Reprendre le Yoga en douceur - Yoga Fire By Jo

[@stephaniechallet6980]

Reprise après ma grossesse et mon post partum : MERCI Cela m'a fait un bien incroyable! J'adorais tes séances avant et je vais reprendre avec grand plaisir tes séances

[@yogafirejo]

Bienvenue à nouveau ! Bravo de prendre soin de toi, et félicitations pour cette naissance, je te souhaite beaucoup de bonheur

[@mariejouvin2405]

Bonjour Jo, un grand merci pour cette séance. J'avais laissé le yoga de côté depuis plusieurs mois pour des raisons professionnelles et non seulement elle était salvatrice, mais elle m'a rappelé à quel point j'aimais le yoga. Longue vie à ta chaine que je suis depuis plusieurs années déjà et qui me porte toujours loin quand le besoin se présente.

[@celinebourrelly1178]

Merci beaucoup pour cette séance. Depuis février je n'avais pas pratiquée suite à une grave morsure. Je ne faisais plus rien comme renfermée sur moi même. Grâce à cette séance je me sens mieux, comme si j'avais plus d'air en moi. C'est le premier pas qui compte. Merci encore à toi 😍

[@emmanuelleautin47]

Quel plaisir de ne pas avoir de pub ! 🎁 Quel plaisir de se laisser guider par ta voix ! 😇 et incroyable : mais pieds se sont soulevés pour la première fois dans le corbeau !!! C'est hyper motivant 💪🐦 Un immense merci 🌺🌺🌺

[@B_niais]

Tout d'abord un ÉNORME MERCI à toi Jo pour le contenu et la joie que tu diffuse et un autre merci car grâce à toi j'ai découvert la pratique du yoga et ça m'a énormément aidé depuis. Merci encore à toi ✌🏽️😃

[@martinemalaussena145]

Merci pour cette très belle pratique quel que soit le moment comme tu dis

[@quinquin9369]

Merci pour cette séance qui vient pile poil en tête le jour où je reprends mon tapis après plusieurs mis. Elle était très agréable et douce pour cette reprise.

[@juliechauvigne1889]

Tellement de bienveillance et de douceur. merci

[@nathaliestephan4144]

Merci pour ce yoga tout doux. Comme ta voix douce elle aussi je me suis laissée portée par les exercice. Parfait pour se remettre en mouvement après 4j au lit avec le COVID. 😘

[@anne-cecilemareschal6344]

M E R C I infiniment

[@The92Cice]

Bonjour Jo 🥰 +/- 7 mois sans Pratiquer ... et que je suis heureuse et reconnaissante de l'avoir fait et.. particulièrement en ta bienveillante compagnie 🥰🙏✨️ Merci, merci, merci 🙏😇🙏

[@andreevezina4310]

❤ MERCI encore une fois. , je suis grippé depuis quelques jours déjà et, j’ai recours à vos séances douce qui respirent profondément pour ne pas m’incruster dans mon divan. C’est un bonheur de vous savoir toujours proche pour m’accompagner. 🙏🏻

[@adventuroussoul-nc4gc]

Merci Johana pour cette merveilleuse seance de yoga que j'ai déjà pratiqué plusieurs fois depuis que tu l'as mise en ligne. Merci pour ta façon d'enseigner et d'accompagner. Toute ma gratitude 🙏🍀🤍🪶🪷🌈🌸🌼.

[@marie-ew3od]

Quelle générosité et quels talents de nous offrir tes encouragements précieux et une pratique douce, adaptée à la reprise. Permettre de revenir au yoga, au souffle, à soi, aux autres. Merci, Jo !!!

[@yogafirejo]

Merci à toi Marie, quels gentils mots. 🌈💚

[@bertrandd.9140]

Merci pour cette séance Jo. C’est toujours un plaisir d’être guidé par toi…

[@cathyleherte4051]

Merci JO, tu fais partie de ma vie, à distance, ta voix m'apaise et j'en ai besoin

[@valeriegouriou7605]

Mais quel bonheur cette pratique !!!!! Merci du fond du cœur Jo 🙏🙏🙏

[@catherinelemouel5677]

Merci je reprends après plus de 6 mois d arrêt. Ça fait un bien fou de pouvoir le faire grâce à cette séance de Jo.

[@heartside156]

Merci à toi Jo

[@pauline5755]

Reprise après une année complète d'arrêt, pour cause de changement de travail. Les félicitations de la fin m'ont mises la larme à l'œil, merci pour tout ❤

[@Cath7218]

Merci Joe Pour cette très belle séance Douceur profondeur Ouverture et c’est parti Pour une très belle journée Namasté Catherine

[@-harmorie-1336]

Merci beaucoup 🌻. Un grand bienfait de reprendre grâce/avec vous. 🙂🪶💮🦉

[@clarisser2104]

Bonjour Jo, merci pour cette séance douce, juste et enthousiasmante grâce à l'accessibilité des postures et tes encouragements. ❤

[@nadiapetit3220]

Merci d'être ce que vous êtes!!!! Vous me donnez des ailes!!!!

