元ベビースモーカーが1か月禁煙して分かった禁煙のメリットとデメリット キシデップ

[@キシデップ]

新しくチャンネルができました！ 元ヘビースモーカーが運営する本当に禁煙したい方の為のチャンネル youtube.com/@kishidep.kinen3150?si=oIUBoYETyCTxs1hY こちらのアカウントで今後禁煙については発信していくのでこちらのチャンネルも登録お願いします。

[@bbsin4080]

多分言ったところで無意味とは思いますが経験から忠告します。止めないと死にます。おれは１日一箱を数十年続けてたある日、吐き気と胸部痛みと呼吸困難でこの世の地獄を味わいました、心筋梗塞です。原因はタバコです。喫煙は冠動脈を閉塞させプラークを形成します。もがき苦しむところを家族に見付けられ救急車で運ばれギリギリ命を救われました。あの苦しみは正に地獄です。お金？そんなことは些末です。金が減らないから禁煙など些末もよいとこ。命を大切に。それだけです。おれは止めました、止めなければ余命半年、止めたら10年は生きられるかもしれないと言われ落ち込みました。心臓も肺も80すぎの老人並だそうです。なので私は50歳程で死ぬことがタバコにより確定しました。後悔できる内に禁煙しましょう。

[@キシデップ]

コメントありがとうございます。 自分はまだ何十年も吸っていた訳ではないので気づかなかっただけかもしれません。 大切なことを教えてくださりありがとうございます。 参考にさせていただきます。 お身体お大事になさってください。

[@yuki0331yuki]

禁煙して15日経ちました まだまだ、禁断症状が出ますが、深呼吸したり禁煙動画を観たりして過ごしています。 このまま、辞め続けたい。 がんばります

[@キシデップ]

15日禁煙できたのであれば後少し頑張ればきっと楽になるはずです。 少しずつ吸いたい欲は無くなってくるとは思うので日々禁煙できている自分に自信を持ち生活していけばそのうち慣れると思います。 自分も約４ヶ月経過しましたがもうあまり猛烈に吸いたいと思うことはなくなり、禁断症状は一切ありません。 お金もかからなくなり、時間と手間も浮き、メリットが大きいと感じます。 自分はタバコは好きなのですぐまた吸い始める予定ではあったのですがメリットがあまりにも大きいのでこのまま禁煙継続してみようと思っています。 一緒に頑張りましょう！🤝

[@saiamini]

心臓バイパス手術を機に禁煙しました🚭 もうすぐ禁煙2ヶ月経ちますが、42年間吸ってたタバコをたった２ヶ月の禁煙期間じゃまだまだ禁断症状が続いています🚬 1日のルーティンにぽっかり穴が空いた感覚ですが、これを補うためにガムを噛んだり飴を舐めたりして禁断症状と闘っています！

[@キシデップ]

コメントありがとうございます！ 禁煙2ヶ月おめでとうございます！🚭 禁断症状辛いですよね、、 もしよかったら新しい動画にオススメ禁煙アイテムの動画もあげておりますので是非そちらもご覧ください！

[@キシデップ]

喫煙期間がsaiaminiさんの方が長いので大変だとは思いますが禁煙アイテムの動画を見て参考にしていただけたら幸いです！ お互いに禁煙がんばりましょう🚭😁

[@mei.channel7]

こんにちわ。 4回目くらいのチャレンジで禁煙5日目です。 日々「1本だけ」の誘惑に負けそうになりながらギリギリ耐えてます笑 今まではチャンピックスを飲んで失敗してましたが、今回は肺炎になった時に吸いたい衝動が無くなってる事に気付いて禁煙のチャンスと思って頑張ってます！ まだ５日目なので、どう転がるかわからない状態ですが今までの失敗を思い返して我慢してます！ 今回こそ成功できるよう頑張ります^_^ 投稿者さんはまだ禁煙継続できてますか？

[@キシデップ]

