YOGA FOR FLAT BELLY | Yoga with KruNa | โยคะลดไขมันหน้าท้อง กระชับบั้นท้าย คลายปวดหลัง

Рет қаралды 36,750

Yoga with KruNa

Күн бұрын

Пікірлер: 54

@krunayoga 3 жыл бұрын

รวมคลาสโยคะลดน้ำหนักออนไลน์ facebook.com/475417426528868/posts/1121561335247804/

@lookidmaetam5834 3 жыл бұрын

ดีจังค่ะ ยังไม่ค่อยเหนื่อย ทำไปตามลมหายใจที่ครูสอนค่ะ ขอบคุณค่ะ

@prakongp4134 Жыл бұрын

ขอบคุณ คุณครูนามากๆค่ะ

@samitananboonkarn9144 10 ай бұрын

อยากขอทราบเพลงที่เปิดตอนจบหน่อยได้มั้ยค่ะ รู้สึกผ่อนคลายค่ะ เป็นคนหลับยาก ขอบคุณค่ะ

@วิตาปัญจะมี Жыл бұрын

เป็นการเล่นโยคะที่สบายมากเลยค่ะ จากคนที่ไม่ชอบเล่นโยคะ

@sutattaporisa3343 Жыл бұрын

ชอบคุ่ครูนาขอบคุณค่ะ

@ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ 2 жыл бұрын

คุณครูสอนดีมากค่ะ ทำตามครูทุกท่าแล้วมีความสบายตัวมากขึ้นเลยคะครู🙏🏼

@krunayoga 2 жыл бұрын

ดีใจที่ชอบค่า😊🙏❤

@PhungHero Жыл бұрын

ขอบคุณค่า ครูนา ออกตามเกือบทุกวันเลยค่า

@IsayaNgaosuwan 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะอาจารย์❤

@mintrajom8508 Жыл бұрын

ท่าสุดยอดเลยค่ะ เพื่งมาเจอครูนาค่ะ ขอบคุณมากนะคะ ที่สอนท่าดีๆให้ค่ะ❤❤

@napawanpunyawiput4984 6 ай бұрын

ขอบคุณค่ะครูนา

@วรพรรณพรหมโต 5 ай бұрын

ชอบคะครูนา❤❤❤

@krunayoga 5 ай бұрын

♥️😊🙏

@jessicalai5596 2 жыл бұрын

ทำตามครูนา สบายตัวมากๆเลยค่ะ หัวไหล่ขวา เคยชนของแข็ง เจ็บมากค่ะ แต่เล่นโยคะ ช่วยได้แยอะเลยค่ะ ขอบคุณครูนามากค่ะ🙏🥰

@KhunNuNoot 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ได้เหงื่ิอสุดๆลยค่ะ

@user-bd1nm9ld9z 2 жыл бұрын

เพิ่งมาเล่นกับครูนา สอนดีมากๆเลยค่ะ เล่นตามตั้งแต่เริ่มจนจบคลิปเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 😊🙏🏻❤️

@krunayoga 2 жыл бұрын

ยินดีมากๆเลยค่า ดีใจที่ชอบนะคะ😊🙏❤

@praneetsinchaowalaksakun5262 Жыл бұрын

ขอบคุณอาจารย์มากๆค่ะ ทำตามแล้ว ดีมากๆค่ะ

@sirimasralerd8150 2 жыл бұрын

ขอบคุณครูนามากมาย❤

@njoy5759 3 жыл бұрын

เหงี่อซึมเลยค่ะวันนี้😁แต่เบาสบายตัวขึ้นเยอะเลย💞ขอบคุณค่ะครูนา🙏💞💞💞

@krunayoga 3 жыл бұрын

เก่งมากเลยค่ะ ครูก็ซับเหงื่อไปหลายครั้งเหมือนกัน😅

@plarolematter919 3 жыл бұрын

หูยยย แทบไม่รอดแต่ฮึบๆทำตามจนสำเร็จ เหงือซึบเลยค่ะ😅หลังจากฝึกแล้วรู้สึกดีมากๆ ขอบคุณนะคะครูนา🙏💕💕💕

@krunayoga 3 жыл бұрын

เก่งมากเลยค่ะ ขอบคุณที่มาฝึกมาสั่น(forearm plank)ด้วยกันนะคะ😅🙏💕

@plarolematter919 3 жыл бұрын

@@krunayoga 😊❤

@thongpuaisahandmadebrandhm3030 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะครูนา 🥰ฝึกทำตามดีมากจริงๆค่ะ

@krunayoga 3 жыл бұрын

ขอบคุณที่มาฝึกด้วยกันนะคะ🙏💕😊

@กายแก้ว989 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ♥️♥️

@benjawanchoonu8440 3 жыл бұрын

ตื่นมาก็ทำตามเลยคะ ได้เหงื่อ

@krunayoga 3 жыл бұрын

ขอบคุณที่มาฝึกด้วยกันนะคะ🙏💕☺

@suchanyapetcharapirat3298 2 жыл бұрын

Thanks!

@krunayoga 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ😊💕🙏

@champhoowanchok1183 3 жыл бұрын

💜💜💜ขอบคุณมากค่ะ

@krunayoga 3 жыл бұрын

😊🙏❤

@PP-pc6sq 2 жыл бұрын

ขอบคูณค่ะ ดีมากๆๆค่า

@arreepankasem9842 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ

@wipadasalmanowitz4937 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะครู🥰😍

@benchawanboonrueng2040 3 жыл бұрын

thank you ka

@รุ่งเรืองศรีบุรุษ 3 жыл бұрын

สบายตัวดีค่ะ นะมัสเต

@krunayoga 3 жыл бұрын

นมัสเต🙏😊💕

@armei5530 3 жыл бұрын

หนูทำแล้ว เจ็บผามือมากเลยค่ะครู เพราะตัวหนักหรือเปล่าคะ

@krunayoga 3 жыл бұрын

ตัวหนักรึปล่าวครูไม่รู้ค่ะ😅 แต่เราต้องเกร็งต้นแขน เกร็งไหล่ ที่สำคัญคือ เกร็งหน้าท้องช่วยค่ะ จะเบาขึ้น

@อรนุชขันงาม 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@sutattaporisa3343 Жыл бұрын

❤❤❤

@ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ 2 жыл бұрын

วันนี้ทำตามครูซ้ำอีกครั้งยิ่งรู้สึกสบายตัวและทำได้ดีกว่าเดิมมากค่ะคุณครู🙏🏼💕💕💕💕💕💕

@krunayoga 2 жыл бұрын

❤🙏😊

@สวยงามไส้ 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@thawiwanbunyor1643 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะคะ

@tewwanphen203 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ 2 жыл бұрын

วันนี้ทำตามคลิปนี้ซ้ำอีกครั้งรู้สึกว่าทำแต่ละท่าที่ครูสอนยืดตัวได้ดีกว่าเดิมคะคุณครู🙏🏼

@krunayoga 2 жыл бұрын

แน่นอนค่ะ และพรุ่งนี้ก็จะดีกว่าวันนี้ค่ะ😁🙏❤

@ต้องสู้จึงจะชนะ-ฐ1ฒ 2 жыл бұрын

วันนี้ทำซ้ำคลิปเดิมคะรู้สึกว่าทำแต่ละท่าได้ดีขึ้นกว่าเดิมคะคุณครู🙏🏼💕💕💕

@nanthachonb5219 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@jittrapornmuangkhun1361 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