אימון לעיצוב וחיזוק הבטן 👙 - 23 דקות

  Рет қаралды 25,445

Yael Israel - יעל ישראל

Yael Israel - יעל ישראל

Күн бұрын

Пікірлер: 70
@שמחהקנפלמכר
@שמחהקנפלמכר 6 ай бұрын
יעל המהממת תודה על כל האימונים שאת מעלה לא מפספסת אף אימון שלך❤
@yaacovsheetrit9754
@yaacovsheetrit9754 2 жыл бұрын
תודה רבה על ההקפדה על חימום בהתחלה ושחרור בסיום🙏
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
באהבה שמרית, תמיד ❤️❤️❤️
@limi1617
@limi1617 2 жыл бұрын
תרגול מעולה, תודה! אני כ"כ אוהבת שאת לא מוותרת על חימום ושיחרור. נותן גם לגוף וגם לראש להיכנס למוד באיזי
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
תודה לימור! כיף שאהבת ❤️😘
@sigalhorovitz1583
@sigalhorovitz1583 2 жыл бұрын
יעל יקרה, איזה שיעור מדויק. קשה אבל במידה. שוב תודה על כל השיעורים המעולים שלך ❤️
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
באהבה סיגל ❤️😍
@sandys1469
@sandys1469 2 жыл бұрын
תודה יעלי הנהדרת!! יחכה לי לאחר הצהרים היום😘 סופ"ש קסום מלא באהבה💕
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
מעולה! סופשבוע נפלא, שתפי איך היה ❤️😍
@חיהפישר
@חיהפישר Жыл бұрын
תודה🥰 הלוואי ואצליח כל יום לעשות שיעור פילאטיס שלך🙏
@Yael.israel
@Yael.israel Жыл бұрын
זה תלוי רק בך ❤️🙏
@יעלכהן-ע1פ
@יעלכהן-ע1פ 6 ай бұрын
אחלה אימון, אחלה הסברים, תודה לך ❤
@kobydan10
@kobydan10 4 ай бұрын
עוד אימון מושלם של יעל המדהימה. ♥ תודה מעומק הלב (ושרירי הבטן ) 😅
@bat-el
@bat-el Жыл бұрын
אני אוהבת שאת אומרת לחייך באמצע אימון כיף לעשות את זה
@Yael.israel
@Yael.israel Жыл бұрын
😄😄😄😄😄😄😄
@חנהאופיר-ש9י
@חנהאופיר-ש9י 11 ай бұрын
תודה רבה🙏🏼 השיעורים שלך נעימים נורא.
@Yael.israel
@Yael.israel 11 ай бұрын
תודה רבה! 🫶
@sandys1469
@sandys1469 2 жыл бұрын
יעלי ,מדווחת ששיעור הבטן מצויין💯 וקולע!! תודה ענקית💛
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
מהממממת! ❤️😍
@marinakochavy9999
@marinakochavy9999 Жыл бұрын
תודה רבה על כל הסרטונים. תמיד נעים וכייף❤❤
@Yael.israel
@Yael.israel Жыл бұрын
תודה לך מרינה ❤️
@zilabar4667
@zilabar4667 4 ай бұрын
❤יעל את נהדרת מקצועית ונחימה 😊
@rachelctb
@rachelctb 5 күн бұрын
נפלא! תודה
@ציפורהרפאלי-ר4י
@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын
ערב נפלא ♥♥
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@מליבונופיאל
@מליבונופיאל Жыл бұрын
תודה על תרגול נהדר ❤
@Yael.israel
@Yael.israel Жыл бұрын
🫶🫶🫶
@רבקהשרעבי-נ6נ
@רבקהשרעבי-נ6נ Жыл бұрын
שיעור מצוין, תודה רבה יש לציין שהתמכרתי❤
@Yael.israel
@Yael.israel Жыл бұрын
תהני ❤️😍😘
@עופרי-י7צ
@עופרי-י7צ Жыл бұрын
תודה לך על שיעור מושלם
@Yael.israel
@Yael.israel Жыл бұрын
❤️
@מליבונופיאל
@מליבונופיאל 2 жыл бұрын
תודה רבה לך אלופה , כמו תמיד נהנתי מהשיעור. סופ"ש רגוע ונעים 😍
@מליבונופיאל
@מליבונופיאל 2 жыл бұрын
חשוב לציין שאני מצליחה לעשות את הרול אפ כמו גדולה 😂
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
@@מליבונופיאל איזה אלופה את מלי ❤️😘
@מליבונופיאל
@מליבונופיאל Жыл бұрын
תודה יעל שבת נפלאה❤
@Yael.israel
@Yael.israel Жыл бұрын
שבת נפלאה 🥰
@user-pj8bm7xl7j
@user-pj8bm7xl7j 7 ай бұрын
תרגול מעולה, תודה רבה!! בול בזמן
@Yael.israel
@Yael.israel 7 ай бұрын
😘😘😘
@hayadar10
@hayadar10 10 ай бұрын
אח איזה כייף עשיתי את האימון הזה, תענוג
@Yael.israel
@Yael.israel 10 ай бұрын
😍😍😍
@hayadar10
@hayadar10 Жыл бұрын
נהניתי מאוד מהאימון, תודה אהובה
@Yael.israel
@Yael.israel Жыл бұрын
תודה רבה חיה יום נפלא!
@hayadar10
@hayadar10 Жыл бұрын
@@Yael.israel 💋💋
@ורדאקריס
@ורדאקריס 2 жыл бұрын
שיעור מצויין יעלי מהממת עבודה מצויינת על שרירי הבטן אין כמוך
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
