ايه اللي بيحصل في جسمك لما بتاكل سكر؟ ( الانسولين و حرق الدهون ) | ساموي
Рет қаралды 63,384
Күн бұрынعارفين إن السُكر ممكن يبقى مادة مدمنة؟ تعالوا شوفوا الفيديو ده اللي بنتكلم فيه بالتفصيل عن تأثير السكر على الجسم، من ساعة ما تاكله لحد ما يخرج من جسمك. هنشرح العمليات البيولوجية اللي بتحول السكر لدهون وإزاي ده بيأثر على صحتنا. انضموا لينا في الرحلة دي علشان تفهموا السكر بشكل أعمق وتعرفوا إزاي ممكن يغير من طريقتنا في التعامل مع الأكل.
#السكر #علوم_الصحة #التغذية
🌟 للانضمام إلى تدريباتنا الأونلاين، زوروا موقعنا او تواصلوا معانا غعلى الرقم ده واختاروا البرنامج اللي يناسبكم:
samsamouy.com/
wa.me/+2010634...
📩 لأي استفسار عن التدريب الأونلاين، تقدروا تتواصلوا معانا عبر كل وسائل التواصل الاجتماعي، أو واتساب من خلال اللينك ده: wa.me/+2010634...
👥 انضموا لجروب تيم ساموي على فيسبوك لمحتوى حصري ومميز: / samsa. .
🔔 ومتنسوش تشتركوا في القناة لمزيد من الفيديوهات الملهمة والمفيدة: / samsamouy
📺 شاهدوا المزيد من الفيديوهات لتحفيز ونصائح لا تنتهي: shorturl.at/nyAM4
👇 تابعوني على وسائل التواصل لكل جديد وحصري:
• TikTok: / samsamouy
• Telegram: t.me/samsamouy
• Instagram: / samsamouy
كونوا جزء من مجتمعنا الرياضي واستمتعوا برحلة تحولكم معنا! 💪
#ساموي #لياقة #بناء_الأجسام #تمرين #صحة
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
عندي سؤال ليكم، فيه حاجة معينة عاوزين تعرفوا عنها أكتر في عالم كمال الأجسام أو الفتنس؟ يعني مثلاً، أي نوع تمارين أو نصائح تغذية عاوزين أتكلم عنها في الفيديوهات الجاية؟ اكتبولي اقتراحاتكم في التعليقات وأنا هحاول أغطيها!
@ziadgaming5520 4 ай бұрын
هل ينفع ونا في ضخامه العب كارديو كتير مع الحديد عشان امنع زياده الدهون في تضخيم اتمنا رد ❤
@ziadgaming5520 4 ай бұрын
هل ينفع ونا في ضخامه العب كارديو كتير مع الحديد عشان امنع زياده الدهون اتمنا رد ❤
@عمردردير-ذ6د 4 ай бұрын
في طلب ، ممكن تركزلنا على تكنيكات التمارين المختلفة ؟ تامرين البطن بالذات
@omaratef9286 4 ай бұрын
يا ريت تعمل فيديو تاني عن قوة التحمل للاعيبة الكورة ❤
@MaHo-g8o 4 ай бұрын
هل فعلا الكاكاو أو الشكولاته مع اللبن مضرة و بتأثر علي هرمون التستوستيرون وبتعلي الاستروجين وبترخي الاعصاب
@arzk799 4 ай бұрын
اخي لا تظهر نساء متبرجة بارك الله فيك
@senioraxis Ай бұрын
لو تقصد بالدقيقة 8:13 تبقى غلطان , لان هذا جسد رجل سمين , وليست امرأة متبرجة
@Google_User_ 4 ай бұрын
0:04 لا داعي للعري و الفجور و جعلهم سيئات جارية .
@BigBossBigmafia 4 ай бұрын
لا داعي لعرض زمن المشهد
@HaySay-l3r 4 ай бұрын
بطلو عبط يا بدو
@Google_User_ 4 ай бұрын
ا @@HaySay-l3r بطل عهر يا *****
@Google_User_ 4 ай бұрын
ا @@HaySay-l3r كل من لديه دين و أخلاق فلن يعرض مثل هكذا مشاهد حيوانية .
