Yoga para Aumentar Foco | 20min - Pri Leite

Essa é uma aula de yoga para você que quer se concentrar melhor nos estudos, no trabalho, nas suas metas... na meditação ou o que quer que seja que envolva FOCO.
Começamos a aula com a praticando deixar o controle de lado já de cara com relaxamento na savasana. Isso mesmo!
E de lá encontrarmos posturas como a do guerreiro dois e da árvore associadas a mudras que auxiliam a nossa habilidade de estarmos presentes e focados.
Espero muito que você aproveite!
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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[@PriLeiteYoga]

*GENTE, eu NÃO coloco propaganda no meio da aula - isso é falha do KZbin, sinto muito * Aula bacana para melhorar concentração, deixar a mania de super controle do lado de fora, e voltar para o aqui e agora. Vamos?

[@mar_avlis]

Obrigada pelo dia de hoje!

[@Chiivo_]

Começando minha semana super bem e focado para continuar meu TCC!!! Obrigado Pri!!!!!

[@patriciafortunatomontenegr7630]

Aula maravilhosa para iniciar a semana confiante de que tudo vai dar certo e que temos liberdade acima de tudo para nos priorizarmos. Beijos Pri ❤❤💙💙🙏🙏👏👏🌟🌟🧘‍♀️🧘‍♀️

[@DjaneMarquardt]

Bom diiiiaaa!!!

[@laynarazanetti]

Pri, muito obrigada pela aula de hoje. Absolutamente necessária nestes tempos tão estranhos. Só uma coisa vem acontecendo: propagandas no meio da aula. Eu sempre assisto no início pra dar uma força 😁 mas no meio da aula perdi totalmente a concentração hahahaha. Beijos ❤️

[@LeticiaMMokva]

"A arte do foco: não é nunca sair do foco, mas é sempre voltar" Muito boa aula, obrigada Pri 💕

[@marialuisacardoso4077]

“..aqui tem tanta poeira no chão que isso não é um problema” kkkkk Pri, gente como a gente. Aula maravilhosa ❤️

[@suelyemmafranco4925]

Esta humanidade que ela transmite nos motiva a fazer a aula. Pri é uma pessoa muito bacana.

[@dayseolivieri6422]

Kkkkkk 💞

[@jeaninnekarolina6718]

Super concordo rs💛

[@yasmimnascimento1946]

"Sky vem pedir desculpa" KKKKKKK adorei, que fofa ♡

[@daniellymadeira]

Geeente, 20 minutos se passaram como se fossem 5. Estou amando acompanhar as aulas, Pri! Muito obrigada por seu amor em forma de vídeos maravilhosos!! 🙏✨❤️

[@isabelamarquesbispo9607]

Senti o mesmo, passou super rápido!

[@lidiaalbuquerque4640]

Quem começou a segundona fazendo essa aula, deixa like🙆. Obg PriLeite por essa aula, tava precisando muito de foco! Parabéns pelo seu trabalho lindo.

[@lisianasutil3657]

Desde que começou a quarentena a yoga se tornou um vício. As aulas da Pri são verdadeiros balsamos nestes dias escuros. Namastê! Amo D+

[@airtonoliveira1305]

Nesse mar de futilidades que é o youtube atualmente, ainda encontramos ouro. Grande trabalho você está fazendo Professora! _/\_

[@suzanasousa32]

Verdade seja dita viu. Tato bem tem me feito. Não tenho palavras para agradecer. E uma coisa puxa a outra. Ser corpo, sua alimentação...

[@larissacaxias5573]

Oiii Pri!! passando aqui pra dizer que gostei, achei interessante a forma como foi gravada a aula de hoje (os diversos ângulos e o fundo, que parece que mudou também!). Obrigado por todo esse cuidado que você possui conosco, adoro você! Do meu coração para o seu Namastê❤🌈

[@PriLeiteYoga]

Larissa Caxias obrigada. Sim, mudei de casa 🏡💕🙏

[@leiturasdaursula]

Eu sempre faço suas aulas acessando pela TV e acabo esquecendo de comentar! Obrigada por essas aulas incríveis, têm me ajudado muito com a ansiedade e a procrastinação nesta quarentena! Obrigada por esse conteúdo. a sua voz, sua postura e suas aulas me trazem muita paz, assim começo o dia bem melhor!

