【ベストセラー】「75歳からやめて幸せになること～一気に老ける人、日ごとに若々しくなる人の差」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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Күн бұрын

Пікірлер: 106

@中山のり子-x2b Жыл бұрын

70才　鏡を見て自撮りをして　老けたと思いました😅　スッピンで　ここまで来たけど健康で健康そうにみえるから…って思ってたけど　やっぱり　化粧品を引っぱりだして薄化粧してボンヤリした目にアイラインとアイシャドウを口紅も！　やっぱ毎日　化粧する事にしました😊研ナオコさんにも刺激受けました

@カトレア-x6j Жыл бұрын

こんばんは60代になりましたが趣味頑張ってよかったです病気ありますが前向き楽しみたいと思っいます

@きたがわめぐみ-o1e Жыл бұрын

75歳から、好きなことだけをする生活をしています。

@fumievada2341 Жыл бұрын

楽しく長生きして行く勇気が出てくるお話しでした😅　胸がワクワクです❤

@山本るり子 Жыл бұрын

良いお話を聞いて得した気持ちです。69才から又働き出して4年目です。言われたことを全部やっています。良かったです❤

@イアサファ-n4b Жыл бұрын

ハッキリ行って67歳ですが、大変為になるお話でした　ありがとうございますオシャレと言えば、ネットでカワイイとか思ってピンクのワンピースを買ってしまいました　届いてみると阿佐ヶ谷姉妹の衣装のようでした😅 　これは無理と思いましたが、家でたまに着てみることにします　でも外では着られません　阿佐ヶ谷姉妹さんだって仕事でしか着ないんですから😂　外出ですが、股関節を悪くして長くは歩けません　それまでは中高年女性向けの筋トレジムに通っていました　これで老後は大丈夫と思っていたのでショックでした　買い物は電車に乗って行きますが、週に2回です　近所の散歩は見て歩く所も大してなくてつまらないんですよね　近くにスーパーでもあれば通うのですが　あるのはコンビニだけですコンビニはセールもないし😭毎日行ってもつまらないです　余計な物買うのも不経済ですもしかして、こう思うのも老化のせいでしょうか🤔 睡眠は本当に寝よう寝ようと思うほど眠れませんね　徹夜するぞとか思うと眠くてしょうがないのに💦　どうしても、眠らないとβアミロイドが溜まってしまう‼️と焦ります😖　　そうか、ストレスの方がよっぽど悪いのですか　眠れぬ夜に馬鹿なことばかり書いてすみません🙇‍♀️

@koseiwako7746 Жыл бұрын

2年前に膵臓ガン手術をして30年続けて体力に自信あったのに12減少した73歳です。最近朝のルーティン〜10分間瞑想に一杯白湯とストレッチ、リンゴと珈琲と読書し、最後に朝散歩して朝飯。この朝時間でもう一日が充実でしょー

@さくら0819 Жыл бұрын

@nekonekoword Жыл бұрын

日本は若作りに否定的だよね。特に服装が若いと、似合わないだの、カッコ悪いだの、他人なんだから、ほっとけよって思うよ。好きに着ろよ老いも若きも

@伊木喜一 Жыл бұрын

お金はないけど、こんなに面白いモノ・コトがいっぱいあるのに、歳をとっているヒマがない。

@st-cl4wr Жыл бұрын

この前ネット記事に「カリカリせずクヨクヨせず不平不満を持たずに大らかな心で暮らしていたら沢山の小さな幸せに気付く事が出来る、これが豊かな老後になる。」と書いていました、小さな幸せを気付かない手は無いと思いました。

@武田久-p6n Жыл бұрын

💖日々、小さな幸せに気づいて🎶幸せ心を持ちたいですね❤👧👦💖

@ノン-e7h7i Жыл бұрын

周りには小さな幸せが溢れているのに、気づく感性を持つ事が一番の課題です。特に単身貧困高齢者の私には😓😊 年金不足と家の補修、趣味の為に何時までも仕事を続けながら、日々の暮らしたいです。

