Yoga cho NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU ngày 3: Linh hoạt đôi chân | Hoàng Thu Uyên

[@TuyenPham-zm7ql]

❤❤❤. Quảng Nam 16/8/23 cảm ơn Hoàng Uyên nhé

chúc chị tập luyện tốt nhé

[@KimNguyen-xx7wl]

Mình có dịch ở khớp gối nếu uống hết thuốc vài ngày lại thấy đau. Mình tìm thấy trang của bạn và tập theo khoảng 9 tháng đến nay khớp gối ổn nhé, đỡ đau hắn đấy bạn. Còn không biết có khỏi được không chắc cũng cần phải tập đều đặn hơn nữa. Cảm ơn bạn rất rất nhiều nha

Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Uyên sẽ sớm ra các bài tập. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

[@GZ301]

Mình tập thấy hay bị chuột rút bạn ạ

[@huonghuong2913]

Bài dạy của cô thật tuyệt vời, dễ nghe, dễ hiểu. Cảm ơn cô rất nhiều!

chị yêu tập luyện tốt nha

[@thuyto8916]

Cảm ơn Uyên rất nhiều! giọng nói ấm áp và truyền cảm hướng dẫn tỉ mỉ và có tâm! chúc bạn thật nhiều sức khỏe thành công và hạnh phúc!

Em cảm ơn chị ạ. Chúc chị luôn vui vẻ và may mắn 🍀

[@lainhung7428]

Gì mới học được 3 ngày mà thấy ok . cách cháu dạy nhẹ nhàng gì dễ hiểu . Tkiu cháu nhé

Dạ cháu cảm ơn dì nhé 😍chúc dì sức khoẻ và nhiều niềm vui ạ

[@ĐạtVăn-n7g]

Em rất thích những bài tập của chị ạ

[@kimsaovuthi2001]

Vì công việc bận mà nhiều lúc t muốn theo học các lớp nhưng cứ một hai hôm lại ko đi đc nay thấy bài tập của Hoàng Uyên rất hay học theo ko khác gì ở lớp luôn, mà lúc nào rảnh là mình có thể tập đc, cảm ơn Hoàng Uyên nhiều nha

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@nguyetduong836]

Năm nay mình 55 tuổi mình bị đau cổ vai gáy mình tập được ngày 1 và ngày 2 rồi nay tập ngày 3 có những động tác khó đối với mình vì chưa làm được nhưng mình sẽ cố gắng vì sức khỏe hihi 😊 cảm ơn Hoàng Uyên nhiều

[@Giaitri-wv9le]

Cô giáo dạy rất nhiệt tình, tỉ mỉ và có tâm. Cảm ơn cô giáo Hoàng Uyên

Uyên rất vui khi chị thấy bài tập của Uyên hữu ích.Lời khen của chị là động lực rất lớn cho Uyên ra thêm nhiều bài hơn. Chúc chị cũng luôn tràn đầy năng lượng, khỏe đẹp và thành công trong mọi việc

[@chunchun465]

Bài thực hành và thuyết giảng tràn đầy năng lượng cảm ơn cô giáo

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@huongcoco6655]

Cô giáo hướng dẫn rất có tâm. Tập xong mỗi bài đều thấy rất thoải mái. Cảm ơn cô giáo

chị yêu duy trì tập luyện đều nhé

[@trinhhien3867]

Bài tâp của cô giáo rất dễ hiểu ,tập rất thoải mái.cám cô giáo.

chị yêu tập luyện vui vẻ chị nhé

[@PhuongAnh-ee3ik]

Mình rất thích cách bạn hướng dẫn.

[@luotphamthiluot4329]

Cảm ơn cháu thâtn tuyệt vời ngày. Nào cô cũng tậptheo hướngdaa x của cháu

Cháu cảm ơn cô đã theo dõi và ủng hộ kênh của Uyên ạ. cô tập luyện với cháu hàng ngày nhé

[@ThuDiễm-c2y]

Cảm ơn bạn những động tác rất tuyệt vời thư giãn rất tuyệt ❤❤

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé!

[@quyeno2171]

Cô giáo dạy rất chi tiết và tỉ mỉ.cảm ơn cô giáo nhiều.

chị yêu tập đều mỗi ngày để cơ thể luôn khoẻ đẹp nhé

[@DuongTran-qc8wy]

Cảm ơn cô giáo, cô hướng dẫn rất dễ hiểu, dễ tập

chị yêu tập luyện tốt nhé

[@H2game_]

Bài tập rât hay a mình vừa theo tập đc mấy buổi thấy hay và dễ tập cám ơn ban nha

[@ThiHaNguyen-q8f]

Cảm ơn cô giáo rất nhiều ạ. Biết ơn khi gặp được cô ạ, cô dạy rất hay và dễ hiểu. E khoẻ khoắn hơn nhiều ạ

Uyên cảm ơn chị nhé, mình nhớ duy trì tập luyện đều mỗi ngày để cơ thể luôn khoẻ đẹp c nha

[@hoaipham5680]

Cô dạy tuyệt vời.

