يومياتي مع الرجيم في الصيف.رجيم 5/2.كل الرجيمات الاخرى مصيرها الفشل.

Рет қаралды 30,252

رجيم بدون تكاليف Diet without costs

Күн бұрын

أنجح رجيم في الصيف وكل الفصول.ايام مفتوحة والوزن ينزل والرشاقة مضمونة .

Пікірлер: 352

@naima8521 2 ай бұрын

سلام، استسمحك مريومة نطلب من الاخوات يترحمو على جدي الغالي فارق الحياة البارح 😢

@user-bq7nx1ig8q 2 ай бұрын

@@naima8521 ربي يرحمو ويجعل مثواه الجنة الله يصبركم

@iskandermaher5772 2 ай бұрын

ربي يرحمو ويجعل مثواه الجنة ويرحم جميع موتى المسلمين 🤲

@user-pw5vc9xy9y 2 ай бұрын

الله يرحمو و يوسع عليه و يجعل مثواه الجنة يااااااااااارب ويصبركم عليه يااااااااااارب...

@betoucheselwa1690 2 ай бұрын

الله يرحموا ويكون من اهل الجنة والله يصبركم انشاء الله.

@Ranimelamel 2 ай бұрын

@@naima8521 الله يرحمو وينعمو ويسكنو الفردوس الاعلى يارب

@jinansoudjoud7613 2 ай бұрын

جتني فلوقت هذو يومين خلطتها وراني ندمانة بعد التزام 10ايام وتلفتلي كندير كنت غادي نحبس الرجيم حتى جاني اشعار فديو تاعك 5×2 طلعلي المورال ولتلي الارادة ربي يحفظك

@user-tf1zs2qg1r 2 ай бұрын

كملي عادي. ما فتشليش. انا. تان. رني كما. انت. ههههه

@lindabeauty6691 Ай бұрын

كملي انا عشرين يوم بعدها كليت طعام بالمرقة ههههه لصح والله ماحبست

@user-wd2nm9re2z Ай бұрын

رجيم بدون حرمان 😊❤❤ الرجيم الحقيقي هو انقاص كمية الطعام وترك المعدة فارغة قليلا لترتاح 😊

@KoTer-u3d 24 күн бұрын

ارووووع انسانه تعرفت عليها مريومه نقضتني من السمنه كنت ستته تسعين وعدت سبعين كيلو عندي عاميين منوالي التزمت وتبعت واش فقاللت بالملمه علمتني ثقافه الاكل وقتاش ناكل وكيفاش ناكل والحمد لله الي سافتني قتلي كيفاش عندك فايت العامين وما وليتيش للوزن الاول قلتلهم تبعت ريجيم الكميات والله غير ناجح ميه بالمليار بالتوفييبق لكم حبيباتي هاذىالانسانه كنز حفظها الله

@saadsaray-tj6gi 13 күн бұрын

اختي انا نبدا ونفشل عندي مقاونة انسولين حابة وصفة للعزيمة ووصفة للشبع المشكل الرئيسي الشبع والاكل كل وقت

@user-ht4iw3cj6m 2 ай бұрын

وحدا كما نتيا وما نشتركوك معاه نتي راكي تشرحي وامام تون راكي تضحكي مشتركة معاك منذ ٤ سنوات الله يبارك

@Meryouma_diet 2 ай бұрын

ربي يحفظك ويسعدك يارب

@YakutiaYakutsk 2 ай бұрын

وليشهد الله أننا ما خذلناهم 😔🥺قلبا وروحا وما بوسعنا الا الدعاء🇵🇸ثبتهم الله نصرهم الله اواهم الله أيدهم اللهم انصرهم نصرا عزيزا اللهم كن لهم وليا ونصيراحسبي الله ونعم الوكيل فيكم 💔🇵🇸 ارفعوا الهاشتاج المساعده لأهلنا في غزة💔🇵🇸 #GazaUnderAttack #SaveGaza #Gaza_is_under_bombardment #gaza_under_attack_now #Save_Gaza #Support_Gaza #savesheikhjarrah #PLM #PalestinianLivesMatter #انقذوا_غزة #غزة_تقصف #غزة_تحت_القصف #لن_نرحل #القدس_تنتفض #فلسطين_تنتفض #رفح #اللهم_نستودعك_اخوتنا_في_غزة #حسبنا_الله_ونعم_الوكيل #شمال_غزه_يموت_جوعا حسبنا الله ونعم الوكيل حسبنا الله ونعم الوكيل حسبنا الله ونعم الوكيل فوضنا أمر غزة لله حسبنا الله و كفى 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🤲🤲🤲