@小林素子-x3f Жыл бұрын

❤

@栗原美由紀-q7w 6 ай бұрын

@富士竜史 2 ай бұрын

@@ノン-e7h7i😅

@仕事大好き-z7f Жыл бұрын

いつも紺色とか黒の服ばかりでした。今から明るい色の服を買いに行こうと思います。

@武賢-f3n Жыл бұрын

書籍の年齢はまだ先の話ですが、見た目や行動を見直すきっかけになる内容でした。何となく過ごしていると見た目に関して無頓着になりやすいので少しでも気を使うように心がけていきたいです。今日も興味深い書籍の要約ありがとうございます。

@利雄藤井 Жыл бұрын

I’m sorry as

@富丸-e9y Жыл бұрын

介護施設におりますと７５才はまだ若い！と思えます。老いても死ぬまでは、なんとか歩く事が出来るように、また歩けなくても、なんとしても立位出来る状態で死を迎えたいです。必ず人間は脚から老いていきますから。姿勢を正してウォーキングするしかありません。

@nbasilico5442 Жыл бұрын

ありがとうございます。摺り足辞めます。

@佐藤みさ子-d4k Жыл бұрын

用チャンネル先生毎日愉しみに動画を開いています。(⁠そうそう)などうなずいたりしています。確か自分の体調の弱さから栄養的に勉強したりして、肌が良くなったりして、先生の動画毎日楽しみに生き生き生活しています。此れからも　興味のわく動画宜しくお願いします。

@hatori-umayako Жыл бұрын

まとめ🥺 ①26:42 ②39:42 気になる㌽🥺やめることが多い .

@yi308 Жыл бұрын

ありがとうざいます‼️全部聞く気になれませんので助かります😊

@keiko1111 Жыл бұрын

YIさんに同感です。いつもありがとうございます。

@めいこ-o3e Жыл бұрын

私も、72才になりましたが、KZbinにピアノアップ始めて楽しいです、孫に手伝って貰いました😂

@amano-kazu Жыл бұрын

ほんのちょっとした心がけで、後の人生に良い影響を与えますよね。

@user-shito24mh Жыл бұрын

睡眠に関して、自分の考えに自信を持つことができました。ありがとうございます。○時間眠らなければいけないという考えが巷に浸透していると思います。父の例だと、夜中、早朝目が覚めてしまうことにストレスを抱えていました。眠くない時に無理に眠る必要はないでしょう！？　私の場合はは目覚ましより早く目が覚めた時は、また眠れると、喜んでいます😄

@みっちゃん-e6b 3 ай бұрын

74歳の男性です。病気との戦い、鏡を見ると老化している。肩痛、腰痛、ひざ痛前立腺がんの疑い、前立腺肥大症の手術やたら負のスパイラルで落ち込みます。この動画をみて腹が決まりました。若々しく、前向きに生きて行きます。😂

@YOYO-hk7ln Жыл бұрын

80歳になる両親に動画を共有しました〜やりたい放題やる！いいですね😂

@敏子-z5b 11 ай бұрын

今年後期高齢者になった女性です。町でシニアのグループを見かけると皆さんくすんだ色の服で歩いています。そんな光景を見ると私はもっと、綺麗な色の服を着ればよいのにと思います。私は年とともに赤やピンクなどより明るい色を部分的に取り入れるようになりました。

@いねむ-t4y Ай бұрын

(･∀･)ｲｲですね💞

@rychg960 Жыл бұрын

若い時は、ボロを着ててもファッション歳を取ってボロを着たらボロボロになる😅

@池田良子-g1i Жыл бұрын

ミラクル様!　さすがです😄😄😆年齢重ねると、小綺麗にが基本。気をつけます!!

