Yoga para artrose nas mãos, dedos e punho

[@jaciarabrasil2890]

Sou idosa, tenho artrose nas mãos, pior na mão direita. Pela primeira vez encontrei seu canal e fui acompanhando a aula e fazendo os exercícios pela primeira vez, senti um grande alívio. Agradeço imensamente..vou compartilhar com outras pessoas.

[@anaildamelo8570]

Nossa, como aliviou a rigidez e as dores que sinto ao acordar; quem tem síndrome de túnel do carpo sabe como é desagradável isso! Gratidão!🙏

[@iveteivy8137]

Menino, que exercícios poderosos, cada parte de nossas mãos estão se sentindo tocadas com todo carinho que elas merecem e que sequer eu, pelo menos, havia pensado nesta forma de valorização tão gentil e delicada e ainda brindada com tua dedicada simpatia. Muito obrigada! Namastê

[@mariafernandaguimaraesdeso1557]

Damaster querido Professor. Obrigada..

[@mariacelestedealmeida8032]

Mto bom! Estou iniciando o processo de artrose, comecei a fazer os exercícios, ainda n senti um resultado específico, mas é bem relaxante. Vou continuar fazendo. Só peço q n retire o vídeo do ar. Pois acompanhá-lo c vc é mto satisfatório, vc é uma pessoa mto carismática. Namastê!

[@lulena167]

Muito bom! Dizia minha mestra de yoga: lembrem-se que as mãos também foram feitas para abençoar.

[@lorenamadlun3934]

Maravilhoso! Alívio imediato! Gratidão, Vinícius! Amo suas aulas! Namastê!🙏🏻

[@roselioliveira8845]

Vinicius você é um ser iluminado!! Fantástico esses exercícios, vou fazer todos os dias. Gratidão por compartilhar gratuitamente.Deus te abençõe!!🙏💕

[@tatiananygard5342]

Bom dia! Grata pela aula! Achei hoje. Tenho artrose há bastante tempo e bastante dor nos dedos, mãos, cotovelos e braços 🙏🏻🤍

[@christianetuoto5688]

Obrigada meu querido! Eu fiz e deu certo me aliviou a dor...Deus abençoe você.

[@niusabortolossi4034]

💋 de luz ti 💜 amigo. Cada dia q faço fico melhor. Obrigada professor e fique na luz

[@barretoandressa4]

Que prática incrível!!! Você é um professor com uma didática maravilhosa, que arte

[@deisemartinsmartins1505]

Amei tocar a harpa! Que criatividade maravilhosa!!!❤❤❤

[@iolandazia5483]

Bom dia ! Adorei essa aula , como todas as outras . Vinicius muito obrigada! Estou sentindo minhas mãos muito aliviadas .fique com Deus ❤

[@solangeortiz5508]

Muito boa! Senti uma leveza nas mãos, consigo senti-las como parte do corpo.❤

[@gabypadua2403]

Que aula maravilhsa Prof° , vou compartilhar esses asanas poderosos e tão gentins minha queridas aulas, Gratidão!

[@PROFELSENIRCMF]

Maravilhoso. Amei todos os exercícios. Tenho sentido dormência nas mãos, foi muito bom. Gratidão.

[@herminiatavares2788]

Gostei muito destes exercícios, assim como de suas aulas. Parabéns!!! Você poderia trazer mais exercícios para o dedão, por favor.

[@santinhagomes6511]

Amei essa prática! Fiquei muito bem. Gratidão Eterna Vinicius!😊🎉❤

[@albanitaholiveira.6726]

Gratidão! Obrigada por ser conhecedor e praticante profundo da yoga. Acompanho você há tempo e realizo algumas. Essa com as mãos trouxe alívio imediato.🌿🌿

[@maurinaaugusta8330]

Maravilhoso amei Deus abençoe

[@mariaines866]

estou fazendo essa pratica e senti um alivio gostei mto agradeço a vc por compartilhar conosco os seus conhecimentos.

[@RosangelaSilva-tm6vc]

Você é um grande profissional ❤ gosto dos seus vídeos

[@veronicacostaromao1950]

Muito bom! Vou fazer todos os dias! Obrigada!

[@Margarida-q3k]

Bom dia! Gratidão

[@niusabortolossi4034]

💋 de luz ti ti 💜 amigo. Eu tenho reumatismo. Foi dolorido mas depois senti q aliviou as dores. Obrigada professor e fique na luz

[@mariahelenapeixoto1630]

Acabei de achar seu canal, fiz os exercícios e me senti melhor. Obrigada!

[@veraweigel6665]

Maravilhoso… adorei os exercícios! Gratidão🙏

[@daniemiliaciencias]

Muito obrigada! Vou compartilhar com meus pacientes de acupuntura para otimizar ainda mais a melhora deles.

