Yoga para ALONGAR e FORTALECER as costas | 19 Min - Pri Leite

[@LELEYsinha762]

Faço yoga antes de ir pra escola,sou da 6°série😃😃.

[@elainedelurdesbovolentamor252]

Que linda. Parabéns continue sempre assim. Minhas filhas estudam de manhã e fazem as aulas à tarde.

[@danivalentevalente]

Parabéns linda! Continue assim, é muito bom! Bjkas

[@taynnafernandes3565]

Lindezaaaaa

[@abruna.psi9]

Que fofa! Parabéns pela dedicação 👏🏻

[@lizsouza92]

Que legal!! Parabéns!! Continue com a sua prática, yoga faz bem para o corpo, mente e alma!! 😍❤🙏✨🙌

[@recristeles]

Tenho 47 anos e todos os dias preciso carregar meu pai nos braços, pois se não ele se quebra no chão. Essa aula fez o que tandrilax nenhum faz. ..alongou e fortaleceu minhas costas trazendo muito bem-estar. Gratidão Pri por mais esse trabalho. Gratidão por sua generosidade, por se doar para levar qualidade de vida para as pessoas. Namastê e beijo no seu coração ❤️

[@nataliafreitas4246]

Pri, o desânimo e a preocupação estavam batendo na porta, pensei "não posso resolver nada agora, então vou deixar tudo pra lá e vou yogar com a Pri". Foi a melhor coisa que eu fiz, tô me sentindo bem melhor e ainda aprendi que a preocupação é só uma pré-ocupação. Obrigada por ser minha professora e me ensinar esse tantão de coisas

[@soniamaradomingues8891]

Estou em crise frequente de Ciático e dor nas costas, tensão alta. Já havia ido presencial em aulas de Ioga nunca consegui me concentrar. Pri faz 4 dias que estou fazendo seus exercícios tem me ajudado muito. IOGA está me ajudando diminuir a dor , estou começando a sentir bem estar . Obrigada

[@juliarodrigues1758]

Bom dia! Pri, molhei as plantas, passei café e fiz essa aula delícia! As aulas ajudam muito e mudam minha disposição para o dia, Obrigada!

[@deborafontenele5650]

Cheirinho de café na cozinha e tapetinho pronto pra começar a melhor parte do dia!!! Gratidão

[@roseliccalves6536]

Cheguei em casa da caminhada e do mercado com dor de cabeça! Fiz esta aula e quando acabei a dor de cabeça tinha diminuido Muuuuuito. Agora é beber bastante água e faxina na casa. Rsrsrsrs. Obrigada Pri por fazer os meus dias melhores!

[@elianafaria3306]

Gratidão 🙏🙏🙏, refazendo a aula! Muito bom! Namastê!!! 🙏🙏🙏❤️

[@mariaedinalva987]

A cada, prática de sua aula, me sinto cada vez melhor, e grata á você.. Pri. Do meu, coração pro seu Namaste ! 🤩👏👏👏👏👏👏👏

[@soniamartins1211]

Olá Pri. Eu sou de Portugal e adoro os seus vídeos. Tenho feito todos os dias ao acordar um vídeo de yoga. Muito obrigada 🙏🙏🙏

[@virginiasousa2014]

Aulas excelentes! Adoro! No início eu bocejava o tempo todo. Após 3 semanas de aulas estou me sentindo muito bem.

[@cinaraandrade8395]

Adorei a aula e as dicas. Vou tentar imaginar bebês fofos. 🤗🙏😍🌼💓💎🌻

[@mariaemiliaalves3977]

Muito obrigada Pri... Deus abençoe sua vida com muita saúde para trazer saúde para nós 🙏☀️❤

[@marinavicente1396]

Muito obrigada Pri acompanho você a quase três anos e sou muito grata pelos seus vídeos mudou minha vida á pessoas tão genuínas e a Pri é uma delas🙏💜

[@juliachagas]

Eu amo tanto essa aula, é tão boa, que todo semana eu volto aqui... no caso aos Domingos, lá pra quarta ou quinta vou precisar de novo. 🙏🏻 Gratidão Pri 😘

[@nathaliaoliveira6635]

Bom dia Pri!!! Gratidão pelas suas Aulas, amo fazê-las antes de começar meu dia. Que Deus te abençoe a cada dia.❣️🙏🏾

[@karlasmanhotto7377]

Valeu!

[@tkyxx]

Pri, sua energia é excelente e as aulas também! Seu canal foi um achado. Desejo que as boas vibrações que você proporciona aos outros voltem sempre multiplicadas pra você! 🙏🏽

[@rosanamalaquias3084]

Ótima aula, obrigada 😃

[@guadalupecortezpereira3666]

Gosto muito das suas aulas, Pri! Você é uma excelente professora é muito sábia também. Um beijo de Portugal para o Brasil é muito obrigada 🙏

[@marciapains1222]

Pri adoro suas aulas. Vc fala com calma q mesmo eu iniciante tenho tempo de me ajeitar na postura. Gosto qdo vc lembra pra respirar 🧘🏾‍♀️ pq normalmente qdo vc fala isso a minha está travada 😆 Obrigada por compartilhar seu conhecimento e me ajudar ficar menos crocante pois tem vez q eu sinto q estou me abrindo mais q chega a dar um estalo leve. Do meu coração para o seu 🥰😘

[@iagobm]

Ótimo jeito de começar a semana, sem segundas ruins

[@talitaananda972]

Que linda prática para iniciar o dia bem. Namastê!

[@ligiacarvalho9833]

Você é maravilhosa! Amo suas aulas e me ajudam muito ❤️

[@tatyanadrumond189]

Gratidão Pri 🙏🏻 semana passada eu tava com as costas travadas! Minha amiga, você nunca fala sozinha... Converso com você a aula inteira 🙂

[@anamariamartinsfidelis9259]

Obrigada!Sou sua seguidora a dois anos e prático todos os dias. Tenho 68 anos sou saudável e sou feliz!🙏🥰❤️

[@marinamaximiano9238]

Estou há três dias me sentindo péssima, por conta de uma virose que peguei, fiz essa aula e me sinto renovada. Obrigada Pri!

[@mariarosarioerodrigues2075]

Que aula boa Pri!.É maravilhoso fazer a prática com essa sua boa disposição contagiando agente. Muito obrigada! 💖🌻

[@sn0w777bunnyy]

Aula delicinha e muito relaxante👌

[@alineqtfb]

Alongar sempre revitaliza! Namastê!

[@nadirantonia8822]

ótimo dia abençoado 🙏🙏🙏😘

[@carvaoestrela]

Gratidão, Pri, tenha um lindo dia🙏🏾🌻

[@fernandademirandadesouza2141]

Essa prática é surreal pra mim e realmente poderosa é o momento que me desligo de tudo pra ficar em mim e saio leve ao final e pronta para encarar o dia

[@irlandenovaisoliveira1171]

Bom dia Pri. Comecei segundo tuas aulas semana passada. Muito boa esta de hoje. Namastê

[@cilmaramariano7526]

Boa noite Pri que aula maravilhosa tava precisando muito vou repetir mais um dia amei muito obrigada 💋💋💋

[@pmirandolla]

Suas aulas são muito incríveis!

[@maassuncaosouza2090]

muito bem eu estava precisando!Namastē 🧘‍♂️🧘‍♂️❤

[@rosangelaevangelistadesous9158]

Boa noite Pri.Adoro as suas aulas.me sinto muito bem.Fiz esta aula,quase durmo.gratidao.Uma semana abençoada. Bjs

[@anaeliza1884]

Sábado de manhã, melhor pratica!

[@LucasGomes-cj5bp]

pri leite, saiba que toda vez que faço yoga vendo seus videos eu naturalmente mando beijo de volta pra vc no final. essa aula aqui é babadeira e fez muita diferença sim. obrigado!!!💓

[@sibelly_sanches]

Thanks!

[@ligiaperincioccia774]

Que delícia de aula! Adoro fazê-la. Bom dia!

[@sandraalves8339]

Que aula maravilhosa Gratidão Pri Namaste 🙏

[@fabianekurihara5301]

Maravilhosa a aula Pri!!! Como sempre!!! 🙏🏼🧘🏻‍♀️Namaste!

[@jaqueline1]

Fazendo novamente ❤ essa aula é ótima 🌻🙏

[@analuciawellichan949]

EXCELENTE PRÁTICA NUM FIM DE TARDE. NAMASTE !!!!!!!

[@annesulivanreis9504]

Gratidão querida Pri! Namastê!🙏🏻🌷✨

[@fiinhaedaniel]

Sempre bom fazer suas aulas. Gratidão por compartilhar suas lições.

[@nathyanecarolinee]

Sou completamente apaixonada e entregue a esse tipo de aula. Thanks a lot, Pri. ♥️

[@taisevianaa]

Que prática delícia!!!🥰 Gratidão Pri!!!!!

[@laisprodrigues]

Ai Pri, como eu gosto de vc. Obrigada por essa aula, e por ter me ensinado a prática do yoga

[@alessandratorressantos6234]

Que delícia de aula! Obrigada Pri 😊

[@kamyllacrystina4067]

Mais uma aula pra eu chamar de preferida kkkkkh. Tem realmente alguém que não gosta da savasana? Ela é sem dúvidas uma das melhores kkkkkjk

[@meaportuga96227843]

Delícia de aula Pri, que venham mais aulas dessas, Obrigaduuuu Boommm dia e Boommm Domingo a todos🙏🙏🙏🙏🙏

[@DudaAnaclettoOficial]

Amei a dica de praticar yoga com óleo essencial, faz toda a diferença. Gratidão SEMPRE Pri. Namastê 🙏🧘‍♀️🌷

[@lucineidesilva511]

Gratidão! Que aula deliciaaaaa! Como me ajudou depois de um dia cansativo de trabalho. 🌻

[@fabianacremonini6526]

Estava com dor nas costas, me aliviou bastante, também estralo o corpo quando me alongo, namastê 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@cleidemacedo3446]

Amei, bom demais! Tenho escoliose e sinto muita dor nas costas especialmente depois da jornada de trabalho. Quando faço suas aulas, alivia bastante, obrigada.

[@elainedelurdesbovolentamor252]

Bom dia🙏🌻. Pro simplesmente aula extraordinária, meu marido, minhas filhas e eu pegamos covid e estou retornando hoje pras aulas. É tudo o que eu precisava. Acordei pensando na sua aula pós covid, mas minhas costas agradecem demais essa aula. Vc lê pensamentos hein ☺

[@maria.vaneide]

Concordo. Também precisava MUITO dessa aula . Pri é iluminada ❤

[@solangecorrea6645]

Aula Maravilhosa para minha lombar dolorida, saí da aula com uma redução impressionante de dor...Gratidão 🙏🏼😘

[@lucioteixeiranoraluciotn3247]

Mais um dia obrigado pela oportunidade de praticar

[@priscilaandrade1503]

Eu amo a linha na agulha 🥰 tava precisando dessa aula. Gratidão Pri 💜🍀

[@cristiane4097]

Amo você. Obrigada por você ser tão especial

[@natiellexavier]

Obrigada, simples e intenso assim! Gratidão imensa!

[@juliananogueira1064]

Vim ao canal pra Pri justamente procurar uma aula para dor nas costas, e para minha alegria, encontrei essa aula maravilhosa direcionada. Muita sintonia!! Gratidão!🙏

[@thaisbarreto3544]

Gratidão por compartilhar conosco essas posturas e uma energia tão boa. Conheci esse canal no começo da pandemia. Dps de um bom tempo sem praticar, estou voltando p ficar.

[@MichelliBatistaPinheiro]

Gratidão por mais uma aula deliciosa 🙏😊

[@vanessanatiellepereiradeol3833]

Tbm estralei feito bolacha! Era tudo que minha coluna precisava, sinto que ela está agradecida agora! E eu tbm! 💜😘

[@crisgodoi1605]

Ah como é gostoso começar o dia com suas aula🙏💕

[@thaisfernandessebastiao5637]

Gratidão pela sua existência!