こんにちは。 コメントありがとうございます。 1本でも吸ってしまったら戻ってしまうので一緒に頑張りましょう！笑(最近は落ち着きましたが自分もよくそれ思ってました。) 肺炎辛いと思いますがタバコを止める良いきっかけになったと考えるとうまくいきそうですね。 今も禁煙継続できてます！(４ヶ月くらい経ちました)

[@まるでだめお]

こんにちは禁煙は出来るだけ物に頼らない方が変な癖がつかないですよ～例えば飴・ガム・ミントス系気分転換にはなりますが結局その物を買う為にお金がかかるタバコ代に比べれば微々たるものかもしれませんが年で考えると大きいですよ～引き続き禁煙乗り越えられるようお祈りしてますね

[@まるでだめお]

禁煙外来・ニコレット等も高いですし私の場合田舎暮らしの為当時電子タバコ系はドラッグストアにしか販売が無く又ストックも無く完全注文販売の為注文するのが面倒になり4日間我慢していたらそこからは簡単に辞めれました!5年後再びタバコ吸い出して2回目の禁煙して1年たちました!2回目の禁煙の方が食後やコーヒーを飲んでいるときにタバコが吸いたいと半年位気を抜くと思ってしましたね!せっかく辞めたのならばそのまま辞めるのが一番ですまずタバコが下がるのは無いでしょうから

[@キシデップ]

コメントありがとうございます。 2回目の禁煙1年おめでとうございます！ 確かに禁煙した後、喫煙再開してしばらく経つとタバコが美味しくない時とかにあの時そのままやめてしまえばよかった。 などと思うこともありますもんね💦 いろいろとどんどん値上がりしていって嫌になりますね😰 自分はまだ禁煙4ヶ月目位ですがお互い楽しい禁煙ライフを過ごしましょう😁

[@ゆたん-g6k]

笑笑笑笑最初やめたってゆってたばこ持ってるの草

[@薩摩富士-w7v]

私は若い頃タバコは三十本吸ってました。30年前に辞めました。理由は血圧が高く成ってきたからですね。最初はイライラがありましたが、我慢してるうちに辞めれました。血圧も下がりましたよ。🎉😊

[@キシデップ]

辞めれたようで良かったです😄 今流石にタバコ高すぎますよね💦 これからも健康でいてください😄

[@狂嵐-e8k]

タバコを吸いたいから吸うまでがドーパミン消費してるってのはマジなんだろうな だから禁煙するとポディシブになって行動力が上がるんだろうなぁ

[@キシデップ]

コメントありがとうございます！ そういう話もあるんですね🧐 教えて頂きありがとうございます。 勉強になります📚

[@カカロットプレステ]

タバコ🚬近々値上がるみたいですね すいませんズルズル吸ってます⤵️😣 1日一箱未満です😥😥

[@キシデップ]

@@カカロットプレステ また上がるんですね💦 自分もタバコはいまだに好きなので吸いたいとは思います。 タバコを吸いながら過ごす大切な友人や、家族との時間はとても幸せだし、楽しいと思います。 でも金額が金額だし吸える場所も減ってきているしストレスになってしまうんですよね💦 なので、一回軽い気持ちで辞めてみようと思って禁煙したのですが禁煙できました。 禁煙する時が1番勇気がいります。 不安にならないように考えるのが中々難しいです。 ですが禁煙して３ヶ月くらい経つと余裕になります。 もし禁煙する機会がありましたら軽い気持ちで辞めてみてください。 軽い気持ちの方が辞めやすいと思いました。(実体験) タバコの吸いすぎも良くないと思いますので健康に気をつけてくださいね！

[@カカロットプレステ]

有り難うございます😣😣 なるほど👍

[@カカロットプレステ]

来年酒や色々値上がりますね⤵️ 🚬も近々値上げすかね？😣

[@キシデップ]