[@leilacandido5284]

MUITO BOM!! ESTIU SENTINDO AS MÃOS VIVAS!

[@filomenafrazao359]

Muito bom ❤estou muito feliz 😊 Estava mesmo a precisar. As minhas mãos estavam a ficar difíceis. Não estavam a obedecer ao meu pedido❤ Gratidão 🙏🏻🙏🏻

[@ceila9518]

Amei, muito alívio. Obrigada❤

[@antoniocarlosdemelo4]

Maravilhoso gostei muito dos exercícios pois as vezes acordo pela manhã com as mãos doloridas. Ajudou muito. Gratidao❤

[@mariaevangelista7505]

E o final foi maravilhoso. Gratidão ❤ Muita luz em sua vida

[@antoniaveiga1690]

Gostei muito dos exercícios, eu já faço alguns, mas hoje aprendi outros que vou incorporar. Aliás, gosto muito de todas as suas aulas, e quando posso procuro praticar. Gratidão 🙏❤️

[@paramleen]

Gratidão pelos exercicios para as mãos! Vou fazer todos os dias .Enviando muita Luz, amor e bençaos, namaste

[@elianaferreira6920]

Sensacional! 😃 Gratidão! 🙏

[@elainebragamagalhaes9026]

Boa noite, acabei de fazer, senti minhas maos mais leves aliviou bem as dores. Adorei vou incorporar as minhas praticas diárias. Gratidao!

[@goretimoura4499]

Obrigada Vinícius Vc não sabe quanto eu preciso de fazer essa prática Deus te abençoe sempre Te abençoe proteja Meu amigo 😊vou fazer Depois te mando o resultado Gratidão um grande abraço 🫂🫂🫂🫂

[@lucianacaon7715]

Olha, fiz por curiosidade, e também porque eu costumo fazer todas as aulas que você envia aos domingos. Mas foi bom porque descobri umas dorzinhas em dois pontos das mãos. Talvez isso seja o começo. Ainda bem que eu já descobri. Obrigada. Muito bom, como sempre. ❤

[@Ritaoliveira-z1r]

Amei gratidão ,tenho no joelho quadril cervical e nos pés muito obg. Namastê

[@dircemoreira8650]

me sentindo muito melhor professor obrigada

[@mariaedinalva987]

Que maravilha ! Gratidão ! 🤩

[@eunicecrispimduarte3288]

Muito obrigada pela maravilhosa aula!!!❤

[@marinhacarneiro9591]

Muito bom. Obrigada.

[@elmalopes1239]

Bom dia,ultilizei todas estou em recuperação da chigungunha fiquei bom tempo sem exercitar Perfeito, gratidão 🙏🏾

[@filomenaazevedo3977]

Gostei muito os meus dedos e mãos agradeceram ✨️🤲

[@mariaj.f.t3780]

Excelente! Muito obrigada ❤

[@celiamedeiros5104]

Bom dia, Vinicius, adorei suas aulas, eu tenho artrose em alguns dedos das mãos, e dói muito. Agradeço muito e que Deus o abençoe. Grande Abraço.

[@soniapaulo5620]

Maravilhoso. Parabéns. Ainda bem que existe pessoas maravilhosas q gostam de praticar o bem para a felicidade de todos.❤ Deus o abençoe, spre. Amém ❤

[@papatempoestacionamento5310]

Eu não tenho dores nas mãos, mas fiz o som dos dedos 🎶tocando instrumento musical amei❤

[@faty-lc3lx]

Amei faço yoga ja e nunca tinha feito para as mãos😊sinto uma dor no nervo do dedão direito fiz e melhorou muito❤gratidão!!

[@luziabatista7674]

Foi um presente, pois estou com dores nos dedos fiz os exercícios estou sentindo melhor, ja passei para uma amiga que esta sofrendo muito .Gratidão.

[@vilmaalves1407]

Boa noite! Excelentes exercícios, estava precisando muito. Gratidão ❤ Namastê

[@mariafernandaguimaraesdeso1557]

Obrigada Vinicius. Deus te abençoe.

[@mariabeatrizbernardes1223]

Amei parabéns ❤

[@MrNanigama]

Gostei estava com muita dor,e melhorou.

[@fatimacapelo8675]

Muito bom obrigado

[@dircedbs3280]

Ótimos exercio ❤

[@jandiraesprigman1114]

Gratidão sempre ❤️

[@brunabrittoart]

eu amei 🥰

[@carmeliaoliveira2613]

Amei cara, muito bom! Gratidão!

[@silvanabueno2167]

Já melhorou!! Gratidão 🙏

[@giseleanasilva879]

Muito bom.

