Yoga du soir: 15 minutes de Yoga au lit (tous niveaux)

Une petite séquence à pratiquer juste avant d'aller se coucher pour se détendre et avoir un bon sommeil réparateur.
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[@florencej3384]

Tous les soirs avant de dormir , le yoga du soir même des séances de qq minutes suffisent pour lâcher prise et me détendre 😊merci infiniment 🙏🙏🙏 Tres belle soirée ❤

[@delphinemarieyoga]

Super ! Merci pour ton partage 🙏

[@heleneargentino7061]

Grosse journée aujourd'hui... Pas eu le temps de pratiquer. Du coup je viens de me faire cette vidéo. Parfait pour un bon dodo 💤 Merci 🙏

[@delphinemarieyoga]

Bravo d'avoir trouvé le temps malgré tout 👏

[@louisevallee8318]

Merci, tu m'as donné le goût de commencer..belle découverte pour moi 🤗😇🙏

[@delphinemarieyoga]

Génial ! bienvenue par ici 👌

[@florencechatelain9616]

Merci Delphine pour cette détente avant la nuit. J'aime vraiment ces séances zen de yoga au lit pour finir la journée tout en douceur 🤗🌼🛌🙏

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Florence ! Bon dimanche 👌

[@catherined7442]

Merci pour cette séance toute zen. Trop rigolo de te voir avec tes jolies rondeurs de l époque !

[@delphinemarieyoga]

Juste après la naissance de mon fils 😉

[@alicelancelle8085]

Séance parfaite. Des étirements doux et des postures simples. Une agréable détente. Merci

[@delphinemarieyoga]

Merci Alice pour ta pratique avec moi. Une séance toute douce, et parfois c'est exactement ce dont le corps a besoin!

[@sylviasissi-ez5tu]

un délice mille merci

[@delphinemarieyoga]

Super !

[@yannicklaura6212]

Merci. Une invitation à la détente et au sommeil 💤 sweet dreams 😇💤💤💤

[@delphinemarieyoga]

Un beau bonheur avant d’aller se coucher!

[@MlaetitiaM]

Que du bonheur. Merci pour votre douceur 💝

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi 😊

[@amandinemorissonneau7797]

Merci bc Delphine

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir Amandine !

[@ByIndy]

Merci ! Il est 2:00 du matin et je me suis dit que je devais tenter le coup ! Ça détend bien et ta voix est très apaisante ! 😊

[@delphinemarieyoga]

Belle initiative 👍, comme quoi il n’y a pas d’heure pour pratiquer le Yoga 👌. Merci d’avoir pris le temps de laisser un commentaire 🙏

[@sabrinapierre8234]

Merci pour cette belle séance de relaxation totale!

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@fleur31]

C’étais ma première fois que j’ai fait ce yoga un peu plus longtemps au début c’était un peux dur mais après je me suis adaptée et ça m’a fait énormément de bien j’adore vos yogas au lit mille fois merci encore ❤️

[@delphinemarieyoga]

Génial ! merci à toi 🙏

[@Styara0JustaCat]

Merci pour cette séance ! Cela fait vraiment du bien pour finir le we et s'apaiser avant d'attaquer une nouvelle semaine. Tu as une voix très agréable :-)

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir 😊

[@veroniquedenis1459]

Super séance pour faire de beaux rêves! 🌒😴🙏Merci Delphine! Bonne journée!

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi de pratiquer avec moi! Bon week end! 😊

[@estherroy3968]

Merci, une super routine quotidienne à adopter!

[@delphinemarieyoga]

Merci Esther pour ton retour 🙏

[@severinep2843]

Parfait pour passer une bonne nuit 😊merci Delphine !

[@delphinemarieyoga]

😊 exactement! Bonne nuit!

[@solangef3822]

Je suis prête pour dormir.. Tellement bien après.. Namaste 🙏

[@delphinemarieyoga]

Objectif atteint ✌️

[@sabrinamariaud4564]

🙏🏻namasté Delphine. Merci infiniment. Je viens de vous découvrir j’en suis vraiment ravie 🙏🏻♥️

[@delphinemarieyoga]

Merci Sabrina et bienvenue pour ici !

[@elodieb2657]

Merci beaucoup pour ce conte zen.

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi Élodie !

[@m.hamedhalli8945]

Génial.merci

[@delphinemarieyoga]

Avec grand plaisir 🙏

[@tinardcatherine6707]

Encore un moment partagé avec toi 😘😘😘😘😘 Namasté Delphine

[@delphinemarieyoga]

Génial 😘! Bonne journée Catherine.

[@sylvieb7176]

Merci Delphine , c.est vraiment bien cette vidéo . Bon week end . Sylvie 🤗

[@delphinemarieyoga]

Avec plaisir! Bon week end Sylvie! 😊

[@verochenon4759]

MERCI trop bien .hop au dodo

[@delphinemarieyoga]

J’espère Véro que la nuit a été bonne 😘

[@Anne37170]

Merci le top 🤗🤗🤗

[@delphinemarieyoga]

Merci à toi!

[@richardvilliette6702]

Je pratique sur le tapis car mon matelas "tempur" est trop mou. Merci pour cette belle détente.

[@delphinemarieyoga]

Sur le tapis c'est très bien aussi 👌

[@catherinetinard6576]

Merci Delphine pour cette belle séance avt d aller retrouver les bras de m Orphée et terminer agréablement le wk. Entre ce matin et ce soir tes séances auront été pour moi que des instants de bonheur et de relaxation Bisous

[@delphinemarieyoga]

Merci beaucoup Catherine pour ta pratique sur ma chaîne et ton assiduité! Belle soirée à toi.

[@puglisigeraldine5412]

Re 🤗 Je pleure comme une madeleine... J''évacue. 🙏🙏🙏

[@delphinemarieyoga]

Oh comme tu fais bien Géraldine, courage, une magnifique journée t'attend. Groooosses bises

[@puglisigeraldine5412]

@@delphinemarieyoga 😘😘🌻

[@puglisigeraldine5412]

🙏☀️💐

[@delphinemarieyoga]

Merci Géraldine !

[@celinemasson7964]

Namasté

[@delphinemarieyoga]

Merci 🙏

[@cynthiachaillet5709]

Tu pourrais mettre des vidéos yoga femme enceinte par hasard ?

[@cynthiachaillet5709]

By the way c’était super ! J’aime te suivre depuis qq temps mais maintenant enceinte je ne peux plus faire ce que je veux

[@delphinemarieyoga]

C'est déjà fait 😀; Je suis passionnée par l’enseignement du Yoga prénatal et l’accompagnement des femmes enceintes, je viens de publier sur mon studio un programme complet de yoga pour accompagner les femmes enceintes pendant leur grossesse avec 16 vidéos studio.delphinemarieyoga.com/categories/yoga-prenatal.

[@cynthiachaillet5709]

@@delphinemarieyoga parfait merci bcp !!