenari 25 күн бұрын
Bencede.size katılıyorum..gülme çizgisine yapılmamalı..ya da o bölgeye fazla dokunmadan başka bi teknik olabilir
@ezgiveanneannesi4542
@ezgiveanneannesi4542 2 жыл бұрын
Harikasın teşekkür ederim sevgili Zeynep iyi geldi bana.. 💖🌸
@meltemolcer436
@meltemolcer436 4 жыл бұрын
Çok teşekkürler Zeynep hanım, çok etkili🙏🏻❤️
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
💪🏻💜
@duygugulebakan8466
@duygugulebakan8466 3 жыл бұрын
zeynep hanım yureginize saglik bir haftada bile farkettı
@ebraralpp
@ebraralpp 4 жыл бұрын
Yaklaşık 2 aydır yüz yogasını Zeynep hanımın kanalı sayesinde yapıyorum aşırı derecede faydasını gördüm bi yüzü olduğunu hissediyor insan cildinizi daha sağlıklı hissetmenizi sağlıyor ayrıca düzenli yapınca gıdı bölgemin gözle görülür seviyede toparlandı herkese şiddetle tavsiye ederim sadece bir uyarım var yuvarlak dilim hareketini eğer oruçlu iseniz yapmayın dil kökü kuruyabiliyor iftardan sonra yapmalısınız
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Ebrar ALPURAN harika detay cok tesekkürler ama bana özellikle iyi geliyor orucluyken demek ki kişiden kişiye bu da farkediyor
@haticecillik6586
@haticecillik6586 4 жыл бұрын
Sizi biraz geç keşfettim çok üzgünüm.. ben yaklaşık on onbeş gün önce başladım yapmaya. İlk iki ay başlangıç dersi demissinz ama bn direk üç dört günden snra orta seviyeye geçtim ve smdi de ileri seviyeye başladım. Bodoslama dalmışım resmen.😄 Başlangıca geri mi döneyim mi? Bir de oynak göz yaparken etrafı bulanip görüyorum gözü çok çekmekten normal mi? Smdiden teşekkürler, emeğinize sağlık 😊
@gertrudeabercrombie4553
@gertrudeabercrombie4553 4 жыл бұрын
Çok teşekkür ederim birebir ders almışım gibi . izleyi ile iletişiminiz çok güzel . iyi ki varsınız 💕🙏
@birgulertem694
@birgulertem694 4 жыл бұрын
Merhaba zeynep hanim sizi üç aydır takıp ediyorum bayağı faydasını gördüm yanlız nazobial çizgilerim duzelmiyor yaptığım gün biraz iyi sabah kalktığımda aynı oluyor
@feyzasacan2
@feyzasacan2 3 жыл бұрын
Karantina günlerimde hayat getirdin bütün bedenime hem yüz yogası hem evde yürüyüş programların şifa getirdi tüm bedenime ve ruhuma
@feyzasacan2
@feyzasacan2 3 жыл бұрын
Harikasın zeynebim emeğine sağlık
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 3 жыл бұрын
💜
@aygunaliyeva8250
@aygunaliyeva8250 Жыл бұрын
Hey yapdığımda içden Çoook sağ olun demek keçir. Harika egzersizler😍👏🏻👏🏻👏🏻💗İyiki varsız
@mukaddeskatrc781
@mukaddeskatrc781 3 жыл бұрын
Hocam çok iyi ya sanki yüzümü yep yeni gibi hissediyorum.