[@lozianeoliveira9930]

Pri, amo muito as suas aulas. Elas estão me ajudando a manter o #foco nesses dias tão difíceis. Morri de rir quando disse "vamos manter o foco mesmo com a criança pendurada" hahahhaha. Obrigada por existir e tornar o Yoga acessível.

[@leticiadeoliveiracardoso5331]

Pri, nunca escrevi aqui, mas quero te agradecer muito. Hoje o meu dia começou muito tumultuado no trabalho, me deu uma angústia tão grande eu pensei, preciso da Pri, preciso voltar a ficar no que Eh importante é vim fazer sua aula. Foi como se fosse um calmante, pronta pra voltar

[@silvinhaaraujo1615]

Após finaliza a aula me senti tão tranquila, calma uma paz incrível e diante desses sentimentos, estarei encontrando o foco. Gratidão 🦋 Pri e a todos aqui presente ❤️ para ❤️

[@julianaflorentinohampel6323]

Oi, Pri. Comecei o dia pensando que deveria ter feito sua aula, assim eu teria olhado menos na agenda e teria me sentido mais presente. Adorei a aula, agora no final do dia aqui em Berlim e queria agradecer por suas palavras: "Estou onde devo estar neste momento". Eu me questionava justamente sobre isso antes de começar. Obrigada! Namastê!

[@jcarlosbecker25]

que aula hein Pri!!!! saiba que seu canal tem me ajuda MUITO com minhas crises de ansiedade e a ficar mais em paz comigo mesma.... obrigada obrigada obrigada!

[@Milamiucha]

Gratidão Pri, adorei a aula de hoje! O KZbin inseriu 3 comerciais durante o vídeo, confesso que atrapalhou um pouco o processo de concentração 🙈

[@KarenTissot]

Também tive essa dificuldade com os comerciais no meio...

[@calvintho]

Que chato. Nunca entra comercial no meio dos meus vídeos da Pri, mas de outros canais, sim.

[@veraoliveiraesilva6236]

Francielle Da Silva Pereira bom dia! É só instalar?

[@silvinhaaraujo1615]

Vdd. Porque Pri?

[@miriancoelho4255]

Pessoal, eu tbm acho que os anúncios no meio do vídeo atrapalham a concentração, mas eu não sei se é legal bloquear os anúncios, pq são os anúncios que propiciam a monetização nos vídeos da Pri, e se não tiver anúncios, ela não será monetizada. Ela nos dá aulas gratuitas, e nem é sempre que os anúncios entram no meio da aula... 🌷😘

[@jullianafrasaes4910]

Pri, eu estudo pra concurso e venho aqui todo dia de manhã antes de estudar, voltar meu foco para o que é importante. Vc tá me ajudando muuito. Tenho TDAH e é um desafio passar tantas horas estudando. Muito obrigada, vc está sendo fundamental.

[@camillafreire519]

Só eu tenho dificuldade em fazer a postura da árvore olhando pro nariz ? 🤣🤣🤣 Partindo pra aula de hoje, cultivar leveza e alegria! Obrigada Prii, feliz dia das crianças pra todos nós!

[@renataacaseiro]

Maravilhosa!!! Me emociono com as suas palavras ♥️ e sinto uma falta enorme quando não faço uma aula sua. Aqui em casa meu marido já disse que é visível o bem e a diferença que a yoga faz no meu dia!! Parabéns por todo o seu trabalho!!!! 😘😘

[@Ellen-bm8fr]

Pri você é um amoor de pessoa! mt obrigada pelas aulas 🤍

[@ariadnepetri4867]

Um ano depois e aqui estou eu voltando a fazer essa aula maravilhosa para focar em outro trabalho da universidade. Muito grata, Pri! ☀️ 🌻☀️

[@doulavanessakarsten9441]

Realmente, aqui em casa home office e duas crianças pequenas oq eu mais preciso é foco. E na yoga não é diferente, um chama daqui e outro chora de lá,mas nunca deixo de fazer. 🙏

[@carolinapedrosamoreiralima7657]

Melhor aula pra acordar e ter em plena segunda! Com a dica valiosa: é normal perder, mas procurar sempre voltar o foco para aquilo que é importante ❤️

[@thammsm]

Pri, não me canso de falar que você é incrível e saio indicando seu canal pra todo mundo. Obrigada, mesmo!

