يوغا الصباح في 10 دقائق - شدانا يوغا
Рет қаралды 378,817
Күн бұрын
@sara5255 2 жыл бұрын
نسماتُ الصباحِ الباردةِ ، وخيوطُ الشمسِ الدافئةِ ، وكلماتُ الأحبةِ هي تفاصيلٌ صباحيةٌ تبدأ منها حِكايةُ يومٍ جديد ..
@JA-ti1yb 3 жыл бұрын
الهدوء الي حسيت فيه بالنهاية جميل جدًا ❤
@Jissoojinniee 6 ай бұрын
ايه و انا ❤❤❤
@ayamahmoud4466 4 жыл бұрын
شكلك زي القمر.. الشعر الطويل جميل عليكي ❤️
@ناويرةفيصل 3 жыл бұрын
الصباح. يبدى. بصلاة الفجر. والاذكار. صباح. ثما. نبدئ. بتمارين. الصباح. مع. الابتسامه في. وجه. صدقه. وجزاكم الله خيرا
@nooradhami9377 10 ай бұрын
صحيح ❤
@sam-dz4jv 4 жыл бұрын
شدن حبيبتي اناكل يوم ببلش نهاري بفيديو يوغا معك وباخد هاد الاسترخاء والطاقة الحلو وبحاول كفي فيها كل النهار شكرا من كل قلبي لانك موجودة
@roso6012 2 жыл бұрын
النية ان اكون هادئة وما اسمح لشي يوترني ويزعجني
@Zac1850 2 жыл бұрын
شكرا شدانا ادرس صيدلة والدراسة صعبة وجنت اعاني من الآم الظهر من كثر الكعدة بالمحاضرات او الدراسة بالبيت الأن ما اشتكي منه والحمدلله
@ShahadAlm-op7ze 4 жыл бұрын
متحمسة يجي الصباح وأسوي يوقا مقطع جديد وحشنا الدلع😂💕
@omslmlmalokla2484 4 жыл бұрын
مرحبا شدن الجميلة 🤍 تعودت يومياً ابدأ صباحي معك الله يديم ابتسامتك ويخليك ويخلي لك يارب 🤸🏻👏🏻
@rawanzh7975 3 жыл бұрын
شدن احبك كثير كنت جزء كبير من علاج نفسيتي من بعد م انفصلت واستمريت على اليوقااا وسجلت بنادي وحبيت نفسي كثير دعواتكم لي فراشات شدن🥺💓💓💓💓💓
@tata575 2 жыл бұрын
التزامي في هذي السنه هو الاهتمام بالصحة ، و القيام باليوغا كل يوم ، اعتقدر رح تكوني رفيقتي كل يوم مثل ما كنتي رفيقتي خلال السنوات الماضيه💗 بتمنالك سنه مليانه حب وسعادة وفرح وصحه يارب
@kamiliaefilali1155 3 жыл бұрын
انا اكتشفت قناتك صدفة البارحة .... و أصبحت مدمنة على فيديوهاتك .... و طبقت كذا فيديو و حسيت بالارتياح .... كل الحب و الامتنان لكي
@صدىالسلام Жыл бұрын
كل الشكر والامتنان لك ياعمري ، شكراً شكراً شكراً♥️
@صدىالسلام Жыл бұрын
مُمتنة يا حبيبتي ، شكراً جداً على هالراحة😭🥹♥️♥️♥️♥️
@rawan23_ 2 жыл бұрын
شدن وجهك بذاته طاقة ايجابية وتسلمين على الفيديو ارتحت بعد ما سويته كثيرر
@black_crystal17 2 жыл бұрын
كنت احس بحزن و غضب عميق و بعد تنفيذ الخطوات حسيت براحة ، بجد شكرا
@naver1965 5 ай бұрын
صحيت على توتر وعصبية وتشنج والآن كمية الهدوء والسلام الداخلي مو طبيعي بفضلك طبعاً🫣🫶
@صديقةضيف 4 жыл бұрын
جزيت الف الف خيرا متابعتك من القطيف الشرقية المملكة العربية السعودية
@fa9764 Жыл бұрын
الله يعطيك العافية اسعدتيني .وفقك الله لمايحب ويرضى
@habibabachat4069 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة استفادة تحية من المغرب اكثر شيء حبيت الابتسامة الأخيرة 😊
