커피를 이렇게 드시지마세요 혈당을 높이고 나쁜 기름이 몸에 쌓이게 됩니다

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커피를 이렇게 드시지마세요 혈당을 높이고 나쁜 기름이 몸에 쌓이게 됩니다

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Күн бұрын

안녕하십니까 갓독자님들 😀
오늘 영상은
지금까지 업로드한 커피 관련 영상 쭈욱 모아봤습니다
대략적으로
1. 커피 건강하게 마시는 팁
2. 커피 마실때 주의사항
3. 커피와 영양제 같이 섭취해도 되는지
4. 커피마시면 영양소가 결핍되는지? 등등에 대한 내용입니다
커피를 대단히 좋아하는 1인으로서
건강한 커피 라이프 되시길 기원합니다
그리고 건강한 영양제 생활을 응원합니다!
감사합니다!
▶️ 인스타그램: / yakstory119
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▶️ 고약사와 1:1 영양제 상담 : 친한약사
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❗️본영상은 의학적인 내용을 다룰 수 있지만 꼭 주치의와 상의를 하시고
판단하세요! **
🔆본 영상은 어떠한 광고나 대가성 정보가 포함되어 있지 않습니다
#커피, #부작용

Пікірлер: 280

@user-mg4dj8ts4w Ай бұрын

고려할게 많아서 그냥 드시겠다는 댓글도 많은데 알고 마시는거랑 모르고 마시는건 확실히 달라서 알고 나면 조금씩이라도 주의하게 되는것 같아요😮😮 -에스프레소추출방식보단 드립더치가 좋다 -일어나자마자 마시기보단 기상 두시간 이후가 좋다 기상시 마실땐 디카페인 -식도에 좋지않으니 너무 뜨겁게 마시지않기

@yakstory119 Ай бұрын

정리해주셔서 감사합니다^^

@RRoRRo1025 Ай бұрын

ㅜㅜㅜㅜ밥 안먹어도 커피는 무조건 하루에 한잔이였는데 이제는 드립커피를 사마셔야 겠네요 ㅜ 생각보다근데 드립커피 파는곳 흔하지 않음

@good_baby_SO Ай бұрын

저는 맥모닝타임에 맥도날드 드립커피 싸고맛좋아서 자주먹어요 ㅎㅎ

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@crt302 Ай бұрын

스벅 맥도날드

@user-qwertyuiop480 Ай бұрын

커피를 9잔 이상이나 😂😂 저렇게 먹기도 쉽지 않을듯요,,,😂 저도 커피 좋아하지만 공복에 커피는 절대 안먹고, 많이 먹어봐야 좋은게 없으니 한잔은 일반 카페인 커피, 한잔은 디카페인 으로 먹으려 합니다. 근데 귀찮아서 한잔 이상은 안먹는듯…😅 (커피 많이 먹으면 화장실 자주가서 귀찬…)

@yakstory119 Ай бұрын

맞습니다~ 정말 쉽지는 않죠 ㅎㅎ

@user-rh6hs3co3t Ай бұрын

커피 너무 맛있게 드심 ㅋㅋㅋ

@yakstory119 Ай бұрын

솔직히 좋아합니다 ㅎㅎ

@betterthantoday6404 Ай бұрын

내가 먹는 것이 곧 내가 된다.

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다!

@jeounghuiahn52 Ай бұрын

커피 끊은지 3개월 반이 지났어요 향기는 좋은데 아직 마시고 싶진 않네요 대신 레몬차 마셔요

@Lee_eunsuk Ай бұрын

저도 끊은지 2년정도되었어요. 커피대신 콤부차나 작두콩차 마셔요.

@jeounghuiahn52 Ай бұрын

@@Lee_eunsuk 2년 자나면 컨디션이 어떠세요 ? 전 눈떨림 때문에 커피를 끊게 되엇는데 금방은 아니고 나도 모르게 나앗어요

@yakstory119 Ай бұрын

대단하십니다^^

@user-gm2ei5uc9x Ай бұрын

속 편하게 삽시다. 별것도 아닌 이런거 신경 쓰다 스트레스 받으면 더 해로움. 난 그냥 아아 속 편히 마시고 튀긴거ㆍ단거 거의 안 먹음.

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다.

@user-xc4fz7lk7q Ай бұрын

정답~~~~

@난조지아의미친고양이 Ай бұрын

그냥 가루커피에 뜨거운물 섞어먹는게 젤 편합니다. 저는 커피귀신인데, 걍 뜨거운물 타서마셔요. 아이스커피 만들기도 편하고, 우유 넣어 마시기도 편합니다.

