ያለእንቅስቃሴና ያለምግብ ለውጥ ቦርጭን ማጥፋት ይቻላል?በሳይንስ የተደገፉ ቦርጭ ማጥፊያ መንገዶች/How to lose belly fat by Dr Sara

[@DrSaraFamilyDoctor]

ስለ ብጉር ሙሉ መረጃ፣በሳይንስ የተደገፉ ተፈጥሮአዊ ውህዶች ለብጉር ህክምናበዚህ አድራሻ ይመልከቱ👉kzbin.info/www/bejne/iXy5nGuel5hphpIsi=zVNKhwDzvNE3vCuV

[@tsegainsheabiye3318]

😊😊😊😊p😊p😊

[@momojojo5634]

መረጃሽ ትክክል ነው እኔ ላይ ለተፈጠረው ቦርጭ ረሀብና እንቅልፍ ማጠር መሆኑ ያልጠበቅሁት እውነት ነው ግን በኮሜንታተሮችሽ ያስተዋልኩት ከጀርባሽ የሰይጣን ምስል ለምን አደረግሽ ምን ለማስተላለፍ ነው ካንች አይጠብቅም ግን ለምን???

[@tigestferda]

Erchgrognal..ngrein..absu..kgon..ebaksh

[@DejiytinuAyalew]

😮😅😊😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

[@seidjibril3827]

Do you guys also pray 5 times /day? As far as I know it is only Islam clearly states it. But don't get me wrong, if you insist you most well come.

[@zergibachewtaye7917]

ፆም፣ፀሎት፣ስግደት!!! እንደ ቤ/ክ ህግ በቀን 5ጊዜ መስገድ. ባጭር ጊዜ ለውጥ "ባንድ ድንጋይ ሁለት ወፍ"

[@mesfintesema5198]

very true

[@yeabsirayimer8051]

yes❤❤❤

[@Senaakoo-yj7kq]

❤😂

[@MekdesAbera-w5t]

Very effective

[@sarasara-cu8rs]

ለቦርጭ ነዉዴ እሚፆመዉ እሚሰገደዉ😢😢 ለነፍስ እንጂ

[@SemiraYimam-k2y]

ትክክል ዶር እኔ የምደግፈዉ ሳይሳዊዉን ነዉ የምደግፈዉ አንች እንደምትይዉ ስኳር ቀነስኩኝ ,ነጭ ዳቦ ,በጣም በላ ነበር አሁን አልፎ አልፎ ትንሽ በላለዉ በቀን 2 ግዜ ምግብ እመገባለዉ ቀለል ያለ እስፖርት ሰራለዉ ሱስ ሆኖብኛል በጥሩ ሁኔታ ነዉ ለዉጥ ያገኘዉት ከ90 ወደ 75 ገብቻለዉ በጣም ወሳኝ ትምህርት ነዉ አመሰግናለዉ ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@SemiraYimam-k2y]

አፕል ሳይደር ጁሱን ከምጠቀም ዋናዉን አፕል ብጠቀም ያዉ ሊሆን አይችልም ?

[@DrSaraFamilyDoctor]

Betam Des yilal, lewt silemeta Congratulations 👍👍 Gobez, You're very welcome🙏🙏

[@DrSaraFamilyDoctor]

@@SemiraYimam-k2y Yichalal chigr yelewm👍🙏

[@Hela259]

በጣም ይሚገርሙኝ ሰውች አሉ የምታስተምረውን በገንዘብ ቢተመን ውድ የሆነውን ምክር ላይ እንደማተኮር ከጀርባዋ ያለው ስዕል ላይ አስተያየት መስጠት ምን ይሉታል። አንዳንድ ሰው ደርሶ ባንተ ህይወት ላይ ፈላጭ ቆራጭ ልሁን ሲል ከማየት በላይ የሚያስቅ ነገር የለም። በበኩሌ በጣም አመሰግናለሁ ሁሌም ነይልን።

[@DrSaraFamilyDoctor]

በጣም አመሠግናለሁ፣ባለማወቅ ነው ለወደፊቱ ቀይረዋለሁ ባክግራውንዱን🙏🙏

[@truth3960]

ውራ ሚወጡ ጓደኞቼ በትምህርት ሰዐት መስኮት ሚያማትሩ ናቸው

[@wintabelaytesema3242]

She might give the good advice but we can not control our eyes to see behinds, why she use this symbol ? Which is very difficult to ignore 😊

[@abebamail3599]

Eennee ferachewun mayet bicha newu lemadee sewu gin gobez newu arqo mayet yiqedmewal

[@Hapase-bp5go]