@AousAous-m1q Ай бұрын

Free Palestine ❤️🇵🇸

@hidayafaty-fw3vi Ай бұрын

انا كنت مشتركة معاك من قبل وكان وزني 90وبعد الرجيم تاعك لي كان في مقدوري نطول فيه ونقصت بيه وليت نوزن 63 ولكن زدت ولد وزاد وزني مرة اخرى وراني عاودت الاشتراك اليوم ونشاله ننقس كيما كنت 😊وشكرا لانك تنصحي بنية صافية ونحسك اخت مش طبيبة تغذية

@RabahiChafika 26 күн бұрын

سلام حبيبتي والله غير تبردي القلب بروتين بروين😂 انا ملي حبست عندك المتابعة الشخصية ضعت وزدت في الميزان مقدرتش نكمل وحدي خاصة مع الرحلة ماكونتش كامل منظمة روحي ان شاء الله نولي نلتزم كي تخلاص الخالوطة لي راني فيها احبكي في الله

@user-tf1zs2qg1r 2 ай бұрын

والله يااختي بدون مجاملة. ربي شاهد. تستاهلي ابوني ولجام بكثرة. محتواك نافع ونحس بيك تتعبي. ربي يجزيك خير ❤❤❤

@Meryouma_diet 2 ай бұрын

ربي يحفظك

@omayoub5151 2 ай бұрын

والله نهار تبعت مريومة نقصت و كنت نحس براحة نفسية ماشاء الله عليها كانت تحفزنا و نعملو سبور والله ايام ما تتنساش الايف و البصمة هههههه

@hananetlm183 Ай бұрын

كنت غاية ملتزمة كي جا جويلية خلطتها والديها. جيت نتعلم منك بارك الله فيك

@zahiaben7202 2 ай бұрын

مستحيل الإنسان يعيش على رجيم طول حياتو والى الأبد مستحيل لانو الرجيم متعب ويدير الاكتأب

@AminAmin-vd1nn 2 ай бұрын

عندك الحق ماشي ساهل

@meriemmira7148 2 ай бұрын

ايه عندك الحق انا نرضع ونجووووووع وراني ندير رجيم مع سبور ندير رجيم متقطع علي جال باش تدخل كرشي الجسم راني مليحة حمدالله بصح الكرش ياختي علي هاديك راني مع صيام متقطع وصبور كل يوم ساعة ولا ساعة ونص

@Meryouma_diet 2 ай бұрын

نعم عليها نحب هذو الطرق مش رجيم وإنما تلاعب بالجسم وينقص وزن دون تعب او توتر

@asmaartistic3525 2 ай бұрын

رجيمات مريومة ما يديروش اكتئاب.. لي يدير اكتئاب هو الريجيم تاع نحي البيتراف والجزر والحليب وصفار البيض والخبز والطعام...... هاداك ماشي يدير اكتئاب.. يدير إعدام 😂

@asmaartistic3525 2 ай бұрын

ضولمة وباتيسري وبيتزا وهادوك الفواكه الله يبارك كامل تقوليلي اكتئاب؟؟؟ 🤔

@salassbouakrif3540 2 ай бұрын

يعطيك الصحة مريومة انا تاني دايرة هاد النظام نلتزم و نخلي اليوم المفتوح كتكون عندي مناسبة ولا خرجة مع الاولاد باش مانحرمهمش من اللمة ربي يدوم الصحة ❤❤

@omayoub5151 2 ай бұрын

ليعجبني في الريجيم مع مريومة انه بدون حرمان هو نظام غدائي ❤

@YazenAll Ай бұрын

تعرفت على قناتك معنديش مدة وبديت اول تحدي مزلت مقفلتش اسبوع هبط 3 كغ الحمد لله إن شاء الله ديما نبقى ثابتة يعطيك الصحة مريومة إن شاء الله تكون في ميزان حسناتك

@iskandermaher5772 2 ай бұрын

يعطيك الصحة حبيبتي مريومة كي يجيني إشعار من قناتك نفرح نحسك معايا كي اختي الكبيرة ربي يحفظك وربي يشفي زوجك ويشفي كل مرضى المسلمين 🤲♥️🌹

