Yoga Meditação e Autocuidado

Yoga Meditação e Autocuidado - caminho para uma vida mais plena!
Muitas vezes achamos que não temos tempo para cuidar do nosso corpo, da nossa mente, do nosso emocional!
Porém, a vida nos faz passar por tantas situações desafiadoras, que é preciso que a nossa estrutura esteja equilibrada e fortalecida, para superar os obstáculos e superar dificuldades.
Quando refletimos sobre AUTOCUIDADO, estamos pensando em nossas ações no mundo, em nossos relacionamentos, em nosso trabalho - tudo em que nós estejamos envolvidos!
Cuidar de si é cuidar da própria vida, é buscar ter momentos mais plenos e conscientes!
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