@かよこかとう Жыл бұрын

私も介護している母親に盛んに明るい色の服着ようよ❤と言っています。お散歩の時に車に跳ねられない様に😁🌺🏵️💮🌸💐

@いねむ-t4y Ай бұрын

アッ🤣😂　服装で目立っていれば…ｳﾝｳﾝ🍁🍂 🚙にひかれないですむもんね笑🤭🤗納得です〰

@ゴンチビ-z5h 4 ай бұрын

動画によって老け防止を再認識しました。ありがとうございました。　感謝‼　合掌

@森﨑美津子 Жыл бұрын

これからは、夜服を、若返ることですね。気持ちも、若返らせねば。　🥰

@ichirotanaka8291 Жыл бұрын

「イワシの頭も信心から」なので、ご利益と思う人がいればそれで良い。

@村田シゲ子 Жыл бұрын

健康に若く生きるづづけられる、と、いゆう事に、大変、嬉しい勉強をさせていただきました、有難うございました。

@秋元文-o4p 8 ай бұрын

中都市に住んでいます70才代で地味地味な人はあまり見当たりません単身か夫婦2人暮しがほとんどで人に頼れません金持さんはあまりいません生活環境はまあ便利です自分だけが頼り〜です😮

@昌-p5s Жыл бұрын

これから、慣れない、赤ピンクを着て落ち着かない生活をして、交通事故に遭ってしまいます。大切なのは、自分自身が一番落ち着く状態で居る事だと思います。若い時からオシャレな人は、歳が行ってもシックな装いをしてますよ。

@いねむ-t4y Ай бұрын

ｴｯヽ(ﾟﾛﾟ;)ﾉ💦ｱﾗﾗ

@chieko3014 Жыл бұрын

「一つぐらい病気を抱えている方がむしろ気を使って長生きする」《一病息災》は色々例を挙げて頂き、とても分かりやすく記憶に残りました。　タケミさんの場合は、眼が疲れやすいからこそ「運動によって『血流』を促進しよう」「ストレッチしよう」「目をを温めながら瞑想しよう」「炎症が起きやすい食べ物は避けよう」等、気を使われているのですね。🙂 VDT（Visual Display Terminal）作業やスマートフォンの長時間利用が日常化している人※が、度数の合わないメガネやコンタクトレンズを使い続けていると、ピントを合わせるために毛様体筋は常に緊張し続け、疲れ目が進行した眼精疲労を引き起こします。 ※このタイプの人は、ピント調節をサポートしてくれる「ネオスチグミンメチル硫酸塩」という成分を含む目薬を選びましょう。ブルーライトによる角膜組織のダメージを修復する「アラントイン」や、目に栄養を与えて疲れを改善する効果のある「タウリン」「ビタミンB6」などの成分が入った目薬も効果が期待できます。 brand.taisho.co.jp/iris/eye/ganseihirou/003/

@thomasota4429 Жыл бұрын

ウーン　まず体型を変える事だね、美容云々の中でまずやることだ。それには食事の見直しだ、若い時の継続では老いは早まる。それと歳を気にしない事、周りの景色のデータを意識せず自己の道を行くことだ。葬祭も回りの景色で動揺しない、そして若い人と付き合う事、であるからファションも若くする。歳は口外しない、出来たら生殖期が過ぎているので独り身がいい、カメラを持ち旅行をする事だね。　　老人ホームこれは最悪だ得るものは何もない。　　一応は老年やる事、酒、過食、不規則な生活、しない事。真向法で姿勢を正す。

@いっちょん-n9s Жыл бұрын

６０台後半の私の周りには元気な人が多く、８０代でテニスバリバリな人が数人いますし、中にはアラ８０でフルマラソン大会に出る人もいます。なので、元気な高齢者が多い感じもしますが、だいたい６０歳くらいからこの健康、不健康は分れてくるようですね。若い時から無茶ばかりする、あるいは、運動もせず、栄養素も考えず、好きなだけ好きなものを食べ、飲み、って人はだいたいロクな人生にならず、短命になるようですね。

@peacefulandcalmdays Жыл бұрын

明るく輝き活き活きとと暗く目立たずとの違いですね。年を取れば恥を恐れなくなる。これが良いと思うんです。

@久子長谷川-t2d Ай бұрын

７８歳ですが汚いお婆さんなりたく無いので美顔器をつかつてツヤツヤ肌です　服も明るい色をと心掛けてます　栄養補助としてプロテイントマトジュース飲んでまだまだ頑張ります

