医者泣かせ‼︎【サバ缶で作る玉ねぎ漬け】血管改善！認知症や視力低下、生活週間予防に的面！食べて健康になるサバ缶アレンジレシピ

[@MN-fh2pu]

時間をかけずに作れて良いですね!さっそく作ってみます。ありがとうございました。

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疲れてなんも作りたくない日の一品に最適です✨

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色々なアレンジ素晴らしい👍

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ありがとうございます！荒川先生！ハガレンを！！

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鯖缶も買ったまま引き出しの中。。。 タマネギも小ネギもありますので、早速作ります。 缶詰が良いのは解っていますが、どうも味が苦手です。でも健康の為に食べますね。 有り難う。85歳

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サバ缶の味が苦手なんですね！！ こんな味だったら良いのになーとかありますか？

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酢玉ねぎを作った中にサバを入れて食べています。

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サバ缶じゃなくてサバを入れているんですね！味はどうですか？

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すごーく、可愛いですね。ほしくなちゃうなー😊

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ホントですか！！ありがとうございます☺️

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作り方を、知り録音しました有り難う😃ございます参考にして､作ります、有り難う😃

[@user-ur3nq2rt8f]

録音までわざわざしていただきありがとうございます☺️ぜひ簡単なので、作ってみてください(^^)

[@MasakoInoue-i3h]

簡単で栄養価が高くさっぱり食べれて美味しそうですね～❤

[@user-ur3nq2rt8f]

さっと作れるので、是非作ってみてください✨動画で紹介したようなアレンジで色んな調味料を加えてお好みの味付けで食べるのがオススメです^_^

[@TKZ48]

ちょうど玉ねぎとサバ缶があるので作ってみます。 アレンジメニューも参考になりました😀 ありがとうございます。

[@user-ur3nq2rt8f]

おー！！ぜひぜひ作ってみてください(^^) 参考になって僕も嬉しいです！ また為になる動画投稿しますので、コメントしに気軽に見に来てください✨

[@TKZ48]

早速作りましたよ！ 只今冷蔵庫で待機中です

[@user-ur3nq2rt8f]

@@TKZ48 すごい行動が早いですね！味が薄い場合はアレンジの調味料を付け足してみてください✨

[@TKZ48]

了解です✌ ありがとうございます。

[@user-jd8us5hs8j]

後で味付けだと、色々できますね！

[@user-ur3nq2rt8f]

ですです！！ もし他に美味しい味付け見つかったら 教えてください☺️

[@小峯一枝]

😊❤

[@user-ur3nq2rt8f]

ありがとうございます😊