@user-dp5sb3lr9m Ай бұрын

아메리카노 맛이 안나서 못 먹어요ㅜㅜ

@greeksimons7585 Ай бұрын

맛이없죠

@난조지아의미친고양이 Ай бұрын

아메리카노 맛 나는데요? 제가 말하는 가루커피는 믹스커피가 아닙니다.

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다~

@user-dp5sb3lr9m Ай бұрын

@@난조지아의미친고양이 알아요 믹스커피 말고 커피만 있는 알갱이 커피잖아요

@user-it7sj8ik9f Ай бұрын

커피 조아하는데 건강하게 커피 마시는 방법을 알려주셔서 감사합니다 ❤

@yakstory119 Ай бұрын

도움이 되셨다면 다행입니다^^

@inuyasha1017 Ай бұрын

아아 매일 마시는데,,, 좋은정보 감사합니다 😊😊😊

@yakstory119 Ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 😊

@user-im5tq7vc5e Ай бұрын

오늘도좋은정보감사드려요 고맙습니다

@yakstory119 Ай бұрын

시청해 주셔서 감사드립니다.

@user-kx8be6nq8f Ай бұрын

잠을 못자니 커피 마시고 싶어도 못마시니 그래도 유익한 말씀 잘들었습니다 약사님 수고하셨습니다

@yakstory119 Ай бұрын

유익하게 봐주셔서 감사합니다!

@user-ww4vq2lm5p Ай бұрын

약사님 혹시 남자/여자 임신전 먹어야하는 영양제도 다뤄주시면 감사하겠습니다.

@yakstory119 Ай бұрын

기회가 된다면 내용 참고하도록 하겠습니다.

@user-km1ic6vd4b Ай бұрын

캡슐커피 마시기전에 위에뜨는 프레마? 그거 숟가락으로 떠서 버리고 마시면 어떨까 하는 생각이 문득 들었어요 유익한 정보 감사합니다

@yakstory119 Ай бұрын

아무래도 조금은 나을 수 있습니다^^

@sinill17 Ай бұрын

종이 필터가 따로 필요 없는 영구 필터...사용하는 커피메이커는...어떠한지요..? 예를 들면..필립스 커피메이커가...종이필터 필요없는..영구필터라....^^::

@yakstory119 Ай бұрын

영구필터보다는 종이필터를 더 권장드리기는 합니다.

@user-tv3cf3mr Ай бұрын

처음 들어보는 요긴한 정보입니다👍 카페스톨이 간에서 콜레스테롤을 만든다는 건😮 첨 들어보네요

@yakstory119 Ай бұрын

시청해 주셔서 감사합니다 😊

@user-mg4dj8ts4w Ай бұрын

고려사항이 워낙 많아서 그냥 드시겠다는 댓글도 많은데 알고 마시는거랑 모르고 마시는건 확실히 달라서 알고 나면 조금씩이라도 주의하게 되는것 같아요😮😮

@yakstory119 Ай бұрын

맞습니다~ 주의하자정도로 봐주시는게 가장 베스트입니다!

@user-kc7yt2wk7c Ай бұрын

아주 공감하는바에요! 제가 좋아하는 마인드ㅎㅎ 알고 선택하는것과 모르고 무분별하게 입고 쓰고 먹는것보다 훨씬훨씬 낫죠!! ㅎㅎ 굳굳😸

@Dpb-236 Ай бұрын

디카페인은 영양제와 시간을 어느정도 두나요?😮

@yakstory119 Ай бұрын

정해진 건 없습니다 다만 30분정도 차이는 두시면 좋을 듯 합니다.

@icoulddodead Ай бұрын

전 드립커피를 즐깁니다

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@neoji1 Ай бұрын

g7 킹커피는 인스턴트라 괜찮은 거지요??

@yakstory119 Ай бұрын

인스턴트가 좀 낫기는 한데 제가 커피마다 다 아는 건 아니라서요^^;

@user-jt3fr3kj4p 6 күн бұрын

음료는 먹는게 아니라 마시는겁니다 ᆢ커피는 각 사람들의유전자 에 따라 다릅니다~~!! 그 어떤약도 마찬가지입니다 건강하게 의사의 진료에따라 약사의 처방에 충분히 약을 드시는것입니다

@user-wm6bt6sz3v Ай бұрын

차가운물에 녹일수있는 커피스틱은 어떤가요?

@yakstory119 Ай бұрын

크게 상관없다고 생각합니다~

@user-ve6yf8zf4w7 Ай бұрын

커피머신 나오는 커피도 안좋아요 진짜 세척 깨끗히 마시면 괜찮은데 세척을 엄청 깨끗히 머신을 할 수가.. 일회용 커피가 낫은듯 직접 만들거나

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다!