@sonyayosif8770 2 жыл бұрын
شكرا الج كلش لطيفه وممتعه
@صدىالسلام Жыл бұрын
مُمتنة ياعمري♥️♥️♥️
@slavende0 Жыл бұрын
انقطعت فترة عن فيديوهاتك والان رجعت وجدا ممتنة لك ولا عد بحب افتح اي فيديو اخر عن اليوقا الا شدن ❤❤
@wv.104 4 жыл бұрын
شكلك يجنن شدن😍😍 احب المقاطع الصباحيه القصيره شكرا لك ويا ليت تنوعي لنا اكثر
@RanaAsiri.K 4 ай бұрын
من أفضل أفضل أفضل التمارين بحطه في المفضلة عشان أتذكر انه افضل شيء اقدمه لنفسي وقت ما أكون متعبة شكرررًا جدًا
@menar-t 7 ай бұрын
عندي امتحان بعد كم ساعة وحسيت اني اشتقت لفيديوهاتك ولليوغا وفعلا احسن شي سويته
@mirafathikkkk 5 ай бұрын
احلى شي ببدأ بيه يومي هو شدانا❤❤
@amijo1640 2 жыл бұрын
ياربي قد ايش ارتحت وان شاء الله بيكون روتيني كل يوم اول ماصحى بسوي يوغا 🧘♀️🤍🤍🤍
@whotfisjio7369 4 жыл бұрын
شدن صارلي فتره كل يوم ابدا صباحي معك وعنجد فرق معي كتير ب ايامي وحياتي بدايه حلوه للسنه الجديده اني بدات اعمل يوغا واتعلمت منك كتير اشياء شكرا كتير لالك 💗
@taimamustafa3758 3 жыл бұрын
انتِ رائعة جدا يا شدن، بسببك اصبحت اتحكم اكثر في انفعالاتي واكثر هدوءًا واذا لم أفعل اليوغا يوميا اشعر بأن هناك شيء ينقصني في يومي.. احبكِ جدا يامعلمتي متابعتك من ليبيا❤
@الفتاةالوردية-ج2ك 3 жыл бұрын
والله كنت احس بتشنج كبير في رقبي وكتفي وظهري بس لما جربت تمارينك راح كل التشنج شكرا شكرا 🙏🏼🙏🏼🧡🧡
@sosososo6852 Жыл бұрын
اني هم
@fatimaalsar8238 3 жыл бұрын
جمال اليوغا والهدوء معك شي مختلف ❤️
@maryamshamil1844 Жыл бұрын
ممتنة لك شدانا✨❤️
@fatmafathy3444 Жыл бұрын
صباح الخير شدانا حبيبتي صرت مدمنة تمارينك كل يوم حتى لو كنت مشغولة بنهاية اليوم قبل النوم الا اساوي يوغا ❤️ممتنة الك
@lolostar9368 4 жыл бұрын
حقيقي شكرا لروحك الجميلة شدن الجمااال... اليوغا اصبحت عندي من أساسيات السعادة والسرور لنفسي وبحب ذاتي اكثر معها 😘😘😘😘😘😘😘
@لُجَّة-ظ3ط 2 жыл бұрын
ما أجملك ! و ما أجمل طاقتك
@fatielmalika808 Жыл бұрын
اشكرك على الابتسامة التي علمتني ايها الله يحفظك اينما كنت
@makdirrichandhappy 4 жыл бұрын
العالم أحلى مع شدانا يوغا ❤❤❤🌷🌷🌷🦋
@moniraelhady1475 3 жыл бұрын
بحب أوي الراحه والسعاده اللي بحسها بعد مابعمل يوغا معك يومي بيكون أفضل شكراا جداا لطاقتك الايجابيه ❤❤💋
@jomanaz3493 4 ай бұрын
سنوات وانا ما اسوي الا تمارين شدن لليوغا جربت كثير بس قناتك الافضل والتمارين العلاجية اللي تنزليها ما طبقت احدها الا ونفعني .. بارك الله فيك شدن وزاد من علمك 💞
@babsalquiet4530 2 жыл бұрын
مع انو ما تمرنت الصبح بس كلش ساعدني شكرا لك
@modapick1 4 жыл бұрын
كثيييير شكرا، الصراحة احس ابغى اتحدى نفسي شوي، اتمنى تنزلي فيديو فيو حركات جديده واصعب شوي...
