Yoga Refúgio #10 | Disciplina - Pri Leite

#prileiteyoga #yogarefúgio
Essa é uma aula redondinha e com foco em cultivar disciplina. Flow um tiquito mais puxado... com postura dos guerreiros e da cadeira, com flexão pra trás e quadris. Uma delícia!
Muitos de vocês me perguntam sobre disciplina. Como criar e o mais importante, mantê-la?
A minha maior dica é fazer da prática um momento só seu, um momento prazeroso... e se você prática com filho, com namorado ou amigo... faça desse momento algo especial para vocês.
Coloque na agenda. O horário e dia não está dando certo? Tenta outro até achar o momento ideal do seu dia para praticar.
Cada pessoa tem um estilo de vida e rotina diferentes... disciplina envolve autoconhecimento e muita tentativa e erro. O mais importante é sempre voltar... voltar para aquilo que te faz bem, e para você 💕
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
🔸🔸🔸Sobre a série:🔸🔸🔸
🔸 É absolutamente normal que as emoções estejam à flor da pele. E, a intenção das aulas de yoga desta série é que você possa se sentir mais confortável na sua própria pele. Que você acolha as suas emoções, o seu corpo e a situação presente com o peito aberto e os pés no chão. Um refúgio. Um porto. Um abraço.
São aulas acessíveis para iniciantes e para quem como eu já pratica há um tempão! Com duração de aproximadamente 20 min, cada aula tem um gostinho diferente.
➡️ Toda SEGUNDA, QUARTA e SEXTA as 6hrs da manhã ( horário de Brasília) durante o mês de Junho.
🔸Essa série possui 3 pilares principais como intenção para as práticas de yoga:
🌈 Acolher os nossos sentimentos sem julgamentos
🌈 Promover a nossa saúde física e mental
🌈 Participar e sentir-se parte de uma comunidade unida pelo desejo de se cuidar, se apoiar e se viver de forma mais consciente e madura. Convide os amigos! Pratique com a família!
🔸Sem dúvidas o período de isolamento social está sendo maior do que muitos de nós - pelo menos eu - imaginava. E o mundo pode muitas vezes parecer um lugar assustador.
🔸Tempos de inquietações e incertezas requerem ainda mais aconchego. Pausa. Presença.
🔸Tempos de muitas emoções requer ainda mais acolhimento. Pausa. Auto estudo.
🔸Pegue a minha mão virtualmente e vamos juntos nos acolher, desbravar os nossos mundos internos um pouco mais, nos cuidar um pouco mais, soltar aquilo que não nos serve e focar naquilo que é possível.
🔸O seu melhor é mais do que suficiente.
🔸Ninguém pode respirar por nós, mas podemos sempre respirar juntos.
🔸Respiremos não porque vai passar, mas porque o hoje é valioso demais para não ser vivido.
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[@sarahiriarte6905]

" Não é não sair, não parar de prática....disciplina é sempre voltar!" Obrigada Pri!!!!

[@BritoVlog16]

Cara como sou grato por isso, minha nossa!

[@manuelaalmeida6126]

. disciplina é sempre bom!!!

[@marialuisacardoso4077]

Frase pra vida: “ Disciplina é algo flexível, não rígido, que se adapta a minha vida. Então em momentos diferentes disciplina significa coisas diferentes.” Que aula maravilhosa, obrigada pela prática. Seu trabalho é essencial ❤️

[@TarsilaMyrtle]

Melhor frase! Especialmente nesse tempo de pandemia, home office, home school,... Anotada no meu caderno 🙏🏼♥️

[@eloizapinheiro4271]

Eu agradeço todo dia por eu ter as aulas da Pri no KZbin... Que me fazem tão bem. ❤️❤️❤️

[@PRITAVARESSful]

Realmente o Universo está conspirando ao meu favor. Parece que cada aula foi feita só para mim. Ontem falei com uma amiga exatamente sobre isso, pois ela comentou sobre a minha disciplina em realizar essa prática diariamente e eu respondi que ela terá a mesma disciplina quando achar algo que realmente goste e lhe faça bem. Conexão pura com a aula de hoje. Gratidão!!!!!!!! Nunca cansarei de ser grata por tudo que você tem feito!