[@sasilvasc]

Pri, nunca consegui fazer yoga por ser muito agitada mas há mais ou menos um mês vejo pelo menos umas duas aulas suas todos os dias! Você é um ser iluminado ✨

[@tatyanadrumond189]

Olá Pro, como é bom falar o bem que você faz... Acabei de fazer a aula, tudo que eu preciso: foco e confiança em mim mesma. Você ajuda tanto nesse processo. Será que você sabe o alcance que tem? Suas aulas têm me ajudado muito, me sinto acolhida e parte de algo importante. É libertador saber que estou " exatamente onde devia estar" . Um abraço apertado em você.

[@walkiriaherica6477]

Despertar com o seu olá olá é delícia demais... tenho o hábito de assistir a aula antes de praticar, amei, td que precisamos para esse início de semana , de mês 🙏 o espaço tá itiii maliaaa , Sky participação especial linda. Obrigado por fazer nosso dia mais leve ... gratidão 🙏😘

[@verareginaagnelli6124]

Pri, gosto bastante destes momentos de yoga. É a quinta aula que faço com você. Achei difícil olhar na ponta do meu nariz e manter o equilíbrio.

[@verareginaagnelli6124]

Mas tô adorando esses momentos, você é bem tranquila. É um momento que me faz bem.

[@mrslariss6478]

Olá, Pri! Aula maravilhosa como sempre e ainda com a participação especial da Sky😃 Já alegrou meu dia. Obrigada!!

[@fabianoaquin_o2704]

De uma pessoa extremamente procrastinadora para uma pessoa focada, satisfação eu. Graças a Deus em primeiro lugar e a Pri com seus ensinamentos, completei hoje um desafio que fiz a mim mesmo de 30/30! Gratidão a Deus pela sua vida e que Ele continue te abençoando abundantemente 💙

[@pamellaoliveira427]

Vocês também enchem os olhos de água quando terminam a aula?

[@larissapedrosa4489]

Adoro essa leveza que você transmite! Amo começar o dia e a semana com você. Gratidão pri!!!! ✨🌻☘️💛

[@meloamandar]

Obrigada! Era a aula que eu precisava 💛 maravilhosa 💛 foi chato que o KZbin colocou comercial bem na hora em que você falou "não tira o olho da poeirinha" como mantém o foco se tem que sair da postura pra pular a propaganda? 🤣

[@Luzdoluardi]

Verdade aparecerem 4 publicidades pra mim,antes as aulas da Pri não eram assim.Nunca tinha entrado publicidade antes.

[@PriLeiteYoga]

Amanda Ribeiro Isso foi falha do KZbin, eu não coloco propaganda no meio das aulas

[@meloamandar]

@@PriLeiteYoga eu acredito! Não quis dizer que foi você, sinto muito que vc tenha entendido isso💛

[@CarolCardoso_]

Pri, conheci seu canal no começo da quarentena e vc não imagina o bem que está me fazendo. O Yoga diário me abriu uma porta no coração que precisava tanto: auto cuidado, auto compaixão, perdão - tudo o que precisava sem vc falar diretamente sobre isso. Vc é luz! Ah! E sobre como estou me sentindo? Pronta pra um dia cheio de coisas boas!

[@gabriellecoelho7565]

Aula maravilhosa. Não é sobre nunca perder o foco. É sobre conseguir voltar a tê-lo 🙏🏽🙌🏽👏🏽

[@giovannadigioia2143]

Pensei que 20 minutos ia ser muito, quando vi que acabou pensei que tinha passado só 5 kkkkkkkkk

[@davisbenn8518]

Uma ótima semana de Sol!!!!Que seu Brilho continue aumentando O nosso Brilho !!!!! Muita Paz !!!!!

[@nerisneris8945]

Oi Pri, você não me conhece mas eu te considero como minha professora de Yoga. Prático suas aulas desde Abril/20, e até hoje continuo praticando. Você já faz parte da minha vida. Sou muito grata por vc existir e fazer a diferença, não só na minha vida, mas acredito que faz de muitas pessoas. Continue assim sendo esta pessoa carismática e dedicada. Gratidão!🙏🏽🧘🏽‍♀️ Namastê 😚

[@carlaborges7905]

O que ficou de bom da pandemia?? Conheci essa pessoa iluminada e me tornei dependente da sua prática de Yoga, talvez isso não teria acontecido em dias normais, então só tenho a agradecer 🙏🏻😍

[@vaniapicco2545]

Que delicia de aula, a quarentena foi salva por seus ensinamentos para pratica do Yoga. Obrigada !!!