@Mohamedali-f1m4w 4 ай бұрын
يسطا والله انت مضحوك عليك@@HaySay-l3r
@omarmansour8709 4 ай бұрын
بصراحه المونتاج اتطور بطريقه رهيبه شابوه لتيم الايدت
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
التيم كله بيسلم عليك يا عمور حبيبي ❤️
@user-je9eq6oo2c 4 ай бұрын
حرام تنشر صور النساء المتبرجات والموسيقى
@ZeadMeshal-x9c 4 ай бұрын
بارك الله فيك
@HaySay-l3r 4 ай бұрын
😂😂😂
@ALKAMOUSHI20 4 ай бұрын
@@HaySay-l3r انت انسان مريض
@BaraaSafar 4 ай бұрын
السلام عليكم يا أستاذ يارب تكون أيامك كلها سكر وعسل وحلاوة 🍯🥐🍦🍰🍰🍦🍮🍬🍬
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
حبيبي الحمد لله كله في اللذيذ 🥰
@عدنانأبوليان 4 ай бұрын
كلام سليم ومتوافق مع كلام الدكاترة أخصائيين التغذية اللي أتابعهم
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
شكراً جداً على تعليقك! فعلاً مهم إننا نكون عارفين تأثير السكر على جسمنا وناخد بالكلام اللي الدكاترة وأخصائيين التغذية بيقولوه. دايمًا هدفنا نقدملكم معلومات مضمونة تساعدكم تعيشوا حياة صحية أكتر. استمروا في المتابعة ومتنسوش تشاركوا المعلومة مع اللي بتحبوهم! 🌟
@mohammedturkmen5827 3 ай бұрын
ماشاء لله عليك كل الشكر لك و للكابتن عندي استفسار بسيط هل استطيع ان اتمرن عضلة البطن من عضلة معينة في يوم واحد يعني ما راح اخلي عضلة البطن يوم خاص لحالها بسبب ضيق الايام راح اخلي عضلة الصدر مع عضلة البطن يعني عضلة ثنائية وليست ثلاثية مثلاً عضلة صدر مع بايسبس مع بطن لا لا فقط صدر مع بطن هل هذا ممكن
@EnOmAs1 4 ай бұрын
الله ينور يا بطل....كل الحب ❤
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
حبيبي يعطيك العافية يا رب
@ameerridadarweesh6905 4 ай бұрын
مشكور يا كوتش ..ياريت لو تعمل حلقه كامله عن كيف الشخص العادي بالروتين العادي او حتى روتين غير صحي وسهر وما الى ذلك انه ممكن يبدأ رياضه ودايت صحي و روتين جيد من الصفر هذا يعني انك تغطي كل التمارين الرياضيه وماهي المشاكل المتوقعه للشخص لانه اول مره يمارس رياضه وميف يتعامل مع هذه المشاكل وايضا الوجبات ..اتمنى ان تهتم بالموضوع ياكوتش لانه موضوع مهم جدا جدا وفي ناس كثير حتتفاعل مع الموضوع وانا اولهم ..ولك جزيل الشكر على ما تقدمه
@Recklessyoungman 4 ай бұрын
نصيحة لك لا تصعبها على نفسك دامك لسة بادئ رياضة وتمرين حديد خد الأمور وحده وحده لا تضغط على نفسك عشان ماتصعبها على نفسك من البداية وترجع تبطل وتطفش اولا اتعود على الجيم والتمارين ولا تزود أوزان وحاول على قد ماتقدر تضبط التكنيك والحركة الطلوع والنزول بالوزن يكون مضبوط يعني بالنسبة لنظامك الغدائي متخليش كل الوجبات صحية من البداية حاول تبدأ بوجبتين في اليوم صحية يعني وجبة الفطور تكون صحيه وفيها بروتين زي البيض ووجبة بعد التمرين تكون صحية وفيها بروتين كمان زي البيض او صدر الدجاج وبعد اول شهر ولا شهرين حاول تزود وجباتك الصحية على قد ماتقدر وتمرينك كمان حاول تطور نفسك فيه وحده وحده وبعد اول سنة اضمنلك جسمك رح يتحسن كتير
@ameerridadarweesh6905 4 ай бұрын
اشكرك جدآ جدآ عزيزي على كلامك المختصر والمفيد
@AlaaAlkhdrawy 4 ай бұрын
يا ريت تعمل فديو يتكلم عن التوتر و ازاي نقلل التوتر و زيادة التفكير بجد هاكون شاكره لحضرتك جدا
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
