Yoga para Liberar Estrés | Estiramiento de Todo el Cuerpo | Yoga con Lina

Des-estresa el cuerpo y tranquiliza la mente con esta práctica de 30 minutos.
Te ayudará a despejar la mente y alivianar esas areas del cuerpo que se tensionan cuando aparece el estrés y el caos en tu vida.
La práctica de hoy te invita a desconectar, integrar, liberar y conectar con tu ser interno de forma que al final te sientas feliz, tranquilo y renovado.
Mereces tiempo de calidad.
Mereces que te ofrezcas lo que tanto te mereces!
Disfruta tu práctica y sigue tu propio ritmo.
#yogaconlina #liberaestrés #encasa
Suscríbete y presiona la campana de notificaciones para que recibas más videos gratis semanales.
/ @yogaconlina
Sigamos conectando;
Pagina web: www.linachapman...
Instagram: / linachapman_
Facebook: / yogaconlina

[@gladiszabala327]

Muy Rica y placentera para cerrar el día y mimarse un poco!!MUCHAS GRACIAS!! NAMASTE NINA

[@libiacolmenarez5272]

Me encantan sus ejercicios de yoga gracias por compartirlo

[@roxanaalonso2159]

Hola Lina soy tu alumna nueva,pero me encanta como nos guías y tu voz es súper suave y relajante. Me cuesta concentrarme pero me estas ayudando mucho muchas gracias.

[@xiomaraa9218]

Gracias Lina por tu práctica Bendiciones para ti y tu familia

[@xiomaraa9218]

Desde Venezuela muchas gracias por la práctica Bendiciones para ti y los tuyos

[@yolandamarleneramosperez6949]

Muy buen yoga me desestrese muy rápido. Gracias, gracias, gracias. Namaste.

[@lupitamartinez4996]

Hermasa pactica de Yoga maestra saluditos gracias NAMASTE 💗

[@phanychavez9426]

Wow he disfrutado este video. Me encantó. Gracias Lina.

[@carolinasoriasantos582]

Necesito botar esta tensión que me desequilibra mi día, estoy haciendo lo mejor. Pará mejorar mi vida, ya que antes nunca pude. Te felicito por tu buen trabajo. Espero que ayude mucho

[@abrilcordoba9499]

Hermosa clase de estiramiento, Lina!! Me relajé muchísimo ... Gracias gracias gracias 🙏🫂🤍

[@made7789]

Mil y mil gracias

[@YogaconLina]

A ti gracias por estar y practicar con nosotros. Un abrazo 💓🙏🏼

[@yojanacalnick3629]

Hermosa práctica! Muchísimas gracias! Namaste 🙏

[@nicolascalcaterra5992]

Muchas gtacias por comparti!! Practique contigo!!!! Paz!

[@martithacervantes1485]

Gracias, Gracias, gracias! 🙏🏼

[@yamilethcarrenosalazar8190]

De verdad tu voz tu ser a veces no quiero hacer nada y tú me relajas tanto, me haces y me impulsar a realizar la práctica me haces sentir que no hay diabetes, gracias, gracias, gracias. PD. Quisiera pedirte muchos capítulos con posturas al suelo y en dónde las flexiones permitan estirar los músculos de atrás de las piernas porque en mi caso es hiperdoloroso cuando los estiró observo se endurecen más y no me permiten flexiones profundas

[@xiomaraa9218]

Muy buenos días Lina Muy buena la práctica Muchas gracias

[@ClaudiaGarcia-cg1gl]

Te conocí la semana pasada que busqué clases en youtube y estoy fascinada con todo! Desde tu voz , hasta tu energía , conocimiento y demás ! Muchas gracias 🙌🏻🙏

[@YogaconLina]

Claudia Garcia Aw que mensaje más lindo. Muchas gracias por tus lindas palabras 😍 un abrazo grande! 🙏🏼

[@betsuahinojosa9006]

Lina me encanta tu yoga, todas mis mañanas empiezan con este tutoríal de estiramiento en yoga me encantan tus videos nos enseñas muchísimo Algún día quiero ser como tú Saludos desde; TECATE BAJA CALIFORNIA MÉXICO ❤️❤️