@yelizkarakoc5074
@yelizkarakoc5074 4 жыл бұрын
Süpersin enerjin çok güzel💎 ileri seviye yeni video gelirse çok sevinirim sevgiler❤️❤️❤️
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
💪🏻
@rzg-brawlstars825
@rzg-brawlstars825 3 жыл бұрын
Zeynep abla Ne kadar süre yaparsak eskisini gösterir çizgiler açırlımı sürekli yapınca
@ozguagca3434
@ozguagca3434 4 жыл бұрын
Beklediğim video en sonunda gelmiş 😍😍❤️💓🤩😘😘👏👏
@halimefidan5536
@halimefidan5536 3 жыл бұрын
Çok teşekkürler zeynep hanım yuz yogasi yapınca çok iyi hissetmiyorum kendimi
@muratkara7043
@muratkara7043 4 жыл бұрын
1. Ayimda yim her hafta 1 kerede olsa yapıyorum. Elinize, emeginize saglik. Whatsapp dan herkesle de paylaşıyorum. Saglicakla kalın
@meryempolat5967
@meryempolat5967 4 жыл бұрын
Teşekkürler Zeynep hanım çok severek yapıyorum ❤️❤️❤️
@esmamamedova6614
@esmamamedova6614 3 жыл бұрын
Yaptim ve cok mutlu oldum,iyiki sizi tanidim,Tesekkur ediyoruz😘👏🥰❤
@zahideergun9973
@zahideergun9973 3 жыл бұрын
Sagol çok iyi bir eğitim yapıyor sun ayrıca çok teşekkür ederim 🙏🌺
@nurangur6126
@nurangur6126 4 жыл бұрын
Bu günü de bitirdik .Harikasınız sevgilerimle iyi geceler.Şimdi mis gibi bir uykuyu hak ettim diye düşünüyorum..Sayenizde.Sevgilerimle benim meleğim.👍🏻💕❤
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Oh oh 💜
@aysekenar4071
@aysekenar4071 2 жыл бұрын
İyi akşamlar zeynebim yeni farkettim sizi teşekküler agzını saglık bundan sonra hep takip edicem saygılar
@kanalfilanyok
@kanalfilanyok 3 жыл бұрын
Muhteşemdiiiiiiiiiiiii! Çok teşekkür ederim Zeynep hanım yine inanılmaz verimli bir video olmuş emeklerinize sağlık güne harika başladım sayenizde :)
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 3 жыл бұрын
💙
@aydarmi
@aydarmi 4 жыл бұрын
Bu güzel video için teşekkürler. Harikasınız.
@lapislazuli9371
@lapislazuli9371 4 жыл бұрын
Dudaklar zamanla içe dönüyor. Bunun için bir video lütfen
@pinkmiracle7652
@pinkmiracle7652 4 жыл бұрын
Oynak gözlerde gözlerim canlanıyor, etrafı daha net görüyorum valla baya fark ediyor🤟
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Kesin 😍
@nurangur6126
@nurangur6126 4 жыл бұрын
Çok teşekkürler.👍🏻🙏❤Sabah yogosunda buluşmak üzere iyi geceler..😘😘
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Nuran Gur ohh 🌸🌸
@aygunaliyeva8250
@aygunaliyeva8250 4 жыл бұрын
Çook çooook Teşekkürler. HER GÜN ORTA SEVİYYEYİ YAPIRDIM.ŞİMDİ YAPMAK İSTERKEN İLERİ SEVİYYEYİ GÖRÜB BAYA SEVİNDİ VE HEMEN YAPDIM🥰😘Super egzersizler🥰😘🌹🌹🌹ELLERİNİZE EMEYİNİZE SAĞLIK🙏
@YogadayogaZeynepSensoy
@YogadayogaZeynepSensoy 4 жыл бұрын
Aygun Aliyeva hergün yapmayın bi gün mutlaka dinlendirin
@aygunaliyeva8250
@aygunaliyeva8250 4 жыл бұрын
Zeynep Hanım Çook Teşekkür Ederim🙏😘🌹🌹🌹
Yüz Masajı - Uygulama 20 dk.
21:28
Yogadayoga Zeynep Sensoy
Рет қаралды 1,5 МЛН
Yüz Yogası - Tam Rutin ve Masaj 25 dak.
25:15
Yogadayoga Zeynep Sensoy
Рет қаралды 615 М.
Ice Cream or Surprise Trip Around the World?
00:31
Hungry FAM
Рет қаралды 20 МЛН
Из какого города смотришь? 😃
00:34
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 2,4 МЛН
When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭
00:44
Crafty Buddy
Рет қаралды 56 МЛН
Yüz Yogası - Orta Seviye Ders
30:52
Yogadayoga Zeynep Sensoy
Рет қаралды 1 МЛН
3K PİLATES | KOL KARIN KALÇA İÇİN EN HIZLI SONUÇ💪🏻
25:00
Duygusal Dayanıklılık İçin Meditasyon
22:09
Cetin Cetintas
Рет қаралды 26 М.
Diş Sıkmalarını Önlemek için Yüz Yogası 20dk.
21:04
Yogadayoga Zeynep Sensoy
Рет қаралды 211 М.
Yüz Yogası - Başlangıç Seviyesi Ders (Altyazılı)
20:31
Yogadayoga Zeynep Sensoy
Рет қаралды 4,4 МЛН
Yüz Yogası: Hızlı Lifting + Masaj 7 dk.
7:53
Yogadayoga Zeynep Sensoy
Рет қаралды 530 М.
Duygusal Dayanıklık Serisi
39:07
Cetin Cetintas
Рет қаралды 64 М.
EXERCISES FOR FAT BURNING IN JOWL AND NECK AREA
8:30
aktiFizyo
Рет қаралды 928 М.
Yüz Yogası - Boyun, Çene ve Gıdı
10:50
Yogadayoga Zeynep Sensoy
Рет қаралды 1,1 МЛН