Yoga para Fortalecer Pies y Tobillos

[@ecotaharifigueroa4692]

Agradecida , namaste 🙏!

[@mariaegonza7272]

SWAN mil gracias una clase maravillosa ,sta involucra pantorrillas? Felicitaciones

[@familiabermudezshirley5159]

perfecto, muchas gracias por compartir!!

[@gracasaldanha3237]

Grata Xuan Lan 🌻☀️🤗

[@elenagracia4908]

Gracias por los vídeos que cuelgas, un saludo

[@julianamiceli3841]

gracias siempre!

[@maryreyes1089]

Muchas gracias por tus enseñanzas están muy buenos tus ejercicios te agradezco muchísimo gracias gracias gracias bendiciones amen

[@juanamarceladelacruz5231]

muchas gracias Xuan Lan . !!

[@sandrarosanabaluch1558]

exelente !,MUCHAS GRACIAS. Sandra

[@maurathedancer]

Te agradezco por la combinación de "flow" y fuerza

[@patriciaponzoni5030]

Muchas gracias Xuan Lan, excelente, me encantan tus rutinas ❤😊

[@marianapineda5047]

Me encantó! 🙏🤗🤩🇦🇷

[@albertohernandez4558]

Que bueno volver a retomar Xuan, gracias,con aprecio yrespeto❤️❤️💋🙏😘

[@encarnigarcia6483]

Buenos días. Muchas gracias por seguir compartiendo videos, para los que no podemos acceder a la plataforma. Este video es perfecto 👌

[@XuanLanYoga]

Gracias por tu aportación 🙏

[@miareamatematica6212]

Muy buena clase !!!! Estoy encantado

[@GabrielOsorio-yp3fw]

Gracias Xuan Lan🎉 Siempre me haces sentir muy bien.

[@PaulaCarnelli-k6x]

Gracias ❤xuan desde argentina justo me estaba por agarrar fascitis plantar me dolia tensionado me re alivio bendiciones namaste

[@blancasantamaria4296]

Querida Xuan, desde que conozco tu canal HAS CAIDO DEL CIELO. Al día de hoy he estado padeciendo de dolor de pies y hoy llega a mi tu video CAISTE DEL CIELO. MIL GRACIAS POR ESTAR... LOS DIOSES TE BENDIGAN❤❤

[@alfonsohernandez8035]

Me encantó, muchísimas gracias D

[@yovi344]

❤❤❤❤Gracias 💚💚

[@yogaclarapre1660]

Muchas Gracias ❤

[@magalyegana4457]

Hola buen días excelente mi pregunta y si no tengo los bloque con que lo hago x favor espero tu respuesta gracias Xuam gracias. NaMASTE🙏🌺🙏

[@guiselleporras3530]

Namasté 🙏🙏🙏🙏

[@andreaandrea4820]

Bien 🎉🎉🎉❤❤❤ Justo lo que buscaba para fortalecer mis pie 🦶 que felicidad 😊 muchas gracias ! ❤❤❤

[@lolysuarez7336]

Hola xuan, muchas gracias gracias gracias por compartir está hermosa clase.Namaste

[@Kubi_sustain]

Always in the point

[@gracielaespinoza7896]

gracias, maravillosa clase, un abrazo

[@cristinagonzalezhernandez8529]

Preciosa clase . Namaste 🙏❤️

[@elibellido5145]

Me llego esta clase como anillo al dedo. Hoy subí la piedra del peñol, con 708 escalones, un sitio turístico de mi país. Gracias

[@anapatriciasanchezdegomez4022]

Gracias Xuan Lan 😘

[@beatrizoceguedameza2980]

Gracias excelente práctica.

[@susanagambarte944]

Hola,Xuan, exelente clase,me fue muy util, muy agradecida,saludos..

