一種減肥增肌健美很有效的天然食品卻被誤會成惡魔食物! 【天然反式脂肪】

我之前都有兩條影片都和大家分享過CLA共軛亞麻油酸
CLA這種物質對我們身體有一種抗癌的作用
亦可以減肥增肌的作用亦都有一個抗炎的能力很厲害
來源主要在反芻動物體內
而且這些益生菌產生出來的
有很豐富很大量的奧米加3脂肪酸
所以這些CLA這種脂肪酸
對我們身體是非常之有健康
片中的牛油盒 click.world.taobao.com/01Z4bhk...
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#減肥增肌 #老年人增肌 #KETO減肥

[@anntat9805]

多謝你的分享, 從你的視頻我学到很多常識 👏👏💖👍

[@helenlo1294]

一燈大哥 ，非常之期待你教我哋整牛油朱古力

[@1CarLightDIY]

DIY很容易😊

[@honor20lite87]

谢谢你 一燈大哥 长知识了🎉🎉🎉🎉。👍👍👍

[@1CarLightDIY]

多謝多謝🙏😊

[@amyleung8493]

期待大師教整克冇糖朱古力❤

[@1CarLightDIY]

好的👌謝謝😊

[@gracechang9436]

Butter bites ❤️

[@1CarLightDIY]

Yes

[@afsp8884]

咁啱嘅 我琴晚都有睇呢一類影片 有幾個外國女士教如何製作 教得好詳細 另外有位香港人女士移民到英國最近都有拍片去教如何製作 我見有留言問其實如果唔係生酮飲食原來都可以製作去食 好想分享多啲呢類影片 咁我哋多啲了解 多謝大師

[@1CarLightDIY]

係呀，其實很多人誤解牛油太深，我都想多啲人知道它的好處，如何吃得更健康

[@starplatinum2365]

請問一燈，如何用天然牛油沖奶茶?用牛油代替奶的部分嗎?

[@1CarLightDIY]

是的，淡奶部分轉用牛油

[@c.l.7673]

非常多謝你嘅好介紹，想問吓你嘅防彈咖啡係點樣沖㗎？用乜嘢咖啡？

[@1CarLightDIY]

其實我都拍咗幾條片DIY防彈咖啡😊 kzbin.info/www/bejne/bprRpHaBjdufZ9Esi=Fh04AHkiZqbF2TVo

[@c.l.7673]

@@1CarLightDIY 睇咗，明白了，謝謝🙏🏻

[@symak7169]

請問草飼牛油在那間百佳買到

[@1CarLightDIY]

很多地方有，我的是青衣買的，HKTV Mall也都有

[@jessicaho5825]

一燈兄，請問你的牛油切割盒是在哪裏的呢!

[@1CarLightDIY]

在淘寶找牛油盒就找到

[@jessicaho5825]

@@1CarLightDIY 🙏

[@sars2041]

氫化植物牛油得唔得

[@1CarLightDIY]

氫化植物牛油就是人工反式脂肪有害身體

[@BiscuitsLee]

減肥，飯前還是飯後飲牛油咖啡？168 開食，可以飲這個？會否吸收左牛油，唔分解脂肪？

[@1CarLightDIY]

食牛油等同飲牛奶，營養豐富，飯前吃能降低糖的吸收減低血糖

[@waiholam3883]

如何知道某款產品既反式脂肪 是 草飼，非人工所造成？ 特別坊間很多片裝芝士 ，牛油 都冇註明。。。。。

[@1CarLightDIY]

只要是草飼一定註明Grass Fed

[@AnnaS-ve8dr]

請問牛油盒喺邊度買？

[@1CarLightDIY]

淘寶，下面放了連接

[@AnnaS-ve8dr]

@@1CarLightDIY見到，謝謝你🙏

[@debbychoi2022]

草飼牛油是來自草餵飼牛，當中的反式脂肪跟普通牛油都是天然反式脂肪嗎？

[@1CarLightDIY]

是的，衹要是反芻動物的脂肪都含有大量天然反式脂肪CLA

[@youngerfion]

咁即係食普通牛油都健康？ 當然草飼更理想。 一直唔太敢食牛角包,酥皮食物，其實好好味。

[@bonceheung3244]

請問英文詞反式脂肪牛油是甚麼名稱🙏🏻

[@1CarLightDIY]

Trans Fat

[@1CarLightDIY]

Trans Fat

[@mic05080508]

煮食用可以嗎？

[@1CarLightDIY]

可以煮食用，炒菜煎牛排等

[@1CarLightDIY]

可以炒菜煎牛排🥩

[@user-qj4oe5wc3n]

牛油和芝士會致肥嗎？

[@1CarLightDIY]

天然的牛油和芝士不會致肥，精制澱粉質才會致肥

[@user-qv4xw3nr7o]

如果係個d冇標明係草飼既牛油既反式脂肪呢？應該點都好過人造牛油？ 都難搵到草飼牛油😔

[@agnesbee5030]

百佳一定找到Westgold grass-fed butter

[@1CarLightDIY]

冇標明草飼的牛油也是對人體有益健康，人造牛油只會危害身體健康

[@user-qv4xw3nr7o]

@@agnesbee5030 很感謝🙏🏾係百佳買到了

[@martinlai923]

👍👍😊

[@1CarLightDIY]

謝謝

[@user-qj4oe5wc3n]

大師、 你是生銅飲食嗎？

[@1CarLightDIY]

嚴酮有3年，現在行低炭

[@user-qj4oe5wc3n]

@@1CarLightDIY 低炭和生銅有何分別？食物有何不同?

[@user-qj4oe5wc3n]

超市減价！邊間?

[@1CarLightDIY]

沒有減价，超市在點數😆

[@klho5613]

凡是對人有益的東西大部分都被污名化

[@1CarLightDIY]

係

[@sonyindian1450]

你啲頭髮真係全黑？ 😅

[@1CarLightDIY]

好，染個棕啡色😆

[@sonyindian1450]

@@1CarLightDIY 🤣

[@sonyindian1450]

@@1CarLightDIY 有無得黑髮再生😜

[@user-lq7lr1ft5j]

牙齿和口腔感觉有点奇怪😢

[@1CarLightDIY]

奇怪？