❤❤❤❤❤❤

[@desalegndasino7354]

እህቴ አንድ ምክር ልንገርሽ በስኃላሽ የተሰቀሉትን የሉስፈር ምስሎችን አስወግጅ ለሰው ልጅ ከሁሉም በላይ የሚያስፈልገው የዘላለም ህይወት የሚገኝበት መንገድ ነው።

[@DrSaraFamilyDoctor]

ሠላም፣በስህተት ነው ምላሽ ቪዲዮ እኮ ሠርቻለሁ👉kzbin.info/www/bejne/mJvXpIuBo55snZIsi=fJBB-GkqZgIsea3u

[@አጎናፍርአስታጥቄAgonafir]

በጣም ጎበዝ ሃኪም ነሽ። አዳዲስ ሳይንሳዊ ጆርናሎችን እንደምታነቢ ያስታዉቃል በርቺ!

[@DrSaraFamilyDoctor]

በጣም አመሠግናለሁ 🙏🙏❤

[@hadaseabera6808]

ታድለሽ ዶክተር ነሽ እውቀት ያስቀናኛል በርች ምርጥ ልጅ

[@selamawetketema4257]

ቦርጭ በቀላሉ አይጠፋም አመጋገብ እና እስፖርት ብዙ ጥረትና ትግስት ይጠይቃል

[@DrSaraFamilyDoctor]

ትክክል👍👍

[@DrSaraFamilyDoctor]

ስለሆድ ድርቀት መፍትሄዎችና የአካል ብቃት እንቅሰቃሴ አይነቶች/Exercise for constipation ከታች ባለው አድራሻ ያገኛሉ❤መልካም ቆይታ❤👇 kzbin.info/www/bejne/lX3Sc3idiL6bedksi=WSMJ73RBcNgpH_Uy

[@OCHA1988]

መልካም ትምህርት ነው እናመሰግናለን ዶክተር። ግን እኔ ሳልከሳ ሌላውን ሰውነቴን ሳልቀንስ ቦርጭ ብቻ እንንዴት ማጥፋት እችላለሁ ? በፊት የተወሰነ ወፍራም ነበርኩ ግን በቅርቡ በፍጥነት 8 ኪ/ግ ቀነስኩ እኔ አልወደድኩም መቀነሴን። ቢሆንም የስብ ክምችት እንዳለብኝ ሃክሞች ነግሮኝ ነበረና ቦርጭን ብቻ መቀነስ እንጂ ፊት ምናምን መክሳት አልፈልግምና ለዚሁ መፍትሄው ምንድነው?

[@sasm231]

አንደበተ ርቱና በራስ መተማመን ነወ የምታሰረጂው።ጎበዝ።

[@DrSaraFamilyDoctor]

በጣም አመሠግናለሁ 🙏🙏

[@ZedNurga-j7h]

ተባረኪ እህቴ ጥሩ ትምህርት ነው

[@ሱናማዊት]

Thanks ❤ ከሃላሽ ያለው ምስል በጣም ይረብሻል ድጋሜ ኣትጠቀሚ please with respect 🙏

[@DrSaraFamilyDoctor]

Selam አስተካክያለሁ፣ይቅርታ በጣም ባለማወቅ ነው፣ስለሱ ቪዲዮ ሠርቻለሁ👉kzbin.info/www/bejne/mJvXpIuBo55snZIsi=-SKQ_begA3O7tdHf

[@DrSaraFamilyDoctor]

ስለጭንቀት መቀነሻ መንገዶች👉kzbin.info/www/bejne/faCznHmGptSrqsUsi=IqlfTxL1W3E2SP6v

[@DrSaraFamilyDoctor]

ፊታችሁ ላይ ፈጽሞ መቀባት የሌለባችሁ ነገሮች👉kzbin.info/www/bejne/fHPIc3-umbSpm80si=ry2-kElFEuITHnIB

[@አችቤተልሔም]

እንቁላል ያወፍራልእዴውዴ

[@ኢትዮጵያአገሬyoutube]

አሪፍ ነገር ነው የሰጠሽኝ ጥሩ ትምህርት ነው እናመሰግናለን በጣም ያለ ቦርጫሞች

[@MedinaTube-no5ko]

የተለያዩ ምግብ ታዛላችሁ ግን መዳም ቤት የሚገኙ ምግቦች ግን እሩዝ ፖስታ መኮረሪ ዳቦ ቂጣ ነው የሚገኘው እኔማ ተመክሳት ፈልጋለሁ ግን ዩቲዩብ ላይ ተመገቡ የሚባሉት ምግብ እኛ ቤት አይገኙም😊😊