@user-rr2iq8sq7l Ай бұрын

오늘도 유익한 말씀 소중하게 활용하겠습니다 감사합니다 🙏 소확행 했습니다 감사합니다~~^^♡♡

@yakstory119 Ай бұрын

소확행 하셨다니 다행입니다^^

@user-rr2iq8sq7l Ай бұрын

@@yakstory119 늘 감사합니다 🙏

@user-pp4ns9ry1p Ай бұрын

선생님 3고에 협심증 신경과약을복용중입니다. 갑산성기능저하증약. 한번씩 디카페인 라떼두봉지에 아이스로먹는데 괜찮은지요. 꼭답변해주세요 좋은정보 감사합니다

@yakstory119 Ай бұрын

섭취해서 좋을 건 없죠 다만 그렇게 섭취했을때 어떨 수 있다 이건 개인마다 차이가 있을 수 있기에 제가 명확하게 말씀드리기는 어려운 점 양해부탁드립니다.

@nadana4u9 Ай бұрын

커피까지 배신하면 진짜 살아갈 이유가 없어진다..........................

@HH-zc6tj Ай бұрын

아아…술담배 하나도 안하는데…

@rosbo4998 Ай бұрын

ㅎㅎㅎ😂 공감해요

@yakstory119 Ай бұрын

적당히가 중요하지 않을까 합니다 ㅜ

@user-ex3uw1ky4f Ай бұрын

빨대 사용하고 끝까지 안마시면 크레마를 덜 마시게 될까요😂 컵에 크레마가 묻어 나던뎅…

@yakstory119 Ай бұрын

이건 실험을 해본적이 없어서 명확하게 모르겠네요^^;

@user-pv9fi4yl1k Ай бұрын

선생님.감사드립니다~

@yakstory119 Ай бұрын

도움이 되셨다니 다행입니다^^

@lunakee6640 Ай бұрын

콜드브루는 괜찮나요?

@yakstory119 Ай бұрын

조금은 낫다고 봅니다^^

@jaeoh2939 Ай бұрын

약사님 덕분에 커피 건강하게 디카페인으로 마시고 있습니다. 그런데 한가지 고민이생겼습니다. 전에 제가 베르베린해서 댓글을 올렸었는데... 현재 당화혈색소도 13에서 두달인가요 7로 떨어졌습니다. 그런데 문제가 신장이 이미 망가졌다고 큰 병원에서 그러더라구요. 사구체는 아직 괜찮은데 신장이 않좋다?.....당뇨 합병증일꺼라고 하더라구요. 혹시 신장에 좋은 추천할 만한 것이 있을까요?

@yakstory119 Ай бұрын

명확한 증거는 없지만 그나마 이게 도움이 될 거 같다 하는 영양제는.... 그리고 이 영양제들은 신장을 안좋아지기 전에 예방차원에서 말씀드리는 영양제 입니다... 신장이 안좋은 상태면 무조건 주치의랑 협의 하에 드셔야합니다.. 비타민B군 저함량, 마그네슘, 비타민D, 오메가3, 포도씨추출물, (안토시아닌,퀘르세틴)적정량, 비타민C, 비타민E, NAC, 셀레늄, 코큐텐, 아르기닌 정도가 될 듯 싶습니다. 안토시아닌과 퀘르세틴은 적정용량을 드셔야합니다 많이 드시면 오히려 혈관에 안좋을 수 있습니다.

@jaeoh2939 Ай бұрын

@@yakstory119 제가 평소에 먹는 마그네슘, 비타민B군, 비타민C, 코큐텐이 있네요. 네 정말 감사합니다. 주치의랑 상의해서 다른 영양제도 복용해보도록 하겠습니다 ^^

@HOROSAEGGY Ай бұрын

걍 마실래 하루에 아아 9개 말고 1~2개만 먹지 뭐 커피 가지고 뭐 따지고 뭐 따지고 할빠엔 걍 치킨 피자 술 조금 줄이고 살지 뭐

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다.

@ej0429 Ай бұрын

믹스커피도 조심해야 하지않나요

@youseha562 Ай бұрын

믹스커피는 설탕이 문제이니 스테비아믹스커피 드시면 됩니다.

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다~

@yakstory119 Ай бұрын

믹스커피도 많이 섭취하시는 건 권장드리지는 않죠^^

@ej0429 Ай бұрын

@@yakstory119 도청해주면 이상하죠 ㄷ ㄷ

@user-sb8kw7dl6f Ай бұрын

@@youseha562스테비아는 좋은줄 아니?

@dongdong5880 Ай бұрын

약사님만의 논문 및 연구 선정 기준이 있으실까요?

