โยคะผู้เริ่มต้น 5 นาที ไม่มีเสื่อโยคะก็ฝึกได้

[@boonya_ting3923]

เลิกเล่น เลิกออกกำลังกายไปนานมากค่ะ ร่างกายแย่ลง อ้วนขึ้น5555 กำลังเริ่มจะกับมาใหม่ค่ะ วันนี้ลองกะคลิปนี้ก่อนเลนค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@sooksabaiyoga]

กลับมาฟิตกันใหม่ค่าพี่ติ่ง ทางนี้ก็อ้วนขึ้นเหมือนกันมาฟิตไปด้วยกันค่ะ!

[@luckanabunphonratkarn7945]

ดีมากคะ ทำตามหายใจจามเหงื่อท่วมเลยคะ ขอบคุณคะ❤

[@pornkanungphadungkij1231]

ฝึกแล้วน้า เหมาะกับการฝึกตอนเช้าก่อนอาบน้ำไปทำงานมากเลยค่าครูเบีย สั้นๆ พอกุ๊บกิ๊บ ps. ชุดสวยอีกแล้ว❤

[@sooksabaiyoga]

พอได้ยืดเนื้อยืดตัวซักหน่อยก็เบาสบายพร้อมไปลุยงานต่อเลยเนอะ ดีงามที่สุดค่า ถ้าสนใจพิกัดชุด แอบตามไปส่องในติ๊ต่อกได้นะค้า 555 ค้นหา #โยคะกับครูเบีย 🤣

[@phantineetleanthog1155]

❤❤❤❤❤ขอบคุณที่แบ่งปันสุขภาพดีดีนะคะ

[@sooksabaiyoga]

@@phantineetleanthog1155 ยินดีมากๆค่า

[@weeraonpiyanan9650]

มาเจอกันอีกทีกลายเป็นครูสอนโยคะไปแล้ว นี่ทำตามอันเบื้องต้น 15 นาที เอ เคยเล่นโยคะมาแล้วแต่ก็ยังรู้สึกตึงๆ แฮะ ดีใจที่ได้เจอกันอีกน๊าา จะพยายามทำตามคลิปให้ครบ จะทำได้ไหมเนี่ย

[@sooksabaiyoga]

อร๊าย เจ้ปอยใช่มั๊ย ขอบคุณค่าาา ดีใจที่ได้เจอเช่นกันค่า ❤️

[@annpuna959]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sooksabaiyoga]