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たんぱく質は何食べたらいいの?
8:24
食べまくっても体脂肪が落ちる一日の食事
11:34
"كان عليّ أكل بقايا الطعام قبل هذا اليوم 🥹"
00:40
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
Human vs Jet Engine
00:19
コレ食べてれば全人類が痩せる
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山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Күн бұрын
Пікірлер: 402
@YAMASAWA
Жыл бұрын
山澤公式LINE友だち追加はこちらから(プロテインの発売日をお届けします) ▼▼▼ lin.ee/LqCKaid 『REYS商品』EAA、マルチビタミン、脂肪燃焼サプリ、グルタミンパウダー www.amazon.co.jp/reys FIT PLACEパーソナルトレーナー募集開始 liff.line.me/1657642098-5powxr0w/landing?follow=%40905xlapo&lp=ljX6Sv&liff_id=1657642098-5powxr0w FCオーナー募集の詳細はこちらから forms.gle/fy9d7Z2zFzDjWUAx8 ネイチャーカンCBDオイル→ bit.ly/3KWUAk4 『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。 ネイチャーカンのプロテイン、アシュワガンダなどはこちら → www.naturecan-fitness.jp/pages/yamasawa 『YAMASAWA』コードでお得に購入できます。 山澤礼明おすすめサプリメントはこちら 『YAMASAWA』コードを使うと最大57%オフになります →マイプロHP prf.hn/l/pReX9gv 月額2980円ジム FITPLACE24の詳細はこちら fitplace.jp/lp202211/ [FIT PLACE24]の新店舗情報はこちら fitplace.jp/lp202211/yt/ 女性専用セミパーソナルジム「Fit every」 吉祥寺店 fitevery.jp アルティメットフィットネスジム www.ultimate-fitness-hy.com 上越YGパーソナルトレーニングジム www.jyouetu-yg.com 山澤礼明Instagram instagram.com/4rey.yamasawa 山澤礼明Twitter linktr.ee/YamasawaRey お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。 rey.yamasawa@gmail.com #体脂肪を落とす #減量 #VLOG
@mamiyoshi
Жыл бұрын
プロテインめちゃめちゃ楽しみです☺️
@jukeboxtomono
Жыл бұрын
山澤さんの減量動画がとても役に立っておかげでJBBFの地方オープンで優勝できました~😍有益な情報量が多いのですっごくありがたいです!でも私の頭だとなかなか覚えられない🥲ので毎朝繰り返しメイクしながら見てます~😃寝ぐせや、ごはんもぐもぐシーンが萌すぎるー💗
@ニオンさん
Жыл бұрын
飛ばさずフルで見ちゃう筋トレ系KZbinr、本当に山澤さんくらいです。応援してます!!
@mamedamameo
Жыл бұрын
プロテインのパケも味のバリエーションもめっちゃ良いですね…!ソイも待ってます😭💜
@畑耕す君
Жыл бұрын
大原櫻子さんの『START LINE』最高です♪
@血塗られたポポ
Жыл бұрын
レッチリ元気でます!!
@いかりのおくば
Жыл бұрын
SUPER BEAVER好きです! まわる、まわるって曲が大好きです✨
@user-qd1fd8ef4s
Жыл бұрын
或るミイのthis is it がおすすめです。爽やかでキャッチーな感じが好きです!
@loveyourself_asyouare
Жыл бұрын
山澤さんの動画には食事内容や美容について、筋トレや筋肉、日々の生活などの意識など本当に参考になることばかりが詰まっていてめちゃくちゃありがたいです!!山澤さんの動画は過去動画も新しい動画も何回も何回も見てしまう、!!
@そばら
Жыл бұрын
王道ですがミセスはめっちゃテンション上がる曲多いです!!
@とりむね-f3m
Жыл бұрын
部活終わって風呂はいってご飯食べて山澤さんの動画見るのが日課です これからも頑張ってください!
@タルギャル鬼神
Жыл бұрын
THE ORAL CIGARETTES どの曲もテンション爆上がりっす!
@MARINA01225
Жыл бұрын
プロテインのラインナップすごい満足 パッケージもかっこいい!