@渡部越中守 Жыл бұрын

老化防止は補聴器ですね？ある耳鼻科で補聴器は耳と手と頭と目と足を使い会話する為、一番いいことと、高い価格の物は大事にするから良いと脳学博士の茂木健一郎さんが言って居ました。

@Tモロボシ 26 күн бұрын

この動画内容で、タケミさんに共感しました！確かに望ましい人間関係が最も大切でお金はそれよりも優先度が低いと思います！🤔😒😯

@dutro76 Күн бұрын

年取ったら明るい服着る❗ましてや今頃の季節は夕暮れ早いし、薄暗い処に。地味すぎる服きてたら、交通安全から考えて危なすぎる。当たれば運転者が悪い❗というけど、、、目立つ色合いを着る勇気を、持つと気持ちも明るくなりますよ❤

@aaa-u9d5z Жыл бұрын

７７才の夫は１０年前からウォーキングの協会に入り毎週出掛けます。そこで親しくなった女性とラインのやり取りをしています。

@恵美子大宜味 Жыл бұрын

参考になります❗

@Randy-e4u Жыл бұрын

私も明日からそうします。今日でやなことは切り捨てます！

@幸恵古田 Жыл бұрын

私もまだ先の事だけどやはりしよくばでもねんれいよりわかくみえます

@ダンディーすぎる社労士YouTuber Жыл бұрын

大変勇気をもらいました。それにしても本を要約する能力がすごいです。

@末安高也 Жыл бұрын

素晴らしい、八十才。勉強になった。

@炉端宅飲みあきらです Жыл бұрын

６３歳ですが、赤色の服ばっかり着てま〜す😸

@ミエ子田中 3 ай бұрын

赤は、繁盛、情熱、健康、ですよ血液の流れ👌健康に繋がりますよ💕

@yf5923 11 ай бұрын

美容医療はかなりお高くて、年金生活者には無理。

@ひろりん-l8d 3 ай бұрын

75最充分です❗高齢者長生き幸せは、わかる不幸❗長生きし過ぎず未來の若者に人生時間譲りましょう❗機能回復とこれ以上延命の医療介護費用支出は、遠慮しましょう🙏ホウスイ学習始めた私です😀

@unreal3e 10 ай бұрын

テレビに毒された老人ってすぐ、あれを食べるだけで健康になる、的な健康法にすぐ飛びつくけど、この動画に出ていることの方が大事だとホント再認識するわ

@佐藤美津子-r3u 6 ай бұрын

ありがとうございます！

@清美大山-u1n 6 ай бұрын

美容整形は、失敗があり、高齢者には、不安で、危険、医者が推奨するのは、疑問符。😂

@正明辻村-h4i Жыл бұрын

たけみ先生同じ言葉重複させるのやめて欲しい。それだけ。

@egawatakasi Жыл бұрын

ナルホドね!

