Yoga Balance Flow für mehr Gleichgewicht im Innen und Außen

[@rotikatz3140]

Das ist meine Lieblingsyogaeinheit von dir! Ich übe sie immer wieder und jedes Mal ist es anders, weil ich entweder konzentriert und geerdet oder gar nicht bei mir bin. Und je nach dem wie ich gerade bin, klappt es mehr oder weniger gut. Die Yogaübungen sind dafür der perfekte Spiegel 😊 Ich danke dir dafür, liebe Lena!

[@sus.8460]

Liebe Lena, so schön und wohltuend mit dir in den Tag zu starten. ☺️ Lieben Dank für das tolle Video, es erdet mich total... 🥰

[@issybellis9029]

Ich hör mir jedesmal die Einleitung von dir an.... "es ist kein Wettbewerb, es ist nur Yoga" .... ich liebe diesen Satz :-) Und naatürlich mach ich dann auch die Einheit mit all meinem Mut zur Unvollkommenheit. Danke liebe Lena!

[@annagodin767]

Mein fünfter Flow von und mit Dir. Was soll ich sagen, wieder ganz große Klasse!!! Ich freue mich auf noch viele weitere Deiner Videos 🤩

[@ruthpeschina6796]

Danke für die Balance Sequenz. Macht echt Spaß!

[@elenagrote2774]

Liebe Lena, ich bedanke mich ganz herzlich bei dir! Es hat echt Spaß gemacht, mit deiner Yoga-Sequenz ins Wochenende zu starten. Ich übe gerne stehende Balance-Asanas. Besonders Abends nach der Arbeit helfen sie mir zu Ruhe und innerer Mitte zu kommen.

[@LENAPILARYOGA]

Liebe Elena, ja das kann ich mir genau vorstellen. Ich mag sie ehrlich gesagt auch total gern - aus demselben Grund wie du. 🙂 Ich freu mich, dass du mitgemacht hast und wünsch dir noch ein schönes Wochenende. 🌷 Liebe Grüße, Lena

[@simoneberinger]

Das hat mal richtig Spaß gemacht🤗 Vielen Dank für diese Sequenze!

[@NanaaLalaa]

Danke für das Video, ich hab mich wie eine pretzel gefühlt ❤

[@somi1893]

Vielen Dank für diesen wieder mal ganz tollen Flow.

[@cathrinp8535]

War auch ein sehr schöner, knackiger Flow! Hat Spaß gemacht!

[@martinamargarete426]

Liebe Lena, tolle Balanceübungen. Die werde ich noch öfter machen. 👍💞

[@carolineschmerbeck7645]

Liebe Lena, ich wählte diese Session als Start für die Woche. Es ist eine gute Vorbereitung auf etwas ernstes mit leichtigkeit anzunehmen. Es fühlt sich sehr gut an. Danke und lass weiter die Sonne bei uns scheinen. Liebe Grüße

[@LENAPILARYOGA]

Oh wie schön! Dann wünsch ich dir nun einen leichten und beschwingten Tag. ☀️ Alles Liebe, Lena

[@gabrielebarbara3086]

total schön wieder, danke dir Lena

[@LENAPILARYOGA]

🤗 Sehr gerne, liebe Gabriele.

[@nicolasgangl4082]

Gefällt mir sehr gut. Du hast eine sehr angenehme Stimme. Weiter so!

[@LENAPILARYOGA]

Danke für das Kompliment, liebe Heike. :)

[@tinaadams4501]

Das war mal wieder richtig schön, ein idealer Start in den Tag, Gleichgewicht und Balance sind so wichtig, Danke, Lena 🧘🏻‍♀️

[@LENAPILARYOGA]

Das stimmt! 🙂 Schön, dass du wieder mitgemacht hast, liebe Martina. Herzliche Grüße, Lena

[@evalotte4582]

Perfekt, wenn man nicht viel Zeit hat, sich aber trotzdem richtig bewegen will. Danke.. Merke gerade, dass ich Bramari brumme, während ich schreibe.. ;) Namaste

[@LENAPILARYOGA]

Haha, das ist toll! Ein bisschen Bramari schadet nie. :D

[@m.dammast6123]

Hi Lena! Wieder so ein tolles Video von dir... Auch für jemanden ohne Vorkenntnisse wirklich schön um Mal eine kleine Auszeit zu haben. Fast ideal für's Heimtraining, weil einem niemand beim Umfallen zusieht. 😉 Und ich hab tatsächlich mitgemacht. (wirklich!, sonst wüsste ich das mit dem Umfallen ja nicht.) Die Sonne wird heute somit wieder viel heller strahlen, weil noch genug Zeit bleib dir einfach ein bisschen zu zuhören. 💐☀️😊. Ganz viele, ganz liebe Grüße und, hoffentlich wirklich endlich Mal: Bis bald! Mark 💐