[@YogaconLina]

Bella eres! Gracias por tu cumplido. Eres muy especial!! Un abrazo grande hasta Baja California México 💓🙏🏼

[@marinabravo8764]

Gracias x tus ejercicios relajantes👍🥰

[@berthacastaneda4585]

Mil gracias Lina por tu vídeo me ayuda demasiado. Bendiciones 🙏🙏 Saludos desde Santa Rosa, California

[@albarociomendozabocanegr-gw6td]

Muchas gracias hacer yoga me relaja

[@angiegalvez8222]

Me encanta tiempo q no hacía y sin duda lo máximo

[@YogaconLina]

Me alegra mucho Angie que hayas reconectado con tu práctica! :)

[@marlenesegura2275]

Gracias lina por esos ejercicios los estoy haciendo y ya me siento mucho mejor

[@adrianayolandaerbes6400]

me encantó

[@Sakura-chan-2012]

Estoy pasando una . situación depresiva y ansiedad pero sus ejercicios de yoga me calman y motivan.gracias.

[@luzmtz4904]

Yo también estoy pasando por algo así y espero lo superes pronto para mí es tan raro pero hay que tener confianza

[@angelinapalacios7902]

Muchas gracias Lina me encanta su clase.

[@elenacastillo5]

Lina eses un Sol.... Gracias

[@estebanyt9257]

Excelente Lina yo te sigo casi toda la pandemia me ayuda mucho gracias

[@devanimerarigutierrezerevi1867]

Me encanto mucho tu practica de yoga lina namastes

[@YogaconLina]

Devanimerari Gutierrezerevia Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado 🙏🏼

[@xiomaraa9218]

Muy buena la práctica Me encanta Díos te bendiga

[@YogaconLina]

Muchas gracias, me alegra que te haya gustado! Bendiciones 🤍

[@nilach7366]

Muchas gracias 🙂 Excelente!

[@javii_fr]

Gracias 🙌

[@lujislopez1566]

Hermoso ..!Todos los días , estamos junto a mi marido haciendo estos ejercicios y otros también. Me ayudan mucho con mi ansiedad y para sobrellevar mi Esclerosis. Gracias

[@YogaconLina]

Lujis Lopez Me encanta cuando las parejas hacen yoga juntos. Es lo máximo para conectar de una forma más profunda con tu pareja :) un abrazo grande 💞🙏🏼

[@sita4810]

Muchas gracias 🙏 NAMASTE

[@YogaconLina]

Sita 💞🙏🏼

[@lilianacolmenarez8811]

Yoga con Lina me encanta ella tiene además de profesionalismo un tono de voz super agradable que invita a la relajación ..mil gracias

[@joseluisrodriguezpena7077]

Hermosa práctica Maestra Lina gracias, es excelente para relajar el cuerpo y mente. Es un enorme gusto verte nuevamente, saludos excelente día y éxito. Namaste 🙏. !!! 🤗 ❤

[@YogaconLina]

José Luis Rodríguez Peña Muchas gracias amigo José! Me alegra que hayas disfrutado esta práctica. Feliz día para ti también. Namaste ✨🙏🏼

[@lilianamaldonado3725]

Estoy feliz de hacer tus prácticas Lina me hacen muy bien. Soy Liliana Maldonado

[@luisserrano9356]

Muchas gracias

[@brisparedes6961]

me encanto Lina gracias

[@YogaconLina]

Brisneida Paredes Gracias bella, con mucho gusto! 🙏🏼

[@gladiszabala327]

Excelente práctica

[@doriscalderonlopez6791]

Una BENDICIÓN

[@andresleonardogordocristia1445]

Hola lina he visto tus videos me gustan mucho por que cuando estoy estresada los hago y me han ayudado muchisimo

[@YogaconLina]

Muchas gracias! Me alegra que estas clases te estés haciendo sentir mejor. Saludos 💛