[@sisushishu7948]

በሰላም ወደ ሀገርሽ ነይና እዚ ታረጊዋለሽ

[@MedinaTube-no5ko]

@@sisushishu7948 ሀገር ለእረፍት ሄጀ ነበር ግጥም አርጌ ያገኘሁትን እየበላሁ በጣም ነበር የቀነስኩት ሀገሬ የምበላውን እዚህ አልበላም እንደዚህም ሆኖ አወፍራለሁ ማን እንደ ሀገር 😍

[@AbayiMosu-jp1gy]

😂😂😂😂😂የኔቢጤነሽ

[@MedinaTube-no5ko]

@@AbayiMosu-jp1gy ተቸገርኩ😂

[@GelilaGelila-vi5ut]

​@@MedinaTube-no5ko እኔም በቀን አንዴ እየበላው ሌላ ቦታዬ አዮፍርም ቦርጭ ነው ማወጣው

[@zenebeberehe7257]

ደ/ረ፡ሀሳብሸ፡ምክረሽ፡እጅግ።ጠቃሚ።ሰለሆኑ፡ኣመሰግናለሁ፡❤❤❤

[@AbebaGher]

ደ/ር በጣም ደስይላል የሰጠሽን ት/ት እናመሰግናለን።

[@DrSaraFamilyDoctor]

እሺ አመሠግናለሁ 🙏🙏❤

[@Temutubeተሙ]

በጣም አመሠግናለሁ ጠቃሚ ትምህርት ነው

[@tigistensermu99]

ቦርጪ ለመቀነስ ያላርሁት መርዝ መጠጣት ብቻ ነው 😢 ግን ይነፋኛል ኪሎየ ቢቀንስም ብየጎኔ ሞባይል እና ቦርጨ አይጠፋም እባክሺ መላ ብይኝ ፕሊስ 😢😢🙏🙏🙏🙏

[@UxYv-mn6fh]

እንደኔ😁😁😁

[@HELENKassa-sp9jz]

ይጠፋል

[@ععلي-ذ4ظ]

የኔ ልል እፍፍ እንዴት እንዳስጠላኝ

[@Selamtamer]

የኔውድ እኔም😢😢😢😢😢

[@ባባ-ቸ3ጐ]

ቁረጪው 😂😂😂😂

[@Rahma-l7s]

አነጋገርሽ እርጋታሽ ደስሲል እናመሰግናለን❤❤❤❤❤

[@ትዱማር]

Everyone is talking about her hair .Are you guys crazy because her hair is not a wig? It's natural why you're care. Just listen and learn

[@DrSaraFamilyDoctor]

Thank you very much🙏🙏

[@emebeterque8725]

ስኳር እና ነጭ ዳቦ ራይስ ፓስታ ቀንሽ በጣም ለውጥ ታያለሽ trust me.

[@helenhel1758]

Docter can you explain about bakgrund status and picture. sure you know what you advertised.

[@soldieralison8440]

የኔዉድ ስታምሪ የተናገርሽዉ ሁሉ የሚጣፍጥ ነዉ

[@DrSaraFamilyDoctor]

በጣም አመሠግናለሁ 🙏🙏❤

[@selamdawiet3519]

ከጀረባሸ ያለዉ ሰዕል አንሸዉ ያሰጠላል ጣዋት ።

[@DrSaraFamilyDoctor]

Eshi anesawalehu, amesegnalehu leesteyayetsh🙏🙏

[@HayatMahmud-cp5bu]

ሰላም እህቴ❤🤚አረ ሚያስጠላ ነገር የለውም​@@DrSaraFamilyDoctor

[@እመቤትየደሴዋ]

​@HayatMahmudበጣም ያስፈራልም -cp5bu

[@NooraH-k1p]

አመሰግናለሁ❤❤❤❤❤

[@hirutdaniel8049]

ሲጀመር ምን ብለሽ ለጠፍሽው

[@enatbest1234]

እሞክራለሁ ከቀነስኩ መጥቸ ደስታውን እነግርሻለሁ

[@HelenMerawi]

ትክክል ኤኔ ጭንቀት በጣም ያወፍረኛል

[@lopisoasalifew4230]

አርፍ ከተማረ ሰው የሚጠበቅ ምክረ ሀሳብ ነው የሰጣሽው እናመሰግናለን ዶ/ር።

[@DrSaraFamilyDoctor]

አመሠግናለሁ You are welcome🙏

[@yetenayetnega9020]

እናመሰግናለን ዶክተር።

[@DrSaraFamilyDoctor]

🙏🙏

[@FikaduTewalda]