@RimaAmmar-v9s Ай бұрын

والله غير بردتلي قلبي هبلونا بالبروتين ربي يجازيك ❤❤

@magicfleur7428 2 ай бұрын

والله بردتيلي قلبي على ملاحظة البروتين بزاااااااف❤❤❤❤❤

@امبناتي-ع7ذ 3 күн бұрын

يعطيك الصحة الاخت مريومة اتكلمينا على البروتين من فضلك

@mebarkianadji7039 21 күн бұрын

شهادة في حقك حبيبتي مشاءالله عليك جربت يوم التنضيف ونجحت ولله الحمد من 77ال 75كغ وجربت تقريبا كل رجيمات مريومة كل واحد وحدو بعد ما دمجت الريجيم في بعضهم المهم ليحاب يوصل مع مريومةمش مستحيل من ماكلتك ومصروف العادي❤❤❤

@omyasser9314 Ай бұрын

شكرا اختي . مريومة ولكن راني اعاني من ثبات الوزن جربت الصيام المتقطع ورجيم الارز ولم انجح للعلم اني كنت 110ووصلت الى 89 وزدت بعد رمضان الى 92 ولكني احاول النزول بالغذاء الصحي فقط بدون جدوى

@amimenad399 20 күн бұрын

أنت رائعة ، حببتيني في الرجيم

@MadihaWiemlina 21 күн бұрын

أول مرة نشوف قناتك و عجبتني طريقتك فالنظام الغذائي حقا طريقة غير مكلفة و تساعد الأغلبية

@toufikbakour6446 27 күн бұрын

احسن قناة والله حتى انك تعرفي كيفاه تلعبي على عقل نتع كريشة خاصة كي تقولي باش يبان بزاف معمر ههه جزاك الله خيرااا

@AdemSara-z2t 2 ай бұрын

نفرح كجيني اشعار من قناتك لانو مهما تروحلي لاراده نسمعك نتشجع تاع الصح والله تحسي بينا تاع الصح ربي يوفقك

@islamdza7377 2 ай бұрын

والله كرهنا الرجيم وكرهنا السمنة 😢😢

@souriahamidouche6841 2 ай бұрын

Vraiment magnifique j'adore la façon que tu présente des plats la façon que tu parles merci beaucoup pour les conseils et les recettes dieu te protège inch'Allah avec t'a famille

@ikramwidad6975 Ай бұрын

كلمة ريجيم تساوي اكتءاب الصح نظام صحي بدون كر مضاف وخبز ابيض وكمية قليلة من الاكل

@Meryouma_diet 26 күн бұрын

بارك الله فيك

@ranimnor215 Ай бұрын

احلى مريومة ❤❤ نتبعك وحمدوالله رني حامل ومزدتش فلميزان بلعكس نقصت وصحتي وصحت لبيبي مليحة ورني مكملة ادوعولي نسلك علا خير 😊

@Mehadji-hb2nz Ай бұрын

اختي شفت فيديوهاتك صدفة ماشاء الله تقدري انا سمينة من ارداف تقدري تعملينا رجيم او وصفة تنحيف جزاك الله خيرا

@fadelachebouti7595 2 ай бұрын

ماشاء الله في ميزان حسناتك ان شاء الله

@djalilderkaoui9077 2 ай бұрын

سلام حبيبتي هدرينا على بروتين ونظام لخمول الدرقية من فظلك❤❤❤

@AzharSiyoucef-fj4rk 2 ай бұрын

أنا فتاة عمري 14 سنة وزني 59 وطولي 1:62 الحمد لله راضية بالوزن تاعي بصح نحب نحافض عليه بريجيمات خفاف كيما هادو خطرات وين نزيد عليه نوصل حتى 64 كيلو 😅مع الصيف راكم فاهمين ووحدي ندير ريجيم ونعاود نرجع بصح هذي الخطرة عييت بغيت ريجيم لي منعاودش نرجع ل64 كيلو وقاع..... حمبوكم والله عييت

@Meryouma_diet 2 ай бұрын

ماشاء الله تفكير تع واحدة كبيرة. الله يبارك

@asmaartistic3525 2 ай бұрын

ديري توازن واستمتعي بحياتك والعمر لي راكي فيه، وبالاكي تخلي الوزن ولا استهزاء الناس يديرلك إحباط واكتئاب.. راكي صغيرة عيشي حياتك.. أنا كي كنت قدك كنت خمسة وستين كيلو، كنت معقدة تالمو الناس المقربين يقولولي سمينة.. دوكا وليت نحلم نرجع لهاداك الوزن

@AzharSiyoucef-fj4rk 2 ай бұрын

@@asmaartistic3525 صحيتي بزاف على نصيحة عندك الصح 💖 ربي يوفقك إن شاء الله توصلي وين راكي حابة