[@mariamagdalenaenriquez1668]

hermosa practica

[@julimahernandez2087]

Bendecido dia!! .. muy buena su clase! Gracias por compartir!! .. DLB🙏🏻

[@mariaeromero5294]

Hola Lina...ésta practica estuvo bellisima. Gracias por tu tiempo que compartes con tanto amor.😍😍Dios te bendiga

[@YogaconLina]

Maria E Romero Aw que linda eres! Muchas gracias por tus palabras 🤗 bendiciones 💞🙏🏼

[@yenogarro5106]

Me encanta me siento bien

[@gleyscargocking3340]

Maravilla !graciass

[@emperatrizuzcategui152]

Gracias Lina

[@marialuisablanco1577]

Me encanto gracias y das opciones Para los que no somos expertos 🙏

[@YogaconLina]

Maria Luisa Blanco Muchas gracias María, me alegra que te haya gustado. Un abrazo 🙏🏼

[@matildevillegas7246]

excelente, gracias

[@gonzalogosalvez2106]

NAmaste, muchas gracias Lina

[@rosariorodriguez362]

Exelente meditación Lina te comento que estube buscando la meditación que llegó por notificación meditación en casa me llegó hoy la busque para hacerla hoy y nobla encontré Lina gracias me gustaría hacerla tiene unos paisajes muy lindo espero poderla hacer Grácias Lina eres muy linda con tu voz suave Dios te Bendiga

[@nelcares]

Gracias!

[@gogogoogsi153]

hola, en esta practica estaba sonriendo y luego me largue a llorar, tenia q hacerlo para poder reir libremente, me siento genial cada vez q realizo yoga muchas gracias😁😁😁

[@luisserrano9356]

Gracias

[@YogaconLina]

Luis Serrano ✨🙏🏼

[@mariaj.monterof.1142]

Hola Lina, esta práctica es espectacular. Relaja el cuerpo y el alma. Me encanta la combinación de ejercicios Y me ha ayudado mucho a desestresarme y a sentirme mejor. Gracias 🙂 por estos vídeos tan maravillosos 👏. Eres un amor. Cuídate .

[@claudiafiallo1632]

Genial...me ayudó bastante a relajarme...gracias...

[@YogaconLina]

Muchas gracias Claudia! Me alegra mucho que te haya relajado 🙏🏼

[@silvialedesma7345]

Graciassss Lina

[@gogogoogsi153]

es increíble,cada vez q realizo uno de tus videos de yoga me siento mejor

[@macarenabelen9109]

Gracias lina!! Me gusto mucho

[@ilianaarrieta15]

Gracias y bendición para ti para mi me fascina todo lo que haces soy una adulta mayor 75 años y trató de hacer todo tengo desgaste en una rodilla pero trato y soy mur nerviosa gracias 🇨🇷🙏👏👏👏👏👏👏

[@YogaconLina]

Hola bella Iliana! Me alegra mucho que te hayas unido a practicar con nosotros :) recuerda siempre ir a tu propio ritmo y hacer lo que mejor te haga sentir! Esta una práctica que poco a poco te ayuda a sentirte mejor en todas las areas de tu vida. Un abrazo grande! ❤🙏

[@nataliadiaz9682]

gracias me encanto para comenzar la mañana😘

[@YogaconLina]

Muchas gracias Natalia! Me alegra que la hayas disfrutado 😙🙏🏼

[@lizbethvazquezperez9024]

Muchas gracias por compartir conocimiento. Me ayudan mucho tu clase y me ayuda a relajar. Que siga el éxito, bendiciones!