@roroalzaro101 4 жыл бұрын
بتجنني شادن وانا الي شهر مع فيديوهاتك بضل بعمل يوغا معك عاليوتيوب بس بليز اعملي جلسات تامل بصوتك خاصه للخوف والقلق وللوصول للسلام كتير ناس بحاجه وبصراحه دورت على فيديوهات كتير عاليوتيوب ما لاقيت شي مناسب صوتك كتير بيزبط مع التامل
@mlk9675 3 жыл бұрын
شكرا على كل الطاقة الإيجابية 💜
@chelhimed5875 2 жыл бұрын
تبارك الرحمن على هذه التمارين شكرا إليك
@MarimHasen 2 ай бұрын
أجمل إنك ما تشغلي موسيقى . وهذا الشئ جدا مخليك مختلفة وجميلة عن باقي المدربين
@tabarak8752 2 жыл бұрын
شكراً هواي على هاي التمارين اللي تنطيني السعادة و الراحة ربي يوفقك و يسعدك💗
@ibtihalibtihal4931 11 ай бұрын
صوتك وحدو بيهدئ الأعصاب شدانا شكرا جزيلا ❤
@amalmohammed6088 2 жыл бұрын
انت رزق من الله شكرا لك حبيبتي ،، كتير بحبك وبحب قناتك ودروسك الحلوة جدا ممتع هذا الدرس حبيبييته❤️❤️❤️❤️
@belkisseloued5635 Жыл бұрын
شكرا شدانا 🤍🤍🤍 كل الامتنان لطاقة الحب و اللطف و النشاط 🌸🌸🌸🌿🌿🌿🌱🤍
@superlady-q7v Жыл бұрын
شكرا شدن على الابتسامة والراحة والطاقة الايجابية
@romaissaabouchni1053 9 ай бұрын
شكرا لك حبيبتي حصة جميلة و ممتعة حبيت معك اليوغا اكتر شكرا لك ممتنة لك ❤
@ibtisamahmad5676 8 күн бұрын
ممتنة شدن على كل فيديو إلك بدأت السنة الجديدة معك ❤ شكرا
@xseen5355 Жыл бұрын
"مع السعادة" جملة محد رح يفهمها غير متابعين شدانا 😂😂💞💞
@shadanayoga Жыл бұрын
هههه ♥️♥️
@zahraaabdulraheem2410 2 жыл бұрын
ياربي شگد احبچ وممتنة لوجودج الرائع 🥺🥺💗
@hadeelalsafadi1994 7 ай бұрын
الي فتره شهور مستمره معك ع اليوغا و شبه يومي بحضرهم و بطبق و نفسيتي للاحسن و حبي لنفسي بلش ينمو بشكل رائع شكراا كتير الك و لوجودك بحياتي ❤🎉❤
@fatimabouldjadje3906 4 жыл бұрын
A7la chadan I love you 💓متابعتك من الجزائر 💕
@zenababod470 Жыл бұрын
ممتن جدا الك يسعد صباحك وأيامك وان شاءالله استمر باليوغا الصباحي
@hayatbof7099 Жыл бұрын
ماشاء الله هدوء هدوء
@safasafia5605 3 жыл бұрын
شكرلك ونا بحبك اكتير ربي يخليكي
@fatnafetiti8723 3 ай бұрын
شكرا انا امارس هاذا تمرين كل يوم ممتنة لك
@surathafer8542 27 күн бұрын
تفوز شدن بصاحبة احلى صوت وابتسامه وتمارين
@rawanyassin5386 Жыл бұрын
شكراااا من اعماف اعماق اعماق قلبي
@the.universe223 2 ай бұрын
شُـكرًا حبيبي شدانا مُـمتنة 🩵🫂
@سلمانخان-ص9ل Жыл бұрын
ادمنت اليوغا معك شكرا لك
@sonyayosif8770 2 жыл бұрын
كلش حلو شكرا الج حبيبتي انتي كلش لطيفه بتمارينج اليوغا
@نورأحمدعاصيالخامسج 2 жыл бұрын
شكرا اول مرة احس بالراحة في فترة الصباح
@ameerahayder5790 15 күн бұрын
صباحك وجمال روحك وضحكتك ❤❤
@nourlamk4001 Жыл бұрын
جزك الله كل الخير حبيبتي امرين جد رائعة
@3yosh616 3 жыл бұрын
أحبك💚 عدنا لليوغا والعود أحمد🧞♀️واكيد مع شدني المباركة 💚اللهم أجعلها مباركة أينما حلت وأرتحلت💓💐 صباح البهجة لدنيا كلها💋