[@brunagoulartgrando7738]

O universo é incrivel né? Hoje no meu trabalho teve uma reunião em que o tema era disciplina também, essa conexão é maravilhosa

[@relaxinghealmusic6371]

Yoga music : kzbin.info/www/bejne/pXSnl6d4fcuLsNE

[@fernandacamera4320]

Quando essa quarentena começou, achei que ia morrer, esse era meu sentimento, resolvi fazer alguma coisa e achei você que me devolveu um pouco da minha sanidade mental e que está me ajudando a sair da ansiedade, tirando minhas dores no corpo e me fazendo estudar yoga! Obrigada sua linda por ajudar a deixar nossa vida mais leve! 🙏

[@leiadecora]

tbm me senti assim, encontrar esse canal foi um alívio!

[@PriLeiteYoga]

Oi Fernanda! Fico muito feliz que a gente tenha se encontrado virtualmente!!! Yoga sempre foi o meu colete salva-vidas em tempos tempestuosos. Que bom que o conteúdo está te ajudando, mas o mérito é todo seu 💕🤗🙏

[@manuelaalmeida6126]

Estou enviando a nota

[@emanon4258]

Você é um dos seres de luz mais incríveis que ja vi em toda minha existência, Espero um dia poder ter a honra de te conhecer pessoalmente.

[@jessicamelo8733]

"Gaste seu tempo com o que te faz faz bem, seja coisas ou pessoas". Priii, não é sempre que consigo praticar yoga, apesar da prática me fazer um bem imenso. E isso estava me deixando um pouco triste por que quero essa rotina. Sua aula hoje me convidou a gentilmente compreender que a disciplina é algo flexivel e que se adequa a nosso cotidiano. Então sem julgamentos virei sempre que puder.😊 Gratidão por tudo Pri! Namastê ❤🌻

[@gabriellegiope9790]

Gente só eu que estou triste por faltar apenas duas aulas para acabar a série? Obrigada Pri pelo seu compromisso com todos nós... Namastê 🙏

[@vitoriamarcondes6543]

AMEI muito!! Acho incrível como as aulas combinam sempre com o que eu to precisando ouvir/sentir.

[@estelakoscianski]

GRATIDÃO por “flexibilizar” a disciplina pra gente!rs Gratidão por trazer esta perspectiva sobre o conceito de disciplina pra ela se adaptar à minha vida! SÉRIO PRI! Você não imagina o peso que tirou das minhas costas - com sua prática, claro, mas com suas palavras e olhares mais doces, divertidos e leves sobre a vida... GRATIDÃO pela sua vida e pelo seu trabalho! ♡ #namaste 🙏🏻

[@cleobenigno979]

"Disciplina é algo flexível e não rígido que se adapta à minha vida". É tudo que fazemos pelo nosso bem e é possível. Gratidão por essa aula! Eu tenho disciplina! Eu posso viver no momento presente! Do meu coração para o seu. Namastê!🙏🏻❤️😘❤️😍

[@allearaujo3498]

Sou apaixonado pela suas aulas, comecei quando iniciou a pandemia em março, prático todos os dias e hoje me sinto outra pessoa. Minha palavra para vc Pri é GRATIDÃO, obrigado por compartilhar, seu amor é transferido a nós em cada video... Namastê 🙏

[@mandicarneiro]

Sempre me rotulei como uma pessoa indisciplinada mas, estava fazendo sua aula no final do dia mesmo cansada honrando o compromisso de auto cuidado que fiz conmigo mesma. Gratidão por me mostrar que não sou indisciplinada.

[@jessicasavi3209]

Oiii Pri! Amo suas aulas. Será que vc poderia fazer aulas mais compridas e mais puxadas, como aquelas de power yoga que vc fazia antigamente? Beijos e obrigada!

[@keilamaraaraujo6605]

Já tem. Na seção de playlist tem uma série várias aulas de 50-60 minutos. Pra suar e tranquilizar! ;)

[@PriLeiteYoga]

Tenho um playlist aqui no canal organizado por tempo de duração. Na minha plataforma www.girassolyoga.com.br tem mais aulas de 60min e power também 🙏💕

[@jessicasavi3209]

@@PriLeiteYoga Nossa, eu nem sabia dessa plataforma. Obrigada!

