Мягкая йога для всех уровней/ Йога для души и тела/ Утренняя йога

  Рет қаралды 17,276

Йога с Натальей Полянской

Йога с Натальей Полянской

Күн бұрын

Пікірлер
@МаринаСахончик-ц2ы
@МаринаСахончик-ц2ы Күн бұрын
Благодарю, Наташа за практику. Прекрасное начало дня💖
@ann_yantsen
@ann_yantsen Ай бұрын
Благодарю за замечательную практику 🙏🏻✨💖☀️🌸🌿
@ЕленаАнистенкова-г8ц
@ЕленаАнистенкова-г8ц Ай бұрын
Спасибо❤ Так приятно начинать с Вами день!
@juliajulia6269
@juliajulia6269 6 күн бұрын
Наталья, обожаю ваши практики, спасибо🫶🏻🥰
@fairy.nastiia
@fairy.nastiia 2 ай бұрын
Наталья, это будет одна из моих любимых практик от вас, просто фаворит, очень понравился темп и после практики я прям чувствую в теле СВОБОДУ, будто зажимы, которые появились за выходные (пока не делала практики) рассосались, классное чувство! Благодарю вас от всей души!💖
@МаринаХворостова-с8г
@МаринаХворостова-с8г 12 күн бұрын
Всем прекрасного дня
@Guljamal7
@Guljamal7 Ай бұрын
то что нужно по утрам! большое спасибо за практику!
@ЮлияМолчанова-с4л
@ЮлияМолчанова-с4л Ай бұрын
Благодарю! Очень понравился такой мягкий подход
@AlinaArslanova-y3o
@AlinaArslanova-y3o 2 ай бұрын
Очень нравится все что вы делаете, спасибо 🙏
@ТаняШтукк
@ТаняШтукк 2 ай бұрын
Наталья благодарю за практику! ❤
@elisavetali
@elisavetali 2 ай бұрын
Прекрасно, благодарю 🥰
@ТатьянаХохлова-б1ж
@ТатьянаХохлова-б1ж 2 ай бұрын
Наталья, практика 🔥спасибо Вам ❤
@ИраСтолярова-щ9ч
@ИраСтолярова-щ9ч 2 ай бұрын
Благодарю за расслабление ❤
@ИннаОбуховская-ю5ю
@ИннаОбуховская-ю5ю 2 ай бұрын
Благодарю 🪷
@sofiaantonovna
@sofiaantonovna 2 ай бұрын
потрясающая йога!! просто вау, кайфанула🤎🙏🏻🙏🏻
@lianapoplauskayte34
@lianapoplauskayte34 2 ай бұрын
Это было прекрасно ❤ Благодарю
@ЕленаГригорьева-д6л
@ЕленаГригорьева-д6л 2 ай бұрын
Очень классная практика приятная растяжка , моё тело благодарит меня! А душа моя Вас благодарит , Наталья!❤🙏💜👍
@milmicat3816
@milmicat3816 2 ай бұрын
Спасибо😊
@natalykorovina7249
@natalykorovina7249 2 ай бұрын
Благодарю💕😍 очень идут ваши практики❤❤ вдохновение и 😍💓радость 😄😍💕на весь день☀☀☀☀☀☀☀☀
@hastet3547
@hastet3547 Ай бұрын
Очень скучала по вашим практикам! Давно не заходила на канал)) Спасибо большое!🤗💫
@neranikadominikanskaya3731
@neranikadominikanskaya3731 2 ай бұрын
Люблю мои утра с Вами, Наташенька! Благодарю!❤ Намасте❤
@olgad2796
@olgad2796 2 ай бұрын
Наталья,благодарю за практику,обожаю заниматся с тобой ,люблю все практики,не начинаю день без практик с тобой❤❤❤❤❤
@АнастасияХитрова-я3т
@АнастасияХитрова-я3т 2 ай бұрын
Классная практика! Благодарю! 🙏
@ОльгаДолгова-д6щ
@ОльгаДолгова-д6щ 2 ай бұрын
Мои спасибы за практику, полезную и гармоничную приятность ☀️🧘🏻‍♀️
@sandragabra9972
@sandragabra9972 Ай бұрын
как классно на вас солнышко светило😍😍😍😍😍😍😍
@РитаКадырова-т9х