[@LENAPILARYOGA]

Cool, dass du mitgemacht hast, lieber Mark. Und danke dir für den schönen Kommentar. Ich wünsch dir noch ein wundervolles Wochenende. 🌻 Liebe Grüße, Lena

[@katharinaschreiner1735]

Danke Dir.....Super😍Gleichgewicht wollte nicht immer....aber war gut

[@nicolee.2491]

Genau richtig für mich heute - und bestimm noch öfter 🙂 Danke 🙏

[@LENAPILARYOGA]

Hey liebe Nicole, perfekt! Das freut mich. 🙂 Dann hab jetzt noch einen schönen ausgeglichenen Abend 💕

[@carmeng5149]

Sehr gut getan, DANKE ⚘

[@LENAPILARYOGA]

Hihi, gerne! :) Toll, dassdu wieder mit dabei warst, liebe Carmen. Viele Grüße, Lena

[@sunnyritter2136]

Ach, das tat wieder gut! Und lustig war es noch dazu! Besonders das umfallen in dem Moment In dem du sagtest, es sei gut :D Danke dir! (Hätte aber gerne länger sein dürfen... wobei es auch doof wäre, wenn alles lange Videos wären - so wie du das machst kann man sich jeden Tag etwas schönes in passender Länge und für den aktuellen Bedarf raussuchen.)

[@LENAPILARYOGA]

Haha also wenn's auch noch lustig war, dann geht's ja gar nicht besser! 😃 Ich behalte das mal im Hinterkopf, vielleicht gibt's dann auch mal ein längeres Video mit Gleichgewichts-Üburngen ;) Liebe Grüße an dich und bis zum nächsten Mal 🤗

[@FrankYoga]

Klasse, Danke für Deine Videos !

[@LENAPILARYOGA]

Schön, dass du mitgemacht hast, lieber Frank! 🤗 Viele Grüße, Lena

[@tinaruff8200]

Hey Lena, heute Morgen: Sonnengrüsse mit Affirmationenund diese wunderbare Balance-Sequenz! Der Tag kann balanciert starten!😁 nur die Adlerbeine wollen nicht so richtig klappen....

[@LENAPILARYOGA]

Hey Tina, ach ich bin ganz entzückt mit wie viel Freude du dabei bist. DANKE! :) Und die Adlerbeine... die sind auch gar nicht so wichtig. Wenn du daran "arbeiten" willst, könntest du sie mal im Liegen machen. Einfach auf den Rücken legen und dort versuchen, die Beine ineinanderzu schlingen. Dann kann man sich zumindest ganz darauf konzentrieren und muss nicht auch noch balancieren. Bis ganz bald, liebe Grüße! 🎈

[@lisa-mariarenner9826]

Lieblings-Video

[@arktiklite]

Danke für den Hinweis, dass man auch nachsichtig mit sich sein darf. Ganz wie im wahren Leben: Man darf umfallen, wenn man gleich wieder aufsteht. 😅 Und keine Sorge, wenn die Video-Einleitung länger wird als gedacht: Wir würden Dir stundenlang zuhören. 😉

[@sylviafrohlich1685]

Die Balance zu halten, braucht bei mir Übung. Könntest du Hatha-Sequenzen mit Balance-Einheiten auch kombinieren. Ich wäre dir sehr dankbar hierfür. Es ist so schön, mit dir zu üben und fühle mich dabei richtig wohl im Körper. Ganz herzliche Grüsse 🌹

[@LENAPILARYOGA]

Liebe Sylvie, hach das hört sich schön an! Dein Wunsch ist notiert. :) Am Sonntag gibts erst mal ne Hatha-Klasse mit Fokus Schultern. Aber das Thema Gleichgewicht ist auf jeden Fall auch super und - wie du sagst - auch ziemlich herausfordernd. 🙈 Ich wünsch dir einen schönen Abend und sende liebe Grüße 🤗

[@kimjeworski9857]

Du hast eine tolle Ausstrahlung

[@LENAPILARYOGA]

Wow dankeschön, du Liebe. 🙏🙃 Cool, dass du mitgemacht hast. Viele Grüße, Lena

[@tanjamostafa6318]

2022 Challenge… Balance Übungen bitte mehr davon. Meine rechte Seite will einfach nicht. Danke Namaste

[@tanjamostafa6318]

Auf geht es

[@LENAPILARYOGA]

Yess! 🤸🏻‍♀️🥰

[@tanjamostafa6318]

Again again.. mehr davon bitte