"영양제 말고 이것부터 드세요." 뿌옇고 흐린 눈 걱정될 때 먹으면 좋은 음식 (나건후 원장 1부)

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지식인사이드

Күн бұрын

Пікірлер: 49

@김김김-r2y 8 ай бұрын

녹황색 채소, 계란, 견과류 등푸른 생선, 홍차와 녹차 당근.

@BBOGGO99 8 ай бұрын

제 시간을 줄여주셔서 감사합니다.

@레몬나르고빚 8 ай бұрын

형 사랑해

@미숙배-l3b 8 ай бұрын

생유~

@흑기사-d6g 4 ай бұрын

삐~를 왜 하는겨? 꼭 댓글보게 만드네..ㅋㅋ 암튼 감솨!

@구름과자-u1q 8 ай бұрын

녹내장, 백내장,황반변성 등 전반적인 눈질환과 관련된 영양제, 생활습관 등 정말 많은 정보가 압축적으로 담겨있네요. 감사합니당

@비유비유-t5l 8 ай бұрын

꼭 필요한 강의입니다 유념하며 잘 들을께요 감사합니다

@홧팅-h9n 8 ай бұрын

눈을 위한 생활습관 도움이 되었습니다 집과 병원방문 계획도 쉬워지네요 감사합니다

@드리미-l2h 8 ай бұрын

눈에 좋은 음식도 잘 봤어요. 꼭 챙겨 먹으면서 맑고 깨끗한 눈 관리에 도움이 되면 좋겠네요. 확실히 기억해야겠어요!

@babosoony 8 ай бұрын

호주살고있는 지인 아들이 이분한테 ICL 수술 받았는데 여기저기 사람들한테 빛앤빛 나건후 선생님 찿아가라고 선전하고 다닌답니다. 얼마나 좋으면 저럴까 이해됩니다. 눈은 그만큼 살아가는데 중요하니까요. 정말 좋은 말씀 감사하고 시력을 잃어가는 많은 사람들에게 잃어가는 빛을 찿아주세요.

@bs.bs. 8 ай бұрын

40대 들어서면서 시력이 정말 안좋아졌는데 와이프가 아침에 온가족에게 당근+양배추+사과를 갈아서 한그릇씩 주는데 1년간 먹고다니 확실히 좋아짐을 느낍니다.

@nugu5555 8 ай бұрын

와이프가 1년동안 애썼으니 남편분도 1년동안 와이프 눈 건강 잘 챙기셔야 할 듯. 두분이서 오순도순 오랫동안 사셔야죠 ㅎㅎ

@FeelingRefill 6 ай бұрын

결명자차 하루에 한 두잔 드셔보세요. 차를 마시기를 끝날 때쯤 눈이 선명해지는 게 느껴집니다. 한 주전자(4L정도)에 한 숟갈만 넣어 끓여 물처럼 마시셔도 됩니다. 80이 훌쩍 넘으신 아버님께서 눈이 맑으신 비결입니다.

@유소정-q8j 8 ай бұрын

설명이 명료합니다. 감사합니다.

@nayoung_DanHu08 7 ай бұрын

나건후 선생님 감사합니다. 40세 이후부터 정기검진 받기, 매일 한쪽눈씩 시력 체크하기

@regina3096 8 ай бұрын

좋은 정보와 차분한 설명, 정말 감사합니다.

@menachemyang3353 6 ай бұрын

비타민 에이 비이 시이 디이 이 다 먹어야 된다는 말씀~!

@권영숙-w6x 8 ай бұрын

자세하게 알려줘서 감사합니다 😊

@김마루-l1s 8 ай бұрын

담배끓은지1년지났는데 요즘.매일.당근갈아마시거든요 이거또한.폐암에영양있을까요 ?먹는걸조심해야할까요?