[@jandiraalberto2478]

Mais uma aula❣️ Quando a Pri pediu para dizer mentalmente “eu tenho disciplina”, eu pensei “meu Deus, que mentira, eu não tenho disciplina 😂” Mas as nossas palavras são poderosas e “disciplina não é para ser rígida”, como disse a Pri. Obrigada Pri❣️

[@JaquelineOliveira-jp6ti]

Tenho exatos três meses praticando Yoga contigo e consegui aprender tanto sobre mim e minhas emoções. Me encontrei aqui, nesse espaço contigo, e só tenho a agradecer por seu amor e carinho de se doar tanto. Sinto seu amor daqui e espero que sinta o meu daí. Namastê.

[@camillaribeiro7039]

Essa série tem que ter mais de 12 aulas priiiii!!! É a mais incrível até agora, parabéns e gratidão 💕🌼

[@brunamessina9181]

Olha, hoje foi um desafio mesmo. Pela primeira vez precisei ir pra postura da criança. Confesso que no momento bateu uma decepção leve... mas eu não quis parar. Obrigada por me lembrar que tudo bem fazer uma pausa, e não desistir de voltar pra prática. 💛

[@biancavieira1829]

Pri, seu amor e sua dedicação me fizeram lacrimejar aqui! Gratidão pela sua dedicação e disciplina, ao levar essas aulas de forma gratuita para tanta gente! ♥

[@taynarabarreto4205]

"Eu tenho disciplina para voltar àquilo que me faz bem." 💚 Estou voltando e quero dizer que tive mesmo. Gratidão sempre, Pri! Namastê! 🙏🏻

[@renatarios9157]

Oi Pri! Vim fazer mais uma validação da sua intensão em cada aula, que é a de contagiar a todos com seu amor pelo próximo... que exemplo lindo! E acredite tudo se abriu pra mim de maneira inexplicável. Só gratidão por sua vida e missão viu! Me salvou de uma dor que me levou a tentar tirar minha vida! Mas agora, eu quero viver cada segundo com toda minha imperfeição e aprendi que está tá tudo bem não ser perfeito, em algum momento alguém como eu irá te encontrar nesse canal e vai ler meu comentário y vai voltar aqui pra contar como Deus te usou pra ajuda-la como eu estou fazendo agora. Receba toda a gratidão da minha família 💕 Namastê 🙏

[@dyaferreira8908]

Eu achava que disciplina era algo chato e pesado, mas é exatamente o que disse Pri, quando algo nos faz bem, a disciplina se instala e foi assim com a yoga. Hoje, o meu corpo e mente pedem pela atividade física porque já foi assimilado o aprendizado sobre fazer bem e muito! Eu faço yoga desde 2016, ela me salvou de muitos desafios na vida, sou grata a vc, aos seus talentos Pri com a yoga e com as palavras! ❤

[@marianahalfeld7841]

Bom dia! Uma semana abençoada a todos. 🌹

[@luisabrasil3820]

Adorei essa aula! Me fez refletir! Até anotei no meu caderno rs. "Em momentos diferentes, disciplina significa coisas diferentes", amei essa frase! Gratidão, Pri! 🙏🏼💚

[@samarabispo5057]

a felicidade de quem conseguiu fazer melhor a postura da "linha passando na agulha" depois de um tempinho de prática. aeeee

[@lucineidesilva511]

Mais uma aulinha feita com amor, praticada com amor! Muito obrigada Pri!! Gratidão!!

[@professoranataliamello1490]

Eu me emocionei muito, cobro muito a disciplina em mim, essa aula me tocou, chorei a aula toda. Gratidão!

[@gilzasantos944]

Tô tendo disciplina desde do início do ano com suas aulas, muito obrigada Pri! Namastê

[@laluxstanoix]

Te amo , Pri! Sua aulas são muito boas e mudaram minha vida! Aliada ao auto- cuidado e "desligamento" ao máximo das redes sociais e da preocupação em ser igual, em ter que ter..... Ave, Maria. Sejamos nós mesmos e aproveitando cada segundo dessa jornada de provas e aprendizado.... Beijão de uma mineira vivendo no Rio de Janeiro!

