여러군데 아픈 환자의 기능적 관점의 통증 지도. 신경외과 전문의 남준록 원장.

안녕하세요.
"치료에 대한 진실된 이야기"
치중진담입니다.
바로본신경외과 페이스북
www.facebook.c...
CDPT ACADEMY 페이스북
/ cdptacademy
--------------------------------------
촬영장비 : SONY a6400
편집프로그램 : Adobe premiere Pro

[@소리사랑-e4x]

선생님 안녕하세요 ^^ 초등보건교사입니다. 문제의 본질을 알려주시는 선생님을 존경합니다. 안타깝지만 통증 부위가 아닌 다른 곳의 문제를 생각하는 의사선생님을 한번도 본 적이 없어요 ㅠ 선생님의 치료방향이 일반화되는 사회를 위해 저도 노력하겠습니다. 오늘도 고맙습니다 ♡

[@pabsports]

저도 병원에서 일하지만 기능관점에서 이렇게 까지 알고계신분들이 많지 않더라구요... 정말 많이 배우고 갑니다! 감사합니닿ㅎ

[@홈필라]

필라테스 강사입니다. 필라테스에서도 코어근육강화를 기본으로 두고 운동을 하게됩니다. 저에게 개인레슨 오시는 회원들 대부분 한군데는 안좋은 분들이라 의사 선생님들 이론강의를 많이 보고 듣고 익혀서 운동에 적용하려고 노력중입니다. 저의목표는 운동을 통해 통증을 잊게 하고 더이상의 나빠짐을 막는데 있습니다. 오래전부터 영상을 올리셨는데 이제서야 보게되네요. 처음 오시는 회원들 대부분 통증을 호소하지만 사진상으로는 별로 큰 문제가 없다고 합니다. 남원장님 말씀이 거의 맞네요. 아직 올리신 영상 다 보진 못했지만 열심히 보고 공부해서 운동으로도 치료가 가능하다는 걸 보여주고 싶습니다.

[@남준이니]

선생님 제가 허리부터 아프기 시작해서 골반 좌골신경통 그리고 무릎도 아파요ㅠㅠ 그리고 지난주부터는 등도 아프거든요ㅠㅠ 어깨도 안좋고 정말 말그대로 온몸이 아파요 이러다 큰병 생기는거 아닌지 걱정이 엄청되었는데 오늘 영상보니 저는 기능적 부분이 이상이 있는거였네요 오늘 얘기해주신부분 진짜 딱 제 얘기에요~~병원 가고싶은데 진짜 예약이 하늘에별따기에요ㅠ

[@sungheelee9358]

역시 우리 원장님. 감사합니다!♥️

[@keongsunko3097]

원장님이 저의 몸상태의 원인을 명쾌하게 설명해 주시네요!

[@mai.zaiiii]

와 완전 최고입니다!

[@사람이먼저다-v9f]

논리 정연하십니다. 감사합니다

[@user-lr8od4uz1n]

오늘도 사랑합니다

[@방구석지킴이-i8p]

17살때부터 아파서 올해 43세 남자 입니다 선생님 하루하루 너무 아파서 아무것도 할수가 없네용 매일매일 독한약만 먹고 ㅠㅠ 좋은 강의 더 부탂드립니다 저는 섬유근육통 이라하네용

[@눈부신날들]

섬근이시면 류마티스쪽병원으로 가보시는게...

[@jaek6173]

남원장님 이번영상은 아파 방황하는 많은 환자들에게 가장 중요한 근복적인 핵심을 알려주신것이네요 가장중요한 위의내용을 아픈 우리같은 환자보다 사실 의사와 치료사가 그 누구보다 더 정확히 알고있어야한다는것 공감합니다 밑에 분들처럼 저두 사랑합니다!! 제가 똑똑해진이유가 아무도 나를 이해안해주고 온갖 진료만다받고 엉뚱한 진단만받고 방황,방황.... 정말 이런영상속에 문득문득 아하!!! 느껴질정도로 남원장님의 시선은 오로지 환자에게있다는것 그것을 느낍니다 Unknown disease....