XgAnchi Beziche Yemnenorebete Aleme Chenke Yelelowe Sowe Alewye Kanchie Gemeroe Wegna

[@HayatAdem-ty4lz]

ሰውነት ቅርፄ አሪፍ ነው አልሀምዱሊላህ ግን አሁን ቲንሽ ቦርጭ እያወጣሁ ነው ቦርጭን ብቻ የሚአጠፊ ንገሩኝ ዶክተርየ❤

[@yaredtadesse9384]

Betam Tekame netebochen new yaskemetshelin….. Dr Sara thank you 🙏

[@DrSaraFamilyDoctor]

You're welcome, Amesegnalehu 🙏🙏

[@abeasfaw-ev1ut]

Fasting & Exercise is the best method to decline weight

[@DrSaraFamilyDoctor]

Yesss 🙏👍

[@RT-hw9lx]

It was a very interesting, topic. The picture on the wall gets my attention. Can you tell me what is that? Every time I see you I see the picture behind you and the little sculptures.

[@DrSaraFamilyDoctor]

Thank you, It is by mistake to use the background image, I have changed it now sorry🙏

[@HelenYrga]

እራት አለመብላት ያልሽዉ ጡሩ ነው ለዉጥ አግኝቸበታለሁ

[@DrSaraFamilyDoctor]

🙏🙏👍👍

[@SfgghRahma-ni6se]

ምድሀናለምን በጣምነዉ የምጨነቅዉ😢😢😢😢 እደት ላስወግደዉ እህቴ ቲንሽ አለኝ ቧርጭ እፍርትቲ በላይ እደት ላጥፋዉ 😢😢😢 ቲወልድ በወብረሽን ነበር የወለድኩት አታስረምነበር ሆድ ባድልጅ አራት ግዜ ተሰፍቸ ተፈቶ ተዛ አልድንም ብልሞት ብየ ትቸዉ ታልሰፍ ተክምና ወዳሁ ላልመለስ ፈርሚ ወጣሁ ከዛ ፈጣሪ አዳነኝ እናቴ እቤት እየጠረገችኝ ዳኩኝ እማ እደት ልግለጥሽ እማ ዘላለም ኑሪልኝ ከኔ እድሚቀንሱ ይስጥልኝ እማ ታመሽ ማየት አልፈልግም እማ የኔ ልዬ እናት እናት የኔ ዶክተር ነች እኩ እናት 😢❤❤❤❤😘😘❤👈

[@hailemichaelgebrekidan4934]

ዶር በጣም አመሰግናለሁ በጣም ጥሩ ትምህርት ሰጥተሽናል

[@DrSaraFamilyDoctor]

አመሠግናለሁ ደስ ብሎኛል ስለጠቀማችሁ፣🙏❤❤

[@zelalemsebhat5132]

ድ/ር የምትሰጭን ምክር ውጤታማ አድርጎኛል በዚሁ ቀጥይ❤

[@DrSaraFamilyDoctor]

በጣም ደስ ይላል፣እሺ አመሠግናለሁ 🙏🙏❤

[@chuchuabdu3542]

Hi beautiful, what happened your hair!

[@HannaTeferi-gn4mb]

እናመሰግናለን ዶ/ ር ሳራ❤ እኔ የወገብ ችግር አለብኝ በእግር ጉዞ በጣም ወክ አደርጋለሑ የወገብ በሽታዬን ይቀሰቅስብኛን ታክሜ ወገቤን ወክ የእግር ጉዞ ስደጋግም ይነሳብኛል በእርግጥ የስኳር ተጠቃሜ ነኝ ኢትዮጵያዊነትን ይለምልም ❤

[@HannaTeferi-gn4mb]

ወክ ማድረግ ይችላል ወይ ልቅር ቁም አመሰግናለሑ

[@DrSaraFamilyDoctor]

ከመጠን በላይ ማላብ መንስኤና ህክምና👉kzbin.info/www/bejne/pmSUfqZ8gaijepIsi=26ZwNg5XoV6MXE_9

[@user-jk3vr3fj8i]

ዶ ር በጣም እናመሰግናለን ጥሩ መረጀ አገኛውት

[@MdRakib-dp5dq]

እናመሰግናለን ግን እኔ ሁልግዜ የምበላው ሩዝ ነው

[@MahububaHayat]

እኔም😢

[@alaamm5123]

እያመሰ ግና ለን ዶክተር🙏🙏

[@elesabetgelaw1059]

ግርግዳው ምንድነው ቀንድ ያለው ይታየኛል ዶክተር ለሰጠሽን ምክር እናመሰግናለን ሰብስክራይብ አላረግሽም ለምን የሰቀልሽው አይወክለንም