[@ThamHong-to2wt]

Cảm ơn chj . Chj dậy rất tuyệt nhẹ nhành dễ học

chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên chị nhé

[@baybuithi9999]

Cảm ơn cô giáo hướng dẫn rất tỉ mỉ, ngày 3 tập theo video mà mình cảm thấy thật đã.

chị yêu tập luyện tốt nhé

[@clbrumbanangmaitt-vangiang5919]

Cảm ơn cô giáo dạy rất tuyệt

chị yêu tập luyện tốt nhé

[@nguyenoanh3475]

cô tập hôm nay được 3 buổi cũng theo được tốt. cảm ơn cháu hướng dẫn tỉ mỉ và có tâm

Uyên cảm ơn chị đã theo dõi và lấy Uyên là nguồn động lực giúp chị duy trì thói quen tốt, Đây là động lực lớn để Uyên tiếp tục sáng tạo và chia sẻ những bài tập hiệu quả hơn nữa nhé ^^

[@nguyenluong576]

Bai tao tuyệt voi minh đâu chân lên sở ko tập được này nhìn bài tập đầu tiền dễ mình tập theo dõi bạn đấy cảm ơn

[@quyetvui6535]

Cô giáo giảng giay hay quá

uyên cảm ơn chị yêu nha! chị yêu nhớ tập luyện đều mỗi ngày cùng e để cơ thể luôn khoẻ đẹp nhé

[@TiepNguyen-eb9rj]

Rất tốt .Cảm ơn Hoàng Uyên nhé.❤

[@XuanPham-b7d]

Bài tập rất hữu ích, cảm ơn cô giáo❤

[@nguyenthituoi-i1s]

Cảm ơn cô giáo Uyên, chị hướng dẫn rất chậm người mới và k có đk đi học như e ở nhà cũng tập được❤

em duy trì tập luyện tốt nhé

[@QuanNguyen-hn1yv]

Bài 1 , 2 mình tập tốt . Bài 3 khó hơn nhưng những động tác tuyệt lắm . Mình sẽ cố gắng . Biết ơn bạn nhiều lắm

Chị tập luyện mỗi ngày cùng Uyên chị nhé

[@CẩmTúPham-j3z]

Cảm ơn chị đã hướng dẫn kỹ, tập theo chị thật dễ hiểu, e sẽ cố gắng học theo ah.

mình duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng U nhé

[@applequang249]

Cảm ơn bạn đã hướng dẫn rất tỷ mỉ và khéo léo

Cảm ơn anh đã dành lời khen, chúc anh tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp nha

[@HangNguyen-pd3el]

cảm ơn cô giáo nói rất chi tiết và dễ hiểu

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@ngochanhlethi8034]

Bjk ơn video của c lắm. Giúp e siêng và theo mỗi ngày❤❤❤

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nha ❤️❤️❤️

[@luotphamthiluot4329]

Rất biết ơn bạn thật tuyệt vời

chị tập cùng Uyên mỗi ngày nha chị ^^

[@mattongfengshui]

tuyệt vời cô ạ! hôm nay đổ mồ hôi quá trời luôn! cảm ơn cô HOÀNG UYÊN

tuyệt quá ạ chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng ạ

[@hale334]

Rất tuyệt cảm ơn cô giáo

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nh

[@saanhnguyen1660]

Em hướng dẫn rất chi tiết, thuận lợi cho người mới bắt đầu. Cảm ơn em rất nhiều.

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, trong tập luyện và dinh dưỡng nếu có gì băn khoăn chị nhắn Uyên nha

[@huongnguyen-m3d2v]

Mình cguwa làm tốt động tác con rắn nhưng mình xem lại vài tập nhiều lần thấy rất ok. Cảm ơn cô dạy rất hay

chị yêu tập luyện tốt nhé

[@truongthithuong9664]

Ngày thứ ba tập theo Hoàng Yên. Đến đoạn cuối ngủ được luôn ấy rất dễ chịu. Cám ơn cô giáo nhiều ❤❤❤

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@phuongphi3186]

Rất hay và tràn đầy năng lượng

cảm ơn chị ạ chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng ạ

[@ThảoNguyễn-t9c8s]

Tuyệt vời và rẻ chịu lam em a

[@ngoannguyen280]