@yakstory119 Ай бұрын

이건 성분이나 제품마다 다르기는 합니다 다만 제약사 자체 논문이 아닌 어느정도 검증된 논문들로 보려고는 합니다~

@angieshin4848 Ай бұрын

영상 제대로 안보고 괜찮냐고 묻는 사람들 아오.... 하루 9샷 이상 마시는건 아니면 괜찮아여!!

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다!

@boltjs9638 Ай бұрын

커피는 믹스지!

@yakstory119 Ай бұрын

믹스 너무 좋지요 ㅎㅎ

@keke6199 Ай бұрын

가정용 커피머신 내릴 때 특유의 거품이 싫어서 종이필터 대고 내리는데 도움이 될까요?

@user-ji2fl5it3d Ай бұрын

모카포트로 내린후 카페스톨 제거하려면 내린 원두커피를 다시종이필터로 한번 더 내리면 완벽할 듯요. 10년 전에 저는 걍 드립커피로 갈아탔습니다.

@yakstory119 Ай бұрын

네 도움이 될 수 있습니다^^

@ddingtteru Ай бұрын

디카페인 커피의 경우에도 부작용은 동일하게 작용할까요??

@user-og4vt4kz2u Ай бұрын

중요한 핵심은 여과기로 걸렸냐 안걸렸냐? 차이를 말하는것 같습니다. 카페인의 성분이 아닌 커피의 기름. 즉 우리가 말하는 크레마가 몸에 부담 준다고 이야기 하는것 같네요. 그래서 직접 내리는 방식인 캡슐이나 커피숍의 에스프레소 방식 말구요. 디카페인도 어떤 방식이냐 거름망 걸러지는 방식이냐 직접 내리는 방식이냐를 먼저 알아야 할것 같습니다

@yakstory119 Ай бұрын

디카페인도 카페스톨은 존재합니다^^

@JHKim-pt2xh Ай бұрын

쌤 어떤쌤은 아침에 공복으로 방탄커피를 마시는데 이건 괜찮나요?

@yakstory119 Ай бұрын

그래도 일반 커피보다는 나을 수 있겠지만 확인해보지 않아서 명확하게 말씀드리기는 어려운 점 양해부탁드립니다.

@user-dc5sb7fc9f Ай бұрын

아토피 한포진같은 피부질환엔 오메가3가 효과가 있다고 하셨는데 병원에선 달맞이꽃 종자유를 주로 처방해주는데 둘중 어떤걸 먹어야하나요

@yakstory119 Ай бұрын

둘다 같이 섭취하시면 좋습니다^^

@do0329 Ай бұрын

그냥 마실게요...

@user-vo1gn6iz1s Ай бұрын

저도 그냥 마실게요

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다~

@try-new-game Ай бұрын

혹시 시나몬 말고 생강가루는 어떤가요? 티스푼으로 1~2스푼정도 아아에 섞어서 먹고있습니다.

@yakstory119 Ай бұрын

생강가루에 대한 건 저도 확인이 필요할 듯 합니다 ㅜ

@seoripul522 Ай бұрын

육류에 든 기름은 맛나다면서 무서워하지 않으면서 빵이나 과자에 든 기름은 무서워하지 않으면서 커피콩 건조중량의 5%에 불과한 기름 가지고 건강을 따지니 우습네요

@yakstory119 Ай бұрын

고기도 많이 섭취하시면 좋을게 없기는 하죠 ㅜㅜ

@saucebyviaearth370 Ай бұрын

시나몬이 계피 인데요~ 계피는 안되고 시나몬 드셔야하신다고 하신말씀은 오타? 이신거져?

@yakstory119 Ай бұрын

충분히 혼돈되실 수 있다고 생각합니다~ 중국산 cassia유래를 구입하지 말고 제가 말씀드린 시나몬은 ceylon cinnamon을 구입하라고 말씀 드린겁니다 오해 없으시길 바랍니다^^

@kyj37841 Ай бұрын

시나몬이랑 계피랑 달라요 원산지에 따라 용어가 다른걸로알고있는데 커피종사자분들은 카푸치노때문에 알아요

@user-jc4lv4pu5e 21 күн бұрын

@@kyj37841 계피 = 시나몬 같습니다 계피 종류는 여러가지입니다. 실론계피(실론시나몬) 카시아계피(카시아시나몬) 실론계피파우더는 가격이 비싸서 카페에선 못 써요 자세한 건 유튜브에 l214 실론 카시아 검색하면 나옵니다 (유튜브에 올라온 계피 관련 틀린 정보 사진 많음) 사람들이 "시나몬"이라고 하면서 흔히 쓰는건(예: 뱅쇼 커피 베이킹) 카시아계피 실론은 향도 부드럽고 카시아보다 독성도 없지만, 카시아에 비해 향도 빨리 사라지고 비싸요. 판매처도 많지 않습니다. 우리가 대부분 소비하고 쉽게 구할 수 있는 건 간독성 유발하는 카시아계피입니다. 이걸 사람들이 시나몬이라면서 먹고 있죠. 원장님은 이 카시아계피를 추천하지 않고 실론계피를 추천했고요