[@mahletfekadu4045]

Editing new eko yeswa bit adelim eri tew eyayachu enji

[@SENAYITTUBE]

ኤዲቲክንው

[@FikeruMan]

ስድስትስልሳትስት ናት ማለት ነው እች ዶክተር

[@AbdulmenanMuhammed-e2k]

ሁለተኛ እደወለድኩ ነው የጀመረኝ

[@eleniasrat1390]

ዶ/ር ጠቃሚ ምክሮችን ስላካፈልሽን እያመሰገንኩ! እኔ ግን በዩሪክ አሲድ መብዛት ምክንያት ፕሮቲን መመገብ አልችልም ! እና ምን ትመክሪኛለሽ ክብደቴን ለመቀነስ?

[@DrSaraFamilyDoctor]

ሠላም እሌኒ፣ስለዩሪክ አሲድ ቪዲዮ ሰርቻለሁ፣አዎን ስጋ ይከለከላል፣የአሳ ስጋ መመገብ ትችያለሽ።

[@DrSaraFamilyDoctor]

ስለዩሪክ አሲድ👉kzbin.info/www/bejne/qHu4l2x6pN-Ad7s

[@tsamateklerisom7335]

Hey dear DOC, thankyou for the very good infos. Just wanted to give you an unrelated comment but was just wandering if you have looked at the background image you used in this vedio. I know you might not notice it but just wanted to check if you are aware of it.

[@KinfeMichael-gf2vj]

በጣም እናመሰግናለን እኔ ቦርጭ ነው ያሰቸገረኝ ከቻልሽ ዶክተር በቀን በቀን የምትበሉትን ጻፊ ሰላልሽ ነው ምን ምን ቢሆን ይመረጣል እባክሽን ኮመንት ላይ ፃፊልኝ አመሰግናለሁ❤

[@DrSaraFamilyDoctor]

እሺ፣በርታ በቴሌግራም @drsara444 ጻፍልኝ፣ልክልሀለሁ🙏👍

[@tihunmulugeta1734]

3:32 ​@@DrSaraFamilyDoctor

[@etayewtesfaye2365]

​@@DrSaraFamilyDoctorሀይ

[@makw5069]

Thank you for sharing, it is very nice and helpful.❤❤

[@DrSaraFamilyDoctor]

You are so welcome!🙏👍

[@መሠረትቡረሀኑቡረሀኑ]

ዶክተርዩ እደነሽ ቦርጭ አለኝ በጣም እያስጨነቀኝ ያለዉ በጣም ብዙ ቦታ ሄጄ መልስ አላገኘሁም በጣም ሰዉነቴ ያቃጥለኛል እና ደግሞ ሲርበኝ ያንቀጠቅጠኛል እና ካላስቸገርኩሽ ብትነግሪ

[@mealatdemessie5939]

ስኳርሽን ቼክ አስደርጊ

[@hanaUser-zp1wi]

Salam doctor tero maberariya satshenale enamsagenalan Eniy twate twate labe bala weha lomiy setata yazorayale mnlarege?

[@bezaworkasfaw5492]

ዶክተር ለስጠሽን ምክር እጅግ እናመስግናለን 1/የፅጉርሽ መንጨባረር ሙያሽን አይወክልም 2/ቤትሽ ነው ቤሮሽ ወይስ ናይት ክለብ ግራ ያጋባል ፕረዘንቴሽን ምክር ሽን ያጠናክረዋል ፅጉርሽን እና ግርግዳሽን መላ ስራው በተረፈ መልካም እድል

[@ጦይባሁሴን-ኘ7ሰ]

😂

[@meskermdemoze3264]

Kkkkkkkl.lol😂

[@bereketenglishtteachingtes7784]

Yelja room new

[@REHAM.1r]

😂😂

[@GuFy-dy8kw]

ወየው😂😂😂😂😂

[@የማሪያምልጅነኝየክርስቶስ]

ተባረኪሊኝ የኔ ቆጆ ልጅ ከልብ እናምስግናለን ምክርሽን ተቀብያለሁ ❤❤❤

[@DrSaraFamilyDoctor]

አሜን አመሠግናለሁ 🥰🙏🙏

[@BelayneshTadese-i2o]

እሽ ዶክተር እናመሰግናለን ክብደቴ 75 ነው ኤክሰርሳይስ አልሰራም አረብ ሀገር ነው የአለሁት የምበላው በቀን 1 ነው ግን አልቀንስም ሎሚ በየቀኑ ነው የምጠጣው

[@DrSaraFamilyDoctor]

Selam Ehte, awon lomi bewha cheguara hmem kalaschegeresh tru new metetat, Stbeyi degmo atklt, tratre, frafre temegebi

[@BelayneshTadese-i2o]

@@DrSaraFamilyDoctor እሽ ዶክተር ከልብ አመሠግናለሁ

[@Demasiko2]

Wow በጣም በጣም ቆንጆ ትምህርት ነው

[@honeykitnesh5851]

አፕል ሳይደር እንዴት ነው የምንጠቀመው ዶክተር?