@РитаКадырова-т9х 2 ай бұрын
Благодарю, Наталья❤ Божественная практика❤ Потрясающий вид❤ Я преподаватель английского языка в прекрасном университете и обожаю йогу, она исцеляет душу❤
@dianaklimova98
@dianaklimova98 2 ай бұрын
Наталья, благодарю вас за такую прекрасную практику для начала нового дня, очень бодрит ❤
@КатеринаТихомирова-х3л
@КатеринаТихомирова-х3л 2 ай бұрын
Огромное спасибо за практику! Всё как всегда на самом высшем уровне 👍👍👍❤
@viktoriasemina8120
@viktoriasemina8120 Ай бұрын
Какая прекрасная практика! И мягко растянулась, и пресс с ногами поработали. Спасибо, Наталья ❤
@ДианаВеккессер
@ДианаВеккессер 2 ай бұрын
Большое спасибо! Вид - огонь! :)
@vladislava_astro
@vladislava_astro 2 ай бұрын
Благодарю, уже год занимаюсь по вашим видео
@ТатьянаИ-у6у
@ТатьянаИ-у6у 2 ай бұрын
Прекрасная практика, Наталья! Все органично - мягкая пробуждаются йога, замечательный теплый и мягкий вид, чудесная музыка. Очень нежное и доброе послевкусие. Благодарю ❤❤❤
@ДмитрийПавлов-п9ъ
@ДмитрийПавлов-п9ъ 2 ай бұрын
Занимаюсь с Вами уже год, Наталья, и очень благодарен Вам, и очень красивый пейзаж, Вы всегда подбираете красивую природу, это очень важно для меня и для всех нас, кто занимается в квартире, спасибо Вам огромное за эту красоту и прекрасную йогу
@yogactivelife
@yogactivelife 2 ай бұрын
❤️🙏 благодарю, Дмитрий!
@УльянаСавельева-п6э
@УльянаСавельева-п6э 2 ай бұрын
Шикарная практика, Наталия! Благодарю!!!!!❤❤❤❤❤
@ВероникаГоловань
@ВероникаГоловань 2 ай бұрын
Наталья, спасибо большое за это чудесную, утреннюю практику💕
@ВалерияАхальцева
@ВалерияАхальцева 2 ай бұрын
Наталья, благодарю за чудесную практику! То, что надо после рабочего дня
@ВалерияГутова-о1ь
@ВалерияГутова-о1ь 2 ай бұрын
Очень приятно в вашей компании встречать рассвет❤
@simashifman7345
@simashifman7345 2 ай бұрын
Наталья доброе утро. Локация очень красивая ❤ Спасибо за практику
@Изобилие-ж2б
@Изобилие-ж2б 2 ай бұрын
Намасте 🙏🏻 Наталья 🧡Благодарю
@lilyazalyalova7007
@lilyazalyalova7007 2 ай бұрын
Приятная практика ❤️
@ИванВладимиров-й1д
@ИванВладимиров-й1д 2 ай бұрын
Намасте. Благодарю.👍🙏👌
@Valery-m4u
@Valery-m4u 2 ай бұрын
Благодарю! Так уютно и умиротворяюще😌🤍🙏
@Svet_lana1968
@Svet_lana1968 2 ай бұрын
Как же нравится каждое утро начинать с Вами! Красивые виды, как будто с Вами путешествую. Благодарю за занятие! ❤
@надежда-з3ъ4щ
@надежда-з3ъ4щ 2 ай бұрын
Спасибо,всё,как я люблю утром👍❤️
@ОлесяБабий-х5г
@ОлесяБабий-х5г 2 ай бұрын
Наталья, благодарю за практику. Действительно очень нежна, при это эффективная. Сразу чувствую прилив энергии в теле. Спасибо ❤️
@user-vera42
@user-vera42 2 ай бұрын
Вид шикарный ❤ И практика эта тоже одна из самых любимых 😊
@ИринаТопорова-п3б
@ИринаТопорова-п3б 2 ай бұрын
Наталья, тренируюсь только с вами. Вы прекрасный тренер!!! Благодарю!