[@Cat-wp7tf]

Quel bonheur... J'ai arrêté le yoga pendant deux ans, après avoir eu le covid alors que je le pratiquais quotidiennement depuis plusieurs années. Mon corps s'était rouillé, noué de partout à force de ne pas bouger... ça faisait des mois que je voulais reprendre mais la peur de ne pas y arriver me plombait à chaque fois. Il me fallait une porte pour retourner en terre yoga :) Tu l'as grande ouverte avec cette séance toute en douceur... quelle joie de te retrouver 💜 Merci !!! 💙

[@yogafirejo]

Je suis si heureuse d'avoir contribué à ton retour sur le tapis. Tu es la preuve qu'il n'est JAMAIS trop tard pour reprendre ! Brava ! Belles pratiques à Toi.

[@stephanieolivier4722]

Tout ce dont j'avais besoin ! Merci pour les mots justes, merci pour la douceur, la bienveillance !

[@virginied.3779]

Quelle bienveillance dans cette séance . Merci à toi ! ✨

[@mariehelenegibaud6815]

Merci Jo, toujours agréables tes séances, que je fais et refais avec grand plaisir, merci

[@cecileconvent272]

Merci beaucoup pour cette séance qui tombe parfaitement, j'ai fui mon tapis depuis qqs temps et en 30 minutes tu as réussi à me rappeler pourquoi je fais du yoga. J'ai déjà hâte d'être à la prochaine séance. Merci pour ton travail 🙏🥰

[@manon_mansa]

Reprise après un déménagement, un décès et mon eczéma on fire, je te remercie Jo, je suis toute émue ❤️🥺

[@isabellevicente8723]

Séance très très agréable, que l'on ait délaissé son tapis ou pas, elle est la bienvenue ; j'ai beaucoup apprécié, et toujours ce sentiment de bien-être comme à chaque fois après avoir passé un moment de douceur avec toi. Merci Jo 💖

[@yogafirejo]

Merci beaucoup ☺️

[@violainelabayle5462]

Il n’y a pas de hasard, une séance de reprise alors que cette semaine je n’ai pas pratiqué de façon quotidienne, ce qui ne m’arrive pratiquement jamais. Merci Jo tu es une vraie magicienne !!! Belle soirée à toi !

[@delphinevolluz7724]

Merci pour votre générosité, j'adore vos séances

[@trefledeclevesjung5319]

merci beaucoup pour cette séance, qui m'a fait du bien. Je pratique un peu de yoga à la maison pour le plaisir et il est vrai que c'est toujours un plaisir de pratiquer avec vous. A très vite ,, après ce temps pris pour une bonne reprise 🙂

[@camille95]

Merci cette séance toute douce et pour tes mots encourageants !!

[@fannyguillot9709]

merci ! la vidéo parfaite pour la reprise ! j'ai bien aimé la posture du corbeau et de la guirlande

[@christellecezard2400]

🙏🏻 merci jo belle et douce séance 🧘‍♀️😘🧘‍♂️

[@ln6733]

Très belle séance en douceur. Merci beaucoup😊

[@luciev.2437]

Merci intensement! c'était un vrai plaisir de refaire du yoga avec toi! avec ta douceur et ta compassion. Et bien evidemment tu fais partie des personnes que j'ai remerciées pour m'avoir transmis le yoga ;) Bonne journée à toi

[@yogafirejo]

Oh ça me touche beaucoup 😭😻

[@mariehelenegibaud6815]

Merci à toi Jo, toujours très agréable la pratique du yoga merci beaucoup

[@yogafirejo]

Non, merci à TOI 💛

[@annetubiana8136]

Merci pour cet instant, un grand bien. Toujours aussi agréable d etre en guirlande. 🧘‍♀️👍🙏

[@aureliebaboy9153]

Parfait pour reprendre, les mots sont là et la pratique est parfaite pour se refamiliariser avec le tapis. C'est exactement ce que j'avais besoin. Merci 🙏

[@yogafirejo]

(re)bienvenue sur le tapis, Aurélie 🙂

[@florenceblot4115]

J’ai remis les pieds sur le tapis de yoga et cette séance m’a fait un bien fou. Merci pour ta bienveillance, tes mots qui apaisent et qui ne jugent pas 🪷☀️

[@cliliduduche61]

😊Merciii! 🧘‍♀️

[@dominiquegirard712]

Un gros merci pour cette belle pratique. De retour après 6-7 semaines d’absence suivant un accident à vélo qui a affect ma pratique…🌸

[@yogafirejo]

Merci beaucoup, plein de courage 🙌🏼🧚‍♀️

[@gaaraamour]

Merci pour cette maginifique séance parfaite en vu de la rentrée. C'est toujours un plaisir de retourner sur cette chaîne pleine de bienveillance et de self care.. :) Namasté Jo

[@yogafirejo]

merci merci de ton passage par ici 😍

[@m.s.dohaeris0784]

gros bisous d'Angers ! et d'Ardèche !