قريب جداً ان شاء الله 🔥🔥
@ASAS-ps2xz 4 ай бұрын
مشكلتك اسعارك غاليه ولو بتساعدنا نزل اسعارك ياعالمي❤
@MrJoud 4 ай бұрын
ماشاء الله الشرح 👌فيديو جدا مفيد شكرا 🙏 ❤
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
العفو يا باشا قولي عايز تعرف عن ايه تاني؟
@MrJoud 4 ай бұрын
@@SamSamouyLtd الله يخليك .. حابب تنزلنا تجهيز بطولات كمان وشوية اسرار لتحضير البطولات اذا في مجال 😅❤️😊
@IslamSobhy1 4 ай бұрын
مستنيين العرض. الساعه ٤.٣٠ دلوقتي
@khamesbattour2022 4 ай бұрын
عوداً حميدا يا كوتش ❤❤❤❤
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
حبيبي، طولت عليكم انا عارف
@anasmohammed.996 3 ай бұрын
بحبك يكوتش🇸🇦🇪🇬♥️
@tarekelmenshawy2697 4 ай бұрын
النوع الضار جدا جدا هو الdisaccharides لان يوجد علاقة بينه وبين مستقبلات الانسولين
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
طبعًا، الدايسكرادز
زي السكروز مثلاً، فعلاً ممكن يكون ليه تأثير سلبي على حساسية الانسولين لو اتأكل بكميات كبيرة
@Ahmedkasim-cw5fq 4 ай бұрын
كابتن سام احسن كوتش في العالم ❤ متغبش علينا كده يا كوتش ❤
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
حبيبي متقلقش، انا كنت بظبطلكم حاجات للفترة الجيه 🔥
@AHMEDxHATEM 4 ай бұрын
ايوه يا كوتش يا دولي ❤
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
حبيبي يا حودة قولي عايز تعرف عن ايه تاني؟
@يوسفرزق-ي8ه 4 ай бұрын
التمارين بتكون شكلها ازاي لما تكون للياقه و امتي للقوه و امتي للضخامه و اكل كل هدف فيهم عامل ازاي
@hamadadragon970 4 ай бұрын
عايزين حلقه كيف اكبح الشعور بالسكريات ياريت يا كوتش الله يعزك ❤
@tarekelmenshawy2697 4 ай бұрын
السكر انواع... monosaccharides and disaccharide
@AshrafAydin 4 ай бұрын
مشتاقين كابتن تحية لحضرتك من العراق❤
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
تحياتي لاهل االعراق البواسل ❤️
@ahmedaba2488 4 ай бұрын
اللهم صلي على محمد
@ABOWEISH1 4 ай бұрын
ينفع كده ي كوتش تسيبنا الفترة دي كلها شهر بحاله بس مين عالم يمكن تكون اتشغلت بيها ولا حاجة😅😅😊❤❤❤
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
انا كنت بظبطلكم حاجات جامدة للفترة الجية😉
@ABOWEISH1 4 ай бұрын
@@SamSamouyLtd 🙂🙂😍🥰😊
@HippieHemper 4 ай бұрын
فيديوهات مفيدة شكراً لك 👍🏻
@Sohhaib50 4 ай бұрын
شكرا لك يا كوتش بارك الله فيك
@abdelrahmanalymohmed9020 4 ай бұрын
Thank you Sam ❤
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
you're most welcome ma broo
@toufe6863 4 ай бұрын
من فضلك تكلم على فوائد الكارديو اثناء التضخيم وكيف نكسر الثبات
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
الاسبوع الجي ان شاء الله هزلك فيديو عن الموضوع ده استناه
@msadmin3314 2 ай бұрын
10:48 مين افتكر احمد حلمي لما قال مكلتش رز في اكس لارج 😂
@tamerhamed5197 4 ай бұрын
حبيبي ك.ساموي ياعالمي يابطل العالم
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
حبيبي يا تموور❤️
@MohamadAbdallah-nb5cq 4 ай бұрын
شكرا كوج الحبيب
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
حبيبي يا حودة
@ميدوهديب 4 ай бұрын
السلام عليكم يا كوتش لو سمحت انا راجل جيماوي و بحب التمرين و بحب الجيم.. بس عملت عملية المرارة اقدر ارجع للجيم امتي؟ و هل ينفع اشيل اوزان؟
