Yoga căn bản tập 3 với người cao tuổi cùng Chuyên gia Nguyễn Hiếu.

Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu... và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu...
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn...
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu...
Kênh KZbin Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người !

[@khanhhuyen4423]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@LiênHà-c4m]

Cảm ơn em Hiếu nhiều !

[@nguyentruc7157]

Cảm ơn hiếu ❤😂

[@NgocNo-d5w]

Cảm ơn cô hidu61 toi thích bài tập này của cô rất khỏe cảm ơn nhiều

[@NgocNo-d5w]

Toi cảm ơn nguyễn Hiếu nhiều nhờ tập vô ga của Nguyễn Hiếu sức khỏe tôi cải tiện rất tốt

[@ThịMiệtNguyễn-y8u]

Cảm ơn nguyễn hiếu nha những bài tặp rất có ích cho sức khỏe của các cô nhé🌷🌷🌷🌷🌷

[@HaNguyen-c1v]

Cảm ơn giảng viên Ngjyeenx Hiế chúc gv luôn khỏe và xinh đẹp giàu nlvaf hamhj phíc ak Bài tập rất rễ tập và phug jopwj với tuổi vap

[@gaitruong-en6up]

Em hiếu thật duyên dáng giảng bài dễ hiểu mình yêu hiếu nhiều nhé

[@thochien1648]

Cảm ơn cô Nguyễn hiếu xinh đẹp bài tập rất tuyệt vời chúng tôi phải phát huy thêm

[@hoahoangthi4083]

Cám ơn Nguyễn hiếu rất nhiều

[@hoahoangthi4083]

Cám ơn nguyên hiếu nhiều

[@NgocNo-d5w]

Cảm ơn cô Hiếu rất nhiều bài tập này quá hay

[@NgocNo-d5w]

Cảm ơn cô Hiếu nhé

[@xuannguyen8247]

Tôi xin.chân thành cảm ơn Nguyễn Hiếu bài tập của N.H đã giúp cho tôi được khỏe mạnh và dẻo dai rất nhiều tôi năm nay đã 62 tuổi rồi mà mới theo được các.bài tập giành cho tuổi già mà tôi cảm nhận được rất khỏe hơn nhiều đỡ cả đau xương khớp nữa tôi xin chân thành cảm ơn ạ

[@thuydinh9411]

Những bài tập rất phù hợp với những người cao tuổi cảm ơn bạn rất nhiều

[@ThúyPhạm-m5y]

Rất tuyệt vời

[@bichnguyenthi9257]

Quá hay Minh Hiếu ạ, cảm ơn em đã dạy và chia xẻ, người đẹp,tập cũng rất đẹp. Mong Minh Hiếu khỏe đẹp để dạy cho mọi người nhé?

[@ThúyPhạm-m5y]

Tuyệt vời lắm

[@ThuNguyen-gs4qd]

Tuyệt vời cảm ơn cô Nguyễn hiếu

[@sonngo7362]

Cảm ơn em nhiều

[@dunglethi8760]

Biết ơn Nguyễn Hiếu ạ

[@nguyennu772]

Cam on chi hieu bai tap nay rat phu hop voi suc khoe cua em

[@luc6888]

co oi chau cam on co a ba chau tap rat de a ba chau noi cam on nguyen hieu rat nhieu a

[@kyt.t1817]

Cám ơn những bài tập của nguyễn hiếu

[@hoahoangthi4083]

Cám ơn nguyễn hiếu nhiều nhé

[@NgocNo-d5w]

Chúc cô giáo ng .H năm mới an lành hạnh phúc

[@lanpham5308]

cô ơi cho tiếng to lên vì tôi cũng đang tập Theo cô hướng dẫn của cô cảm ơn cô nhiều

[@thuoctran8157]

Cám ơn em nh nh

[@hanhvo2316]

Thanks bạn Nguyễn Hiếu đã có chương trình hướng dẫn hữu ích cho mn,nhưng âm thanh nhỏ quá !