[@rosariorodriguez362]

Buenos días Lina excelente práctica Gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga Bendiciones 🙏😘

[@ValeriadeLiechtenstein]

excelente gracias

[@gabrielramirez593]

Gracias por ser una gran persona me ayudaste mucho para calmar mi anciedad

[@lenarttaborda853]

Hola . Estuvo espectacular está práctica. Muchas gracias, feliz día

[@YogaconLina]

Gabriel Ramirez Me alegra que esta práctica te haya servido para calmar tu ansiedad. Entre más practiquemos mejor nos sentiremos con nosotros mismos. ✨🙏🏼

[@YogaconLina]

Lenart Taborda Gracias Lenart, me alegra que te haya gustado. Feliz día! ✨🙏🏼

[@lizethespanacruz1028]

Gracias por volver. Tus rutinas son excelentes, me energizan y dan calma. Gracias Lina

[@YogaconLina]

Lizeth España Cruz Muchas gracias Lizeth! Yo feliz de acompañarlos en esta práctica que nos brinda tantos beneficios. Un abrazo 🙏🏼

[@abrilcarballoo]

@@YogaconLina me encantan tus videos

[@anaazencionperalta6382]

Buenos días lina! !excelente tu clase Cómo siempre. Lo disfrute mucho.!! GRACIAS! ! Namaste 🙏

[@YogaconLina]

Ana Azencion Peralta Hola Ana! Me alegra que te haya gustado :) el gusto es mío! Namaste 🙏🏼

[@rosariorodriguez362]

Buenas tarde Lina exelente práctica de meditación gracias por compartir tus prácticas Dios te Bendiga

[@berthacastaneda4585]

Muchas gracias Lina te agradezco de corazón ♥️ por todos tus vídeos. Cada noche veo un vídeo tuyo me ayudan muchísimo. Bendiciones 🙏un fuerte abrazo 🤗Saludos desde California

[@eligigi4731]

Me encantan tus rutinas pero sobretodo tu manera de expresarte y trasmitir tranquilidad y paz 😊

[@melisarolon6122]

Hermosa clase!!! Sube más videos para liberar estress, en estos momentos vienen de 10😉. Gracias por tus videos😘😘

[@alexayoga_]

Hola lina te lo escribi en otro video pero igual te lo vuelvo a escribir ,gracias tus ejercicios de yoga me han ayudado muchisimo en recuperarme de la depresion y ansiedad por la que estoy pasando ,transmites paz y felicidadad ,namaste ❤🧘‍♀️

[@YogaconLina]

Hola Alexa! Muchas gracias por escribir :) cuanto me alegra saber que esta práctica te ha ayudado a sentirte mejor mental y emocionalmente. Es realmente mágico la transformación que empieza a tener tu vida cuando sacas tiempo para tu práctica de yoga y sobre todo cuando sacas tiempo de calidad para ti misma! Un abrazo grande, namaste ❤🙏

[@alexayoga_]

Que alegre me siento de que me respondieras ,❤Si es realmente magico ha cambiado mi vida poco a poco ,y muchas gracias a ti se nesecitan mas personas como tu en este mundo ,namaste maestra Lina🧘‍♀️❤

[@Silvietta65]

Justo lo que necesitaba hoy... me ha encantado Lina, gracias de corazón 💓 Un abrazote a ti y al peque 👶

[@YogaconLina]

Silvia Cavalli Bella Silvia muchas gracias por estar! Me alegra que te haya gustado. Un abrazo grande! 💞🙏🏼

[@irenerivera6134]

Excelente práctica lina, tienes una de meditación?

[@cielopatriciabetancourtfue1574]

Hola linda me había perdido de tus clases, pero ya las recupere gracias me encanta todo lo que nos enseñas. Un abrazo.

[@carolinatancredi9879]

Buenas noches, mi día fue horrible y gracia a ti terminó muy diferente.

[@YogaconLina]

Carolina Tancredi Me alegra que tu día haya terminado mejor. El yoga siempre nos ayuda a sobrellevar esos días no tan agradables. Un abrazo!

[@guissaraujo101]

@@YogaconLina Lina gracias por todos tus vídeos te sigo desde hace poco y son excelentes tus vídeos ayudan mucho.. En especial en este tiempo donde estamos nerviosos; preocupados y con demasiado estrés. Que Dios te bendiga

[@yessenianohemi6921]

tu canal debería tener más visitas, son maravillosas tus practicas y la energía que transmites

[@YogaconLina]

Yessenia que mensaje más lindo!! Muchas gracias, de corazón lo aprecio mucho ❤ un abrazo grande!

