KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
โยคะแก้ปวดเข่า | เข่าเสื่อมหรือไม่เสื่อมก็ฝึกได้|โยคะเก้าอี้ | โยคะผู้สูงอายุ
Рет қаралды 51,157
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 158 М.
Yoga with KruNa
Күн бұрын
Пікірлер: 31
@Mrsugsan
9 күн бұрын
ทำตามแล้วรู้สึกดีมากเลยครับ ขอบคุณมากครับ
@angkanatawesub2630
Ай бұрын
ขอบคุณนะคะ
@user-gp7rw9fp2o
Жыл бұрын
ขอบคุณครูนาค่ะสอนดีมากเลยค่ะ
@toytam8177
11 ай бұрын
เหมาะสำหรับผู้สูงอายุมากๆๆค่ะ.. ขอบคุณค่ะ
@puttaraksanamsawat8280
2 жыл бұрын
ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ
@arpapornsaopapon7615
10 ай бұрын
ขอบคุณครูนามากนะคะ ขอบคุณค่ะ
@vs548
5 ай бұрын
i like the way she is teaching how to do them each positions
@user-iy1vp2gg3i
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะที่สอนให้ความรู้ ปวดเข่าอยู่ค่ะ
@Nina0808
Жыл бұрын
ขอบคุณคุณครูนา สำหรับคลิปดีๆนะคะ ...อธิบายดีเข้าใจง่าย
@kobdesignhairdresser3164
Жыл бұрын
❤ชอบมากๆ ขอบพระคุณคุณครูมากๆเลยค่ะ
@vs548
5 ай бұрын
excellent programs exercise thank you so much i like it
@krunayoga
5 ай бұрын
Glad you like it.
@chanansitathepsoda9610
Жыл бұрын
ทำตามแล้วดีขึ้นมากเลยค่ะ
@krunayoga
Жыл бұрын
ดีใจมากค่ะที่มีประโยชน์😊🙏💕
@user-bg6jw9vk8f
Ай бұрын
คณุครูสอนได้ดีเข้าใจง่ายขอบคณุมากๆค่ะติดตามค่ะ
@user-fb1df9eg4j
2 жыл бұрын
ขอบคุณคุณครูมากค่ะ
@krunayoga
2 жыл бұрын
ยินดีค่า😊❤🙏
@chamnuanjantanupa3514
2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@sudatoemmeraas5288
3 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะครูนา
@krunayoga
3 жыл бұрын
ยินดีค่ะ take care นะคะ💕
@mammam3803
6 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@rakpoomsangkhamars7589
3 жыл бұрын
ขอบคุณคะ
@user-gv1de1ef8z
Жыл бұрын
สน
@niyomsteinemann9416
3 жыл бұрын
ท่าที่เอาขาวางเหมือนไขส่ห้างตั้งฉากแล้โน้มตัวดิฉันจะพับต้วลงไม้ได้เลยคะจะเจ็บไปที่เข่าคล้ายกับท่าบัตเตอร์ไฟรไม่ทราบว่าจะบริหารท่าไหนดีแต่พยามทำคะท่าhalf butterfyeก็เข่าปวดไม่ได้เลยคะ
@krunayoga
3 жыл бұрын
ลองกระดกข้อเท้า(ข้างที่ทำ)นะคะ จะช่วยเฟิร์มกล้ามเนื้อเส้นเอ็นรอบเข่า ถ้ายังปวดก็ข้ามท่านี้ไปเลย ไม่ต้องทำค่ะ
@user-gp7rw9fp2o
2 жыл бұрын
ขอขอบคุณครูนาหัวเข่าเสื่อมแต่ไม่ปวดค่ะ
@Matt99100
Жыл бұрын
เกรงแล้วมึนหัวมากค่ะ
@isamsung2362
Жыл бұрын
ຂອບຄຸນມາກຄະ
@oudomsupyampikun5042
Жыл бұрын
ขอบคุณครูนามากๆเลยค่ะ
@wilait4443
4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
@user-ve8gm5rk8n
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ
23:39
7ท่าโยคะแก้ปวดเข่า /ป้องกันเข่าเสื่อม/7 Poses Relieve Knee Pain/Yoga with KruNa
Yoga with KruNa
Рет қаралды 71 М.
27:13
ออกกำลังกาย แก้ปวดเข่า ข้อเข่าเสื่อม ผู้สูงอายุ [บริหารเข่า : ระดับ1 เริ่มต้น]
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 845 М.
00:58
В ДЕТСТВЕ ОТПРАШИВАЕШЬСЯ НА РЕЧКУ У МАМЫ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 3,9 МЛН
00:21
Parenting hacks and gadgets against mosquitoes 🦟👶
Let's GLOW!
Рет қаралды 13 МЛН
00:11
Look at two different videos 😁 @karina-kola
Andrey Grechka
Рет қаралды 15 МЛН
00:40
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 40 МЛН
17:17
ปวดสะโพกร้าวลงขา/สลักเพชรจม กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ต้องดู/Piriformis Syndrome/Yoga with KruNa
Yoga with KruNa
Рет қаралды 1,5 МЛН
25:58
สอนวิธีแก้อาการปวดเข่าง่ายๆด้วยตัวเอง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.144
บัณฑิตกายภาพ
Рет қаралды 706 М.
12:21
[คลิป 173] 4 ท่า แก้เข่าเสื่อม แก้ปวดเข่า ในท่านอน
Doon DooBody
Рет қаралды 757 М.
12:30
อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 1,8 МЛН
34:45
ห่างปัญหาข้อสะโพกเเละเข่า ลองฟังหมอกระดูกคลิปเต็ม | #หมอชวนคุย EP.88(คลิปเต็ม) ft.หมอเฟม #หมอชวนฟิต
โรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา
Рет қаралды 43 М.
14:21
โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม ปวดคอ ปวดหัว ตึงบ่า ชาแขน/Yoga Office Syndrome/Yoga with KruNa
Yoga with KruNa
Рет қаралды 235 М.
23:44
[PODCAST] Well-Being | EP.14 - ข้อเข่าเสื่อมกับทางเลือกในการรักษา
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
Рет қаралды 230 М.
14:44
เข่าเสื่อม ปวดในข้อเข่า งอเหยียดเข่าไม่สุด แก้อย่างไร #เข่าเสื่อม #เข่าบวม #ปวดเข่า #บัณฑิตกายภาพ
บัณฑิตกายภาพ
Рет қаралды 190 М.
18:29
6ท่าโยคะที่ควรฝึกทุกวัน ลดเท้าบวม แก้ปวดหลัง ปวดสะโพก | 6 Poses Should Do Everyday
Yoga with KruNa
Рет қаралды 339 М.
25:34
25 นาที I โยคะสำหรับคนขาตึง หลังตึง ฝึกเสร็จเบาสบาย ☁️
Pordipor Yoga
Рет қаралды 224 М.
00:58
В ДЕТСТВЕ ОТПРАШИВАЕШЬСЯ НА РЕЧКУ У МАМЫ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 3,9 МЛН