[@terezinhafelisbertodiasval5573]

Muito bom.Gostaria de praticar exercícios para alívio de joanetez e artrose nos pés!❤❤

[@galianasoaresfraga5513]

Adorei ! Obrigada

[@cristinaborges9415]

Gratidão vou fazer todos os dia❤

[@MariaVitórialima-p9b]

Excelente! ❤

[@crissouza6389]

Amei...obrigada!

[@MariaConceicao-vn7pp]

Professor fraturei meu punho há 5 meses e minha mão não fecha.Esses exercícios são bons pra mim apesar de não ter força na mão, punho rígido e nao fecha.Geatidão🎉

[@mariaines866]

Estou fazendo essa prática com vc e estou sentindo alívio gratidão por compartilhar

[@kleitin-l7u]

Amei

[@dircemoreira8650]

oi vinicios eu estou amando pois estava com os deos inchadods pois melhorou muito obrigadoo

[@MirysÂngela]

Maravilhoso

[@roseleidebrandao4698]

Que maravilha ❤

[@nilsabuava6612]

Gratidão 👏👏👏

[@deisemartinsmartins1505]

Gratidão!!❤❤❤❤

[@jussarameireles839]

Gratidão veio na hora certa, pois estou com simdrome do carpo.

[@gladysnunes8868]

Obrigada 🙏vou procurar fazer diariamente,tenho muita dor bem na base do dois dedos das mãos .

[@kingzauruababeatz3131]

Granda Pratica gratidão🙏🙏🙏 acredito que estimula o funcionamento do nosso cerebro tambem?

[@jaquevianna3094]

Ameiii❤

[@mariadasoledadedelfinabale1492]

Bom dia Vinícius, gostei,vou fazer agora. Feliz domingo pra vc.

[@silverlandianunes350]

Adorei, aliviou muito as dores nas minhas mãos. Vou praticar a partir de agora. Deus abençoe vc e sua família

[@ariannemariabrittozanardi5386]

Ola! Vinicius adorei !!! Sou artesã e uso muito muito as mãos 🙌🏻 ! Já tenho hábitos de alguns exercícios, sua sequência é muito boa 👍🏻 obrigada por compartilhar ❤

[@longevidadeyoga]

Olá Arianne, você pode compartilhar este vídeo nos grupos de artesãs que você faz parte ? tenho certeza que vai ajudar muitas delas como está ajudando você. 🙏🏻

[@terezaoliveira8367]

Olá boa tarde, eu tenho artrose nas mãos e isso me atrapalha bastante. Mas agora que tenho como aliviar o meu incomodo e também as dores vou praticar esses exercícios maravilhosos e tenho certeza que vai me ajudar muito, obrigada por este presente... bom domingo 🖐️

[@angelavega2006]

Ahh sim! Falha minha! Vou fazer pela manhã , 3 x por semana por um mês e depois 5 vezes por semana por mais 1 mês. Obrigada professor! 😘

[@glauciacarmona7359]

Adorei, maravilhosa essa prática. Percebi muito a diferença após o término. Gratisao ❤

[@ElizeteLica]

Muito bom! A mão fica mais leve! Compartilhei com minha amiga!

[@fatimaraulino243]

Grata, não sei se é artrose mas melhorou bem os movimentos .

[@mariasilviakitamura569]

Achei a prática ótima,vou fazer diariamente,com certeza vou melhorar muiitoo

[@angelamaia2855]

Bom dia 🧘🏻‍♀️💫

[@sayokom8999]

Ótimo Domingo! Adorei! Gratidão!

[@renatapassos508]

Amei👏🏾 Gratidão 🙌🏾💗 Ótimo domingo pra todos nós!!

[@zanetecardoso9603]

Sempre maravilhoso. Gratidão 😊

[@luziarosadasilva6187]

Delicinha, vou levar pra vida... Obrigada por sua generosidade, professor 🌻🙌

[@izabelbugada9038]

Muito bom.... Teria para os dedos dos pés? .

[@anacarmosouza6820]

Gostei muito! Estou com rizoartrose. Senti alívio da dor. Vou fazer diariamente. Gratidão!

[@angelavega2006]

Estou com rizartrose no polegar/punhos e venho fazendo fisioterapia e acupuntura para aliviar a dor, mas tá difícil! Vou colocar Yoga para ajudar também …🙏vou fazer todos os dias ! 👍

[@longevidadeyoga]

Oi Ângela, a frequência recomendada está na descrição do vídeo

[@martabrandao9856]

Que ótimo obrigada pelo vídeo

[@mathildetaussig314]

Excelente, alivia, tenho muita dor, obrigada! Namastê ❤

[@mariahelenamunizmartins2538]

Amei os exercicis