[@21세기타향살이]

저도 영상상으로는 문제가 없어서 약처방만 받다가 그래도 다행히 해외이지만 좋은 선생님 만나서 코어 운동으로 회복중입니다 😅 유트브로 이야기 들을 수 있어 감사합니다 👍

[@ejkim1833]

바로 제 경우 같습니다. 2년전 외국에서 디스크 판정받고 작년에 한국 들어와 양한방 도수치료로 조금 나았다가 올해 4월부터 다시 아프기 시작했습니가. 대학병원 가도 자기분야만 말하고 주사와 약치료만 할뿐 지금 5개월째 디스크, 골반통, 허벅지, 종아리, 발목, 발바닥까지 저린 상태입니다. 선생임 말씀으로는 여러군데 아프다고 해서 치료 기간이 길어지는 것도 아니라는데... 왜 계속 치료를 받아도 호전되지 않나 모르겠네요. 병원 순례만 하게 되고. 우리나라 의료수준이 이정도 밖에 안됐나... 싶고. 일단 찜질 해주고 마사지는 살살 아프지 않은 상태까지만 시도하고 코어근육 강화시키는 것부터라도 시작해야겠습니다.

[@user-jin2papa]

혹시 대전쪽에 추천해주실만한 병원 있으실까요?? 4년째 고생중인데 영상을 보니 너무 딱 저 같아서요...머리,얼굴,목,어깨 모든근육이 아프네요ㅜㅜ

[@makebody5920]

역시 👍

[@무한대플러스]

감사합니다~^^

[@김지기지기-z7s]

4년간 전신 통증으로 대한민국 명의란 명의는 다 찾아 다녔는데 오늘 이 영상 보면서 제가 왜 아픈지 알겠네요..

[@라라-p7d]

이 영상도 제 경우인것같아요.저는 앉기도힘들고 서있기도힘들고 몸이 늘 휘청거립니다.그래서 뭐를 오래하기가 힘들어요 통증이 긍방와서요.자꾸눕게되고.기능이 망가진게맞습니다ㅜ영상 더찾아보겠습니다 좋은영상 너무감사합니다

[@a88le]

진짜 다아파요 걸음걸이도 엉망이고ㅠㅠ병원가도 설명도 못하고 정확한 원인도 집어주지못하고ㅠㅠ도수받아도 계속아프고ㅠㅠ

[@gutshan]

가슴 아프네요.. 잘 치료되시길 바랍니다!!!!

[@우주-w3d]

<a href="#" class="seekto" data-time="300">05:00</a>

[@soulnana34]

오늘도 감사합니다 근데 선생님, 클릭비 김상혁 아시나요? 닮으셨어요...... ;;;;;;;;;;

[@user-lr8od4uz1n]

헐

[@user-mh1ur7rq3y]

원장님 젊었을 때부터 김상혁 닮았다는 얘기는 많이 들으셨습니다.ㅎㅎ

[@soulnana34]

@@user-mh1ur7rq3y 예전부터 진짜 뵐때마다 너무 겹쳐서. 말씀 드리고 싶어서 근질근질했어요 실례되지않을까 싶어..... 너무 늦었네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 관리자님 답글 감사해용~♡

[@주프로-n1p]

아...그래서 치중진담 초창기때 처음 영상보는데...뭔가 익숙해보였구나 ㅋㅋㅋ

[@ost3510]

너무 잘생겼어요 원장님~!

[@lucky-uy7jq]

아~~~스승님~~!!

[@블링블링-p3o]

인천에 추천해 주실 병원 있나요? 마미증후군으로 생식기 항문쪽 마비가 있어요 재활하면 회복하는데 도움이 될꺼같은데 기저근쪽 도수치료 하시는분이 잘 안계시네요

[@kellys_sunny]

원장님 안녕하세요! 재활 4년차 전공의입니다. 제 스스로가 목 통증, 손목 통증, 무릎 및 발목 통증을 번갈아 겪으며 제가 배운 localization 된 지식만으로는 설명이 어려워 이러한 배움에 대해 목마름이 있었습니다. 우연히 채널을 보게되어 감사하고 열심히 공부하겠습니다! 혹시 몸의 기능적 진단 및 치료에 대해 추천해주실 책이 있다면 독학해보고 싶은데, 추천 교재를 말씀주실 수 있으실지요?