[@weirdoracha]

C'est vraiment drôle ça fait depuis septembre que j'avais pas fait de yoga, j'ai acheté un tapis spécial yoga, une brique, etc hier. Je me suis dit ce soir je vais reprendre le yoga et tu sors cette vidéo. Incroyable ! Merci pour ton contenu !

[@yogafirejo]

Yessss! Bravoooo et merci 💓

[@79Juliette]

Merci pour cette séance par laquelle je te découvre, et grâce à laquelle je reprends le yoga !

[@yogafirejo]

Double joie dans ce cas !!! Merci beaucoup à toi, et bienvenue ☺️

[@allardamy5842]

Une belle séance de reprise pour resentir son corps, son énergie. Immensément merci

[@cathie93230]

merci merci merci !

[@carolinepolin4545]

Magnifique nouvelle séance pour le matin 🌸😁🙏🧘🏻‍♀️✨

[@yogafirejo]

🤗🤗🤗

[@genevievemulette2932]

Merci beaucoup jo pour encore une fois une très bonne séance de reprise....🙏

[@OnMyWayization]

Merci Jo 🤍🪷

[@mariepeach9457]

Merci pour tout ❤️

[@ana-christinanunes6352]

Un bonheur de reprendre avec toi, je me suis sentie enveloppée par ta douceur🤗Merci

[@yogafirejo]

Merci de ta confiance ☺️

[@pascalinelatour5448]

À point nommé ! Merci 🙏🏻😍

[@yogafirejo]

Merci à toi 🙏🏼

[@corinecourteille5604]

❤️🧡💛Tellement de gratitude🙏 Jo pour ces séances cadeaux🎁, pour ta bienveillance, douceur🥰 présence qui donne envie de te retrouver pour partager cette belle dynamique 🥰💚💙💜 Merveilleuse harmonie joyeuse et lumineuse à toi et toutes et tous 🌈✨❣️

[@yogafirejo]

Merci à toi Corinne 💚🧡❤️

[@beatricerousset9502]

Merci infiniment pour cette séance qui tombe à pic pour un retour au tapis que je voulais depuis longtemps. Tu es toujours aussi accueillante, pro et douce. Merci infiniment 💗💗💗🙏

[@catevieux9598]

Merci infiniment 🌷

[@layogimetalleuse3918]

Merci Jo

[@fredericpriore8113]

Merci beaucoup 🙏🏼

[@mariekupper7690]

Alors là, CADEAU ! Après 2 semaines de grippe clouée dans le fauteuil ou au lit et un bon torticolis, je ne savais pas comment m'y remettre. Et cette séance est arrivée comme par enchantement. C'est fabuleux. MERCI MERCI MERCI.

[@yogafirejo]

Merci et bravo à toi d'avoir remis les pieds sur le tapis 🎉🎉🎉

[@aurelie3909]

Merci pour cette pratique 👍

[@isabelleauclair4145]

Comme toujours une super séance. Merci mille fois. ❤❤🙏🙏

[@yogafirejo]

Merci à toi ☺️

[@andreevezina4310]

Effectivement, il y’a des jours où on resterait bien en vacance , on cherche juste à revenir sur le tapis tout doucement, revenir à l’horaire . C’était parfait, merci!

[@juliemerlino4266]

Cette séance tombait à pic ! C'est exactement ce dont j'avais besoin, merci beaucoup Jo ! ☀🙏

[@elisedgr941]

Un tout grand merci pour cette séance. J'appréhendais un peu cette reprise du yoga après un arrêt de plusieurs semaines. Et je me suis finalement délectée de cette séance de la première à la dernière minute. Encore merci pour votre travail ❤️

[@yogafirejo]

Génial!! Merci beaucoup

[@laetitia331]

Merci beaucoup pour cette séance, une belle reprise en douceur 😌🌸

[@fannykrief3637]

Merci

[@charlinedupe1909]

Bonjour, je viens de reprendre le yoga après plusieurs mois grâce à ta vidéo qui était dans mes actualités KZbin. Comme quoi, pas de hasard. Super reprise, sans forcer. Ce que j’aime avec toi, c’est qu’on fait vraiment avec qui on est, sans chercher à faire beau, bien, parfait. Juste pour mettre du mouvement, sentir comment on va. Merci 🙏🏼

[@yogafirejo]

C'est exactement ça !!! Ravie que ça t'ait parlé. A bientôt sur le tapis.

[@catherinenaas-gassmann2091]

Génial.

[@gwenaellegarcia8090]

Merci beaucoup pour cette séance! Cela faisait plusieurs mois que je n'avais pas pratiqué et quand j'ai vu le titre de la vidéo d'aujourd'hui, je me suis dit que c'était pile ce qu'il me fallait. Et en effet, à la fois douce et qui fait travailler. Merci infiniment.🙏

[@alicea.8645]

Merci Jo

[@yogafirejo]

Avec tout mon Amour 💚

[@lauremichaud353]

Merci pour cette séance 🙏🏼

[@yogafirejo]

Avec plaisir Laure ! Merci de ta présence 🙏🏼

[@lydia7129]

Merci beaucoup pour cette séance🙏 Elle est tombée à pic ! Ta douceur et ta bienveillance sont toujours un réconfort sur le tapis 🌟 Ne change rien 🌟🙏😊

[@christelelotus2571]

Merci beaucoup Jo pour ta bienveillance et ta douce énergie 🙏🙏🙏 Cette séance tombait à pic et m'a fait beaucoup de bien 💫❤🧡💛

[@icalippe9572]

C'était chouette j'ai mal a la gorge donc énergie moyenne merci jo😄😄🙏🙏

[@yogafirejo]

Bon courage, bonne journée 💚

[@nauss7889]

Merci pour cette séance, c'était un très agréable retour à mon tapis 🌸🏵🌸

[@yogafirejo]

Génial!!! C'est moi qui te remercie 🌠

[@annymymy]

Merci beaucoup Jo! Ce n'était pas une reprise pour moi, mais ça fait toujours du bien de revenir aux bases 💖

[@lessortilegesdesmots]

Merci pour cette séance. C'est la première fois que j'arrive à lever les pieds pendant la posture du corbeau. Je ne m'y attendais pas. Je n'ai pas pratiqué depuis le début de la semaine. Sûrement parce que je pratiquais la fuite de quoi? Je ne suis pas certaine mais je pense que j'avais besoin de me confronter à ces instants avant de remonter sur le tapis.

[@lauraserbe7275]

Merci beaucoup pour cette séance, elle était super 🌙✨

[@francoiseott7737]

Bonjour, je viens de reprendre le yoga après une longue pause pas forcément volontaire mais parfois la vie fait que… J’ai adoré cette séance et je compte bien reprendre sérieusement car ça me fait un bien fou, non seulement les postures mais aussi ta douce voix qui me transporte. Merci pour tout et à très bientôt :) Ps : tu parles d’un calendrier du mois d’avril, est-ce que tu fais ça tout les mois? Si tu as 2 secondes pour expliquer en quoi ça consiste ce sera un plaisir.

[@aurelieducroquet6733]

Après un gros rhum , un Covid , une sinusite 😅 cette séance était parfaite Merci beaucoup 🙏🏻 Hier j’ai aperçu le calendrier mais aujourd’hui impossible de le retrouver 🤷‍♀️

[@yogafirejo]

Coucou Aurélie, j'espère que tu vas mieux après ces péripéties 😔 Voici les liens pour le calendrier . Calendrier gratuit AVRIL 2022 : www.utip.io/yogafirebyjo/ ◊ | ◊ Playlist : is.gd/dgc4Nk ◊ | ◊ Vidéos bonus : is.gd/1YA7EW

[@jeanneperrin3087]

Merci beaucoup pour cette séance pleine de douceur elle m'a fait beaucoup de bien 🪶🏵 J'aurais juste une petite question, est-il possible de combiner deux de tes vidéos si on veut avoir une séance longue par exemple ? Merci d'avance pour ta réponse, passe une belle journée 🌞

[@julies4312]

Super séance pour une reprise merci Jo ❤ J'ai enfin reussi à tenir le corbeau 5 secondes 🏆 Par contre j'ai mal aux bras à la peau, là où mes genoux se placent, comme des bleus. C'est normal ?

[@aurorecalza3223]

Bonjour, de retour après une grossesse, j'aimerais reprendre. Cette séance est-elle adaptée pour moi ? Merci pour toutes ces vidéos. 🤗 Merci pour les ondes positives ❣️

[@yogafirejo]

Bonjour Aurore ! Oui !! Je le pense ! Ainsi que toutes les vidéos de la série 'débutant-e-s', pour retrouver le tapis en douceur. J'ai aussi une vidéo 'abdos' idéale post-partum 😇 Et toutes mes félicitations 💓

[@aurorecalza3223]

@@yogafirejo merci beaucoup 🤗 bonne journée.

[@kalemerabasileia10]