Yoga per ciclisti

[@martinacasu7173]

Grazie faccio yoga e bici da una vita. E seguo sempre lo yoga per chi fa jogging e bici ..ma cmq faccio yoga ogni mattina

[@MarciLLyTV]

💪🏼💪🏼💪🏼

[@elle.sonnenblume]

Sono esercizi di stretching da fare dopo, un riscaldamento o sono esercizi da fare abitualmente se si fa bici abitualmente? O tutte e tre? ;-) Grazie

[@martinacasu7173]

..io aggiungo riscaldamento saluti al sole se si fa dopo tanto tempo dal giro e in anjasana magari incrocio le mani dietro la schiena e tiro giu cosi da strechare anche le spalle e aprire un po il petto non so secondo te?

[@Theolonius-ov1ij]

sarebbe più importante insegnare ai ciclisti l'educazione, non quella stradale perchè con il loro cervello non ci arriverebbero, troppo complicato.

[@BikeitaliaIt]

Ti senti meglio adesso?