Fit+Yoga Full Body Exprés (Sin impacto)

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Bienvenido/a a la última de mis clases de yoga. Una práctica de FIT+Yoga express sin impacto para fortalecer todo el cuerpo. Ideal para hacer dos a tres veces a la semana para mantente en forma de manera completa.
Completa tu rutina de yoga y disfruta de todos sus beneficios.
Namasté 🙏🏻
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[@XuanLanYoga]

El método pilates es la mejor forma de ponerte en forma respetando tu cuerpo y evitando impacto en las articulaciones. Una manera de ejercitarse que te permite controlar cada movimiento para prevenir lesiones y que te ayuda a trabajar la flexibilidad, la fuerza y la estabilidad; elementos imprescindibles si eres practicante de yoga como yo 😉 ✅ Te invito a que pruebes la serie “Método Pilates” con la profe Nike Rath en XLY Studio y comiences a cuidar de tu salud física: xlystudio.info/serie-metodo-pilates

[@emigdagalicia2829]

Tome un curso de vinyasa porque quería relajarme y bajar estrés después de haber renunciado a mi trabajo y creí que me había equivocado porque no me gustó. Pero confieso que contigo, te sigo desde hace 5 años con Hatha yoga, después con vinyasa y ahora con fit-yoga me fascina! Aunque los hombros y muñecas no aguantan tanto, por eso lo dosifico. Has sido una gran maestra para mí, conecté contigo, me gusta lo que transmites y de tantos maestros que he probado, me siguen encantando todas tus clases. Muchas gracias por compartir todo lo que quieres. Que sigas recibiendo muchas bendiciones. Abrazos cálidos desde la Ciudad de México!

[@myriamcarranz5681]

Me encantó gracias.

[@flaviasacer]

​@@emigdagalicia2829jkllkjhgggfds

[@emperatrizjimenezgrande2921]

Algunas veces he hecho pero no he sido constante. No soy practicante con experiencia Yo diría que pricipiante

[@emperatrizjimenezgrande2921]

Gracias

[@Tony-tg9so]

No hay mujer que pueda competirle a esa diosa

[@TheKarlangas96]

Madre santa! A veces olvido que "sin impacto" no es lo mismo que "poca intensidad" y vaya que sudé y me cansé en estos 20 minutos, clases así son geniales para quienes no tenemos mucho tiempo (o a veces ganas) pero aún así nos queremos ejercitar, genial Xuan Lan!

[@vaqueraestudio]

Jaja me pasó lo mismo 😂 pero deliciosa clase 🤭😍💜🌼💪

[@grissly8]

😂😂😂

[@isabelraya4770]

Wow que intenso ✌️

[@ginapalaciosramirez544]

Riqueza y abundancia en todo mi ser

[@deliayasmirapaz2741]

😅😅😂😂 si les cuento de tanto hacer está rutina hoy fue que sentí lo de los cuadriceps sentí el ejercicios gracias xuan lang Dios te colme de mucha salud 🙏

[@lourdesrangel5836]

Xuan, estoy tan feliz de darme cuenta de que no me cuesta tanto trabajo esta práctica. Te agradezco tanto. 🎉🎉🎉🎉

[@deliayasmirapaz2741]

Volví ❤ pero dejar la práctica y empezar de nuevo no es fácil pero la actitud es.lo importante y a mantener una vida saludable es.lo máximo que te devuelve a este camino 🎉😂❤ gracias por estar y ser parte de mi mundo 🎉❤

[@maribelsantiago250]

la repito dos veces y añado la barca. Saludos

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López de Venezuela namaste,

[@angelicaarellano956]

Excelente! Clase corta pero intensa para los que no tenemos mucho tiempo pero queremos ejercitar el cuerpo. Me encantó, mil gracias!

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López namasté

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mucho mejor María López namaste

[@MariaLopez-if5ky]

Hola, gracias por esta clase me siento mejor María López namaste

[@rominasolcasto]

hermosa clase...siento el trabajo completo en mí cuerpo activado falto GLÚTEOS!!! para diosas totales gracias por tanto

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López namaste hasta pronto

[@luiserosales3453]

Gracias maestra lo haré ya hise el diario de 4 semanas con éxito

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mejor María López namaste

[@marianaaragon5639]

NAMASTE

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena práctica gracias me siento súper feliz desde q estoy aquí y cada día solo pienso en el yoga 😘💪🥰😂🙈😁🥳🥳🥳🥳💫🎶🎶🌹

[@MariaLopez-if5ky]

Hola, gracias por este clase me siento mejor María López de Caracas namaste

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López namaste

[@mariajoserodriguezperez6142]

Gracias , por tus clases , siempre busco aquellas que puedan ejercitar mis brazos y abdomen !