[@midorihiramine1149]

Que maravilha

[@liviaamaral5757]

Pri, a aula de hoje foi de tirar o fôlego, hein?! Rsrsrs Alguns momentos pensei que eu não ia aguentar - até fiquei desejando colocar o joelho no chão ou seguir pra postura da criança - mas não, me mantive firme até o final. Resultado: fiquei mais tempo na shavasana porque eu estava mortinha. Que delicia! A sensação de relaxamento foi maravilhosa, ainda mais porque hoje foi o dia de fazer "aquela" faxina em casa 🏡, então você imagina como eu já estava cansada disso e também de passar a tarde toda sentada estudando na frente do computador. Namastê 🙏

[@IgorAlvesDicas]

Cada dia que passa o meu amor pela Yoga , por você e pelo Canal só aumentam! Que aula maravilhosa. Que Energia boa! Como futuro Médico da Atenção Primeira em Saúde, com certeza, sem dúvida alguma, irei usar e abusar da Yoga no ramo das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde. Gratidão 💙

[@carlosmauriciofroes4591]

Como está sendo maravilhosa essa série de aulas, mudando o corpo e a mente. Gratidão, gratidão, gratidão!

[@eduardaleao3543]

Hoje eu acordei meio assim, final de semana comi besteira, bebi umas várias taças de vinho e hoje acordei disposta a fazer uma aula mais leve. Quando vi que tinha saído essa, pensei em deixar pra amanhã, mas aí vi o título e resolvi começar a aplicar disciplina sobre mim mesma, e consegui (sofrendo) fazer todas as posturas. Gratidão 🙏🏾♥️

[@raylkasantos1597]

ai Pri, sinta meu abraço fraterno. do meu coração pro seu, namastê 💚🙏

[@rafaelajacondutra4644]

Essa aula precisava ganhar o Nobel da Paz haaha. Que aula Pri. QUE VIDA! QUE MARAVILHOSO! CADA PALAVRA! CADA PEDACINHO DELA. EU AMEI DEMAIS. VOCÊ É ESPECIAL. OBRIGADA POR EXISTIR

[@alessandrakatayama3416]

De tempos em tempos lembro de voltar aqui pra nossa prática, às vezes demoro meses, mas é incrível como a aula é sempre exatamente aquilo que meu corpo e mente precisam! Você é maravilhosa! Obrigada!!

[@alessandrasanzovo3117]

Gratidão! A disciplina faz parte da vida, mas não podemos encará-la como um grilhão que aprisiona, mas sim, a liberdade com respeito. Aula maravilhosa!! Namaste🧘‍♀️🙏🧘‍♀️🌷

[@MulherAlquimia]

Há exatos 8 anos aqui no canal acompanhando assiduamente, e eu permaneço por que a Pri sempre coloca uma prática pra cada momento da minha vida, Deus te abençoe

[@cirlainecosta]

O melhor dessa quarentena foi ter descoberto a meditação e a yoga! Namastê! 🧘‍♀️ Gratidão por essa aula! 🙏🏻

[@mariasilviakitamura569]

Oi Pri, obrigada pela sua aula. Uma delícia fazer sua aula Namastê

[@mayaramartinsbonfim6064]

Aula maravilhosa e que me ajudou a reafirmar que "EU Sou capaz e responsável de cultivar o que me faz bem e consequentemente bem ao outro". Gratidão Pri!!!

[@conceicaomartinsoliva4375]

Olá você e uma pessoa iluminada. Estou amando fazer yôga em casa. Me sentindo protegida com aulas maravilhosa. Você é muito responsável e amável com suas alunas. Gratidão

[@bio_vet]

Minha nova aula favorita!! Que delicioso poder praticar e celebrar a nossa disciplina.

[@thaiscarvalhotobias]

Eu adoro essa minha sorte de fazer uma aula aleatória, e parecer ser feita para mim. Vejo-as sempre nos momentos certos, GRATIDÃO Pri Leite, você é luz e amor

[@solangemoraes3482]

Uma delicia de aula!!! Para mim é mais importante a energia passada pela Pri e as mensagens simples e sábias do que a própria prática. Adoro!!!

[@eladiablanco8945]

Disciplina é sempre voltar, disciplina não é algo rígido mas é algo que pode existir ❤️

[@jessicaeltz5352]

Que delícia de aula para começar a semana! Gratidão sempre Pri! Adoro as reflexões que você traz!