[@saramoran6738]

Muchas gracias excelente rutina, saludos desde México

[@sandracruzdecampbell6166]

Buenos Días 😘 mi Querida Xuan. Mil Gracias X compartir 🙏😊 Tus interesantes videos. Que aportan mucha ayuda a nuestra edades. Dios te Bendiga$iempre!!!

[@XuanLanYoga]

Gracias por tu comentario 😊

[@sandraguerrero2531]

Excelente practica !!! Gracias por motivar con tu expresión corporal y energía tan bendecida !!!

[@cruzaguileramjesus4339]

fantastica clase como siempre,gracias🙏

[@melidiamar]

Gracias. Excelente clase.

[@marinalazzari7336]

Muchas gracias Xuan! Adoro tus clases y me hacen muy bien! Tu voz transmite mucha paz! Gracias!!🙌

[@XuanLanYoga]

Gracias por tu comentario 😊

[@meerkat8]

Podría realizar una rutina para volver a la calma luego de un ataque de pánico y/o ansiedad y otra para cuando pasamos un momento de depresión a veces ocupo la rutina para calmar el sistema nervioso pero es una rutina bastante larga para esos momentos

[@amadoragarciagarcia6745]

Muchas gracias Xuan Lan, como siempre, una clase maravillosa, voy a seguir haciéndola. Saludos

[@XuanLanYoga]

Nos alegra saber que te ha gustado la clase 🙏

[@ParaisoSensorial]

Fantastic. I loved seeing your work. Have a nice weekend 🧘‍♀💖1054

[@joseeduardotobellachardon9844]

❤ nos encantan tus videos y como nos explicas lo que pasa. Me gustaría que clasificaras algunos videos para las mañanas y otros para el final del día. Gracias, te queremos.

[@soledadramirez5247]

Hola buenos días también quiero saber con que hago los bloques. Gracias me encantan tus clases

[@bibianacalderon7786]

Agradecida 🙏💖

[@marcelaitoiz7713]

Gracias!! hermosa práctica

[@giny4604]

Excelente gracias.

[@silviacarnero3163]

Gracias Xuan!! Muy buena práctica.

[@albertohernandez4558]

Gracias a ti Xuan, un poco tarde efectuamos la practica, en la noche, rutina especial, por cuanto me estaba probsndo despues de un accidente en Bici, vamos retomanfo povi a poco, muñecas y espaoda alta con escapula inquirda, estamos retomando, gracias🙏🙏🙏❤️❤️🇨🇴🚴🏻

[@SandraGonzalez-me5zo]

La disfruté mucho! 🙏🏼♥️

[@emperatrizjimenezgrande2921]

Como hago para poder tener tus videos. Quiero hacer yoga de forma progresiva

[@emperatrizjimenezgrande2921]

Gracias x tu enseñanza

[@emperatrizjimenezgrande2921]

Estoy pendiente de tener un aprendizaje progresivo.

[@ANETTEESPELETA]

Gracias Xuan .Van a ser las 9 h de la noche. Y me gusta mucho esta clase pero no sé si son horas para hacerla . Así que guardo tu clase para mañana. Muchas gracias Xuan.Buenas noches

[@XuanLanYoga]

Cualquier hora es buena, simplemente escucha a tu cuerpo 🙏

[@CarolinaPerez-ed4ty]

Excelente 👌🙌🧘🙏

[@sandra733]

Que rico , está mañana de domingo, no sabía cómo ayudar a mis tobillos y pies ..💚.y esta clase , me ayudó mucho después de mucho caminar 🚶 Gracias Xuan lan 🙏❤️

[@angelicaayalavivanco7096]

Un poco de frustración por no mantener el equilibrio mucho tiempo pero lo seguiré haciendo hasta lograrlo 💪

[@margap.4231]

🙏

[@mariamagdalenasaucedo4139]

🙏🧘

[@andreamora4316]

Gracias por la sesión,(❁´◡`❁)❤❤

[@judithbrugue]

🙏 ❤

[@lucybu1342]

Que pasa sino puedo apoyar las rodillas en el suelo como estás tu, Xuam?