@verde-rayoV2
Жыл бұрын
サザン好きなのでよく聞いてます! プロテインめっちゃ楽しみです☺️
@主馬古賀
Жыл бұрын
リンキンパーク 海外のバンドですが気分は異常なぐらい上がります!
@RioZawawaNana
Жыл бұрын
given up のサビでヒート始めたら最初だけ頑張れそうです(笑)!
@太陽の子-y5b
Жыл бұрын
チェスターベニントンが亡くなったのショックでした😢
@UVERworldBaka0827sr
Жыл бұрын
スリップノットとかもテンション上がる
@hennessey9923
Жыл бұрын
The scoreのLegendやGloryいいですよ。アメフトかサッカーの大会で使われてた曲です。アメリカンって感じですね。 他に同じジャンルでしたらWelshly ArmsのLegendaryもおすすめです
@出石喜大
Жыл бұрын
チャーリープースのうたはマジで 最高なのでとにかく声がきれいで 絶対ハマりますよ全部の曲最高 です。おすすめです
@frogholic9688
Жыл бұрын
プロテイン楽しみ😋ワクワクしてまーす‼️
@すべすべまんじゅうがに-z7f
Жыл бұрын
プロテイン好きな味しかなくて嬉しい☺発売楽しみです💕
@user-ky6yt3xo5k
Жыл бұрын
UVERworldです トレーニング中に聞くなら Don't Think. Feel PRAYING RUN Touch off IMPACT あたりがおすすめの曲です
@キンジー-y7d
Жыл бұрын
しゃべりかた超好きです
@ななせまる-p7q
Жыл бұрын
緑黄色社会おすすめです! Mela!はもちろん、Landscape、ずっとずっとずっと、merry-go-roundがテンションあがります!
@ゆうきの宝箱
Жыл бұрын
トレーニングする時に聞くのであればUVERworldで間違いないです👍 特に『PRAYING RUN』はテンションぶち上がります🎶
@つぁご
Жыл бұрын
ついに!レイズプロテイン絶対買います! シャインマスカットEAA最高でした!!
@しゅんしゅん-f4k
Жыл бұрын
動画お疲れ様デス プロテイン絶対買う🐶
@ぢゅん-e3e
Жыл бұрын
プロテイン楽しみにしてます!
@mayk6425
Жыл бұрын
プロテイン楽しみです😊ロイヤルミルクティー絶対買います♪
@hushtag-y6r
Жыл бұрын
やまさーさんのこの立場と忙しさでで視聴者のコメントにハート付けれるのほんと凄いんだよな 人の良さが😊
@ちゃん伊藤-w6x
Жыл бұрын
女子からのおすすめですが、、 洋楽だとペンデュラム、ブルーノマーズ マイケルジャクソン 邦楽だと BABYMETAL、マキシマムザホルモン がおすすめです!気分上がります!!!トレーニング中でなくてもモチベ上がりますよ!! 大会まであともう少しですが 応援してます!!!
@paypay6738
Жыл бұрын
いつも参考になる動画ありがとうございます‼️ プロテインとても楽しみですー‼️ ひとつお願いしたいことがあるんですけど、自分は今学生で山澤さんの食事を参考にしたいと考えていたんですけど、やっぱり金銭面や時間が足りなくて思うように良いバランスの取れた食事ができてないです😅できれば学生向けの朝食、昼食、夜ご飯のレシピを簡単な調理法、短時間でできる料理、低コストな食材を使って動画の方で紹介して欲しいです!減量中で大変なことだと思いますが、是非山澤さんが学生だったらこんな食事で栄養を取る!と言うような参考になる食事法を教えて欲しいです🙇♂️減量中の時の食事と普段の生活で食べる料理のどちらもやっていただけるとありがたいです💦 どうか動画にするかの検討よろしくお願いします🙇♂️🙇♂️
@OTOUSAN30
Жыл бұрын
パッケージデザインからして美味そうって感じが伝わってくるもんね。あぁあ楽しみ!!!
@yyyrrr8903
Жыл бұрын
プロテイン楽しみです‼
@nyanda-se6hw
Жыл бұрын
こんな短期間で痩せられるなんて、さすがプロです!!かっこいい!!!
@大雅-q4x
Жыл бұрын
待ちに待った山澤さんのプロテインが来るぞ!