@yogactivelife
@yogactivelife 2 ай бұрын
❤️❤️🙏
@ИринаФролова-к1я
@ИринаФролова-к1я 2 ай бұрын
Наталья, благодарю от всей души! Нравится всё!! ❤
@elenaaskeri8915
@elenaaskeri8915 2 ай бұрын
Наталья, благодарю за чудесную практику! Виды, освещение потрясающие!❤❤❤
@avto7547
@avto7547 2 ай бұрын
Спасибо вам большое,классная практика....🎉🎉🎉
@НазираАтаева-ь2е
@НазираАтаева-ь2е 2 ай бұрын
Спасибо за очередную потрясающую практику❤. Тело "поет" после занятий
@minimuntz
@minimuntz 2 ай бұрын
Большое спасибо, очень приятная практика ❤ Особенно нравятся форматы мягкой йоги
@user-ws8hw2jj28
@user-ws8hw2jj28 2 ай бұрын
Благодарю🙏🏻❤️ Прекрасные практики🕊🤍🫶🏻
@ГалинаШестакова-ж4г
@ГалинаШестакова-ж4г 2 ай бұрын
Благодарю за практику ❤
@darja357
@darja357 2 ай бұрын
Тело отлично пробудилось, благодарю Наталья ❤
@ИринаСмазнова-в3ч
@ИринаСмазнова-в3ч 2 ай бұрын
Какой шикарный вид! СПАСИБО❤🫶🫶🫶
@МарияКавкаева-м2о
@МарияКавкаева-м2о 2 ай бұрын
Благодарю вас, Наталья! Вот правда практика не только для тела, но и для души, потрясающе себя чувствую 🙏❤ Так же благодарю за рекомендацию школы английского 🙏
@oksanasolopova9740
@oksanasolopova9740 2 ай бұрын
Спасибо за приятную практику с утра❤❤❤
@siddhiunion
@siddhiunion 2 ай бұрын
Бесподобный фон, и Наталья ❤
@НатальяУютова
@НатальяУютова 2 ай бұрын
Наталья, большое спасибо Вам за вашы практики, за локации , которые выбераете. Каждое утро начинаю с Вами, я как будто сама нахожусь, то на Бали, то в Перу, спасибо!!!
@ГульжанМахметова-и4р
@ГульжанМахметова-и4р 2 ай бұрын
Отлично, впрочем как всегда! Спасибо за практику!❤
@Саша-р3ъ1д
@Саша-р3ъ1д 2 ай бұрын
Большое спасибо. На прошлой неделе я слегка приболела и сегодняшняя мягкая практика была именно то, что мне сейчас нужно. Спасибо за ваш труд
@ЛюдмилаНарыжная
@ЛюдмилаНарыжная 2 ай бұрын
Наталья, благодарю вас за чудесную утреннюю практику! С утра проснулась с небольшой болью в спине, после зарядки спине стало легче!!!
@ЛюбовьМеледи
@ЛюбовьМеледи 2 ай бұрын
Очень прекрасно себя чувствую!!! ❤
@panTerrra
@panTerrra 2 ай бұрын
Спасибо, для утра просто отлично ❤
@ЮлияАлексеева-й8д
@ЮлияАлексеева-й8д 2 ай бұрын
Спасибо за прекрасное утро ❤
@ГалинаПолякова-ъ4м
@ГалинаПолякова-ъ4м 2 ай бұрын
Наталья, все взаимно. 👍 вы-умница!
@Надежда-ч3з
@Надежда-ч3з 2 ай бұрын
Отличная практика, спасибо большое 😍
@НадеждаФилипчук-о4г
@НадеждаФилипчук-о4г 2 ай бұрын
Спасибо большое за практику❤с вами, влюбилась в йогу❤
@ВикторияЛысенко-к7т
@ВикторияЛысенко-к7т 2 ай бұрын
Чудесная практика!!!спасибо!!❤
@ainashgabdulina6902
@ainashgabdulina6902 2 ай бұрын
Благодарю Наталья🥰
@digital_br0
@digital_br0 2 ай бұрын
Наталья, благодарю ❤
@ОльгаГалюк-ц1ш
@ОльгаГалюк-ц1ш 2 ай бұрын
Всем привет! Сегодня решила отойти от йоги, сделала разминку , пресс + табата. На табате почувствовала сильное болевое напряжение в точке левой ягодицы на "конькобежце". "Трындец" подумала я, "вот опять защемила нервец". Ну что, раз защемление, то прямой путь к Наташеньке. Сделала этот коплекс как финиш на тренировке. Стало полегче! Спасибище Вам огромное!!!! Рекламирую Вас в контактике :)
@yogactivelife
@yogactivelife 2 ай бұрын
Здорово, что подотпустило)) благодарю за рекомендации 😍🫶
@lanamaximova
@lanamaximova 2 ай бұрын
Такая мягкая но глубокая практика ☺️
@Анастасия-м69
@Анастасия-м69 2 ай бұрын
Спасибо ❤ делала эту практику вечером, сняла напряжение. Размяла всё тело! Благодарю 🙏
@КристинаЖолобова-ы5у
@КристинаЖолобова-ы5у 2 ай бұрын
Практика чудесная!!! А как просыпается природа! Нет лучшего фона!
@jay_meditation_clan
@jay_meditation_clan 2 ай бұрын
Благодарю ❤
@nafisa6669
@nafisa6669 2 ай бұрын
Понравилась практика ❤В меру разогрелась и растяжка в конце на спину и поясницу была в тему после поз с прогибом. Благодарю!