[@DrSaraFamilyDoctor]

Selam 1 yeshay mankiya apple cider vinegar ke 1 yebuna sini wha gar betbto metetat👍

[@mahletmenor5667]

ዶክተር ጥሩ ትምህርት ነው የሰጠሽን አመሰናለሁ በጣም። እኔ ግን ጥያቄ አለኝ ከባርጭ ቅነሳ እርዕሳችን ውጭ የሆነ በጣም የሚያስጨንቀኝ እረፍት የነሳኝ ችግር አለኝ እና ዶክተር ካላስቸገርኩሽና ፈቃደኛ ከሆንሽ በውስጥ መስመር አናግሪኝ።

[@DrSaraFamilyDoctor]

ሠላም እህቴ እንዴት ነሽ፣እሺ በቴሌግራም @drsara444 አዋሪኝ።

[@MadinaMadina-b8l]

ሠላምዶክተርበውሥጥአናግርኝ​@@DrSaraFamilyDoctor

[@ZeharaMohammed-n4i]

ረ እኔ ያሥቸገረኝ እጄን እያላበኝ ነው ትክክለኛ መፍትሄ ንገሪኝ ዶክተረዬ ❤

[@DrSaraFamilyDoctor]

Selam Eshi slemeten belay malab video Yeahunu hamus post adergalehu🙏🙏

[@ZeharaMohammed-n4i]

ጀዛኪላህ ዶክተርዬ እጠብቃለሁ ፈጣሪ እረጂም እድሜ ይሥጥሺ ማሬ 🥰🥰

[@ayshaa-mj1oy]

ለቤትሽ አዴሥ ነኝ እናቴ በጣም ጮካራዋን ያማታል እኔ ልጅዋ ደሞ አርብ ሐገር በወገብ ሕመም እሰቃያለዉ እደዉ እባክሽን የምችይዉ ተባበሪኝ ባማርኛ ፆፊልኝ ካየሺዉ ዶክተር እጠብቅሻልዉ አይተሽ እደማታልፊኝ ተሥፋ አለኝ

[@MulukenDese]

ዶክተር እግራ ከጉልበቴ በታች በጣም ወፍራም ነው መፍቴ ካለሽ

[@ADagne-wo1fe]

Eshi enamsginalen gin lelabotaa qexin honshi borcishi bichaa kebzasi lezi midinewu meftewu❤❤❤

[@yoditdemissie1112]

Whats up with the hair, Doc?

[@tibebtsehay]

😂😂😂

[@demerehimariam7451]

በጣም ግልጽ ጎበዝ!እናመሠግናለን !!!!

[@DrSaraFamilyDoctor]

🙏🙏

[@የፍቅርሰው-ኀ1ዠ]

ማታ ላይ ሰላጣ መመገብ ስብ ይጨምራል ወይ? ዶክተርዬ በቀን 2 ግዜ በላና ማታ ግን ሲርበኝ ሰላጣ በላለው ጥሩ ነው ወይ ላቁም?

[@DrSaraFamilyDoctor]

ሰላጣ ጥሩ ነው፣እራት በጊዜ ብትበላ ይሻላል።

[@SeadaHailu]

፣ዶክተርእባክሽ የውስጥእግር ማቃጠልምንድነው። መፉትሄው

[@QnEEN1709]

እባክሽን ደኩተር እርጅኝ የጨጓራ በሽታ የሆድ መነፍት አመጣብኝ በቤት ውስጥ ምን አይነት ነገር ልጠቀም

[@የፈቅርሀገርሀይቅ]

እርእኔምነኝ የአላህ😊

[@DrSaraFamilyDoctor]

ሠላም ሀይሚ አይዞሽ፣እስኪ ይሄን ቪዲዮ እዪው👇 kzbin.info/www/bejne/hHW3kIanaqd-q9Esi=2HrGcrSS5f5KJc3T

[@DrSaraFamilyDoctor]

​@@የፈቅርሀገርሀይቅስለጨጓራ ህመም የሠራሁትን ቪዲዮ 👉kzbin.info/www/bejne/hHW3kIanaqd-q9Esi=2HrGcrSS5f5KJc3T