@くまくま-c2l
Жыл бұрын
マイプロより安いといいね
@higa3105
Жыл бұрын
山澤さんのチャンネルを見出してから3ヶ月で12キロ減らせました🥲 有意義な情報発信いつもありがとうございます お陰さまで筋トレどころかサイヤマンさんなど周りの筋トレKZbinrさん達にも興味を持てて新しい趣味が増えました これからもボディメイク頑張ります🔥
@遠藤聖太
Жыл бұрын
アシッドブラックチェリーのブラックチェリーめちゃくちゃめちゃくちゃ聞きまくってます!
@凛々-o1s
Жыл бұрын
ヤッターー‼️プロテイン ヨーグルト味‼️めちゃくちゃ嬉しいです❤️❤️買えると良いけど、、頑張って買います😊
@gw7300
Жыл бұрын
ほんとにプロテイン期待してます!! 減量中の唯一の楽しみです🎶
@yukako7532
Жыл бұрын
プロテイン楽しみすぎます!😂
@ますけ-d4j
Жыл бұрын
ONE OK ROCKが1番好き!! 山澤さん1番応援してます頑張ってください!!
@nyy223
Жыл бұрын
山澤さん動画待ってたよ〜〜
@とらさん-y7o
Жыл бұрын
有酸素はちゃんみな、マシンの時はTWICE聞いてます! 朝とか特にアガります🥰
@ぼーの-q7l
Жыл бұрын
プロテインのパケオシャレ! 早く飲んでみたいです😄
@ヒョウタンマン
Жыл бұрын
やっぱりカッコいい
@たなさん-w6o
Жыл бұрын
希望してたヨーグルト! 絶対買います!😊
@TAKAKEAN701
Жыл бұрын
Fear, and Loathing in Las VegasのReturn to Zeroが筋トレ始める時テンションブチ上がります
@tetsu3628
Жыл бұрын
プロテイン ヨーグルト味好きなので飲んでみたいです。
@WickStorm
Жыл бұрын
この間の4月に30になった者です。 昨年末に糖尿病と診察結果を受けてから 山澤さんの動画で勉強して食生活改善したり、家でうるさくないようにバーピーやスクワット、トレーニングゴムとプッシュバーなど使って出来る事から頑張ってます。体重面でまだ結果は出てないですが10年来の友人に丸さが取れたと褒められました! オススメのアーティストは[小林太郎]さんで[踏み出す一歩目]って曲が落ち込みそうな気持ちの時に自分を押してくれます
@cigarandbible
Жыл бұрын
Radすごい好きです!
@ペリー-b4g
Жыл бұрын
UVERworldです!特にpraying run とQ.E.Dは本当に頑張ってる自分の背中を押してくれるような楽曲になってます!
@831Tg6A8nF
Жыл бұрын
自分はChance!推しっす
@ari-pw6vd
Жыл бұрын
ほんもの?
@monyomochi
Жыл бұрын
UVERworld聴いて、ウォーキングと筋トレ頑張ってます!
@下川雅也
Жыл бұрын
HIPPYっ方の君に捧げる応援歌がすごく励みになると思います
@マギミル信者
Жыл бұрын
プロテインマジで楽しみ
@龍龍-j7x
Жыл бұрын
シンプルにクソカッケェ
@夜叉丸-w7e
Жыл бұрын
リンキンパークのGiven up‼️ テンション爆上げです‼️
@drive1648
Жыл бұрын
『だしぃ~』が、新潟弁を思い出させてくれます。ありがとうございます。
@koba9375
Жыл бұрын
SIAM SHADEおすすめです。 プロテイン楽しみにしています。
@tomo_tomo_32155
Жыл бұрын
山澤さん、絞れてきてるのに、 腕が凄い🔥🔥🔥 プロテイン、楽しみにしてます😊
@ゴラリ
Жыл бұрын
06:35 めっちゃ美味しそ~~ 盛り付けが綺麗で大根おろしも掛かってて食欲がそそられる
@うだうだ-h4b
Жыл бұрын
トレ中はcrystal lakeばかり聞いてます
@龍牙-s7x
Жыл бұрын
新しい学校のリーダーズにハマってます! あとはポケモンの曲ブームが定期的に来ます笑
@ダディ.T
Жыл бұрын
フォール・アウト・ボーイおすすめです P!nK(ピンク)もgoodです。 プロテイン楽しみにしています!