@@カカロットプレステ また上がるんですね💦 なんだかどんどん楽しくなくなっていく気が… 厳しいですね💦

[@mgtnpw]

1日二箱、子供も産まれたし嫁にもキレられるしやめたらかなり節約なるよなって考えながらも中々やめれずの日々だったけどタイミング良いのか悪いのかつい最近仕事中交通事故にあって今も入院中なので強制的に辞めれるスタートは切れてます笑 早く節約とか呼吸とか実感したいです退院して😂

[@キシデップ]

コメントありがとうございます！ 交通事故ですか、、 命あって良かったです。 逆に考えれば禁煙できるきっかけがあって良かったのかも？？😅 退院したら絶対実感しますよ！😂 無事退院できるように祈っています🙏 お身体お大事になさってください。

[@ji8992]

自分はタバコすいませんが喫煙者の典型的は一緒にカラオケ行った時ですな　歌ってる最中いきなり　ヴっっゲホッゲホッゲホッってむせこんでカラオケ中断なるシーンですなぁ 肺活量が落ちてるからか1人じゃないし目撃したのも　カラオケ好きな自分にはやっぱタバコはやるもんじゃない思いますわ

[@キシデップ]

コメントありがとうございます😊 確かにむせやすくなるかもしれませんね💦　 肺活量が落ちるから歌ってても非喫煙者と比べると息が続かない気はしますね💦 歌好きな人は喉やられるタバコはやらない方がいいかもしれません💦

[@まるでだめお]

辞める為にお金で見れば一目瞭然ですよ～私の場合ロングピース1箱６００円✕2=1200円✕30日=36000✕12ヶ月=432000となります値段見ると恐ろしい!そのお金で旅行で美味しい食べ物等に変えると嫁の顔もほころびますよ!😂大変なのは十分承知ですが乗り越えられな山は無いですよ～

[@キシデップ]

確かにめちゃくちゃもったいないですよね。。 ありがとうございます！ 禁煙頑張ります！！

[@t4ma117Kun]

2倍速で再生したけど、そこそこ聴きごたえのある話だった。喫煙者（バカのいめーじ）にしては、ちゃんと話してるじゃん

[@キシデップ]

コメントありがとうございます！ お褒めいただきありがとうございます！ これからも禁煙について発信していくので是非これからもよろしくお願いします🙇

[@信利二藤]

朝起きて直ぐに吸いたくない！　コーヒーとか甘いものを食べたり飲んだりするとタバコを吸いたくなる　タバコをうまいと、思った事は１度もありません　でも、１日２箱は吸う阿呆です😅

[@sammer2024love]

歯もきれいに見えますが、クリーニングされましたか？ たしかにヘビースモーカーがやめた後は経済的になるかと。 一ヶ月やめられるだけでもとてつもなくすごいと思います。 当方は10回以上挑戦しましたが失敗しました。 やめることの難しさを痛感。 本気でやめる理由を明確にしたことで今はやめられてます。

[@キシデップ]

コメントありがとうございます。 クリーニングはしていないです！ やはり一生やめるのは中々難しいと思います😓 理由がないと中々禁煙できないですよね、、 禁煙アイテムのおすすめの物あるので次回にでも動画で投稿しますね！

[@信利二藤]

今すぐに辞めたい！

[@キシデップ]

コメントありがとうございます。 タバコ辞めるとっておきの方法を発見したので近々動画上げるので是非見てください！

[@ヒロロ-s2u]

私の場合、酒はやめました。 もう十何年にもなります。 ですがタバコ🚬だけはやめれません😅

[@キシデップ]

自分もお酒は簡単に飲まずにいられるのですが煙草止めるのはストレスになります💦 煙草が辞められない人お酒が辞められない人、、依存度の違いでしょうね、、 また見てください！ ありがとうございます！

[@user-MOMOTAROU1010]

お酒はやらないです がタバコだけ🤗 だけど吸い込まない 吐くだけです🤗 KENTO　　1ミリロング