@kyj37841 20 күн бұрын

@@user-jc4lv4pu5e 전 다른것같은데요 찾아보시고 그걸 증명하는 정확한 자료로 얘기해주시면 저도 그렇게생각할게요~

@user-ur7vo4zv6x Ай бұрын

늘 좋은 정보 감사드립니다 올해 62세 남성입니다 아침에 식사후~ 전립선비대증약, 칼슘,뇌건강식품,오메가3,마그네슘, 센트룸영양제 저녁식사후~ 전립선비대증약,잠잘자는식품 이렇게 복용하는데 괜찮은지요

@yakstory119 Ай бұрын

이건 개인차이가 있을 수 있지만 괜찮을 거 같습니다.

@jskclamp Ай бұрын

그냥 볶은 자체가 안좋아요 커피 괜찮은건 없지요 ㅋ

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@jasonr5208 Ай бұрын

아메리카노 많이 먹는 사람은 한국인뿐인거 같은데... 아닌가?? 외국에서 아아 잘 안보이던데...

@yakstory119 Ай бұрын

외국도 아메리카노를 많이 섭취하기는 하던데 비율은 어떨지 모르겠네요^^;

@hongs_83 Ай бұрын

난 좀 궁금한게... 커피를 에스프레소로 마시는 이탈리아 사람들은 콜레스테롤 문제가 없는건지 궁금함. 거기는 에쏘에 설탕까지 넣어서 남은 거품까지 싹싹 긁어먹던데..

@yakstory119 Ай бұрын

인종마다 체질의 차이는 있을 수 있지만 좋지는 않을 거라고 생각합니다.

@story-el2qf Ай бұрын

혹시 모카포트로 주출한 커피는 카페스톨이 제거된 상태일까요?? 마셔도 괜찮을까요?

@yakstory119 Ай бұрын

모카포트로 내리더라도 종이필터로 한번 걸러주시는게 좋습니다.

@user-iw3xq4pn7v Ай бұрын

캡슐 커피를 내려 거름 종이에 걸러 마시면 괜찮을까요?

@user-ji2fl5it3d Ай бұрын

좋은 방법 이예요~

@yakstory119 Ай бұрын

네 아무래도 낫다고 생각합니다~

@Jun-ym1jo Ай бұрын

약사님 밴드 가입신청 허락 언제 해주시나요?핸드폰 바꿔서 재가입 해야 하더라구요 오메가3 구매해야 해서요 😂

@yakstory119 Ай бұрын

주기적으로 가입승인 받고 있습니다^^

@Jun-ym1jo Ай бұрын

@@yakstory119 어제 가입신청 했는데 승락 부탁드립니다 🙏

@user-cp2kr9mb1g Ай бұрын

고약사님이추천해주신 베르베린이 자궁근종에좋테여 우선함통다먹엇는데여 자궁근종엔 어디제품 베르베린이좋을까여?제품이너무많아서여 꼭알려주세여😊

@yakstory119 Ай бұрын

특정 제품에 대한 언급은 광고오해의 소지가 있어 어려운 점 양해부탁드립니다.

@KJT98 Ай бұрын

약사님 시간나시면 블랙커민씨드오일 한번 다뤄줬으면 좋겠습니다 해외에서 유명하던데 별명이 죽음빼고 모든병을 치료하는 만병통치약이라네요 진짜인지 아닌지 궁금합니다

@yakstory119 Ай бұрын

기회가 되면 내용 참고하도록 하겠습니다^^

@AS-kt3uv Ай бұрын

단백질 음료에 들어간 카페인도 안좋을 까요 아침 공복에 먹습니다

@yakstory119 Ай бұрын

좋다고 말씀을 드리기는 어렵죠^^

@user-xq7ex7qt1u Ай бұрын

다따지면 물만먹어야지

@yakstory119 Ай бұрын

물이 가장 건강하기는 하죠!

@Essihomeboy Ай бұрын

커피 말고 물밖에 없나요? 차는 무궁무진합니다. 카페인 없는 차도 많아요. 참고로 액체라는 것과 마시는 행위만 같을뿐 커피와 물은 비교 대상이 아님

@user-sr9mg4tn2z Ай бұрын

진짜 커피 마시면 저혈당 증세가 오던데 그뒤로 커피 끊었더니 자주 오던 통풍도 안오더군요. 커피가 독임을 제 몸이 입증 했습니다.