@민상기-k6q 8 ай бұрын

좋은영상감사해요

@잠꾸러기-h9f 8 ай бұрын

눈을 위해 모니터 위치를 낮출것인가 거북목예방을 위해 모니터 위치를 높일것인가 딜레마네요

@tv-jn6dp 7 ай бұрын

전 흑염소고기 먹으면 눈이 선명하게 보이더라구요 가볍고

@mjjang79 8 ай бұрын

친절한 설명 감사합니다❤

@fly-kn8gm 8 ай бұрын

야채에 비타민 함량이 예전만 못해서 먹으나 마나라는데요

@사브리나-x6v 6 ай бұрын

그렇게 따지면 하나라도 먹을게 있나요. 그래서 유기농이 비싼가봐요.

@은희이-n6f 8 ай бұрын

김밥이 최고지..모든영양소가 다있으니...완전식품 (시금치 계란당근 단무지 오이 어묵 우엉 참기름 깨 밥)

@J석원 7 ай бұрын

햄이 문제에요.

@Money_sound 8 ай бұрын

그냥 핸드폰 보지 마세요 하루만 안 봐도 눈이 맑아 집니다

@스마일-h6l 6 ай бұрын

안볼수가 없죠 그게 문제

@DRselections 8 ай бұрын

영양제 안챙겨먹어도 되니 참 좋겠어요~

@우리가만날때 6 ай бұрын

결명자 구기자넣고 푹끓여서 수시로 물희석해서 드세요 시력좋아집니다

@JackyChung-ut1wf 26 күн бұрын

눈에 얼음으로 식힌다는 것은? 눈에 피로와 눈의 건조할때 뜨거운 물에 수건으로 눈에 10분 정도 맛사지 했는데........ 기름이 없는 상태라 벆벅 하다는데.

@조신kim 8 ай бұрын

누가 요약좀 부탁드려용 ㅠ.ㅠ

@김무-k1r 8 ай бұрын

나이 들면 이런 현상이 영양부족으로 나타나는게 아닐까요. 나이들어가니 젊어서 처럼 음식이 그다지 땡기지도 않고 먹을려고 힘들어 하기보다 영양제 먹는게 더 쉽고 편해요.

@정용우-y5d 2 ай бұрын

비앤빛 나건후 선생님께 수술받은 덕분에 새 인생 살게되었습니다.

@roalxnwk4298 6 ай бұрын

스마트폰을 끊으면 됩니더

@hyunjinyoung20 8 ай бұрын

*눈에조타고 백날무봐야 짜다시리 걍 병원가서 인공눈물 처방받는게 백번효과있어욤ㅋㅋㅋㅋ*

@sraqt 8 ай бұрын

이말도 맞지만 좋은음식 꾸준히 먹으면 ㄱㅊ아지긴함

@문영숙-c6h 8 ай бұрын

근본적인 치료를 하지 않는이상 인공눈물은 아마 죽을때까지 쓰셔야 될겁니다 그러면 녹내장은 피할 수 없습니다ᆢ부작용없이 개선될수 있다면 식품을 통해 관리하시는것이 좋지않을까요?^^

@사브리나-x6v 8 ай бұрын

인공눈물이 좋다는 생각은 안듭니다. 눈을 많이 움직여 주는것도 방법이 아닐까 생각합니다. 예를들면 그냥 눈동자를 아래위옆등으로 굴리면 재미도없고 지겨워요. 그래서 탁구나 배드민튼을 치면 많이 힘들지도 않고 공을 쫒아가야되니까 눈운동절로되고 몸운동도 되고 일석2조이상의 효과를 봅니다. 저는 인공눈물보다는 정수기물로 눈을 씻어 냅니다. 옆으로 고개를 돌려서 흐르는물에 씻어내립니다. 어느날 눈이 충혈돼서 눈꼽도 끼고 잘 낫지 않아서 안과갔더니 안약처방을 해주더라구요. 일주일을 넣어도 차도가 없어서 정수기 흐르는물에 눈을 2어번 씻어더니 깨끗하게 나았어요. 자주는 안합니다. 자체정화작용이 사라질까봐요. 3일에 한번 할때도 있고 가끔 생각날때마다 이상이 없어도 씻어줍니다.

@Moon.Disaster 8 ай бұрын

인공눈물 쓰다보면 거기에 의존하게됨

@kroiffle3781 8 ай бұрын

눈 시린날 블루베리 한줌 먹으면 다음날 눈 안시림