[@rosanireali]

Ahhhh! Todo dia eu te agradeço e te devolvo o beijo que nos manda no final. Conecto totalmente como se estivesse aí nessa natureza linda que escolhe pra nos dar aula. Gratidão Pri 🙇🏼‍♀️😚

[@estermadridilha9510]

No fim da aula cheguei a encher os olhos , são maravilhosas suas aulas ❤️

[@stefanimaltalippert7463]

Aula maravilhosa como sempre, hoje foi um dia muito difícil pra mim, estressante demais! Mas agora depois de praticar me sinto totalmente renovada, tranquila e equilíbrada, obrigada Pri pelas suas aulas sempre incríveis ❤

[@ritalara8539]

Parabéns pelo trabalho estou acompanhando (FAZENDO)e minhas alunas também... alunas do 7º ano... bonito demais ver buscar autoconhecimento tão cedo....grande abraço e AGRADEÇO....

[@leskaminelli]

Esse som dos pássaros durante a shavasana ajuda ainda mais no relaxamento, é demais!!!

[@lorivaneoliveira3386]

Que lindo Pri! !! Aula maravilhosa. ..Gratidão! bjos

[@sergioaugusto2794]

Disciplina não é rígida e sempre está se adequando a nossa vida. Uma lição que vou levar para o resto da vida. Muito obrigado, Pri!

[@alinefrancisquet4870]

Amo suas aulas, sua energia, sua alegria e leveza. Me faz muito bem estar contigo em algum momento do dia. Continue sendo luz. Ahow!

[@anneisabellecostagomes7709]

Pri disciplina está sendo vista nos benefícios que suas aulas tem feito na minha vida. Tenho Fibromialgia e consigo fazer suas aulas na grande maioria dos dias, e após cada aula me sinto muito bem fisicamente e mentalmente. Muito obrigada!!!

[@AlanaAntonietti]

Hoje é um daqueles dias que não está fácil. Estava fazendo por 19 dias consecutivos e falhei no 20º. Fiquei tão chateada que fiquei três sem fazer e hoje foi difícil retornar. Mas, vem você e diz: Disciplina não é não sair (vi como falhar), mas sempre voltar! Muito, MUITO obrigada! Se não bastasse, fazendo a aula sinto a disciplina escorrer e contagiar outras práticas que necessito. Chega até a me emocionar quanta diferença suas aulas fazem pra mim, muito obrigada por tudo Pri. Do meu coração pro seu! ♥

[@rosanasmac]

Estou muito contente e grata por suas aulas, e pelo KZbin por fale-las chegar até mim. São sempre os temas certos nas horas certas. Gratidão. 🧘🏻‍♀️🙏🏻

[@adrianasappino8558]

Agradeço muito você Pri, pois através de suas aulas eu me exercito no meu corpo físico, mental, emocional e espiritual, com muita alegria e bem-estar 👏👏👏😍😍😍

[@miriancoelho4255]

Hoje eu estou voltando as aulas de Yoga, depois de experimentar por alguns dias, gostar muito de praticar, e depois acabar deixando pra lá por conta da correria do dia a dia. Mas hoje eu acordei e falei: “vou voltar a fazer yoga!” . Vim no canal dessa teacher maravilhosa e encontro logo entre os primeiros vídeos essa aula de “Disciplina”. Que presente!!! Eu que venho lutando por disciplina, uma luta comigo mesma. Não é fácil, mas eu vou conseguir, pelo meu corpo, pelo meu amor próprio, pela minha evolução espiritual e pela minha família tbm, por que eles merecem ter uma pessoa melhor convivendo diariamente com eles. ♥️ Gratidão por essa aula e por todas as outras Pri. Namaste.🙏🏻

[@carolineverissimo3668]

Aula maravilhosa! Amo sua paciência, carinho e simplicidade! Tenho uma dor constante em minha lombar e joelho, e sempre que vou fazer uma postura mais "desafiadora" você sempre mostra algum jeito que seja mais simples de ser feito, e assim completo a aula toda! Obrigada de coração!

[@viniciusbenhami8779]

QUE AULA MARAVILHOSA! Gratidão, Pri!

[@ligiaperincioccia774]

Disciplina! essa é a palavra q/ estou tentando encutir na minha vida em termos de yoga e vou conseguir c/ suas aulas. Obrigada pela aula e pelas palavras! Beijos e namastê!!

