Yoga Vinyasa Flow | Dynamischer Krieger Flow für Anfänger 20 Minuten

[@michelinewochner7271]

Uuuuuuuui da hab ich noch was ausgegraben was ich noch nicht gemacht habe von dir 🥳

[@CoraZenYoga]

und so ein alter Schinken 🤣 Ich kann mir die gar nicht ansehen 🤣

[@anjadorl4670]

❤Sehr schöner Flow

[@Waldgeist2083]

Sehr toller Flow :), ideale Kombi zwischen Kraft tanken und zur Ruhe kommen. Dankeschön 🙏

[@CoraZenYoga]

Gerne, lieber Henning 🌸

[@katjapuschner564]

super schöner MorningFlow... Danke für die Inspiration

[@CoraZenYoga]

Sehr gerne ☺️

[@Endora1781]

Wunderschöner Flow mit echt toller Musik und den Hintergrund mag ich auch sehr. Genau der richtige Flow für einen tollen Start in den Tag. Ich freu mich schon jetzt auf die nächsten Videos.

[@CoraZenYoga]

Endora1781 danke für die Blumen 🙏🏼😊

[@b.9532]

Super schöner Krieger Flow🙌

[@einfachnachschlagen1140]

Tolles Video :)

[@CoraZenYoga]

🥰

[@johnbehringer559]

very nice!

[@CoraZenYoga]

Thank you!

[@johnbehringer559]

@@CoraZenYoga ich hab beim aufschauenden Hund und kleine Kobra öfters mal ein ungutes Gefühl im unteren Rücken. Fühlt sich so an als dass ich den zu doll quetschen würde. Sobald ich aber aktiv meinen unteren Rücken anspanne, baut dieser genügend Gegendruck aus um der "Quetschung" entgegen zu treten. Ist das Sinn der Sache ?

[@jasmind5920]

Schöner Flow es fehlt mir nur etwas mehr aufwärmen am Anfangen

[@buntsuss7255]

Ich würde genau andersherum atmen....ausatmen....bauchnabel rein einatmen strecken....