@Cutecats570 Жыл бұрын
مع الف سلامه وسعاده والف الف الف شکروامتنان 🕊️🌱💐
@fairouza4977 3 жыл бұрын
وهيي تالت فيديو اليوم يسعد قلبك🧡🧡🧡
@وفاءعلاوي-ه1و 2 ай бұрын
صنعتي يومي 🥹
@aayahkhamlichi_ Жыл бұрын
طاقة التمرين خيال 💚💚 ممتنة لك شدن، تمارينك تذكرني دائما أن أعود لمركزيتي أن أعود لقوتي و أن أستجمع طاقتي فأشعر بالغني في قلبي 🥰🥰
@stomee313 3 жыл бұрын
كل الحب والامتنان شدن احبك وانوي لك السعاده والخير من كل قلبي ♥️
@zoyasadeky1554 Жыл бұрын
كمية راحة وطاقة إيجابية كبيرة شكرااا شدانا😙😙
@aseel7631 11 ай бұрын
كملت الفيديو مو كل الحركات سويته صحيحه بس فعلا شعور جميل شكرا شدن❤
@صدىالسلام 2 жыл бұрын
مُمتنة لك حبيبتي ، شكراً شكراً شكراً ♥️
@fatimaahmed4661 3 жыл бұрын
بصراحه مره انبسطتت احس براحه
@MooNlight-ff2iy 2 жыл бұрын
احلى قرار اليوم اني دخلت على المقطع شكرا إلك 🥰
@sooo8608 3 жыл бұрын
مع السعادة شدان مع السعادة فريندس🌺
@zoz6350 Жыл бұрын
حرفيا حسيت بشعور كلش كلش ححلو عاشت ايدج استمري❤❤
@صدىالسلام Жыл бұрын
شكراااااااا شدن ، كمية راحة مو طبيعية بعد هاليوگا♥️♥️♥️
@najwa_2h 4 жыл бұрын
جداً انا ممنونه لك شدن وبشكرك ع لطافتك وكمية الحب والسعادة الي بتنشريها 💕💕💕✨✨
@حالاتواتساب-ع5ط1ق 4 жыл бұрын
انت رائعه علمتيني اشياء كتير مفيدة
@سادي-ذ3ع Жыл бұрын
My day can't start without you
@وضحىالشلوي-خ9ف 4 жыл бұрын
شدانا لو سمحتي ممكن تسوين فيديو اذا كان فيه يوغا او تمارين تخفف من ألم الحوض بليززززز
@ALbandri6 Жыл бұрын
جميل جميل حسيت بشعور رائع وحلو وصحصح شكرًا لك يا حلوو ❤❤❤
@fairouza4977 2 жыл бұрын
دخيل قلبك مع السلامة وبالسعادة دائما لانك تستحقي🥰🥰🥰
@Aliaa-sn6rv Жыл бұрын
شكرا لهذا العطاء ❤ امتناني لكل ماتقدميه كل الحب والتقدير ❤
@sarasalemm9193 2 жыл бұрын
كميه الراحه يلي حسيت فيها شكرا من كل ألبي لوجودك كل الحب 💚💚
@Jawaher-haji 4 күн бұрын
حبيبتي شدن، شكرا جزيلا الج 🌹🌹
@sia5764 Жыл бұрын
صباحك جميل جميلتنا 🧘🏻♀️💗
@hasnanacer2352 5 ай бұрын
شكرا من كل قلبي شدانا❤
@JustLovelifew 3 жыл бұрын
قناتك و محتواكِ يجننوا وانتِ سكرررررررررر بطريقه مش طبيعيه😍😍😍😍😍😍💖💖💖💖💖💖💖
@bud933 4 жыл бұрын
اليوم حاسة نفسي مكسلة شوي وقرارت اسوي يوغا 10دقايق .ما احكي لك عن الإحساس بالحيوية ✨🧚🏼♀️، ممتنة لك شدنا 💗.
@Nadiasy Жыл бұрын
دائماً الصباح معك أجمل شدن شكرا ❤❤
@idea_art4740 2 жыл бұрын
الله يسعد أيامك و يجازيك كل خير
@mo_elwattar 6 ай бұрын
ربنا يسعدك زي ما اسعدتينا ❤️ انا حقيقي سبت التمارين يومين ببالظبط رجعت النهارده حسيت بنعمة اليوجا ✌️❤️
@منىالتميمي-ل4ف 2 жыл бұрын
شكرًا شدن.. بدأت يومي بهدوء وابتسامة .. يارب أيامك رضا 🙏🏻🌧🤍
@Thezainab94 2 жыл бұрын
شكرا شكرا شكرا تمرين صغير وفعاال ويعمل فرق