[@beatrizcruz5439]

Essa aula foi uma delícia, pretendo cultivar este mantra com toda a minha fé e energia. Eu tenho disciplina. Disciplina não é rígida, mas sim flexível. 🙏🙏

[@lubis34]

Cada dia que venho praticar yoga com você é uma surpresa positiva cheia de energia positiva! Gratidão, Pri pela sua e nossa enrgia!

[@marcelasacchi6863]

Sky abrilhantando a aula. Amo qdo ela aparece 💜

[@eduardaramos3335]

Pri, você é luz em nossas vidas! Obrigada por tanto! Você ilumina nossos dias

[@leticialabegalini6036]

Pri, faço seus vídeos diariamente. Sinto nossa conexão. Sinto sua vibração. Bom domingo querida! 😘

[@anacarolinavieiraorue5798]

Obrigada Pri por mais uma excelente aula 🙏🏼♥️

[@vanessaveneroficial5778]

Muita gratidão! Excelente dia Pri. !🙏🏽

[@ElianaKatsuki]

É tanta conexão que horas antes da aula ser liberada eu tava falando com a minha irmã sobre precisar ter disciplina (não com as práticas especificamente) e olha o tema dessa aula!!! Fiz a aula hoje, porque ontem retomei algo que precisava de disciplina pra voltar a praticar. Sempre muita gratidão pelas aulas e por essa série ❤

[@bellarech]

Revisitando a aula graças ao calendário de agosto e só posso dizer que: definitivamente uma das minhas favoritas! Amo esse flow! Revigorante, lindo! Me deixou com o coração sorrindo do início ao fim e ainda teve direito a chorinho no final hahahaha minha surpresa ao perceber que há exatamente 1 ano baixei meu primeiro calendário de Yoga (tb da Pri), prometendo para mim que aprofundaria ainda mais minha prática... ao longo do ano continuei a praticar como de costume mas já não me atentava mais ao calendário... acabou que no começo desse mês decidi seguir o calendário outra vez, mês de agosto novamente, coincidência e mais uma oportunidade! A partir de agora chamarei agosto de renovação! Não poderia pedir uma prática mais acertada que essa no dia de hoje, emocionada e grata pelo trabalho incrível! Pri, você é maravilhosa!

[@tiatiraalmeida728]

nossa, a minha também, queria pular pois achei super puxada da primeira vez, ainda considero uma das mais puxadas, mas menos que da primeira vez que fiz, e a energia e satisfação que a gente sente é maravilhosa, essa aula da para trazer muitos insigths para vida

[@inagiaraina8616]

Gratidão Pri, pelas aulas, pelas palavras acolhedoras, pela companhia. Beijo no teu coração

[@sandrarocha3458]

Gratidão! Nunca cansarei de agradecer! Suas aulas mudam a energia deixam o dia mais brilhante, me sinto reconfortada e acolhida! Aprendendo o que e a verdadeira disciplina!

[@carolinaherrero1552]

Obrigada Pri, por ajudar a trabalhar nossas disciplinas, e principalmente por nos dar a clareza de que disciplina não é rígida, mas sim flexível. Aula maravilhosa!

[@ledemello5555]

Todos os dias, ao unir minhas mãos meu gesto de reconhecimento e gratidão por sua energia é muito intenso! Tu é LUZ☆ Namastê ♡

[@samuelhenriquepetry1407]

Pri, achei que não chegaria ao final dessa aula, não consegui mantar o foco minha mente estava em turbilhões. Mas garças as tuas palavras eu persisti, e respeitei meu limite. E voltei, pois disciplina é voltar. Obrigado mesmo. Gratidão pela tua existência. Namastê🌬️

[@beatrizcruz5439]

Essa é com certeza a minha aula favorita, com a mensagem que mais me toca. Já perdi as contas de quantas vezes fiz! Namastê 🙏

[@patriciapinho4261]

Sem palavras para agradecer, Pri!!! Voltar a praticar yoga mudou a minha vida pra melhor, em todos os sentidos! Você é luz! 🌻✨💐

[@barbara6799]

Foi maravilhoso. Mas me sinto uma idosa por não conseguir sair da postura da prancha pra postura do cachorro. É difícil pra mim deixar o calcanhar no chão! Mas vamo,que vamo... Mesmo dando umas paradas pra respirar fundo,não desisto.

