요요 걱정 없이 건강하게 살 빼는 방법! | 정세연 | 다이어트 | 여름 | 건강 | 내장지방

[@chn3820]

간헐적18:6을 하고 있는데요 이것도 굷는 다이어트에 포함되는 건가요? 갱년기 다이어트에 대해서도 설명 부탁드립니다.

[@kwontaeyou4193]

걷기운동을 하는데 심박수가 120까지 올라가면 병원에 가야할 것 같은데? 그게 정상인가요? ㅎㅎ 조깅을 해야지~

[@수원꽃중년]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😊😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