Essa aula me trouxe tanta paz, estava no meio de uma crise de ansiedade e senti como se tivesse tirado um caminhão de cima de mim. Obrigada!

[@barbarasantana607]

Sempre que estou em um momento turbulento, volto nessa aula e ela é como uma âncora que me trás de volta para mim. Obrigada, Pri! Você é luz! ✨

[@ariadnepetri4867]

Pri, estou tentando desenvolver o meu foco por conta de uma trabalho que tenho que fazer. A sua aula era tudo o que eu precisava! Namastê 🌻 🌻 🌻

[@emiliavieira3377]

Olá Pri! Aula Maravilhosa! A Sky não tirou o foco, ela é linda. Bj

[@isabelbeel]

As palavras da Pri parece que são exatamente o que a gente precisa ouvir

[@itteixeira1336]

Aula leve, fala com leveza. Foco força e fé, chegaremos lá... 🧘🏻‍♀️😘

[@miriancoelho4255]

Bom dia Pri! Que delícia de aula!! Adorei o seu novo espaço de yoga tbm. Gratidão por mais uma manhã juntas. Namastê.🙏🏻

[@danielamaria6298]

Minha primeira aula com você Pri! Estou me sentindo muito melhor e mais leve. Obrigada 💜

[@ainathcosta4187]

Aula maravilhosa, quando a sua cachorrinha late os daqui de casa também late, até os cachorros ficam em sintonia, AMEI.

[@nataliapilati3892]

Te descobri em 2020 durante a pandemia, por indicação de um amigo. E sinto que tu não vai sair mais da minha vida tão cedo. Gosto muito das suas aulas e da sua pessoa. Boas vibrações pra tu.

[@Franmkt]

Como alguém pode dar um "deslike" pra ela?!... Só a voz dela já me acalma! Queria ser amiga dela de dividir o pacote de bolacha no ônibus! ❤️

[@cesaltinamoura1170]

Nada melhor que yoga de manha para acordar

[@luanafuchs7473]

Que toda a paz, a boa energia, calma e plenitude que vc nos faz sentir, volte em dobro pra vc. Gratidão ❤️

[@anamariamarinhodacosta6750]

Muito boa a aula !!! Gente oque leva pessoas a descurtirem uma pessoa postar aulas de yoga tão boas e sem cobrar. Que povo sem noção.

[@analeticiasousa8382]

Melhor coisa da quarentena foi achar seu canal ♥️; excelente aula, obrigada 🙏🏽😊

[@anaflavia4668]

Obrigada pela aula Pri! Seu canal me ajuda muito a manter o foco nos estudos! 🙏

[@cristinaresende2010]

Ahhh Sky não precisa pedir desculpas. Pri, amo suas aulas, as vezes tem muitas interferências quando estou fazendo também. Suas aulas são Yoga da vida real. Namaste! 💕

[@cristinafigueiredo7727]

Aula maravilha, simples e potente. Obrigada!

[@maarmorales]

Depois dessa aula estou prontíssima pra começar um dia mega produtivo! E lembrando sempre que o segredo não é não perder o foco mas sim conseguir voltar pra ele 🙏🏻

[@RodrigoAuad]

O Mudra Gyan realmente traz muita clareza potencializando o nosso foco. Exercitar o olhar também fortalece bastante. No momento da postura da árvore, senti uma mistura de equilíbrio, intenção e objetivo. Obrigado! 🕉

[@gabriellaivanise]

Fazendo novamente seguindo o calendário do mês! 🙏🏽🧘🏽‍♀️💜

[@amandaresende7213]

como sempre, simplesmente incrível ❤

[@dianasilvaterapias921]

Estou um ser humano muito melhor depois que iniciei suas aulas, inicio meu dia contigo, amando muito suas aulas, es contribuição para saúde de todos, gratidão

[@marianahinz-]

Pri, suas aulas são definitivamente restauradoras ❤️ gratidão pelo ser humano incrível que você é, e pelo bem que tem feito pra mim, e pra tantas outras pessoas!