[@martagoyeneche4647]

Excelente!!!!

[@YogaconLina]

Muchas gracias Martha! Me alegra que te haya gustado 🙏🏼

[@nijahsmendez914]

Tenía muchos días sin practicar y mis lágrimas salían por mis ojos cuándo la exalacion por la boca grande Lina

[@sobeidaherrera1265]

Ermosa me encanto

[@YogaconLina]

Muchas gracias! Me alegra que te haya gustado! Saludos 🙏

[@lilianaaranda5559]

SOS una genia Lina! Muchas gracias por tus clases

[@moiraabud680]

Gracias Lina por tus hermosas prácticas.

[@normamariarodriguezespinoz4666]

Hola Lina. Termino de realizar esta práctica. Muy suave y relajante. Quiero liberarme de esta ansiedad. Bendiciones Lina para ti y tu familia. Saludos desde Ecuador 🇪🇨

[@luznellyvegaarias9531]

Gracias Lina : desde hace varias semanas, te hago seguimiento y estoy muy juiciosa y animada con los ejercicios . me caen muy bien sobretodo en este tiempo de aislamiento que nos lleva a veces al stress.

[@aliciagomezentzin2899]

Gracias Lina, me encanto este tiempo de yoga, excelente para liberar estrés, bendiciones

[@daianapalacios3466]

Muchas gracias lina súper relajante y desestresante la clase :)

[@YogaconLina]

Daiana Palacios Bella Daiana! Gracias por estar presente. Me alegra que hayas disfrutado la clase 💞🙏🏼

[@paulinacastillo1166]

Muchas gracias por compartir esto con nosotros, era lo que necesitaba hoy.

[@rosariorodriguez362]

Hola buenas tardes. Para pedir un favor si hay videos para las piernas y rodillas Gracias Bendiciones

[@mariledyascanio2089]

Espectacular experiencia 🤗 relajación al máximo, mi cuerpo y mi mente lo agradecen , gracias Lina 💞

[@YogaconLina]

Mariledy Ascanio Cuanto me alegra!! Gracias bella por compartir tu práctica con nosotros 💞🙌🏼

[@daianapalacios3466]

Que paz practicarla antes de dormir, gracias !

[@pitapereda1482]

Lina gracias !! era justo lo que necesitaba hoy. Namaste!

[@marciadiazmera9604]

Eres lo máximo! Me ayudaste muchísimo, infinitas gracias! 😭❤️

[@dignavergara1889]

Buenazo

[@melinaromero1025]

ayer hice una rutina por primera vez y quede super relajada. Hoy hice otra y de nuevo me sentí super bien. Te agradezco muchísimo, nunca hice yoga y con vos se hizo super llevadero y relajante

[@evafernandezmakeup7538]

Me ha encantado Lina y me ha venido superbien!! Muchas gracias por volver ❤️❤️🙏

[@juanmanuellopezaguilar9931]

Soy Juan Manuel te felicito llego justo cuando lo necesitaba

[@YogaconLina]

Juan Manuel Lopez aguilar Hola Juan Manuel! Me alegra que te haya sentado bien :) un abrazo 🙏🏼

[@andreacichitti2928]

Excelente práctica Lina, muchas gracias!!! Namaste

[@teresamrla6270]

Muy linda clase!!! Muy relajante! Bendiciones para ti y tu familia!🙏

[@YogaconLina]

Muchas gracias, me alegra que te haya gustado!! Bendiciones 🙏

[@ludylisbethtorreshernandez7039]

Hermosa clase.Namaste.

[@flormarinavergarabermudez4884]

Gracias Lina estoy aprendiendo a quererne

[@YogaconLina]

Que bonito Flor :) me alegra mucho 🤍

[@valeriatorres8967]

Preciosa clase! Te sigo desde Argentina hace varios años. ♥️♥️

[@YogaconLina]

Valeria Torres Que linda Valeria muchas gracias!! Un abrazo grande ❤️🙌🏼