[@thangnguyenthi1317]

1

[@thangnguyenthi1317]

1

[@thibinhtran6766]

Rất tuyệt vời .Động tác nhẹ nhàng nhưng toát mồ hôi .Cám ơn cháu Nguyễn Hiếu xinh đẹp

[@NgocNo-d5w]

Chúc mừng năm mới cô Hiếu

[@GiangVo-qp1vd]

Thật tốt cho mọi người trong mùa dịch

[@haiangbui997]

Cảm ơn bạn

[@lailien8553]

Có bài tập 2, 4,5,6 …. Không ạ. Tôi tìm Hoài không thấy. Xin hỗ trợ. Xin. Ảm ơn nhiều ạ.😂😂😂😂

[@nguyenthanhhuyen6011]

Bài này đơn giản dễ hiểu. Bạn hoc viên sắt bên tay trái Ng Hiếu, tập tốt quá.Chúc mừng bạn.

[@abcnguyen9553]

Tôi sáng đi tập dưỡng sinh chiều về bật điện thoại lên tập yo ga thấy khỏe người lên cám ơn bạn

[@lamnguyenlam-yk2th]

Phuong Ngo q

[@thaopham8325]

Tuyệt vời Thanks Nguyễn Hiếu.

[@NguyenThanh-zu5mk]

Cô hiếu ơi mỗi ngày tập mấy bài

[@triepmai6742]

Nguye hieu sau co khong thay bai tap 2 danh cho nguoi lon

[@hoahoangthi4083]

Cám ơn cô ..cô chặn quảng cáo cô nhé đang tập quảng cáo quá phiền

[@abcnguyen9553]

Tại sao lại chưa có bài yoga tập 2 cho người cao tuổi hả chuyên gia Nguyễn Hiếu

[@YenTran-bz1uo]

Cô Hiếu ơi ! Tôi hỏi chút nhé . Trong các bài tập của cô tôi thấy có những bài nó có động tác giống nhau thế ?

[@KhuNguyễn-y6m]

Nên nói to hơn và giải thích ngắn gọn hơn cho ng già dễ nhớ

[@minhdang17]

Rất bực mình với bọn quảng cáo chen vào.

[@thinhvan36]

Tôi mới tập chưa biết cách hít thở thi phải tập như thế nào để hít thở đc cảm ơn cô hiếu

[@ongthuly2217]

Hit vào thở ra khó đấy

[@ChienNguyen-ov4sd]

Bai1 y ơi ga Nguyễn hiểu

[@MaiLe-sw3ys]

thích quá bạn ạ

[@TamPham-yi9qe]

Mai Lê N

[@nguyenthanhhuyen6011]

Mình cố gắng tập theo, mình ko đi lớp được.Nhìn "thèm " quá...

[@thanhnguyen-tc4uk]

Sao lai co hai tap 3 Cô hieu oi. Cô sua lai di de tap cho dung

[@MinhNguyen-us3lb]

Bài tập nghe tiếng ho tiếng con trẻ con không nghe được gì cả

[@withme8686]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc nghĩ đến bộ váy sexy mà bạn luôn tự ti về thân hình không dám mặc nó. hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết. mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp.❤❤❤❤❤❤

[@lynguyen849]

Rất tuyệt. Nhưng kết hợp cùng một lúc cả 3bài( 1,3,3cơ bản) hay chỉ tập 1 trong3 bài hở chị n.Hiếu.

[@hoahoangthien6510]

Tap o ga rat tiyet cam on nguyễn hiếu da cho các bac lon tuoi nhưng bai tap bo ịc

[@trunghoang7670]

Trong thời gian cách ly tập yoga là quá tuyệt

[@kimcucnguyenthi2247]

Video ồm quá

[@chauvo419]

Ko

[@NghiTrinhthi-p5g]

Cameron owes out to Kuala Lumpur language Blue Moon microwave.

[@thaisonluu7477]

P

[@thuydinh9411]

Cảm ơn những bài tập nhẹ nhàng dẻo dai của nguyễn hiếu

[@hoahoangthi4083]

Cám ơn nguyễn hiếu nhiều nhé

[@chinhnguyenthi7357]

Cảm ơn cô