@rigariga7017
@rigariga7017 2 ай бұрын
❤❤❤
@tanya_fennec
@tanya_fennec 2 ай бұрын
сложноваты упражнения на ноги😢 а все остальное как всегда приятно и комфортно,спасибо
@sergeykanturov965
@sergeykanturov965 2 ай бұрын
❤🙏
@ГузельШаймарданова-э2р
@ГузельШаймарданова-э2р 2 ай бұрын
Наталья, спасибо за прекрасную практику! Утро КАЖДОГО моего дня начинается именно с ваших видео❤ и у меня есть вопрос: а почему нет перевёрнутых поз?
@ksukupina
@ksukupina 2 ай бұрын
@Gelmetdinov1
@Gelmetdinov1 2 ай бұрын
👍🏽👍🏽👍🏽
@ГГУТВ
@ГГУТВ 2 ай бұрын
Наталья, спасибо вам за практику! Очень понравилась. Может у вас было что-то на канале для бедолаг, страдающих синдромом грушевидной мышцы? Любимые упражнения и практики не выходит делать(( вдруг у вас было подобное видео, растяжка или рекомендации. Спасибо!
@yogactivelife
@yogactivelife 2 ай бұрын
Растягивайте грушевидную в позе голубя и коровы
@ЕленаТененбаум-к8и
@ЕленаТененбаум-к8и 2 ай бұрын
Доброе утро, благодарю за практику. Пыталась записаться на бесплатное занятие по английскому, прошла регистрацию, но чат-бот предлагает сразу занятия за плату. Никакого бесплатного урока не получилось.😢
@gaucharmukusheva8838
@gaucharmukusheva8838 2 ай бұрын
Тяжеловато для начинающих или с плохой физподготовкой на самом деле
@yogactivelife
@yogactivelife 2 ай бұрын
Посмотрите другие видео из плейлиста "Йога для начинающих "
@ЛюбовьШульженко-ь2и
@ЛюбовьШульженко-ь2и 2 ай бұрын
Благодарю🩵
@mrsk1702
@mrsk1702 2 ай бұрын
Наталья, спасибо вам огромное за чудесную практику. Благодаря вам, я занимаюсь каждое утро и всей душой полюбила йогу!
@starsmail5589
@starsmail5589 2 ай бұрын
Спасибо! Заряд на весь день 🎉
@ОльгаМакарова-р6ш
@ОльгаМакарова-р6ш 2 ай бұрын
Благодарю, за волшебную практику❤
@ЛарисаРудевич
@ЛарисаРудевич Ай бұрын
Спасибо большое за отличное занятие❤
@ekaterinapoetessa
@ekaterinapoetessa 2 ай бұрын
Благодарю, Наталья! ❤
@ИраСтолярова-щ9ч
@ИраСтолярова-щ9ч 2 ай бұрын
Благодарю за расслабление ❤
@ЕленаСоловьёва-ы1ц
@ЕленаСоловьёва-ы1ц 2 ай бұрын
Благодарю за практику 🙏🏻❤️
@ЕкатеринаСрывова
@ЕкатеринаСрывова 2 ай бұрын
Благодарю ❤
@eseenka
@eseenka 2 ай бұрын
Благодарю за практику!
@АнастасияКотяева-п2к
@АнастасияКотяева-п2к 2 ай бұрын
замечательная практика ❤ большое спасибо ❤
@АннаОрлова-л1т
@АннаОрлова-л1т 13 күн бұрын
❤❤❤
@ksukupina
@ksukupina 2 ай бұрын
Seeds of Growth (1111hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
1:04:32
Malte Marten
Рет қаралды 10 МЛН
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН
1% vs 100% #beatbox #tiktok
01:10
BeatboxJCOP
Рет қаралды 67 МЛН
BAYGUYSTAN | 1 СЕРИЯ | bayGUYS
36:55
bayGUYS
Рет қаралды 1,9 МЛН
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
Йога для всех уровней/ Практика йоги для гармонии во всем теле
21:07
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 1,3 М.
Calming Morning Meditation (888 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
1:02:56
Утренняя йога на все тело/ ХАТХА-ЙОГА
29:45
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 13 М.
Calming Meditation | 1 hour handpan music | Malte Marten
1:04:21
Malte Marten
Рет қаралды 13 МЛН
Мягкая йога для всех уровней/ Бережная утренняя практика йоги
26:59
Йога на все тело/ Йога для всех уровней/ Хатха-йога
25:52
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 28 М.
Йога для здоровой спины
12:03
FitStars: Онлайн-фитнес клуб
Рет қаралды 2,1 М.
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН