Yoga para Começar o Dia! | 25Min - Pri Leite

#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa
Como iniciamos o nosso dia possui um grande impacto em nosso cotidiano e qualidade de vida.
Hoje celebramos o dia internacional da yoga!
E a nossa aula de hoje é uma celebração dessa prática milenar que nos auxilia em nossa caminhada e tradicionalmente é prática pela manhã.
Essa aula de yoga acessível a todos começa com alongamento gentil do pescoço e articulações, saudamos o sol e temos uma breve meditação no final.
Desenvolvida para te dar energia e começar o dia com alto astral!
ps: eu mesma não queria acordar cedo no dia em que gravei essa aula... estava tão cansada por ter ido dormir tarde na noite anterior... mas o Darren e o Oli estavam acordados ( ⏰ ) e a prática me deu muita energia e me fez sentir bem (como sempre, procuro começar o dia com uma prática de consciência e presença) Como dizem por aqui... ninguém nunca se arrependeu de ter praticado yoga ☺️ 🧘‍♀️ 🧘‍♂️
Do meu coração para o seu,
Pri
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Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.

[@PriLeiteYoga]

Sinta-se energizado com essa aula que promove respiração e movimento em harmonia. Conecte-se com a sua respiração e mude o seu dia! ☀️

[@salgadogeh]

Pri, você poderia fazer um aula de continuação da "Yoga para Quem Nunca Praticou" venho fazendo ela quase diariamente desde quando saiu e sinto vontade de ir além, mas ainda não consigo fazer as outras aulas e não tem nenhum centro de yoga próximo de onde moro :(

[@PriLeiteYoga]

Gerson Salgado Ótima ideia! Vou fazer sim! Rápida e simples como a primeira 🌻🙏💕

[@salgadogeh]

@@PriLeiteYoga Muito obrigado, seu conteúdo é de grande ajuda!

[@michelbicca_maitre]

Muito boas suas aulas, gratidão. Nota 10

[@aleksandersantanasplashand7892]

Muito boa aula , parabéns, obrigado

[@laizaoliveiraa4090]

e eu que não ouvi o namastê e continuei de olho fechado por uns 5 min dps que o vídeo acabou😂

[@oharasampaio3746]

Eu tambem kkkkkkkkk essa é a intenção

[@descongestionante_nasal]

eu também, só percebi que acabou porque começou outro vídeo muito alto hahahahha

[@karirocha3095]

Kkkkkkkkkkkkkkkk eu toda

[@skarletschubert7328]

nossa, eu só não continuei pq veio anúncio e quebrou o clima hahaha

[@heylavenderbee9267]

@@skarletschubert7328 eu tbm kkkkk

[@_vanlig_9163]

Pri vc melhorou o meu dia, estou recomeçando agora e quero continuar por minha vida toda, tenho 12 anos e estou adorando suas aulas, muito obrigado de verdade💓

[@recortesfilosofia]

continue! o seu eu do futuro vai te agradecer imensamente por ter começado a praticar yoga tão cedo!

[@makeecia.7539]

Que incrível, quem me dera ter essa força de vontade na sua idade! Parabéns 🎇👏🏾

[@Manuzeraeita]

Fiz 12 esse ano, e decidi que meu 2022 vai ser saudável e próspero, então criarei uma rotina produtiva junto com a minha nutricionista e vou viver assim por muito tempo 😁

[@liviafurquimmoraes118]

Nossa a quantidade de vezes que eu caí fazendo essas posições KKKKKK mais foi ótimo

[@elisabetemelro2281]

Adorei....Pri espero que esta frase diga tudo: “ser luz não é sobre brilhar , e sim sobre iluminar caminhos . 🌞🙏😘

[@dayseolivieri6422]

Show

[@mariadelourdessoarescavich5837]

Perfeito!

[@dannyreis.oficial]

Amei!!!!! Iluminar os nossos (por que não?) e os dos outros!

[@viniciusrodrigo5940]

@@dayseolivieri6422 t e tô com 😢ir vv

[@dayseolivieri6422]

@@viniciusrodrigo5940 o que???

[@iaragaldino4351]

Obrigada Pri por dedicar um tempo preparando e passando estas aulas pra nós. Pena que só aceita 1 like. Merece 1000!!!!

[@odetelopessilva8823]

Verdade.

[@carolinalemes591]

Pri, o seu trabalho é muito importante! Desde o começo do ano passado faço yoga com você e em muitos momentos de desespero mesmo vim por tapete e você me aliviou com sua prática e suas palavras. Muito obrigada! E bom dia :)

[@tatyanadrumond189]

Fazendo essa aula que eu amo e que me enche de energia, mais uma vez, hoje, dia 03/12/2023, no seu dia Pri!!! Parabéns, o aniversário é seu e o presente é nosso! Obrigada por compartilhar conhecimento, vida, saúde, bem estar e tanta energia boa 🙏🏻🙌🏼 do meu coração pro seu, tudo de melhor pra você 🙌🏼🙏🏻🌻 uma longa e linda vida, namastê 🙏🏻🌻💜

[@emineaa.vinhaislima9570]

Pri hoje tive a confirmação do que eu já sabia: que você é uma ótima professora! Aqui em Uberlândia estamos comemorando a semana internacional da yoga!! Eu, pela primeira vez, fiz uma aula ao vivo com uma professora... E adivinha: eu conhecia todas as posturas, consegui fazer a aula direitinho... Menos as invertidas rsrsrs!!!! Há 10 meses faço aulas com você!!! Obrigada!! Você é 10!!!

[@PriLeiteYoga]

Eminéa A. Vinhais Lima aaahhh que jóia! Amei saber disso - fiquei super feliz de você me contar que fez aula presencial e já conhecia as posturas 🤗🙏💕

[@eduardalopes6275]

Pri do céu! O meu corpo está tremendo com essa aula kkkk mas foi incrível! Eu sempre esqueço de avaliar as aulas, mas cá estou eu kkk eu adoro muito as suas aulas porque você nos incentiva a ir no nosso ritmo, nos mostra que está tudo bem não conseguir 100% alguma posição e enfim, isso tem me ajudado bastante (eu me cobro muito), assim como as aulas também, todo o seu carinho e amor me enchem de felicidade, só tenho a agradecer por essas aulas, você é incrível!

[@aleatorzin8896]

Top....Pri leite vc é a melhor...com vc estou conseguindo me levantar no meu do meu luto pela perda do meu pai...na suas aulas que encontro essa energia para continuar..obrigada😘

[@patriciasilvaschumacker1511]

Tive um dia maravilhoso gratidão 🙏🏼🙏🏼🤩🥰

[@marilenebatista7944]

Nossa! Essa foi difícil! Só consegui até a metade! 🤣🤣🤣 Mas não vou desistir! Farei novamente! Bjs Pri! 😘😘😘

[@luciajanuariodossantos7217]

É pra acordar mesmo! Da uma esquentada no corpo. rsrs Tambem achei um pouquinho dificil. Mas yoga é um ótimo exercício.

[@guilhermelima7991]

No eu pensava que ioga não cansava... Tava totalmente errado 🥵

[@skarletschubert7328]

eu tbm na primeira vez que fiz, no outro dia fiz de novo e consegui ir até o final :)

[@sarahvieira5629]

Eu tive q fazer uma pausazinha no meio também kkkk

[@josefelixdarocha7605]

Meu Deus do céu cético

[@heheribeiro1388]

Depois de uma semana de prática (disciplinada), minha rinite está começando a deixar de ser minha e se diluir

[@wer.andressa]

como assim?? me conta melhor sobre isso? tenho uma rinite fortíssima!

[@renataribeiro7643]

@@wer.andressa Olá Andressa. Tudo bem?! Minha experiência foi bastante positiva em relação a várias coisas, entre elas a rinite que eu "tenho". Por conta da respiração consciente que a prática de yoga nos proporciona, uma grande limpeza acontece e gera um fluxo, um ritmo de respiração que pra mim sinto limpar meu sistema respiratório. Isso contribuiu muito, e no aspecto energético também, pois a rinite aponta uma fraqueza em todos os níveis do meu ser, e a yoga me trouxe a cura assim. Entre outras práticas como; evitar poluição, lactose, poeiras e chateações diárias, essas são as que fortalecem minhas fraquezas (rinite, alergias e compulsão por doces). E você? Quais são suas fraquezas?

[@wer.andressa]

@@renataribeiro7643 que bacana! Percebo que quando começo a ficar irritada minha rinite atacada. Mas também tenho uma sensibilidade fortissima com mudança de temperatura. Que legal que vc está melhor. Comecei a praticar yoga faz quase 3 meses, já sinto muita diferença no corpo. Obg pelo comentário 😍

[@renataribeiro7643]

@@wer.andressa Não é fácil, mas a disciplina que precisa para praticar yoga é que deve ter para esses momentos de irritação, não evitar, mas entender o pq te afeta..na origem do problema com certeza vai encontrar a solução!! E no yoga você procura se superar e isso refletirá nesses obstáculos da vida. Foco e fé e vai ficar tudo bem. Quanto a mudança de temperatura, talvez seja friagem...quando bater um ventinho que seja, já se aqueça!! Espero que ajude e que tenha mais saúde!! ♡

[@fernadapaula1138]

Pri foi um desafio fazer essa aula com uma bebe de 7 meses chorando, querendo brincar. Tudo fluiu quando coloquei ela no chão comigo. Obrigada pela pausa e movimento que me proporcionou nessa manhã.

[@elianafaria3306]

Gratidão 🙏 Namastê!!! Como não posso dar mais likes! Mando ❤️❤️❤️❤️❤️ por aqui!!! 😍😍😍

[@Le_ma8]

Gosto muitíssimo do seu jeito didático e do seu respeito e sensibilidade com corpo do próximo. De todas as professoras que encontrei, você é a melhor. Você tem o dom e aquele feeling indiano. Aula matinal de hoje, mega concretizada, com muita alegria. Obrigada Priscilla Leite sz

[@vsousa01]

Maravilhosa aula para começar o dia! Fui dormir tarde e acordei cedo, mas descansada. Antes de dormir, escrevi algumas definições e decisões para o novo mês que se inicia (1º de maio) e uma delas era praticar yoga ao acordar. Ao abrir o canal, o universo totalmente conectado com as minhas intenções, trouxe para mim como sugestão essa linda aula. Fiz ainda de pijama (espero que não seja um problema) e foi realmente revigorante. Estou tão motivada que vou fazer a aula nova agora. Do meu coração para o seu...Namastê 🙏

[@renatanunes6109]

que lindo comentário!

[@anaclaudiar.a.1437]

Essa aula me deixou bastante feliz, realizada e orgulhosa de mim, consegui realizar diversas posturas que antes não conseguia direito, nossa, que felicidade!!! Muito obrigada por todos os ensinamentos Pri!!

[@PriLeiteYoga]

🥳 🥳❤️❤️❤️

[@alexandrafilizola3605]

Sua aula foi maravilhosa! E o término dela com uma meditação prevê foi acolhedor para começar mais um dia. Obrigada Pri!

[@larasouzaamare]

Pri, amo suas aulas, já fiz várias... fiz os 21 dias de transformação tb e vc é uma pessoa incrível e generosa, só tenho a agradecer! Essa é a aula que eu mais gosto! Já fiz uma porção de vezes! Amo a dinâmica dela, as posturas que mexem com o corpo todo! Melhor aula !!! Amo vc pelo sua dedicação e pela sua generosidade!

[@Nevi27]

Todos os dias eu faço alguma aula , estou amando gratidão 🙌

[@jenmhartmann]

Pri, estou me recuperando da covid, ainda em isolamento e voltando a praticar atividades físicas aos poucos. Suas aulas estão sendo essenciais pra eu me movimentar e me sentir menos sozinha. Gratidão pelo seu trabalho e carinho com a gente ♥️

[@tailizemiranda431]

Energia, Luz e alegria!!! Gratidão por você existir!!!🧘‍♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘

[@fiukkas]

Não acredito que peguei um vídeo quase na mesma horinha que lançou. Namastê pelas suas aulas Pri. Tá me ajudando bastante. É nozes. O resto são castanhas. Contra a dominação mundial dos esquilos aushaushuahsyah

[@PriLeiteYoga]

Roniel Alves hahhahaha 💕

[@aleksanderbrunhara3866]

Adorei a aula !!! Nunca havia praticado yoga!! Achei excelente!!!!!! Muito obrigado!!

[@virginiacassis1514]

Eu amo essa prática. Tenho feito todos os dias pela manhã e acorda mesmo o corpo.

[@joelmatelesi]

Amo suas aulas, Pri! A energia de suas palavras colocam meu corpo na sintonia necessária pra iniciar o dia. Parabéns pelo seu trabalho, tem feito a diferença em minha vida🙏

[@laurablezins]

Pri, esta é minha aula favorita, sem dúvidas! É perfeita para fazer pela manhã, tem saudação ao sol, fortalecimento e traz muita paz e energia. Muito obrigada por tanto ✨

[@marinapilates]

Neste carnaval não fico parada! Intensivão de Yoga com a Pri Leite! Estou amando suas aulas! Você é uma professora completa! Parabéns pelo excelente trabalho!

[@rafaelalange2875]

Amei a aula, Pri! Muito obrigadaaaa!! Tento meditar todos os dias depois da yoga, mas as vezes a preguiça/tempo corrido vence. Fazer uma aula tua com meditação no final me motiva muito, eu sempre acabo fazendo a meditação, é impossível dizer não pra ti! Se puder fazer mais aulas assim, com meditação no final, seria perfeitooooo 🥰❤️ Obrigada pri!!

[@AAnaLuizaRosa]

não tem palavras suficientes pra agradecer o que vc faz no dia de cada um, MUITO OBRIGADA❤ sinto essa sua energia boa daqui!

[@carolinaormart4085]

Fiz essa aula nesta quarentena tantas vezes que até perdi a conta. Uma das minhas preferidas pra começar o dia! Muita gratidão por você, Pri!

[@doris4469]

Adorei essa aula, é uma dose extra de vitalidade, fiz 1h da tarde mas com certeza farei outros dias de manhã! Obrigada

[@gilmaradecassia1877]

Bom dia🌞 Quanta energia e disposição nos traz sua aula! Obrigada 🎇

[@deborachaves6361]

Eu acordei ansiosa (pq tô assim desde ontem) e agora são 8 hs da manhã, tá um calor na minha cidade e eu tô suando litros depois dessa aula. Acho que é tudo o que eu precisava rs

[@esperancaemisterio]

Bom dia Pri! Ótima aula! Fiquei uns dias sem fazer yoga e essa aula foi ótimo para fazer meu corpo começar a pegar o ritmo de novo! Muita gratidão Pri!

[@lucianamacedo4794]

Na verdade eu já havia feito minha corrida matinal hoje, mas vi que era aula nova e quiz me atualizar. Obrigada Pri.

[@luizamouradasilva7490]

Pri, amo as suas aulas. Por favor não pare de gravar vídeos, pode ter certeza que você está ajudando muitas pessoas.

[@luremix2011]

Achei que não ia conseguir, mas consegui, que alegria! Gratidão por essas aulas ❤️ Namastê 🙏

[@lenemello4510]

Prática incrível para começar bem o dia! Gratidão!

[@zyralikebdsm3912]

Aula maravilhosa, não sei como me tremo toda com esses exercícios leves rsrs. Obrigada pelas suas aulas e pelo seu tempo, Namastê.

[@pricilaalves2387]

Que prática maravilhosa!!Começando o dia com muita energia!!Gratidão Pri!🙏🏼

[@asousakelly]

Que aula maravilhosa! Conheci o canal há cerca de duas semanas e até então eu vinha fazendo somente as aulas pra iniciantes. Hoje resolvi me arriscar nessa aula e foi maravilhoso. Não fiz todas as posturas com perfeição, mas completei todad e a energia que senti após a aula foi incrível. Muito obrigada! 😊 🙏🏻 ❤️

[@fernandafernandes6155]

Amo ver aula nova 😀😍🧘 gratidão, pois praticar com você tem sido muito gostoso 😘

[@a_thaizlopez201]

Estou recomeçando as práticas, foi bem difícil a aula mas consegui! Energia sensacional, muito gratificante! Obrigada! ✨

[@gmcs86]

Suas aulas sempre nos trazendo paz, evolução e muita reflexão. Gratidão, Pri!

[@sibelefeiler2054]

Que aula maravilhosa! AMO! Começar o domingo assim não tem preço! 🥰😍😊

[@krisgaiato]

Aula incrível! Estou acompanhando suas aulas desde a semana passada e sempre me traz paz e energia. Obrigada, Pri!

[@LilianOliver96]

Essa aula é perfeita! Melhorou muito a minha energia hoje! Obrigada Pri, estou adorando fazer as aulas com vc!

[@camiladias893]

Gratidão por essa prática de yoga que me faz sentir viva a cada momento. Vc tem amor no que faz, e por isso o resultado do seu trabalho é incrível ❤️

[@gustavobarros4086]

Sempre bom poder contar com esse de reconhecimento, acolhimento e amor. Obrigada Pri Leite

[@raquelmonteiro3113]

Que aula perfeita. Obrigada Pri, começar o dia assim é maravilhoso.

[@barbaragomes6854]

Bomdiaaaaa!!!! Aula maravilhosa gratidão 🙏🏻☕️🙋🏻‍♀️🇧🇷

[@thaysantos5728]

Mais uma aula maravilhosa pra iluminar meu dia ! Gratidão Pri Leite, você é incrível, muito obrigada 🙏🏻❤️

[@crisbuchner]

pri, vc tem melhorado muito os meus dias e deixado a rotina bem mais leve. Obrigada por fazer parte disso ❤‍🩹

[@missychar9]

que aula deliciosa! Amo suas aulas, me sinto tão bem ao final...e se fico uns dias sem fazer eu sinto mta falta. Obrigada

[@patriciaandem8433]

Você é incrível, assim como as aulas!!! 🙏

[@tamires.nempareceaula]

Essa aula é muito ótima para começar o dia 🙏🏾❤️

[@LucasSoares-zr4yw]

Aula incrível, me sinto renovado após fazê-la.💚

[@biancafigueiredo8280]

Amei, Pri! Gratidão 🌻☀️💛

[@thaisalmeida8520]

Minha definição de começar o dia bem é com você! Namastê

[@nataliciajesus4772]

Bom dia pri ❤🙏....simplesmente maravilhosa a sua aula, adorei, energizante mesmo...Gratidão pri linda!!❤🙏😍

[@Sarahpagani]

Aula maravilhosa, me sinto pronta pra um dia incrível. Obrigada Pri, te desejo tudo de bom!

[@andreorozco7404]

Essa aula é muito energética mesmo ! Gratidão 🙏

[@fredericoalvesdesantanasan6595]

Foi uma prática realmente energizante para começar o dia. Paz!

[@glenapadilha7829]

Bom diaaa! Que aula maravilhosa! Que energia boa que tu tens! Amei! Tô pronta pra começar o dia

[@katiaalmeida1240]

Ahh, que aula maravilhosa!🥰Gratidão, Pri!🙏🏽

[@nicolegarcia_piano]

Terminei a aula suando 😂 obrigada, Pri!

[@cardosomarcelle123]

Pri, bom dia! Quando disse “recomeçar quantas vezes for necessário” parecia que era para mim ☺️ do meu coração para o seu, muito obrigada 😘

[@gpersich1]

Aula maravilhosa, me enche de energia e amor.

[@alessandrasanzovo3117]

Gratidão pela caminhada de mais um ano no Yoga. Deus abençoe 🙏😍 dezembro 2023

[@thejessicasales]

Minha segunda aula feita em casa, aproveitando cada momento na minha varanda. Está sendo renovador! Obrigada.

[@talitacordeiro2233]

Muito obrigada Pri. Senti dificuldade em algumas postura mas me desafiei. Amei a aula. 💜

[@ricardopav1]

Muito grato! Recomeçando a praticar depois de anos, com essa aula maravilhosa!

[@claudiamarques5732]

Obrigada por estar tornando os meus dias mais leve❤

[@mariaignezmarchetti6655]

oi mça bonita, comeci hoje o yoga 21 dias vou tentar fazer até final, adorei, gratidão

[@dani-ic2ib]

meu corpo treme e eu choro junto kkkkk mas tudo bem. Amei essa aula!

[@isisalves9770]

Que aula maravilhosaaa Deus!! Obrigada Pri Leite, vc mudou minha quarentena

[@kellycosta849]

Aula maravilhosa🥰😍 toda manhã cá estou eu no seu canal fazendo práticas.

[@rosa_tarologa8002]

Adorei! Pri vc ja esta preparando seu curso de instrutores de yoga para 2020? Ja me vizualizei sua aluna em Los Angeles ! 🙏🌈

[@PriLeiteYoga]

filha do sol estou preparando uma plataforma online (segredo 🌻) 💕✨

[@kesiasouza]

@@PriLeiteYoga Com certeza estarei lá!!

[@carolbotelho4356]

Nosssa que aula incrivel❤ agora todo dia de manhã irei fazer❤

[@nataliabrasil4381]

Sempre maravilhosas suas aulas! Melhor maneira de começar o dia, muito obrigada!

[@VanessaOliveira-fi7sx]

PRI do céu,eu não lembrava dessa aula 😮 incrível,faz um pouquinho mais longa a meditação com a visualização pleeeeease❤te adorooo,serzinho de luz ,muito obrigada pelas aulas ❤❤❤

[@waynepereira1037]

Muito obrigada por mais esta aula, Pri! Sempre fico em paz depois de uma aula sua ❤

[@likaaiache7332]

Aula maravilhosa! 👏🏻👏🏻sempre bom começar o dia com vc e com essa energia. ❣️👏🏻🙏🏻

[@rocaldeira3228]

Que aula maravilhosa! Amei, e sinto-me realmente eneralizada! Gratidão! Vc é uma princesa!

[@marletepresser6990]

Sempre muito valiosa cada uma de suas aulas, Pri! Gratidão!💜🙏

[@alexianobre7280]

Ai que maravilha 🥰❤️ Gratidão demais! Meu corpo, espírito e mente agradecem ✨✨✨

[@leticiadias2732]

Que aula maravilhosa e restauradora!!! Sueiii😍💓 Gratidão Pri!!!🙏🏽

[@mariasantamarta3577]

Adoro as suas aulas, especialmente porque nao ha pressão, há harmonia e só faço até onde o corpo naquele momento permite ir (puxando sempre um pouco porque sou eu que quero assim). É excelente o final, visualizar o que queremos para o dia, para a vida. A Pri fala com tempo e calma. Gosto muito do seu canal. É um tempinho só para mim. Obrigado.

[@tamires.nempareceaula]

Que aula maravilhosa! Namastê 🙏🏾❤️🌻

[@michelysouzadossantossouza6286]

Que aula maravilhosa!Hj acordei meio triste e essa aula me fortaleceu!Muito obrigada!Pri!❤️❤️❤️🙏

[@ritadecassiadossantosguima4521]

Jeitinho perfeito de começar o dia! Obrigada Pri 💜❣️

[@rosanegardin8200]

Ótima aula! Vc tem uma didática incrível! Gratidão!!!🙏🙏🙏💜

[@elizangelaotani6214]

Aula maravilhosa, estou encantada com sua energia !! Gratidão !!

[@tatyanadrumond189]

Pri que aula EXCELENTE!🙏🏼🌷amei essa sequência. Energia para começar o dia. Gratidão 🙏🏻

[@alanislouise3413]

que aula maravilhosa, Prii!! Você é luz sempre

[@zildmararodrigues1074]

Obrigada Pri Leite! Ja perdi as contas de quantas vezes fiz essa aula, sempre me sinto melhor e com o sentimento de gratidão pela vida e vontade de viver ao final! Gratidão!

[@carolinadossantossouza988]

Obrigada por tudo sempre! Você é uma luz aqui na terra! 💛