@yakstory119 Ай бұрын

그렇군요 후기남겨주셔서 감사합니다^^

@user-do5wp5hi9l Ай бұрын

약사님 콜드브루는 어떻게 되는건가요? 애초에 에스프레소처럼 고온 고압으로 추출하는것이 아니라 크레마도 적은것 같은데 필터후 결과와 비슷하다 봐도 될까요? 그리고 영양성분을보니 같은 용량기준으로 콜드브루 원액과 에스프레소 카페인 함량이 거의 두배차이가 나던데 카페인이 저온에서 더 추출이 잘되서 인것일까요?

@user-fe7ec7gg4f Ай бұрын

천천히 추출하면 카페인이 더 많이 나온다고 알고 있어용! 콜드브루는 천천히 우려내서 고온고압으로 추출하는 에스프레소 보다 카페인이 더 많이 나온다고 하더라구요

@user-dx6br8ov1q Ай бұрын

더치가 콜드브루요 에스프레소보다 크레마가 적어서 좋다네요

@yakstory119 Ай бұрын

콜드브르 나쁘지는 않다고 생각합니다~ 카페인 함량은 아무래도 천천히 추출하기 때문입니다.

@user-mq3vc4nl9j Ай бұрын

G7 커피도 괜찮습니까?

@yakstory119 Ай бұрын

이 부분은 저도 확인이 필요할 거 같습니다.

@user-mq3vc4nl9j Ай бұрын

@@yakstory119 참고로 뜨거운 물을 부으면 크레마가 생기는 경우가 있긴합니다. 그것이 크레마가 맞는지는 확실하지 않습니다.

@youseha562 Ай бұрын

헐 에스프레소 기기를 이용히는대 이게 가장 안좋은거네요; 이전기기는 자동드립커피 기기 였는대 이런..

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다!

@윤행복 Ай бұрын

카페스톨 첨들어보는 이름이네요^^커피덕후로써 다 따지면 단명할듯요😂

@yakstory119 Ай бұрын

적당히 섭취하자 정도로 봐주시면 좋을 듯 합니다^^

@윤행복 Ай бұрын

@@yakstory119 네네 고약사님ㅎ

@Ejej9043 Ай бұрын

아니 하루에 9잔이라니 😂

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@hjj5370 Ай бұрын

커피자체를 완전히 끊으려합니다 잠도안오고 생체리듬이깨지네요 ㅋ

@yakstory119 Ай бұрын

섭취안하시면 좋죠 ㅎㅎ

@user-wc1wz9pq1f Ай бұрын

편의점에서 판매하는 브랜드별 아메리카노는 캡슐커피보다 좀 나은가요

@yakstory119 Ай бұрын

이건 제가 명확하게 말씀을 드리기는 어려운 점 양해부탁드립니다.

@meaningless5033 Ай бұрын

누가 요약좀 해줘워~~~~

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다.

@user-sd4ur3lq7w Ай бұрын

더치커피 괜잔아요?

@yakstory119 Ай бұрын

더치커피는 낫다고 생각합니다~

@kiva9583 Ай бұрын

아이스 아메리카노처럼 차가운 커피도 위에 안좋죠? 위염있는 사람은 피하는게 좋을까요?

@user-lx3fp9cb3e Ай бұрын

네 안좋습니다

@yakstory119 Ай бұрын

네 좋지는 않습니다^^;

@user-vb2uj2tj1x Ай бұрын

커피를 하루에 다섯잔 이상이나 마시는 사람들도 대단하네. 이 영상에서는 콜레스테롤에 초점이 맞춰져 있지만 카페인 때문에 신경도 날카로워지고 안좋습니다. 전 부정맥도 경험하고 공황장애도 한창 스트레스 받을때 커피를 유독 전날 많이 마시고 다음날 첫 공황발작이 왔는데 실제로 공황장애에 아주 안좋은게 커피라서 원장님이 가급적 먹지말라고 하시드라구요. 커피를 하루에 서너잔 정도는 먹어도 잠도 잘자고 끄떡없던 저였는데 다섯잔 이상 그 정도로 마시면 몸에 득보다 실이 클듯 하네요. 언제부턴가 커피 기름 얘기가 있어서 요즘에는 머신으로 커피 내릴때 위에 뜨는 크레마는 다 숟가락으로 떠 버리고 마십니다. 방송에서 가수 김도균씨는 기름종이로 걸러내고 드시던데 다 이유가 있나보네요.

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@user-qn3zk1nq8r Ай бұрын

콜드브루가 좋은 건가요 그러면?

@yakstory119 Ай бұрын

나쁘지는 않지만 카페인은 오히려 더 높습니다 ㅎㅎ

@Mr01jang Ай бұрын

콜드브루 물타서 드시면 훌륭합니다.