Cảm ơn chị rất nhiều ạ

[@chualanhtiemthuc3646]

cô giáo giảng rễ hiểu ❤❤❤

Uyên cảm ơn chị

[@samphanthi8990]

Cám ơn cô giáo, chị hơi lớn tuổi nên người cứng, chị sẽ cố gắng tập. Cô giáo hướng dẫn dễ tập.

chúc chị yêu tập luyện tốt nha

[@nguyenieupiano122]

Cảm ơn em, bài tập dễ hiểu cho người mới.❤❤❤❤

chị yêu tập luyện tốt nhé

[@nhito1584]

Cảm ơn Cô dạy rẩt dễ tập

chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng uyên nhé

[@Truongthuy1972]

❤bài tập rất bổ ích cô cảm ơn

[@tuyetnguyen5686]

Tập rất tuyệt vời cháu ơi

Cảm ơn cô đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho cô. Cô hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé!

[@thithepham7750]

Chị ơi em biết ơn chị lắm luôn ạ , chị hướng dẫn rất tỉ mỉ luôn , em có cảm giác mình đc cô giáo dậy trực tiếp trước mặt em luôn ạ ❤❤❤

Tuyệt vời quá chị yêu mình duy trì tập luyện tốt nhé

[@mientruongthi9369]

Cảm ơn cô giáo ,mình mới học nhưng rất rễ hiểu ạ.

chị yêu duy trì tập luyện đều nha

[@tuyenbui4220]

cảm ơn b ,mik đag làm quen với môn này cảm thấy rất dễ chịu, mỗi ngày theo 1 bài tập an

bạn duy trì tập luyện tốt nhé

[@QuanNguyen-hn1yv]

Cảm ơn Hoàng Uyên nhé ! Bạn hướng dẫn chi tiết lên tâ theo dất dễ . Có điều bài ba này chị tập hơi khó

Chị tập luyện mỗi ngày cùng Uyên chị nhé

[@ANHANH-yu8tw]

Tuyệt vời thankop e H .UYÊN

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp

[@phonglanhoa1012]

Cảm ơn Uyên nhé. Thật tuyệt vòi!

Càm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@lenhat7205]

Rất tuyệt, đang khởi động lại để đến phòng tập. Rất dễ tập

chúc chị yêu tập luyện vui vẻ nha

[@maingoc5136]

Ngày 3 theo học video của chị. Em sẽ cố gắng kiên trì tập luyện. Cảm ơn chị đã có video hướng dẫn tỉ mỉ. Biết ơn rất nhiều! ❤

chị yêu duy trì tập luyện đều nhé

[@loanbui4645]

Ngày thứ ba tràn đầy năng lượng . Cảm ơn cô giáo .

Tập xong sảng khoái, thấy khoẻ khoắn yêu đời hơn chị iu nhỉ ^^

[@nguyenmannguyen8882]

Cảm ơn hoàng uyên rất nhiều❤

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@hongthuyhothi6468]

Cảm ơn bạn Hoàng uyên

❤️❤️❤️❤️

[@mayxanh6878]

Cảm ơn cô nhiều nhé!tuyệt vời 🎉

chị yêu tập luyện tốt nha

[@thingatnguyen6365]

E tập đc mấy buổi cảm thấy rất thoải mãi cảm ơn cô giáo nhiều nhé

Chị yêu tập luyện tốt nhé

[@윤주희-w4g]

Cảm ơn chị hướng dẫn rất tận tình dễ hiểu nữa .e mới bắt đầu tập yoga🧘‍♀️ rất tốt khi gặp được chị 👍😊😊

Cảm ơn chị đã dành lời khen và tham gia bài tập cùng Hoàng Uyên. Chúc chị yêu luôn tập luyện vui vẻ hiệu quả mỗi ngày nhé

[@DuyenYogabmt]

Bài tập cụ thể thực hiện hết bài vô cùng thoải mái ạ❤❤

tuyệt vời quá chị yêu , mình duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên chị nhé

[@zcblvzdgzdhjtcvh159]

Quá tuyệt vời cảm ơn bạn nhiều nha

Chúc chị hoàn thành thử thách sớm và ngày càng khoẻ đẹp, hạnh phúc nha

[@funnyfam1787]

Day 3. Giọng cô giáo rất dễ nghe và cô dạy rất dễ hiểu ạ. Sẽ cố gắng tập đều đặn ❤

Uyên cảm ơn chị yêu nhiều nha

[@Hoaly_366]

Thaks cô mong cô ra thêm bài tập Nâng cao hơn nữa

dạ chị yêu chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@thanhphung3860]

cảm ơn cô giáo e tập chưa được nhiều nhưng tập dong thấy người rất dễ chịu ạ

chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày để cơ thể khoẻ hơn chị nhé