[@jordanamoreira5045]

Adorei essa aula, agora vou estudar ...bjusss ... Vou fazer sempre antes da aula

[@grazielazignani7527]

Amei a aula. A Sky sempre alegrando! Um amor!🥰 Minha primeira aula depois de 2 semanas fazendo repouso para me curar da covid! Uma benção. Me sinto renovada! Estou de aniversário esse mês no teu canal, Pri. Faz um 1 ano que prático com você.😘💖

[@petricksantos]

Amei essa aula! O geito como a Pri instrui sobre a postura, traz a informação relevante sobre ela, é muito bom gente. Além da tranquilidade que traz consigo e nos transmite, trazendo paz.

[@Halowhatt]

Eu digo com toda certeza do mundo que não sei o que seria da minha quarentena sem você. Obrigada por mais essa aula incrível!

[@thaiscarvalhotobias]

É uma aula melhor que a outra, como é possível? GRATIDÃO demais por você ser tão luz!

[@giovannapugliamambretti5020]

E de tempos em tempos eu busco mais foco e repito essa aula que é incrivelmente perfeita! 🙏🪷

[@rafaelapontes1430]

Amo as suas aulas Pri, sou grata pela sua existência, você não tem ideia do quanto ajuda a gente a cultivar a saúde mental nesses tempos malucos. Gratidão!

[@danisantos5910]

Linda Aula!!! Muito Obrigada por esse momento e por estar presente! 🌺

[@eliananow1]

Gratidão, ótima semana. Aula como sempre maravilhosa ❤️

[@amandabegue9116]

Obrigada Pri, por contribuir para esse início de semana FOCADA!

[@julialyra8362]

Amo vc Pri!!

[@FabianePianowski]

Pri Leite gratidão pelo teu trabalho, tuas aulas são incríveis!!!! Um abraço apertado. Namastê.

[@brunasantos-ds6ix]

Eu amo mto vc!!

[@renatamelro7724]

Sensacional, amo todas as aulas !

[@marcelacoelho9559]

Pri, gratidão! Foco é tudo que eu preciso pra começar essa semana bem!

[@alessandracorrea6776]

Adorei!!

[@solangecorrea6645]

Obrigada Pri, por me trazer no aqui e agora!! Aula Maravilhosa :) Beijuuss

[@glauciaurbano5894]

Passei um tempo sem fazer as suas aulas e os meus estudos foram comprometidos pela ansiedade e consequentemente a falta de FOCO. Percebo a diferença e caio em mim para retomar as aulas e recebo um presente desse. Pri, obrigada pela energia maravilhosa que consegues transmitir em suas aulas. 🙏 Você é maravilhosa! Deus a abençoe sempre.

[@victoriasouza6982]

Sou apaixonada pelas aulas da priih❤️😍

[@clarissesleite]

Eu tô amandooo as suas aulas, o seu trabalho é incrível ❤️✨✨

[@yuledepaula580]

Pri eu te amo!💕

[@Chinchila95]

Adorei a aula

[@estefaniamanholer2318]

Amo essa! 🥰🥰

[@blendadasilva1054]

Aula maravilhosa, sempre carregada de afeto e amor. Gratidão infinita 🙏🏼

[@crismiyoga8360]

Priiiiii vc é tudo gratidão 🙏

[@isadoraantunesbotelho8159]

Pri, seu trabalho é sensacional, não me canso das suas aulas

[@mizcibien_]

Amoooooooo suas aulas obrigada priiii

[@sthefannycastilhos6012]

ai pri, suas aulas são simplesmente incríveis ❤❤

[@abigailnoronha9358]

Perfeita a aula!!

[@cerejadoboolo7217]

amo suas aulas Pri, sempre me guiam pro aqui e agora 💕💕💕

[@ninnaabreu1820]

Eu amo essa aula demais!!!

[@cleobenigno979]

Olá, Pri! Que aula maravilhosa! Adorei! Gratidão por você trazer sempre o melhor! 😘😍🙏🏻

[@brunaluine]

Delícia de aula, como todas as suas aulas! 🥰

[@jubatuba_]

Que aula mais linda! Parabéns! Você é demais!

[@ingridcarvalho7646]

Eu amo! ❤️

[@suellenbeckman9613]

Maravilhosa cm sempre 🌻

[@marciafernanda1729]

Pri, Grata por mais esta aula maravilhosa!!!

[@drasarahseine]

Amo suas aulas, bem descontraida e leve

[@analuciacastrocoelho5548]

Apaixonada por essa aula 💓