@user-uf6rb5tu7y Ай бұрын

오리려 카누 같은 동결건조커피는 괜찬다는게 신기하네여

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다~

@대명야인 Ай бұрын

커피좋아하는 사람들 풍부한 크레마 추출에 목숨을 걸든데요....헐

@yakstory119 Ай бұрын

아무래도 크레마가 들어간게 맛이 더 좋기는 하거든요^^;

@haemin Ай бұрын

융드리퍼 필수템

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다.

@user-hj6ok3ni4x Ай бұрын

선생님...질 좋은 정보 감사합니다만 ... 너무 오래 사는 건 국가의 미래에 도움이 별로 안 될거 같아 하고 싳은거 먹은 싶은데로 먹다가 가겠습니다.

@yakstory119 Ай бұрын

너무 그렇게 생각안하셔도 될 듯 합니다 ㅜ

@rode-it7st Ай бұрын

단백질파우더 저지방우유랑 마시고 영양제 복용해도되나요?

@yakstory119 Ай бұрын

보통은 섭취는 하셔도 괜찮습니다~ 다만 공복에 섭취하시는 제품들 같은 경우는 섭취 안하시는 걸 권장드립니다.

@p.5714 Ай бұрын

가정용 캡슐머신을 이용할때 컵 위에 종이필터를 접어 걸친 후 머신 작동시켜 크레마를 걷어낸다 맛은 떨어지지만.

@yakstory119 Ай бұрын

크레마가 들어 있어야 아무래도 풍미가 좀 있죠^^

@film_eater Ай бұрын

아니.. 커피 하루에 9잔 마시면 심혈관질환 전에 위가 터질듯

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다!

@user-ol2ei7nf6b Ай бұрын

하루에 두세잔 정도는 그냥 마셔도 되겠네요😊

@yakstory119 Ай бұрын

그래도 최소한으로 섭취하시는게 낫다고 봅니다!

@Oasiso Ай бұрын

시나몬 넣어 드셔보셨나요? 한스푼은 커녕 반스푼 넣어도 강해서 못먹어요 ㅡㅡ

@yakstory119 Ай бұрын

이 부분은 개인차이가 있을 수 있습니다.

@user-zj4uq4dk9b Ай бұрын

저도 커피를 즐겨 마시는데 주로 아메리카노 1~2잔 정도. 특히 설사증세가 좀 느껴지면 커피를 진하게 마시는데 얼마지나지 않아 사그러 들더라구요 ㅎㅎ

@yakstory119 Ай бұрын

보통 커피마시면 더 심해지시는 분들도 계신대 신기하네요^^

@YuhsienHuang Ай бұрын

약사님 유한여주s52 어디구매가눙하세요? 약국여러군데가는데 다없어요 x팡도없어요

@yakstory119 Ай бұрын

인터넷으로 구매가능합니다^^

@user-lh9eb4hm6l Ай бұрын

중국산은 뭐 좋은게 없네..

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다~

@user-gl7gx5vp9u Ай бұрын

커피 땡기면 홍삼녹여먹는 덩어리?? 에 헛개수원액 뜨거운물 해서 드세요 커피 생각 안 남

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다!

@moonlight-dy1nx Ай бұрын

혹시 모카포트로 내리는 커피에도 카페스톨이 많을까요? 머신으로 내리는 에스프레소보단 나을거같은데ᆢ

@user-ji2fl5it3d Ай бұрын

모카포트로 커피추출때 약한 기압이 동반되니 카페스톨이 맨 위에 생기더라구요. 종이필터로 걸러야…

@yakstory119 Ай бұрын

많아 적다를 말씀드리기는 어렵지만 없다고는 할 수가 없어서요^^;

@HH-zc6tj Ай бұрын

혹시 커피 많이 마시면 방귀가 많이 나오나요??

@yakstory119 Ай бұрын

이 부분은 개인차이가 있을 듯 합니다 유당이 잘 안맞는 경우에는 그럴 수 있습니다.

@user-xu6jf2jk2s Ай бұрын

몇년 아아먹으니 콜레스테롤200이넘음 콜레스테롤주범맞는 것 같아요 165 48ㅜ저체중에 채식과일위주로사는데도 고지혈증전단계라네요 이게다시떨어지기는 쉽지않더라고요ㅜㅜ

@yakstory119 Ай бұрын

후기 남겨주셔서 감사합니다~

@hhlaugh9236 Ай бұрын

그럼 한국인들 뜨거운 국물을 많이 마시는 식습관도 식도암에 걸리기 더 쉬워지겠네요 약사님?