[@thanhphung3860]

@ cảm ơn cô giáo nhiều ạ. e sẽ cố gắng ngày nào cũng tập . mong cô mỗi ngày ra nhiều bài tập hơn ạ

[@ToànVũ-m9z]

Cô dậy tốt quá

[@도티타이]

Hom nay tap thấy hiểu quả hơn han,cam on co giao

Cảm ơn chị đã tham gia thử thách cùng Hoàng Uyên, chúc chị luôn khỏe đẹp và có những trải nghiệm thú vị trong hành trình này

[@onghanhcungcon3542]

Cảm ơn c đã Hd tận tình, các tư thế khó xíu e đều đã lm đc ạ.

chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng e nhé

[@maita9920]

Chị dạy hay quá, Cảm ơn chị!

chị yêu duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên chị nhé

[@thuytran.369]

Chúc Cô cuối tuần vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình nhá

Cảm ơn chị iu đã gửi lời chúc , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp và luôn ngập tràn năng lượng nhé

[@hoadinh9026]

Rất tuyệt vời

[@bsbsjsjs]

Cảm ơn cô rất tuyệt ạ

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@TiepNguyen-eb9rj]

Cảm ơn Joangf Uyên nhé❤

[@thuyangthi2225]

Cảm ơn cô nhiều ạ

❤️❤️❤️

[@vuininh4786]

bài tập hôm nay tuyệt lắm chị. e cảm ơn c

e yêu tập đều mỗi ngày cùng chị nha

[@trangphạmthịthùy-x2s]

Mình đã tập xong ngày 3, cảm ơn cô giáo ạ

chị yêu mình duy trì tập luyện đều mỗi ngày cùng Uyên nha

[@tuthanh5838]

Cảm ơn ❤❤❤❤ chị rất nhiều ạ...

Uyên rất vui vì chị thấy bài tập hữu ích , trong quá trình tập luyện chị gặp khó khăn nào chị đừng ngại nhắn Uyên hỗ trợ chị nhé

[@thixuyenlo4493]

Rất tuyệt vời, cảm ơn bạn ❤

chúc chị tập luyện vui vẻ nha

[@YenQuach-ub6ts]

Bài học rất tuyệt

Cảm ơn chị đã dành thời gian để tập luyện theo bài tập của Uyên. Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@HienBui-ck8uu]

cam on Co n Ha

E cảm ơn chị Hiền nhiều ạ

[@HuyenPham-el2lb]

Rất dễ chịu cô giáo ạ

chị yêu tập luyện tốt nha

[@haiphuc7766]

Cảm ơn hoài uyên ❤️🌷

Cảm ơn chị iu , chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@quyenho9762]

Cảm ơn Uyên nhé, hướng dẫn rất cụ thể và dễ hiểu❤❤❤

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@orionfestival2389]

Càng tập càng thích Yoga mà Hoàng Uyên HD

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@aivu9559]

M ơn ban rất nhieu

chị tập cùng Uyên mỗi ngày chị nhé

[@clbrumbanangmaitt-vangiang5919]

Tuyệt vời mình làm được nè

chị yêu tập luyện tốt nhé

[@ThanhBui-ye3hf]

Cảm ơn cô giao😊

chị yêu tập luyện tốt nha

[@TiepNguyen-eb9rj]

Cảm ơn Hoàng Uyên nhè❤

❤️❤️❤️

[@luusao3612]

Cảm ơn cô giáo❤❤❤

❤️❤️❤️❤️

[@TiepNguyen-eb9rj]

Cảm ơn cô❤

[@namhoangthi5118]

Tuyệt vời luôn ❤❤❤

Uyên rất vui khi bài tập của Uyên có thể giúp ích cho chị. Hãy tiếp tục theo dõi để cập nhật những bài tập mới nhất của Uyên nhé

[@lanqua4847]

Cảm ơn cô

chị yêu tập luyện tốt nhé

[@kimthan4282]

Ồ hay quá , hôm nay ch làm đc rồi Em ơi. Cảm Ơn Em

Cảm ơn chị iu đã dành lời khen, chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@HangTran-eh7un]

Cam ơn cô giao

chúc chị tập luyện hiệu quả sớm chinh phục vóc dáng khoẻ đẹp ạ

[@huynhthivietnhan3431]

Bài ba tập chưa thuộc lắm cám ơn bạn nhiều

chị tập lần lượt theo ngày chị nhé

[@myvuthi255]

Rất tuyệt vời❤❤❤

chị yêu tập luyện vui vẻ nhé

[@vaMinhdi]

tuyệt vời lắm ạ

Cảm ơn chị iuuuu