[@michelysouzadossantossouza6286]

Você fez o que foi possível e está tudo bem!❤️😘🙏

[@luremix2011]

Compartilho de um dilema semelhante, jovem, eu sinto muita dificuldade em sair da postura do cachorro pro guerreiro II... Mas vamos fazendo nosso melhor. Devagar e sempre, com muito amor. Namastê 🙏

[@Victoria-lp1yi]

oiii, Pri!! já havia feito essa aula na série refúgio em junho, é muito revigorante mesmo, mas hoje soube ouvi o meu corpinho, respeitei os meus limites e fiz só as primeiras asanas, sou grata por ter aprendido a fazer tudo dentro dos meus limites com vc!!! Devagar, mas sempre.💖💖💖

[@lizsouza92]

Adorei, Pri!! Me senti relaxada, leve, calma e renovada após essa aula. Gratidão!! Namastê!! 😀🌹🌷🌺🙏

[@lorraynefurtado9997]

Gente que sensação de paz e acolhimento. Os meus dias tem sido doloridos, foi muito bom dividir esse momento de encontro com vcs. Pri leite muito obrigada. Acredito que hoje terei até uma noite mais tranquila

Namastê, muito obrigado, disciplina é uma benção 🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🥰🥰🌷🌷

[@malu4187]

Mesmo já tendo praticado essa aula nunca é demais ouvir que disciplina é voltar mesmo quando a vontade de desistir for maior. Obrigado querida Pri 🌻🙏🏼

[@uadlaks]

Tuas palavras são sempre tão sábias , Pri! Deus continue te dando esta sabedoria e serenidade.Gratidão.

[@sandraantunes2162]

Olá Pri. Comecei a fazer Yoga nesta quarentena, em casa, contigo. Que maravilhosa atividade para o bem estar físico e mental! Beijos de Portugal :)

[@jessicasemedo6863]

Suei! Muito boa a aula. E é isso ter disciplina pra fazer o que nos faz bem. Evoluir sempre. Nos amar pra amar o próximo. Sou muito grata pelo seu canal, Pri.

[@Patricia-xz6ek]

Nós temos disciplina para fazer o que nos faz bem! 🙏

[@AnacarolinaGarcia1]

Aula dinâmica, deliciosa, que faz vc sentir a energia rolando pelo corpo. Já foi pra pastinha das preferidas! ❤️💪

[@antoniamariapereiralima1534]

Amo suas aulas, você é muito paciente. 🌹

[@aureamuniz9113]

Excelente! "Disciplina flexível naquilo que te faz bem". Ameiii🙏😘💋

[@jamillealves3938]

sai dessa aula emocionada,ia fazer uma semana que nao praticava yoga e como eu senti falta! Acredito que o que mais me ajuda nas particas diaria é o seu acolhimento Pri! muito obrigada por ser tao iluminada,Deus lhe abençoe.

[@dayanat.]

Algo ou alguém que me faz bem merece o meu tempo. Gratidão. Lembrei da musica do Renato Russo: Disciplina é liberdade. Compaixão é fortaleza, ter bondade é ter coragem.

[@eulinalilianfreitasmoreira4190]

Disciplina para algo que te faz bem, sempre. Gratidão

[@marcoseugenioqueiroz1459]

Foi engraçado dizer 'eu tenho disciplina' pq sempre achei que n tinha mas hj aprendi que a disciplina é algo flexível e não rígido como sempre nos ensinaram

[@andreamenezes7382]

Pri, bom dia! Porque tuas aulas estão cada vez mais curtas? Que pena! Sinto falta de aulas tuas maiores e com uma musiquinha zen de fundo. Gratidão! Um sonho ter aulas tuas maiores e com música de fundo!!!!

[@laurablezins]

Essa é uma das minhas aulas preferidas 🖤 é minha quinta semana praticando ininterruptamente, todos os dias, e só posso agradecer 🙏🏻🖤✨

[@leilasantos2933]

Delícia de aula !!! Gratidão por deixar minha quarentena mais leve, alegre e energizante!!!🙏🏻

[@marinaquaresma5130]

Como vivi tanto tempo sem suas aulas, Pri? Tô refazendo essa série de #yogarefúgio porque amo muitooo! Você faz parte da minha rotina! Gratidão