KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
脂肪だけが減っていく一日の食事を全て見せます。
14:13
体脂肪落とすの簡単なんだが
12:15
Правильный подход к детям
00:18
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
00:49
Это мое последнее предупреждение | 4 серия | Сериал "ПрАкурор" | КОНКУРС
19:20
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
02:53
体脂肪が落ちまくる3人の朝食に密着しました。
Рет қаралды 685,850
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 1 МЛН
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Күн бұрын
Пікірлер: 290
@YAMASAWA
3 жыл бұрын
3人が愛用いているサプリメント「ビタパワー」 amzn.to/3mM6CUJ なーすけのKZbin kzbin.info/door/RvM4zFmDz2cEiuk7d9C-3w アクトレブログ kzbin.info/door/TfuU0u1bdofWDqkFTz4QaA 山澤礼明愛用の激安サプリメントはこちら→マイプロHP tidd.ly/ba9c90af YAMASAWAコードで一番安く買えますので使って下さい! 山澤礼明公式アパレル「REY 」 www.rey-fit.com 「山澤礼明の家トレ研究所」という公式LINE始めたので登録して下さいね!→ lin.ee/cDAzWUV
@TAOPOKO
3 жыл бұрын
効率より好きを優先するなーすけ君を優しく全肯定する山澤さん最高に好き
@みみ-m8u
Жыл бұрын
6:02 👍
@keinpuri
3 жыл бұрын
山澤さんって、否定しないから良いね! 人それぞれってのを認めてる感じで、尊敬します!
@naasuke
3 жыл бұрын
ジャスミン米をルーティンにします😋
@たぬに-j6t
3 жыл бұрын
良い匂いしそう
@MARIKOmrrn
3 жыл бұрын
良い同志が居て幸せですね、応援してます!
@ョクパクッ
3 жыл бұрын
なーすけが一番理想の体
@ベジータ-k7e
3 жыл бұрын
ジャスミン米はたけぇ
@ponponpooo
3 жыл бұрын
ジャスミン米ってそんなに美味しいんですか? 味が気になりました!
@Akin4shi
3 жыл бұрын
アクトレのびっちり詰まった筋肉もかっこいいし、なーすけの綺麗でバランスの取れた体も良い 山澤さんは相変わらず背中がでっけぇかっけぇ
@ゆきな-g5s
3 жыл бұрын
筋肉系減量系ってこれしろあれしろって押し付けてくる人が多い中で、それぞれのやり方があって正解なんてない自分に合ったやり方を実行していいんだって思わせてくれる素敵な動画でした。
@大原駿
3 жыл бұрын
山澤さんがなーすけのやり方に対してしっかり優しく人には人のやり方があると思ってるところが感動
@飯大-k7p
3 жыл бұрын
3人だと食事内容も性格や状況が反映されていて人によって違うけど正解は人それぞれなんだなっていうのが良く分かります!
@messino10916
3 жыл бұрын
ほんとにいい先輩っていう感じがして、見ていて気持ちいいです! 3人の成功を祈ってます!!
@actre_vlog
3 жыл бұрын
また遊びに行きます😛
@bakibakye
3 жыл бұрын
そんなに興奮しないでください
@オクジョー-w6t
3 жыл бұрын
是非来てください!
@江畠郁弥-f5h
3 жыл бұрын
分かりました!いつでも来てください!
@そぼろ丼-b6b
3 жыл бұрын
くんな
@Mさん-q4y
3 жыл бұрын
アクトレさんに対してコメントしてる人達怖すぎ問題
@あしまいえー登録者100人目標
3 жыл бұрын
この三人のコラボほんとに好き 神かもしれん
@s.fide.1538
3 жыл бұрын
好きな筋トレKZbinr3人が一緒に動画撮ってくれてるのは自分が筋トレ頑張るモチベーションアップにも繋がるから嬉しい! 皆さん応援してます!
@カニ-i8m
3 жыл бұрын
この3人まじ好きやわ〜笑
@とみーの卓球日和
3 жыл бұрын
仲良し三人組いいなあ! 見てて和む そしてやはりエヴァはいいぞぉ・・・!!
@織田たらこ
3 жыл бұрын
最近ハマってるトレーニー達がコラボするなんて最高です
@キム-mgaf
3 жыл бұрын
このコラボ好きすぎるw 若いけど、しっかり者ののなーすけさん とにかくヤンチャで規格外なアクトレさん それを束ねる山澤さん
@afrojazzy2857
3 жыл бұрын
山澤さんの穏やかな話し方いいなあ
@一般女性-z4h
3 жыл бұрын
それぞれ靱やか、強さ、バランス みたいな筋肉の付き方で個性あって良い……🙏
@おみ-l5r
3 жыл бұрын
マッチョ達のモーニングルーティーン!勉強になります😀
@たかっしー-s7g
3 жыл бұрын
すごく好きな3人です! 皆さん応援しています!!!
@ymizuki8692
3 жыл бұрын
このコラボ 凄い好きです😊 まさかこの3人が山澤さんの家に集まるとは…びっくりです😅
@しらたま-h5q2d
3 жыл бұрын
この三人楽しそう
@mtjptwj5656
3 жыл бұрын
このコラボはほんとに神。
@kouta0521
3 жыл бұрын
ケトジェニックしてる人の横で卵かけご飯はヤバいwww
@ともぞう-v3d
3 жыл бұрын
男子の合宿みたいで楽しそう🎵 楽しくするのが1番ですね‼️ 3人とも頑張れー✌️
@桜田問題
3 жыл бұрын
山澤さん腹筋ゴツゴツしててすごい
@meg.ot_rainyday
3 жыл бұрын
3人とも筋肉に個性が出てて面白い
@しーみな-q4c
3 жыл бұрын
友達とコテージ泊まった朝みたいな感じ好き
@meifu1329
2 жыл бұрын
3:00 のアクトレさんがすげーすき
@BGM-bo2or
3 жыл бұрын
爽やかな朝をありがとうございます‼️
@はっはっはっ-z3g
3 жыл бұрын
山澤さんいい兄さんだな☺️
@ばば-z7z
3 жыл бұрын
結構この3人組の食事いっぱい見たい笑
@こうた-i8w
3 жыл бұрын
この3人だいすき
@abyss6753
3 жыл бұрын
自然と笑顔になる動画最高‼️
@yamadacheckmate3805
3 жыл бұрын
好きなKZbinr3人組!! 最高です😭
@万能文化龍之介
3 жыл бұрын
ほんと、見応えのある3人の動画でした。 3人の雰囲気もしっくりしてきましたね。
@nyanko-daisakusen
3 жыл бұрын
それぞれの朝食時間何か楽しい😁
@hiroma13
3 жыл бұрын
大好きな3人☺️
@オオシロ-n6l
3 жыл бұрын
それぞれに特徴があってトリオとか三兄弟って雰囲気がすごい好きw
@hina_ohism0611
3 жыл бұрын
今一番見てるKZbinチャンネルです。 この3人の皆さん好きっす、
@nekonote467
3 жыл бұрын
アクトレさんがブロッコリー食べて、めっちゃうまいって言ったあとの山澤さんの味覚イカれてきてんじゃんは今日イチ笑いました😆🤙🏻 癒やされる3人だいすき🔥🤍🔥🤍
@娘をやることは許
3 жыл бұрын
牛肉を切ってる時に大胸筋が動いてるの好き
@dahlia5133
3 жыл бұрын
食事1つとっても色々考えなきゃいけないので大変ですよね~、3人とも頑張れー!影ながら応援してます👍
@天丼マン-j3k
3 жыл бұрын
この3人は最高
@miyajun3762
3 жыл бұрын
皆さん最高ですね♪ おかげで様でやる気とモチベーション上がってます^^ ありがとうございますw 応援してます!!!
@yn2880
3 жыл бұрын
TKGは血糖値の安定化や乱降下を防ぐと言われてますもんね 朝食の手軽さやバランス、減量にも最適ですね 最近の動画投稿頻度高くて欠かさず楽しませてもらってます!
@goo7926
3 жыл бұрын
アクトレの眉毛が凛々しくなってる!かっこいい!
@takumi6469
3 жыл бұрын
やっぱり一緒に励まし合いながらやるとモチベーションになるし続きますよね!3人の関係が羨ましいです
@白明-s4r
3 жыл бұрын
やっぱすごく勉強になるし、お腹空く
@うい-l5v
3 жыл бұрын
なーすけ:可愛い 山澤さん:カッコいい アクトレ:綺麗
@むねにく-m9x
3 жыл бұрын
この3人が上越にそろってたのか…すげー!!
@user-hu2vk5pr7m
3 жыл бұрын
3人を携帯の待受にしています❤️🌹なんて素敵なの😂
@坪井克己-i1y
3 жыл бұрын
3人が出てるオープニング、カッコ良かったです! こういうお泊り結構憧れます✨
@kisaburoch4340
3 жыл бұрын
皆さんのコラボ最高です。 自分もケトジェニック頑張って3ヶ月で9.7キロ減量したのですが、横で美味しそうに卵かけご飯なんて食べられたら辛い😣!
@yamamotogary1432
3 жыл бұрын
チートデイがある!! 俺はそこから+5キロの増量に成功した
@kisaburoch4340
3 жыл бұрын
@@yamamotogary1432 凄いですね!自分もチートデイを取り入れたつもりでしたが、途中から停滞打破出来なくなったのでこれからローファットに挑戦します!
@yamamotogary1432
3 жыл бұрын
@@kisaburoch4340 ごめんなさい、ギャグのつもりでいったのに真剣に答えてもらったので申し訳なかったです(T . T) ただ健康面を考えてケトはしています。 自分はボディメイク目的ではないけれど自然と身体は絞れるので。 ローファットは肌荒れ等にご注意下さい✨
@kisaburoch4340
3 жыл бұрын
ありがとうございます!肌荒れ気を付けます!
@user-totoandlala
3 жыл бұрын
並ぶとわかるけど 山澤さんのバルクの違いがすごい
@mint9440
3 жыл бұрын
アクトレさん、愛知なんだ 一緒だからなんか嬉しい
@昆布ダシ
3 жыл бұрын
大会終わった後3人でスイーツ店巡りして欲しいです!
@新大陸のイャンクック
3 жыл бұрын
0:16山の中ででかい熊に遭遇しても勝てそうなオーラ出てて草
@まんまる-t2n
3 жыл бұрын
山澤さんの動画見て勉強しながら(まだまだですけど)仕事の合間でトレーニングしてます! 体脂肪10%目標です!
@熱盛-t3w
3 жыл бұрын
山澤さん背中すごいわやっぱ
@ひらりんひらりん-b9s
3 жыл бұрын
すげぇ!奇跡のコラボ!😆 世界三強勢揃い!💪
@みみ-k3b6r
3 жыл бұрын
みんな違ってみんないい!みんな素敵
@ピヨのゲームチャンネル
3 жыл бұрын
神動画きたー!!!
@森田剛史-w5h
3 жыл бұрын
同じ目標を目指して努力してる姿はカッコいいです。お互いに張り合いも出てくるだろうし😊 しかし、こんな時間に動画放つから腹へってくるー!また美味そうに食べるんだこれww
@uver8517
3 жыл бұрын
オープニングめっちゃかっこよい✨✨ みんなかっけぇなぁ
@ゆい山崎
3 жыл бұрын
社長ほんと色白くて羨ましい…。
@限界LJK
3 жыл бұрын
サムネの3人の筋肉最高すぎる、🥲
@MC-oo6pk
3 жыл бұрын
なーすけ寝てるのかわいい❤️
@takashikawamura1707
3 жыл бұрын
いろんなルーティンがあって面白い
@さぁ-f5p
2 жыл бұрын
アクトレさんからやってきました。 一緒に減量するって楽しそうで良いですね!
@nagayuki3388
3 жыл бұрын
甘いもの欲しいときのプロテイン分かる。お菓子食べるならプロテインって感じ。
@壮-l4d
3 жыл бұрын
色々たくさんのサプリとかを飲んで、胃は痛くなったりしませんか? いつも楽しく見せてもらってます。 ありがとうございます。
@musashi6823
3 жыл бұрын
続けるが何よりの近道
@hisa2166
3 жыл бұрын
マッチョ男子3人で狭い 笑 皆様応援しています。 貴重な情報ありがとうございます!
@taku3-2_38
3 жыл бұрын
調味料に アウトドアスパイスほりにし 使ってみてください! オススメです!
@kurage-u9e
3 жыл бұрын
7:19のなーすけの表情、完全にアクトレさんの精神を崩壊させに来てる
@user-ns5ph3pq6u
3 жыл бұрын
おすすめメニュー ローファット中→鉄火丼、鶏飯重、オイコス ケトジェニック中→エビマヨ、イカのバター焼き、サーロインステーキ
@sasa-dy3ur
3 жыл бұрын
8:24 佐藤不使用🤣🤣
@taaasan_hiro3406
3 жыл бұрын
脊柱起立筋を鍛えられるダンベルの種目があれば、教えて欲しいです☺️
@toi_muscle
3 жыл бұрын
今日一日山澤さんのVLOG見まくってたんでオープニングをTwitterに載せてたん直ぐわかりました☺️ 今回は3人もおるんでより一層勉強になります!! そろそろサプリメントにもお金かけていきたいんで 山澤さんの真似させていただきます💪🏻
@YAMASAWA
3 жыл бұрын
さすがとういくん!笑
@Su8nday739
3 жыл бұрын
8:22佐藤が面白い
@ロトの優弥
3 жыл бұрын
シェイカー振るときいつもなぜか腹圧かけて大胸筋に力いれて全力で振ってしまうw
@はたはる-m3z
3 жыл бұрын
10:35〜かんわぃぃぃぃい
@ネブラスカチューブラ
3 жыл бұрын
3人並ぶと壮観ですね。 それでも山澤さんの大円筋はやはり別格。
@ムクギン
3 жыл бұрын
見てるだけで、ムキムキに なった気分笑
@dmuwtjmwgpj532
3 жыл бұрын
3名とも自然ですごぃ良い動画😆✨ それぞれやり方が違って、自分に合ったやり方が一番なんやなって参考になりました‼️😊
@-kizaizuki--ojisan-1501
3 жыл бұрын
いつも動画でお世話になってます。ビタパワー買いました!
@mhmet5725
3 жыл бұрын
ほんとに楽しそう笑
@megusan1630
3 жыл бұрын
頑張って欲しい💪💪💪 「砂糖」が「佐藤」いいね~👍👍🏻👍🏼👍🏽👍🏾👍🏿
@shio5913
3 жыл бұрын
山澤さんは全部おしゃれだな
@オスティンタイラ
3 жыл бұрын
すごい筋肉
@chikenji5005
3 жыл бұрын
山澤さんの前からの背中すご
@綾那小林-c9d
3 жыл бұрын
優勝してください。
@flare5331
3 жыл бұрын
筋肉は1日にして成らずですね🤔✨ 努力のイケメン衆😙❤️ 私も筋肉作りがんばるぞー💪
@ガイヤ-p8c
3 жыл бұрын
3:03アクトレさんがうまいって言ってんのおもろいわw
@usagi_san609
3 жыл бұрын
お肉切ってる山澤さんのお胸がピクピク動いてて笑っちゃった笑
@あやたか-w6v
3 жыл бұрын
120m×8は陸上部の追い込み練習
@天尾諒宇
3 жыл бұрын
もう既に10回以上繰り返しみてる今回の動画✨ ケトは大変そうですね💦 皆さん優勝目指して頑張って下さい! それにしても山澤さんの家の木目...オシャレすぎる😭
@龍生琥珀
3 жыл бұрын
山澤さんの見た目が怖いけど椅子に座るときの「よいしょ」が可愛く見えました。大会頑張ってください。
@よーにゃん-f6j
2 жыл бұрын
三人ずーと仲良くしてほしいな!
14:13
脂肪だけが減っていく一日の食事を全て見せます。
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 482 М.
12:15
体脂肪落とすの簡単なんだが
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 496 М.
00:18
Правильный подход к детям
Beatrise
Рет қаралды 8 МЛН
00:49
Тренировка памяти 🧠 #boardgames #настольныеигры #умныеигры #игры #настолки #логическиеигры
Двое играют | Наташа и Вова
Рет қаралды 41 МЛН
19:20
Это мое последнее предупреждение | 4 серия | Сериал "ПрАкурор" | КОНКУРС
Я ОТ САКЕ
Рет қаралды 1,3 МЛН
02:53
Қайрат Нұртас - Не істедің (Cover) Roza Zergerli - İstedim
Kairat Nurtas
Рет қаралды 1,4 МЛН
9:58
体脂肪がめっちゃ落ちる朝のルーティン。【11の習慣】
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 1,6 МЛН
11:46
体脂肪を落とすプロ2人の朝食に密着しました。
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 983 М.
11:57
1ヶ月で体脂肪が激落ちしました
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 363 М.
11:08
たくさん食べて体脂肪を落としていきます
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 381 М.
10:16
【モーニングルーティン】ダイエット成功も筋肉成長も朝が一番大事。解説付きですので、15選を参考にしてみて下さい。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 3,5 МЛН
12:32
嫌でも痩せちゃう朝活をサイヤにやらせてみた
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 448 М.
12:50
【実写版】筋トレしてるのになかなか筋肉が付かない理由がここにあった。あなたは何個当てはまりますか?是非、参考にして下さい。
ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
Рет қаралды 3,9 МЛН
40:03
【持田式 or 山本式】筋トレ理論!前編「どんな人におすすめなのか?」【山澤礼明が語る山本義徳と持田教利】
マイプロテイン公式
Рет қаралды 103 М.
1:03:39
【地獄】減量中のやまとに一日中飯テロし続けたら精神崩壊して発狂したwwwwww
コムドット
Рет қаралды 2,1 МЛН
12:13
【ルームツアー】新潟で一人暮らしの部屋を全て見せます。
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 265 М.
00:18
Правильный подход к детям
Beatrise
Рет қаралды 8 МЛН