[@deliayasmirapaz2741]

Pregúntele cómo estoy feliz y contenta enamorada del yoga. Desde la pandemia estoy aquí dándole empecé y no daba pa hacer el pero boca abajo pero aquí voy mejorando cada día me siento más segura al caminar al hablar en público tengo mucha confianza en mi aprendí a amar a mi hermoso cuerpo me dicen inscríbete en yoga y les digo ya hago yoga con @Xuanang a ok y dónde por KZbin y se quedan callados al verme estoy bastante tonificada y fuerte a mis 53 años claro me falta practicar otras asanas pero me gusta más fit- yoga Body 😅😅😂😂❤❤❤❤ gracias a todo el equipo y a ti mi humilde amiga desde la distancia Xuan te quiero mucho 💗 gracias por tus enseñanzas 🙏👋💕

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López de Venezuela namasté

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento bien María López de Caracas namaste

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me mucho mejor María López namaste

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase me siento mejor María López

[@deliayasmirapaz2741]

Que buena práctica gracias exelente para mí dejar de hacer yoga es 😮 no estar completa el día q no lo haga estoy no pudiste hacerlo mañana párate temprano a tu clase ❤😅😊

[@claudiapotenza6649]

Maravillosas estás clases!! Gracias 💜 Namaste

[@iliserna1808]

Simplemente, genial!!

[@inmacalvo5020]

Me gustaría que hicieses más clases de este tipo para KZbin. Me encantan 😍

[@guadalupesandoval1827]

Excelente maestra, me encanta sus clases.

[@greenpeluca]

Amo las clases de Fit + yoga ❤😘

[@deliayasmirapaz2741]

Me encanta esta práctica me deja nueva 🐱 gracias xuan gracia spor este espacio que nos llena nos renueva Diso te siga bendiciendo 🤩🎉😂❤

[@mariagabrielaparma597]

No hay duda la mejor!!!!!! Me encanto!

[@aliciafernandezgarcia3563]

Me encantan estas clases,gracias 😀

[@deliayasmirapaz2741]

M encanta esta clase de fit +yoga 💪 gracias Xuan me pone von las energías fuull y se me quitan los dolores de mi hermoso cuerpo ya esta edad todo te duele jajjajja feli día amada Xuan Lang

[@lolysuarez7336]

Buen día xuan!! muchas gracias gracias gracias, por tu tiempo y generosidad! hermosa clase!!la mejor medicina para la mente, cuerpo y espíritu!! Namaste

[@carolinapendola]

Excelente clase 👏🏻 Muchísimas gracias 😊

[@angelaalvarez2263]

Gracias Xuan Lan, me encantan tus clases 🤗

[@griselaalvarez7107]

Me encanto, gracias por compartir 🙏🏼

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena práctica para iniciar la semana ❤ gracias

[@claudiolopez5795]

No dejas de sorprender !!!! Gracias Xuan !!!

[@carmenro5564]

Vaya caña de clase. Gracias por compartirla con nosotras. Gracias 😊

[@IrisBb7]

Me encantan estas clases. Muchas gracias!!!

[@sofiapernigotti325]

Espectacular! gracias ! Me encantan estas rutinas de fit + yoga! ❤️❤️❤️🙌🙌🙏

[@cristinaortuno4227]

Olí!!!... No me canso de decirte sos mi""" idola "" "total.... Gss por compartir!!!

[@finialacid5723]

Maravillosa la clase!

[@gloriaisabelguzmanperalta6626]

Gracias hermosa Namasté🙏💖

[@patriciazarabanda6346]

Muchas gracias!! Genial la clase ♥️

[@alvicrangeldemasavet1858]

Maravillosa clase!! Gracias mil!!! 🙌 ❤️ 👏 😍 🙌

[@nidiasuazo1342]

Me encantan tu prácticas de yoga 🤩 gracias

[@judithlorenamendezbarrios3073]

Querida Xuan me encantó. Eres tan especial. Namaste.

[@aranxapinto4682]

me encantan tus clases !!

[@monikg.blandon4381]

Muchas gracias por la clase ☺️

[@roussh.phernandez6189]

Excelente clase, gracias por compartir

[@merceseuma7832]

Geniaaal! Moltes gràcies per compartir, namaste.

[@plop0gabi0lala]

Está increíble!! 👏👏

[@monikiya3150]

Excelente clase! me encantó ,mil gracias Xuan 🌷🙏

[@almamontano1012]

Intensa maravillosa clase!!!!

[@Paranormal.Fer19]

Muchísimas gracias!! 🙏🏻🙌🏻🖤

[@lindagracian7333]

Súper clase. Me encanta yoga fit. Gracias Xuan Lan.

[@montserratibanez520]

Rápido y funcional!!! Me encanta 🥰

[@MariaLopez-if5ky]

Gracias por esta clase María López namaste

[@marisolcerdaflores7457]

Super👏👏👏Gracias por compartir🙏🏻😊Namasté

[@deliayasmirapaz2741]

Muy buena práctica nunca es tarde para hacer las rutinas diarias ❤

[@pilarquispetorres619]

Buenas noches, gracias, excelente clase

[@MariaAlvarez-xr9wv]

Me encanto este fit muchas gracias 🙏

[@fabbt8970]

Otra clase maravillosa 😊🙏😘 gracias

[@deliayasmirapaz2741]

Activa buenos días 💞🌈😍😘🇻🇪♥️

[@aidadiaz4056]

Hola Xuan, genial esta clase como todas! Gracias

[@gloriatoledorafaelo6184]

Muchas gracias por la clase Xuan, me siento bien cada vez que lo hago🙌😘

[@isabellemmy]

Me encantó la clase!!! Justo lo que necesito para comenzar el día!!! ✌🏻😉🥰🙏

[@marllylondono3964]

Mil y mil gracias, por compartir con nosotros.... 🙏🙏🙏💐💐💐

[@alexandracruzprieto1077]

Más que gracias, Xuan Lan. Tus clases me aportan mucho a la conexión y tranquilidad mental. 🙏🙏🙏

[@tonattzinguzman503]

Muchas gracias. 🥰

[@elisasolis8299]

Gracias maravillosa Xuan Lan una gran maestra con ese corazón tan grande de trasmitir tus enseñanzas paso a paso . Dios te bendiga Namaste

[@beatrizcortezdekeller2993]

Muy buena clase; gracias siempre namasté 🙏

[@bitavazquezmua2579]

Este ha sido de mis videos favoritos, me están encantando estos videos de FIT+ YOGA, muchas gracias! 💖

[@francanto2653]

Cómo me gustan tus clases, Xuan Lan!!!! Muchas gracias por compartir con tod@s!!!! Un abrazo desde Málaga.

[@leonardolazo]

Muchas gracias siempre me sorprendes y encuentro lo que necesito

[@jimelinayoga7802]

Muchas gracias Xuan Lan me fascinó la clase!!! 🙏☀️💪 Namasté

[@miriamegas8532]

Muy buena clase me encantó gracias por compartir y enseñar

[@pilargaldonmartinez3028]

De las mejores clases que he hecho. Muchísimas gracias por compartir con nosotros tu energía y tu saber.

[@silviadelourdesagadiche]

Buenísima la clase gracias por compartir

[@nadiasandre2672]

ME ENCANTO! y tengo energía. Namasté

[@katyadimitrovapetrova9343]

amo tus clases. siempre encuentro algo este en el mood en el que este

[@clemenciaharker1839]

Namasté gracias

[@makiittacerezo228]

Me encantan los fit + yoga ❤ gracias Xuan🙏

[@albertohernandez4558]

Excelente Xuan mjy relajante para el cuerpo,gracias

[@nicopollyale]

Eres la mejooooor!!!

[@marthareyes5073]

Hola! Gracias eres mi maestra de yoga la mejor bendiciones 💝😍

[@cecyducret9791]

Hermosa Clase.. que bien se Siente! GRACIAS.. INFINITAS..

[@carmenpazpalma8360]

Gracias Xuan.. siempre agradezco que estes

[@deliayasmirapaz2741]

Excelente inicio de semana full energías 🤩💕

[@deliayasmirapaz2741]

❤ muy buena práctica nada como hacer fit -yoga relajante 😊 espectacular gracias gracias gracias 🤩

[@marialauria4181]

Muy linda clase xuan, intensa pero hermosa gracias. Q dios te bendiga

[@susanaquiben6354]

Gracias Xuan por compartir ésta clase. Desde Tandil, Argentina. 💪😘

[@sandrakoskimies3358]

Gracias a tí Xuan. Namaste

[@pilaraguilar3374]

Gracias totales!!!