@yakstory119 Ай бұрын

맞습니다 조금은 식혀서 먹는게 좋기는 합니다^^

@sm.b937 Ай бұрын

에스프레소나 캡술로 내린 커피를 종이필터로 한번 더 내리면 카페스톨 함량을 낮출수 있을까요?

@yakstory119 Ай бұрын

네 그럼 낮출 수 있습니다^^

@sm.b937 Ай бұрын

@@yakstory119 항상 좋은 정보 감사합니다.약사님 덕분에...돈 많이 깨졌어요..ㅎㅎㅎ

@user-kb7xo4lv2q Ай бұрын

메가커피 아아 매일 먹는데 괜찮은건지요?

@yakstory119 Ай бұрын

매일 섭취해서 좋을 건 없죠^^

@user-mw9fw1ec6u Ай бұрын

커피회사직원한테물어봐라 계속먿어도좋다하지ㅋ. 커피기약이냐?? 약사한테쳐묻냐

@user-cs2qm2fe1t Ай бұрын

메가 .메모.컨포.바나나..다 저가 안좋은 원두사용.. 2장마시면 속쓰림은 원두가 즈질이라서… 그들이 매각시켜돈번건 고객님의 쏙쓰린 위와 바꾼거죠~^^

@user-kb7xo4lv2q Ай бұрын

@@user-cs2qm2fe1t 감사합니다👍

@jasonr5208 Ай бұрын

이름에 메가라 써져 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@Essihomeboy Ай бұрын

간이 안좋으신분 원두커피 마시면 그즉시 신체 무기력이 올정도록 카페인이 해로워요. 젊었을땐 모릅니다. 커피의 긍정적인 효과 그딴건 없어도 다른음식으로 얻을수있으니 커피를 물보다 더많이 마시는 미친짓은 하지맙시다.

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@user-je5lp9in5u Ай бұрын

이분 화이팅만 안하고 하면 좋겠다 왜 하지?

@yakstory119 Ай бұрын

좋은 취지로 생각해주세요^^

@user-je5lp9in5u Ай бұрын

@@yakstory119 어떤 취지가 있으신지 본인도 쑥쓰러워하셔보이고 넘 유치해보이심

@viewkim9843 Ай бұрын

캔 커피는 괜찮나요? 공장에서 건조된 커피 쓸 것 같은데 말이죠..

@yakstory119 Ай бұрын

이 부분은 저도 확인이 필요할 듯 합니다 ㅜ

@버즈규미니 Ай бұрын

레쓰비요???

@user-hu5iu5wv9g Ай бұрын

그냥 편의점에 파는 페트병에 파는 아메리카노가 차라리 나은거네용?

@yakstory119 Ай бұрын

그렇게도 생각할 수 있겠네요^^;

@user-cr4lg1nm6l Ай бұрын

우리가 상식적으로 생각해도 알지 약을 커피랑 먹는 사람이 있나

@user-ye9xb4ni6b Ай бұрын

...찔림

@user-cr4lg1nm6l Ай бұрын

@@user-ye9xb4ni6b 찔림

@user-uu8zg7pr4i Ай бұрын

있음…

@user-gp5cq3hl3g Ай бұрын

예전에 한번 그렇게 먹은적 있는듯..

@user-zt9jf8xb2i Ай бұрын

큼.....

@user-ho7fl2er2h Ай бұрын

과하다..

@yakstory119 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다.

@user-lb8nu6xz9t Ай бұрын

쎔 비타민 c 먹으면 💩 안나와요.ㅠ

@yakstory119 Ай бұрын

보통 비타민C때문에 그러는 경우는 드문데 다른 이유가 있는게 아닌지 확인해보시는 걸 권장드립니다.

@user-re7gf7ps9i Ай бұрын

약을 너무 많이 드시나요 안색이 안 좋아보이네요

@yakstory119 Ай бұрын

요즘 많이 피곤해서 그런가봐요^^;

@user-re7gf7ps9i Ай бұрын

@@yakstory119 잠만 잘 자도 영양제 필요 없죠

@DANAHELLO Ай бұрын

종이필터 말고 영구적 사용가능한 스테인레스필터는 괜찮은가요?

@user-ji2fl5it3d Ай бұрын

종이필터를 통과하면서 카페스톨 기름성분이 흡착되는 걸로 알고있어요.

@yakstory119 Ай бұрын

종이필터로 하시는 걸 권장드립니다^^

@user-qs2vj8mt1b Ай бұрын

캡슐커피를 내리면서 컵 위에 필터종이로 걸러 내리면 카페스톨을 좀 줄일 수 있을까요?

@yakstory119 Ай бұрын

그 종이 필터가 카페스토를 거를 수 있는 필터라면 괜찮겠지만 그게 아니라면 아무래도 좀 덜 걸러지겠죠^^;