@HaySay-l3r 4 ай бұрын
حلو اوى الانتاج فى الفيديوهات
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
حبيبي الفريق كله بيسلم عليك ❤️
@يحيىابومحمد-د6ي 4 ай бұрын
تحياتي لك كابتن سامو
@AhmedAhmed-tb3oj 4 ай бұрын
ربنا يجزيك خير انا فهمت اكل ازى واتعامل مع الجسم فى طريقه الاكل
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
في فيديو هيزل بكرة استناه هيساعدك جداً في التمارين و تعمل ايه بالظبط
@BaraaSafar 4 ай бұрын
أستاذ عندي سؤال ، هل يستطيع من يمارس رياضة الجري لمسافات طويلة أو كرة القدم تناول بروتين بودرة مثل واي بروتين؟؟؟؟؟ ارجوا الإجابة من بعد إذنك
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
ينفع بس ده مكمل غذائي عادي، لو اخذت احتياجج من الاكل الحقيقي افضل طبعاً
@BaraaSafar 4 ай бұрын
@@SamSamouyLtd thank you very much 😊
@KING-yu6hm 4 ай бұрын
كابتن اوجوك اجب سؤالي انا بسن البلوغ و اريد زيادة اطول لقد قالو لي قلل كاربوهيدات و زيد تناول البروتين لأن الكارب يقلل هرمون النمو و انا بنفس الوقت اريد تضخيم جسمي فماذا افعل لأضخم و لا انقص هرمون النمو و هل امتنع عن الكارب و اكل البروتين فقط ؟؟؟
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
كل بروتين بس متقطعش كارب لازم تعمل توازن في كل عناصر الاكل اتمرن اتمرن اتمرن و كل حاجة هتظبط
@Oh_sheis-Elizabeth 17 күн бұрын
فعلا انا بعشق السكر وممكن اعيش طول حياتي عليه وطظ في اي كلام علمي مش فارق معايا صحتي اصلا
@SamSamouyLtd 16 күн бұрын
ازاي مش فارق معاكي صحتك؟
@wissamdiab1984 4 ай бұрын
بس والله في شي مش طبيعي عملت نظام الصيام المتقطع خلال 6 اشهر نزلت 41 كيلو نظام الوجبة الواحدة في شهر رمضان خربطنا شوي بالحلويات زدت 8 كيلو حرام والله حرام عندي صديقي ليل نهار ياكول وزنوا زي ما هوا من مية سنة شو الحل هل جينات او حظ
@abdoyasser7257 4 ай бұрын
الافضل❤
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
عشان انتوا معايا ❤️
@ahmedamr2897 4 ай бұрын
كنت عايز اعرف ازاي انشف عشان اخسر دهون و في نفس الوقت ازيد عضلات ؟؟
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
استنى عشان في حلقة نازله كاملة نازله عن الموضوع ده الشهر ده🔥
@زيرومعرفه-و8ن 4 ай бұрын
مينفعش اصلا الا إذا كنت 1-مبتدا ونسبه دهونك عاليه 2-ذاكره عضليه يعني كنت مبطل تمرين غير كده هبد للاسف
@محمودقطب-ص1د 4 ай бұрын
طب دلوقتي الواحد له كام معلقه سكر في اليوم المستوي الطبيعي عشان القهوة و الشاي و المذاكرة
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
ولا واحدة ممكن تبدلها المحليات احسن بس المحلي يكون ستيفيا طبيعيه
@basw32kk 4 ай бұрын
سامو بعد الكورس جسمي رجع نحيف هل من الممكن ان يعضل بالمستقبل طبيعي لو خلاص 💔💔💔💔
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
ينفع طبعاً، تواصل معانا و هظبطلك الدنيا wa.me/+201093043865
@BaraaSafar 4 ай бұрын
أستاذنا النجم عندي سؤال ، انا عامل ريجيم مانع به السكر والنشويات هل يمكنني بعد اربع شهور أعمل يومين فري بس يومين ؟؟ ارجوا الإجابة
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
ليه مانع نشويات؟
@BaraaSafar 4 ай бұрын
@@SamSamouyLtd نعم نشويات ممنوع سكر ممنوع .