@ひな龍
Жыл бұрын
トレ中は基本陰陽座聞いてますね😀バジリスクにはまって陰陽座にハマったらトレ曲のテンションが超上がりました😆
@くんこう-k6i
Жыл бұрын
King Gnuのフラッシュ、飛行艇、一途あたりはテンションぶち上がります
@bandofbrothers6889
Жыл бұрын
ACIDMANす!ある証明まじぶち上がります🎉
@こうた-l4z
Жыл бұрын
食事内容やトレーニング内容など毎回すごくためになってます! 最後のメンタル系の話やモチベの話などとっても楽しみに聞いてます!これからも応援してます!
@hidemaki7054
Жыл бұрын
AC/DCのBIG GUN ノリノリハードロックっすー リズムが最高!
@kei-vq3no
Жыл бұрын
腹筋が見え始めている!! 全体的にシュっとしてかっこいい! 腕が何かめちゃくちゃ太くなってる気がする!
@xYufia
Жыл бұрын
いつもありがとうございます! プロテインパッケージから最高すぎます!!!絶対買います! もしよかったらソイプロテインの開発もご検討お願いします!
@mahiwo5246
Жыл бұрын
パッケージがもうオシャレだから買う
@おけおけ-o9q
Жыл бұрын
ジョジョ4部のオープニングかアイドル聴いてあさんぽしてます😂
@sion-nw1ip
Жыл бұрын
1:12 個人的に聞いてほしいのはNovelbrightの開幕宣言! まじで勇気がもらえて目標とか夢がある人には聞いてほしい心を支えてくれる。 プロテインのめっちゃ楽しみです! 買う予定です まだ中学生ですが山澤さんを目指して日々経営のこと自分が何をしたいかどんな事を周りに伝えたいかなどを考えて、影響力を持つための一つとして筋トレも頑張っています! これからも自分の憧れの一人として頑張ってください! 数年後までには一緒のステージ立ちたいです!
@hiro1990730
Жыл бұрын
UVERworld さん、ENが本気で好きです!
@kop3673
Жыл бұрын
垢抜けるために頑張る💪
@HaRu-sc5hx
Жыл бұрын
SUPER BEAVERの「人として」を聴くと人間としての本質を感じれてパワー湧きます🦖❣️
@kuutube8969
Жыл бұрын
Hi-standardとかdustbox、locofrank辺り聴いて筋トレしてます!
@コーキコーキ-f6x
Жыл бұрын
やっとのめるのか!楽しみすぎる!
@kyabetutarou-kun
Жыл бұрын
プロテインめっちゃ楽しみです!絶対買います!シェイカーの再販してくれるともっと助かります!!検討よろしくお願いします!!!
@ネコカン-h7x
Жыл бұрын
継続力...本当に尊敬します!自分は学生で一時期ケトも考えたんですが、やっぱり金銭面的に厳しいものがありました😅いつでもいいので学生向けの動画待ってます!
@Successisthegreatestrevenge
Жыл бұрын
アニメ弱虫ペダルで使われている「僕の声」オススメです!有酸素中に聴くとやる気がみなぎってきます
@ポリープリン
Жыл бұрын
脚トレとプレミアムバーナーの相性良すぎて毎回滝汗かいてます。 脚トレのテンション上げるためにギルティギアって格ゲーの「find Your One Way」と言う曲を聴いてます。
@the_exciting_life3239
Жыл бұрын
時々、今回のようなケトについての詳細など、知識面の内容があるとトレーニングに合わせて役に立ちますね😌プロテイン待ってましたよ😆🙌ヨーグルトorチョコorカフェオレのどれかにします👍 少し前のコメントの訂正ですが、川越駅始発なのは川越線(埼京線)と八高線で、東武東上線の川越駅は始発駅ではなく、川越市駅が始発駅の1つで、西武新宿線は本川越駅が始発です🙇🏻川越駅⇔本川越駅間は徒歩で6〜7分もあれば十分なので、利便性は高いと思います✨
@yu-xm7rz
Жыл бұрын
PREMIUM BURNER愛用してます!すごく良いので、プロテインも期待してますし、発売されたら絶対買います🙆!