[@AdeBrhanGeza-j9t]

​@DrSaraFamilyDoctor what about water fasting

[@Hani-p9m]

እኔ ሁል ግዜ አሳ ነው የምመገበው ቦርጪን አጠይቂኝ ዶ /ር😢😢

[@hayaahayaa]

እኔ ምንም ብበላ አልወፍርም ግን ግራ የገባኝ ሆደ ስበላ ቦርጭ መስሎ ይነፋል ካልበላሁ ደግሞ ይቀንሳል ምን እደሁ አላውቅም መፍትሄ ካለሽ

[@ትግስትትግስት-የ2ዠ]

😂😂ልክ እደኔ በልቸ ልብስ መልበስ አልችልም ያስጠላብኛል

[@fatimamohammed7682]

ልክ እደኔ ማማየ

[@DrSaraFamilyDoctor]

ሠላም፣የምግብ አለመፈጨት/ጨጓራ ወይም የሀሞት ጠጠር መመርመር ጥሩ ነው።

[@ZiyinyaMohammed]

እኔም

[@ኢማንነኝየደሴዋ]

ትህትናሽ እና አገላለፅሽ ደስ ይላል❤❤❤❤❤

[@DrSaraFamilyDoctor]

አመሠግናለሁ 🙏🙏❤

[@amenyedib2401]

ቦርጭ ላጥፋ ስል መቀመጫዬ እና ዳሌዬ ይቀንሳል

[@BatyAtk-tz2nl]

😂😂😂የኔ ቢጤ

[@qwereww-yu7hv]

አይዞን ኣንዳንድ ጊዜ ያጋጥማል እህት

[@Hየደሴዋ]

😂😂😂

[@ebrahimseid748]

Thank you very much for your clarifications Dr. I hope i will be benefited from the information you gave me. I also realized that there are many false information regarding weight loss and belly fats. One clarity question i do have is what do you say on the effect of electric shock belts on abdomen to reduce belly fats?

[@DrSaraFamilyDoctor]

Hello Ebrahim, Yes there are researches done about electric shock belts, they are useful for reducing belly fat. You can use that but they have no €effect on reductions of total body weight.

[@ወሎየዋነኝየናቴናፋቂweloye]

እናመሰግናለን በተለይ በአረብ ሀገር ይህ ሩዝ ሴቱን ሁላ ቅርፅ አሳጣኮ

[@ፍቅርአይዋሽም]

😁

[@استغفرالله-ظ1ح5د]

😂😂😂😂😂

[@EeEe-yp6eh]

ሳህ እኔ ለራሱ ሆደ ወደፊት መቀመጫየ ወደኃላ ሂዶል

[@SisoSiso-d8h]

እናመሰግናለን እህታቺን❤❤❤❤👍👍👍👍

[@ወልደአምላክሺፈራው]

በጣም ጠቃሚ ነው

[@manjussegen3654]

እናመስግናለና ደ/ር❤

[@مونا-ل3ع]

ሰለም ነጭ ሹንኩርት ከመረ ለቦርጭ አራፍ ነው ይበለል እውነት ነው??

[@HussenRedi-w7c]

ዶር ፈጣሪ እድሜና ጤና ይስጥሽ

[@YetekliyeYemariam]

D/r arengade shay keyet new migegnew??

[@YetekliyeYemariam]

❤❤❤❤

[@suraphelkassahun5477]

Intermittent fastting does work .I'm OMADER .And it did dcreased my weight from 115 to 80.

[@DrSaraFamilyDoctor]

That is great👍🙏

[@njoodkrieshan8283]

አረኔ ስበላ እሚሄደው እሆደላይ ነው ወደሌላ አይሄድምበአላህ ምን ተሻለኝ ሳልበላ ደህና እሆናለሁ እርቦኝም ይነፋኛል በልቸም ያው ነው በፈጣሪ ምን ልሁን ክብደት 59-60 ነው ምንተሻለኝ

[@njoodkrieshan8283]

ብዙም እንቅልፍ አይዘኝም።እስፖርትም ማታ ማታ ነው እም ስራው ግን ለውጥ የለም

[@njoodkrieshan8283]

መልሽልኝ የኔውድ

[@emebeterque8725]

Thank u u say we have to look for amount of fat and protein when we buy you’re and other milk products what exactly we have to look and how much is good fat and which fat to avoid pl

[@DebelaAsefa-x7k]

stamer ❤ doctorye

[@DrSaraFamilyDoctor]

አመሠግናለሁ 🙏🙏❤

[@YelmaMelese]

እጅግ እናመሰግናለን ዶክተር !!