כיף שנהנית ורד ❤️😍
@ורדאקריס
@ורדאקריס 2 жыл бұрын
@@Yael.israel 😘😘😘
@gavrielatamarov8569
@gavrielatamarov8569 Жыл бұрын
תודה!!
@Yael.israel
@Yael.israel Жыл бұрын
באהבה ❤️
@סילביהעובדיה
@סילביהעובדיה 2 жыл бұрын
נהניתי מאד!
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
תודה סילביה ❤️❤️❤️
@ציפורהרפאלי-ר4י
@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын
אהבתי 💖
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
😍
@novibloomingart4176
@novibloomingart4176 Жыл бұрын
תודה שיעור מעולה ומחזק. יש לי שאלה. אני הרבה מרגישה שכואב לי במאמץ על הבטן אזור הגרון. כאילו השרירים שם מתאמצים עם שרירי הבטן. האם זה בסדר ?
@Yael.israel
@Yael.israel Жыл бұрын
כדאי להתייעץ עם רופא ❤️🙏
@אלישבעקורסיה
@אלישבעקורסיה 9 ай бұрын
אם יש שומן בבטן, יראו תוצאות אם אני אעשה פעמיים בשבוע במשך חודשיים?
@ציפורהרפאלי-ר4י
@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын
💋♥🎈לילה טוב
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
לילה נפלא 😍
@גלית-י2ק
@גלית-י2ק 2 жыл бұрын
היערב טוב זה בסדר בתחילת הריון?
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
היי גלית, זה תרגול בטן - לכן הוא אינו מותאם לנשים בהיריון.
@גלית-י2ק
@גלית-י2ק 2 жыл бұрын
הי יעל תודה על התגובה המהירה איזה תרגול אני יכולה לבצע במהלך ההיריון כדי כמה 1שפחות להתנפח? כרגע אני בחודש הראשון
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
@@גלית-י2ק היי גלית, יש לך פלייליסטים המתאימים לנשים בהיריון :) ממליצה לך גם להצטרף לפלטפורמת האונליין עם מדריכה שרואה ומתקנת אותך - www.yaelisrael.co.il
@גלית-י2ק
@גלית-י2ק 2 жыл бұрын
אתמול עשיתי אחד היה מדהים השאלה אם ללכת על פילאטיס או סגנון אחר?
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
@@גלית-י2ק לי כרגע יש רק פילאטיס בערוץ :) אני הכי ממליצה על פילאטיס ויוגה מתחילת ההיריון ועד סופו 🙏
@מורןקאשי-נ2ב
@מורןקאשי-נ2ב 11 ай бұрын
איך ניתן לחזק את שרירי הבטן כשיש בקע טבורי?
@Yael.israel
@Yael.israel 11 ай бұрын
מומלץ להתייעץ עם רופא מתאים לגבי בעיות ספציפיות ❤️
@ציפורהרפאלי-ר4י
@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын
💕👍
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
😘😘
@ציפורהרפאלי-ר4י
@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын
🎈♥
@ציפורהרפאלי-ר4י
@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын
🎈🎈🎈🎈🌹🌹
@Yael.israel
@Yael.israel 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
שיעור פילאטיס מזרן מלא (עיצוב וחיזוק הבטן)
27:41
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 103 М.
Human vs Jet Engine
00:19
MrBeast
Рет қаралды 209 МЛН
אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕 - 30 דקות
30:24
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 35 М.
אימון פילאטיס בעמידה - 20 דקות
22:07
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 10 М.
אימון פילאטיס לכל הרמות
27:47
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 10 М.
אימון פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 25 דקות
27:46
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 76 М.
אימון פילאטיס *ממוקד* בעיצוב הבטן - 25 דקות
24:44
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 8 М.
עיצוב וחיזוק ישבן וירכיים - 20 דקות
19:10
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 9 М.
פילאטיס מזרן - 20 דקות
22:07
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 7 М.
תרגילים לשחרור והפחתת כאבי גב - 15 דקות
17:14
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 30 М.
פילאטיס בבית - מתאים לכל הרמות - 30 דקות
31:31
Yael Israel - יעל ישראל
Рет қаралды 86 М.