@山田亮太-j3l
Жыл бұрын
King Gnu聴いてます!テンション上がるので、おすすめです!
@kE7219
Жыл бұрын
ミセス。これもう神域です
@MuscleTraining_Cosplay
2 ай бұрын
ミセスのライラックよきです 忘却バッテリーのアニメPV見ながらやると めちゃくちゃ筋トレ楽しくなる
@紫色大好きマン
Жыл бұрын
プロテインは絶対買います❤いつも動画参考にしているので非常に助かります😊山澤さんの行っていた朝のHITやりましたが、めっちゃキツくてこれ続けられるの凄いと思いました🥹ただHITやった後に腹が減ってるので、すぐご飯を食べていいのか、それともプロテインを飲んで1時間後に食事をした方がいいのか悩んでます😅貴重なご意見頂けたら幸いです
@緋色静留
Жыл бұрын
Janne Da ArcのWILD FANGをオススメします。歌詞に、 試練は乗り越えられない人に襲いかかりはしない。 不可能なら諦めるの? 等、上に向かって行く山澤さんにぴったりかと思いました。 プロテインも楽しみにしていますので、早く宇都宮にFITPLACE作って下さい!(笑)
@しょーた-h9x
Жыл бұрын
プロテイン楽しみですけどWPIもありますか?
@べルクラネル-q8k
Жыл бұрын
PEOPLE1 っていうバンドおすすめです!特に 常夜燈 っていう曲がしみます!
@ハマナッチ
Жыл бұрын
BURNOUT SYNDROMESのPHOENIX ですかね。すごく爽快感や疾走感があり ヒート中でもなんの違和感がないかもです。
@里幸子-d7v
Жыл бұрын
SixTONESの「こっから」オススメです😊ダイエットもこっから始まるって思いながらやりきれてます🎉 プロテイン楽しみしてます!
@yuubaba290
Жыл бұрын
お疲れ様でーす!!fit place24熊谷見に行って来ましたー!!職人さんがきてて、頑張ってましたよー❤楽しみです😊
@aoto_eddy
Жыл бұрын
プロテインめちゃ楽しみ!値段がすごい気になる
@LeoBlackChannel
Жыл бұрын
スロットKING 鉄拳4デビルVer やまさうんどより、この曲しか無いですね。ムキムキなキングが溶岩の中を走りながら、歪んだギターと英語のラップ、耳に残るメロディ、そして殆ど誰も知らない名曲。最高です。後は俺の曲Greedyも良いいですよ。今年はケトでかなり痩せたのでとても勉強になりました、もっと頑張ります💪🦁♪
@08kira
Жыл бұрын
マヨネーズって使ってもいいんですか?
@はいどうも-c6s
Жыл бұрын
米津玄師のピースサインはヒーローになれる曲
@aoba0331
Жыл бұрын
プロテインめっちゃ楽しみです!! 自分は9mmきいて筋トレしてます!!
@watari_ralu
Жыл бұрын
ユニゾンとか好き
@falcomt1113
Жыл бұрын
動画待ってました😊 ロイヤルミルクティー楽しみです。
8:24
たんぱく質は何食べたらいいの?
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
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食べまくっても体脂肪が落ちる一日の食事
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若手とガチ対決!トマト缶でどっちが美味しいパスタを作れる?
【賛否両論】笠原将弘の料理のほそ道
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10kgは余裕で体重落とせます
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
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11:51
実はコレ食べて筋肉をデカくしてます
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
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どんな生活して痩せたの?
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
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18:07
[ Diet Vlog ] After a 2kg Weight Gain: What I Eat in 3 Days & My Workout Routine! 🍚✊
Erina's choice
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増量期のフル食 | 4500kcal
Kanekin Fitness
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8:34
こんな楽なダイエットないわ
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
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16:06
脂肪を落とすためにカロリーと摂る時間を全て動画にします。大会5日前の全ての食事。
なーすけFitness
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【避けるべき食品】筋トレ始めて筋肉(健康)の為、ダイエットの為に気をつけるべき食品5選&その理由です。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
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