[@ayuniayuni7145]

Dr በ cs የወለድን ሰዎች እንዴት ነው ምናጠፋው የሚንጠለጠል ቦርጭ አለን መልሺልኝ please 🙏

[@zed-ot6nt]

የኔም ጥያቄ ነው

[@ShCv-ww7gh]

Lzih mafth mindenaw

[@סלםלגסה]

Ere yenem xeyaqe new

[@BintYimam-wu3mo]

እናመሰግናለን ለቤትሽ አድስ ነኝ በርቺ ሎሚ በተደጋጋሚ ብንጠቅም ለደም ማነስ ያጋልጣል ወይስ አባባል ነው

[@DrSaraFamilyDoctor]

ሠላም፣Welcome አመሠግናለሁ አይ ሎሚ በተደጋጋሚ መጠጣት የደም ማነስ አያመጣም፣ጨጓራን መጠንቀቅ ግን ያስፈልጋል።

[@ruthamesfin6466]

Yale edme perìed meqom lig yikelekilal pls konjo melshilign from Germany

[@SeadaSemer]

የ ኢሊሙናንቲ አርማዎች ከጀርባሽ ይታየኛል እኔ ያየሁት የታየው

[@DrSaraFamilyDoctor]

በስህተት ነው፣ምላሽ በዚህ ቪዲዮ ሰጥቻለሁ👉kzbin.info/www/bejne/mJvXpIuBo55snZI

[@Libanos]

Dr very useful Chanel I just subscribed your channel and one comment with all love and respect your hair ተንጨባረረ እኮ በሰላም ነው

[@Miratmiratlagesse]

ሲስተር እኔ በስደት ነዉ ያለሁት እና ሁለት አመት ሆኖኛል የወር አበባ ሳላይ😢

[@TaymerTaimer]

እኔምየኔእህትምንናድረግበአላህ❤❤❤

[@Hayat-w1j]

ህክመና ሂጅማሬ መርፊ ትተቀሚያለሽ እንደ የወሊድ ከተተቀምሽ እሱይሆናል አለበለዛ ህክምና ሂጅ

[@sabahaile1697]

ዶክተርዬ እኔ ያልሞከርኩት የለም ምግብም አስተካክያለሁ Gym እሰራለሁ ግን ብዙም ለውጥ የለውም የቦርጭ ነገርማ መቀነስ አልቻልኩም

[@zburamohmmde9421]

ጅም የበለጥ ነው የሚጨምረው ስተይው

[@Båřķøñ-h5z]

Thanks so much dr Sara thankyou tor ur blindness ❤❤❤

[@FatimaAdma-y4o]

ዶክተረ ወሰፈት አሰቸግሮኛል መላካለሸ እባክሸ

[@FethyahMuhammed]

ጠዋት በባዶ ሆድ አናናስ መብላት

[@Abebaye-y7g]

ነጭ ሽንኩርት አሪፍ ነው ጥርግ አርጎ ያወጣልሻል

[@AsedeTakele-kf9zm]

እናመሰግናለን። አንዳንድ የሰውነት ክፍሌ ማታ ማታ ያሳክከኛል እባክሽ መፍትሄ ካለሽ

[@EmanWorku]

ሠላም ዶክተር እኔ ምግብ ሥመገብ ከሆዴ አይቀመጥም ከዛ ሣልመገብ ሥቀር በጣም ይርበኛል ሁለተኛዉ ደግሞ የወር አበባዬ በጣም ይዛባል በሁለት ወር በሦሥት ወር ነዉ እሚመጣዉ እንደዛም ሁኖ ከመጣ አይፈሥም ምልክት ብቻ አሣይቶኝ ይሄዳል ምን ይሆን መፍትሄዉ እባክሽን እርጅኝ 😢😢😢😢😢❤❤

[@EyobSewnet]

kelb enamesegnalen🙏

[@asdpeh3842]

ስለ መረጃው እናመሰግናለን ለቤትሽ አዲስ ነኝ ግን የተቀመጥሽበት ስፈራ ግድግዳው ላይ ያለው ምን ጉድ ነው? 🙄😳👉😈😤

[@استغفرالله-ظ1ح5د]

😂😂😂😂

[@DrSaraFamilyDoctor]

ይቅርታ backgroundun ባለማወቅ ነው፣አሁን ቀይሬዋለሁ🙏

[@Hirut-l7x]

ሠላም ዳ/ር ሳራ ልጅ ከወለድኩ በኋላ ላብ በጣም ያስቸግረኛል ?