@吉岡久雄 7 ай бұрын

いいね👍素晴らしい

@NorikoIde-q7y 9 ай бұрын

What a wonderful book !! ❤🎉

@narutok5362 Жыл бұрын

若い人のほうが迷惑かける人多いのにねー

@あかしろピンク 6 ай бұрын

75才で、働いている人の場合も、お願いします。

@久保市恵美子 Жыл бұрын

36:12 36:12

@吹上光之 Жыл бұрын

ケセラ主義🙌！

@吹上光之 Жыл бұрын

金💴！健康🙌知恵！!✴️！

@吹上光之 Жыл бұрын

毎日！ルンルン🎵！

@吹上光之 Жыл бұрын

達観！

@吹上光之 Жыл бұрын

老化防止！廊下で〰️運動🏃

@吹上光之 Жыл бұрын

🌅

@yamamoto623 Жыл бұрын

ルッキズムが世界を支配するようになったわけだが、果たしてそれは良い方角へのかじ取りであったか、これは検証をじっくりと行う必要がある。ルッキズムの最高峰とされる韓国では、美容整形率が１００パーセントに近いとされており、この費用のために非常に多くのことをあきらめなければならないと多くの嘆きが現れているようである。とはいえ、ワシもできることなら猫がいいわけであり、ルッキズムは良し悪しではなく、人間の願望への前進であり止められない。ワシもまた猫以外をゴミとするルッキズム支持者であるのだ。猫でないことは恥であり、生きていてはならぬ。つまり、必然的に人類の滅亡を望むことになる。それでも、人間というのは意固地なものであり、ワシはルッキズムには反発を持って生きたいと思っている。たしかに願望は神猫であり、時空魔導士の白猫への転生を目指しているが、それは願望であり、今日の己そのものを現実的に表現したものではない。願望というのは残酷で、己が己でなくなるということを示すことになる。最強の自己否定でもあるのだ。ワシは願望としてのルッキズムと現実との折り合いについて、けじめをつけなければならないと考えていた。このままルッキズムが進むと、肉体を生まれつき改造するばかりか、DNAを操作して外見を作る必要がある。果ては己の肉体を消し、電子アプリの中のアンドロイドにならなければならない。己の美のために、生命史を完成させねばならぬ。ワシは願望を現実にしようということがそもそも誤りだと考えた。人はいつも願望を実現するために努力するわけだが、ワシはそれは本質的に生き方として間違っているとした。願望は願望だ。アニメはアニメであるということである。願望と現実を区切り、願望の美しさと現実の哀愁はそれぞれ同様に美しいとしなければならないのだ。以上より、ワシはルッキズムを否定し、以下の２点が大事であるとした。１、ブスはブスの分際を生き、イケメンはイケメンの分際を生きる。猫は猫だ。餅は当然餅だ。２、人が明確に劣っているということの美しさを理解せねばならぬ。３、猫は転生するものであり、着ぐるみをかぶるものではない。１について、ブスのいない世界では何が起こるのか？ある社会実験がある。韓国のアイドルグループを作り、美男美女だけの集団を作ると、強烈ないじめや排除主義が顕著になり、集団が破損した。そこでブスのマネージャーをたくさん追加することで、集団が健全化した。これが意味するところは「集団の調和のためにはブスがいる」ということだ。理想的な食事に野菜が欠かせないように、さまざまなルックスの人がいなければ集団は健全ではない。昆虫の世界でも、働き者だけの集団をつくると、ニートがたくさん出てくる。集団とは、分際の順守によってのみ安定する。だから、ブスはブスでいなければ世界平和ではない。２について、劣っていることを美しいとするのはアニメでは当たり前だ。人気キャラは欠点を多く持つ。ドラえもんは耳がなく、体は錆びており、おっちょこちょいでロボットとして不完全だが、情に厚くとても愛されている。完全な猫ロボットではいけなかった。人間は不完全を愛する母性を持っている。それは長い年月の洗脳や圧力で削り取られていったものであるが、不完全なものを守り抜こうとすることで「濃厚・牧畜」が生まれたとされる。これは力の弱い者が食糧を安定して得る愛の発明だった。強い完全な者だけがすべてとしたネアンデルタールはいつまでも狩猟採集にこだわり敗北した。弱きを愛する母性のみが偉大な発明を成してきた。ルッキズムにおいて負け組のモンゴロイド民族が歴史的に常に勝利しているのは、ひとえに愛と母性によって結束したためだった。それらを失った日本モンゴロイドが滅ぶのは必然なのかもしれない。３について、着ぐるみで猫になったところで虚しい。ふなっしーも梨転生によってふなっしーになったのであって、あれは着ぐるみを着ているのではない。ワシはルッキズムを否定し、かつての民族性に回帰する回帰主義者として愛を継承する生き方をすることにした。それでも来世は時空魔導士の白猫になる。それはそれ。これはこれだ。結論人間の時点で全員ブス。猫の足元にも及ばない。あきらめろ。

@marlonshikoku Жыл бұрын

猫かわいいよな