[@user-mh1ur7rq3y]

안녕하세요. 남준록 원장입니다. 영상을 찾아보시면 책을 소개하는 영상도 있습니다. 과거의 서적에서 업데이트된 내용도 많아서 여러 전공서적을 읽고 나서도 직접 치료를 해보지 않고서는 어떤 내용을 취하고 버릴지에 대한 기준이 명확하지 않으실 거예요. 본인 스스로 몸을 써가면서 운동을 해보시는 것을 꼭 추천합니다. 재활의학과가 제가 다루고 있는 내용을 깊이 있게 공부하기에 더 적합한 분과입니다. 아직까지는 제가 말씀드리고 있는 지식들을 실제로 적용하고 치료하시는 재활의학과 전문의 선생님은 안계신 것 같고, 아직까지 구조적 관점에서 기능적 관점으로 전환되는 과도기인 것 같습니다. 관심있게 봐주셔서 감사하고요. 열심히 공부하셔서 기능적 재활 분야가 좀 더 뿌리 깊게 자리 잡을 수 있게 해주세요. 감사합니다.

[@icho3647]

완전 내얘기다....

[@wooo_a]

17살인데 제 얘기랑 너무 같네요;; 하 진짜 어케해야되지

[@아장구니]

능동치료👍

[@boysjersey5063]

혹시 국소 코어 근육의 기능적인 문제 때문에 통증과 함께 경련도 발생할수 있나요?

[@danisle3709]

안녕하세요! 4월 11일 치료 예약한 환자인데, 일본에 살고 있는데 4월에 갈 수 있을지 모르겠습니다. 연락할 수 있는 메일이 있으면 알려주시겠습니까? 어머님께 부탁했더니 전화통화가 어렵다고 합니다.

[@fygg6598]

딱 제증상이네요 허리디스크가 있기는한데 무릅 고관절등은 구조적문제는.없는데아프네요 코어근육을 강화시키면 될까요?

[@노래하는물리치료사]

제발 근력운동좀 해주세요ㅜㅜㅋㅋ

[@눈부신날들]

엉치 여기저기&허벅지 앞뒤로 돌아다니며 찌릿하고 당기고 아픈건 왜 그럴까요??

[@에옹마마]

고관절에서 움직일때 소리가 수십번 딱딱소리가 나기만하다가( 6개월이상) 이제는 고관절부터 허벅지까지 속에서 은근한통증이 있어요.. 양반다리하면 속에서 아프면서 뻐근하구요.엠알아이.엑스레이정상이고 어느의사도 제대로말해주는의사도없어 답답하네요.. 허리도아프고 ㅠㅠ 거리가멀어 가진못할것같은데 일단 운동이도움이될까요?

[@xoals1135]

저도 고관절에서 소리나고 왼쪽 꼬리뼈 고관절 속에 은근히 계속 묵직한 느낌이 나요 ... 허리도 아프고 혹시 지금은 어떻게 되셨는지 물어봐도 될까요???

[@에옹마마]

@@xoals1135 지금도 여전해요 병원 더가봐도 설명도못하구요. 현재는 자세교정시작했고 너무아플땐 한의원가고있어요. 이상근증후군같기도하고 잘모르겠네요

[@우주-w3d]

호흡이 너무 불편한데 어떤 운동을 해도 좋아지는것 같다가도 아닌것 같아서 어렵습니다. 그냥 걷기만이라도 하면 괜찮을까요? 호흡이 문제라 2차호흡근을 과사용하네요

[@inom9644]

지금은 좀 어떠신가요? 저도 5개월 전에 호흡이 불편해서 여러가지 검사를 했는데 전부 정상이었고 그래서 약처방도 안해주더라구요. 호흡이 너무 불편해서 우울증 증상까지 생겨서 말했더니 정신과에 가보는게 좋겠다고해서 가서 검사했더니 거기서도 정상. 인터넷에서 이것저것 검색하다 여기까지 왔는데 원장선생님 말씀하시는 것에 정말 공감하는 것이 많습니다. 대부분의 의사들은 그저 눈에 보이는 검사결과만을 가지고 판단할뿐 원장님처럼 다른 각도로 문제를 짚어보지 않는다는 것을 저도 이번에 느꼈습니다. 저같은 경우는 현재 호흡이 거의 정상으로 돌아왔는데 횡격막호흡연습과 코어운동, 걷기,바른자세유지, 스트레스관리를 했습니다. 호흡이 안되는 원인이 저와 다를 수 있겠지만 검사결과 큰 이상이 없으셨다면 언급해드린 운동을 한번 해보시길 권해봅니다.

[@우주-w3d]

@@inom9644 답변 감사합니다 저랑 증상이 아마 비슷하신거 같아요 뭔가 좀만 움직이거나 해도 몸의 기능이 떨어져서인지 흉식호흡이 엄청 심해집니다 저도 여기 치료대기받으려 대기 중이긴한데 정말 운동을 아무거나 하면 안되는걸 느끼는게 몸으로 바로 와요 병원 다녀봐야 좀 알것같아요 효과는 얼마나 있어야 나타나던가요? 몸의 기능이 살아나야 호흡이 괜찮아 지겠죠?

[@inom9644]

@@우주-w3d 댓글 다신지가 1년이 넘었는데 아직도 호전되지 않으셨다면 우선은 정확한 병원진료를 받아보시는 것이 첫번째일 것 같습니다. 저 같은 경우는 이번 설연휴때 호흡곤란이 왔고 횡격막호흡과 코어운동을 시작한지는 한달 정도 되었어요. 물론 그것 때문에 호전된 것이라고 단언할 수는 없지만 개인적인 생각으로는 앞서 언급해드린 횡격막 호흡과 코어운동이 큰 도움이 된 것 같아요. 지금도 호흡이 가끔 불편하고 답답한 증상이 있어 완벽하게 돌아온 것은 아니지만 하루중 호흡의 질이 거의 대부분의 시간에 걸쳐 좋아졌습니다. 다시 한번 당부하지만 병원진료를 우선적으로 받아보시고 진료와 병행해서 횡격막호흡, 코어운동(난이도 작은것부터), 걷기, 스트레스 관리 등을 해보세요. 여기 남준록원장님 유튜브 영상중에 정말 정말 좋은 영상이 많으니 한번 쭉 훓어보시구요. 원래 17일에 3차 종합병원 진료예약까지 해놓은 상태인데 취소하고 운동하면서 더 지켜볼 생각입니다. 이번에 호흡이 안되는 증상으로 인해 너무 많은 스트레스와 고통을 받아봐서 호흡이 안되시는 분들 뵈면 남일 같지가 않고 제 경험담을 말씀드리고싶어지더라구요. 부디 진료 잘 받으시고 운동도 열심히 하셔서 건강한 호흡, 몸 되찾으시길 기원하겠습니다.

[@우주-w3d]

@@inom9644 아 동탄 병원을 다니시는건 아니셨군요. 코어운동은 어떤걸 하셨나요? 물론 아주 기초적인것이겠죠?

[@inom9644]

@@우주-w3d 네. 그 병원에 다니진 않았구요. 여기 원장님 영상도 좋고 그밖에 유튜브 검색해보시면 코어단련할 수 있는 영상들이 상당히 많은데 난이도에 차이가 있기 때문에 그 중에서 어렵지 않게 초보자도 할 수 있는 걸 먼저 하셔서 천천히 강도를 높여나가보시구요. 코어운동과 횡격막호흡이 뗄레야 뗄 수 없는 관계이기 때문에 두개를 동시에 단련해보세요. 코어, 횡격막이 단련되면 호흡뿐만 아니라 혈압강하, 혈액순환,소화기계,신경계, 허리통증, 자세교정등에 정말 좋다고하니까 한번 시도해보세요.