@شَادِيمُحَمّدحُسينِي 4 ай бұрын
المشهد اللي في أول الفيديو ماكانش مناسب خااااااااالص!. شكرًا لك
@noureddinedz6822 4 ай бұрын
ايه رايك في فات برنر lipo 6 black
@toufe6863 4 ай бұрын
خليه في نهاية التنشيف افضل لك
@كابتنعبدالله-ج2ي 4 ай бұрын
بدايه المقطع غير موفقه
@خالدالقرشي-د8ه 4 ай бұрын
شيل الستات من مقاطعك ياكوتش
@hebmod23 4 ай бұрын
شكراً جزيلاً جزاك الله خير.. شرح واضح وسهل وممتاز ومفيد ☆☆☆☆☆
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
❤️❤️
@msadmin3314 2 ай бұрын
الجرافيكس و محتواك ممتاز وراقي لكن بلاش مقاطع من الافلام الرخيصه بتقلل من مستواك
@islamaoteem5797 4 ай бұрын
I love you so much sam samouy thank you so muchhhh
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
you're most welcome islam
@ahmedaba2488 4 ай бұрын
يعطيك العافية جزاك الله خيرا وبارك فيك
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
الله يباركلك
@gamalgeme5416 4 ай бұрын
مش باكل سكر والسكر بيزيد وباخد انسولين 😢 انا مريض سكر
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
نوع اول ولا نوع تاني؟
@shockwave4006 Ай бұрын
هل هذا الكلام ينطبق علي السكر الموجود في الفواكة
@dz9731 4 ай бұрын
لماذا مقطع الفسق في بدايت الفيديو ؟؟؟؟
@Ramealbeerkhwaja. 4 ай бұрын
That is absolutely useful. thank you so much for this knowledge and your time 🙏🙏🙏
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
You are very welcome, glad it was helpful ❤️❤️
@M0hamed-Anas 4 ай бұрын
ماشاء الله عليك ❤ ربنا يزيدك ويكرمك ❤
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
الله يكرمك ❤️
@M0hamed-Anas 4 ай бұрын
@@SamSamouyLtd حبيبي
@Saeid-A 4 ай бұрын
لو سمحت بدي افضل طريقة أكل لضخامة العضلية لشخص في مرحلة ماقبل سكري
@eslamahmed5726 4 ай бұрын
✌️✌️✌️
@abdo.mohamed190 4 ай бұрын
اعملنا حلقه للحجات اللي بتحبس مياه تحت الجلد جزاك الله خيرا
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
انت مش متابعني ولا ايه؟ kzbin.info/www/bejne/a6K0d5eFhZepqrssi=2mM19g9mnLKyh24R
@متمرد-ع9ظ 4 ай бұрын
اصلي
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
حبيبي يا خوياا❤️
@ahmednageh7019 4 ай бұрын
وحشتنا اكبتن فينك ❤
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
حبيبي موجود اهو، كنت بظبطلكم شوية فيديوهات ايه؟ من الاخر
@Mohammed-jg8tq 4 ай бұрын
ليه انا اكثر حاجة لازم اكلها هي الاكلات الحارة احس كأني مدمن
@SamSamouyLtd 4 ай бұрын
وضحلي سؤالك اكتر يا برو معلش
SQUAD NYEMIL
Рет қаралды 12 МЛН
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 454 М.