[@anapaulamoreira34]

Pri, seus vídeos de alonga e relaxa estão salvando minhas costas! Muito obrigada! Você é mara! 😘

[@JulianaCalligaris]

Eu nunca me canso de revisitar as aulas!

[@veramelobiziak6094]

Amei! Sou do time passando a linha na agulha😍🤩😘

[@hellendasilvasantosdourado6240]

Fazendo yoga antes do trabalho. Mais uma aula fantástica

[@samaramiranda3436]

Aula simplesmente perfeita você levanta do tapete renovada 😃🙏✨

[@raquelbarbosa7620]

Tu mudou minha vida, que coisa boaaa

[@edmeacosta2044]

Maravilha não tem como sair beemmm depois de uma prática de suas aulas, Obrigaduuuu e Bdomingo à todos, Namaster

[@ideaparecidadasilvacaproni1259]

Pri, adoro suas aulas. Gostaria que você elaborasse uma aula completa de relaxamento e uma para a digestão. Obrigada.

[@elzacalegari7633]

Bom é ter vc em minha casa vc e uma benção

[@dianemendesdiane4702]

Impressionante como melhora minha coluna , costumo fazer pela manhã , pois smp acordo com uma dorzinha na coluna !! Vc arrasa Pri 😘

[@nicole_riente]

Muito bom começar a semana assim, Pri! Você sempre parece adivinhar as práticas que preciso... Gratidão pelas aulas incríveis s2

[@deliciasnaturaisdadani9117]

Bom diaaaaaaaaaaa, Pri! Oh aula deliciosa 😍❤️ gratidão 🙏🤩

[@leticiadrummond813]

Obrigada por esta aula, Pri!

[@sophiaassis3283]

Amei! Muito relaxante e alivia bastante, vc realmente sente os efeitos desses Alongamentos quando o video acaba, e a sua voz calma tbm traz uma paz❤

[@rosangelaap.francodemoraes2797]

Muito bom essa aula q estava precisando 🥰🌻😘💚 namaste 🙏🏽

[@alanmoraes02]

Iniciando meu domingo com essa prática maravilhosa. Minha coluna agradece! Rs Namastê 🙏

[@elianafaria3306]

Gratidão minha querida!! Namastê!!!

[@cantinhodadona9748]

Obrigada, as costas relaxa com essa prática. Sério melhora as dores na lombar fica dica.

[@soniapaulo5620]

Obgda Parabéns

[@barbaramansano9707]

Essa aula foi sensacional ! Obrigada s2

[@giovannacabral3036]

Prática poderosíssima mesmo! Muito obrigada, Pri ✨

[@beatrizsandri256]

obrigada, pri!!! obrigada pelas aulas e pelas brincadeirinhas no meio, sempre me arranca um sorriso, uma risada e ai a tensão vai embora💛

[@liegemachadopereira7348]

Bom dia. Fiz a aula Yoga para Relaxar ( Alongue ombros e pescoço), ótima aula. Gostei da frase que falaste no final. " Que todos os seres, incluindo eu e você, sejam livres e felizes. Que todos nós possamos conhecer a paz". Namastê.

[@lizsouza92]

Sensação de calma, leveza e bem estar após essa prática. Gratidão, Pri!! Namastê!! 😍💖🙏✨🙌

[@nataliaoliveira3609]

essa aula era tudo que eu precisava pra hoje que voltei as aulas

[@thaisb]

Excelente aula!! 🧡

[@taniarech5663]

Vc é maravilhosa! grata demais

[@leticiavieira2576]

Gratidão por mais uma aula maravilhosa Pri! 🙏🏼😘

[@rafaelapriscilagomes7114]

Quanto carinho! Adoro praticar com vc 💚

[@sqcmaria]

Bom dia só é bom pq tem Priiiiii

[@silvinha183]

Aula 10 !! 🥰🙏🏻