@oumnadhir7222 2 ай бұрын

❤❤❤❤ربي يجازيك عنا احسن الجزاء ،انا راني نقارع فالنتائج تاع الباك عندي وليدي جوز الباك ربي ينجح كامل الوليدات ،حبيت نقولكم حبيباتي الي تقراو تعليقي تبعو مريومة والله غير هايلة هايلة هايلة و و انسانة واضحة بزااف ماتزوق ماتخرط عليكم أنا والله نحسها كيما أختي الكبيرة و ملي تبعتها ريحت بزااف و نقصت فالوزن الحمد لله ❤❤❤❤

@messaoudifatimazohra6753 2 ай бұрын

@@oumnadhir7222 الله يفرحك به بمعدل شباب يا رب العالمين

@Madame_lyla. 2 ай бұрын

اخت شحال نقصتي وكفاش تبعتي وشحال قعتي المدة ❤❤❤

@user-dc8fk3qx5o 2 ай бұрын

ربي اينجحلك وليدك وتفرحي بيه🎉 انا بنتي جوزت البيام جابتو الحمد لله❤

@sihemelaggoun841 2 ай бұрын

😂😂😂

@mirachill326 2 ай бұрын

يا مريومة علاه ماعرفتكش من بكري 🥺 لكان حياتي كانت حاجة اخرى قدر الله وماشاء فعل ربي يفتح عليك بيبان الخير في الدنيا والآخرة 🤲

@MohammedaliZiad 2 ай бұрын

يطيك الصحة 🎉🎉🎉🎉🎉كلامك منطقي ورجيماتك تقدري تعيشي بيها شكرا على مجهوداتك ومطوليش علينا فرحت كي شفت فيديو جديد ❤❤❤

@karimaig9376 2 ай бұрын

❤❤يعطيك الصحة مريومة هذا نا ينفع مع الصيف العراس والخرجات ربي يقدرنا وفي ميزان حسناتك

@MadihaWiemlina 21 күн бұрын

مهتمة بقضية البروتين فالريجم من فضلك ديرينا فيديو

@Abdooooooo521 Ай бұрын

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد 🌹🌹🌹 وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد 🌹🌹 🌹🌹 🌹

@kamilaghembaza8171 2 ай бұрын

صبح لخير والربح اخت ربي يحفظك ويعلي قيمتك اكثر واكثر شكرا شكرا اخت على كل المجهودات

@hanouchimahfoud5889 2 ай бұрын

اللهم صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه و سلم

@Abdooooooo521 Ай бұрын

أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه 🌹🌹🌹🌹🌹

@Nadia-bc8yb Ай бұрын

جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك شكرا على كل شيء

@aychachochaoui2218 26 күн бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته مريومه انا متتبعه قديمه في القناه الاولى يعني تبعتك للوزن اللي حبيته لكن شويه صرى معي مشكل يعني في الصحه تاعي حبست الرجيم طلعت حوالي 7 كيلو اطلعت حوالي 7 كيلو او ثمانيه حابه نعاود الرجيم لكن بدون رياضه لان الصحه تاعي ما تسمح ليش باش ندير الرياضه نقدر ندير هذا الاكل المعتدل

@akramallach3940 2 ай бұрын

تسلمي

@oumzakioumzaki1899 2 ай бұрын

بارك الله فيك تمدي طاقة ايجابية تشجع على البدا و المواصلة

@elbaraka5881 2 ай бұрын

يعطيك الصحة اختي مريومة دائما في القمة ❤

@kadymimy1530 2 ай бұрын

يهطيك الخير والجنة كيما تسهليهاوعلينا ربي يسهللك ويفتحلك بيبان الخير

@user-mi9gc9qv5m 27 күн бұрын

عجبني فيديوك فاهمينا فقضي. بروتين شكرا مريومة ❤

@KarMeriem 26 күн бұрын

الله يبارك عليك راكي ماشاء الله اول مرة نشوف الفيديو تاعك❤

@AlmasInas 2 ай бұрын

مريومة واشراكي. راني درت الڨلب وبديت ريجيم بعد ما فهمتو مليح. نقصت من 82كغ لل77كلغ ومنيش ملتزمة مليح مليح. بصح الماكلة لي تتغمس كيفاش ندير معاها. نعاني ماعنديش كوشة باش نجنب القليان ولا كسارن ومقالي مايلصقوش خخخخخ ربي يقدرني. راني بحركات برك باش يروحلي اللنفصال العضلي. وااااااصلي مريومة مريومة لاه كي نوزن واناa juinنلقى 77كلغ ولما ناكل نلقى 79كلغ دخت خخخخ

@rinabeaute9411 Ай бұрын

مشكورة ختي وجزاك الله خيرا نشالله حبيت نسقسبك راني محبطة و المورال تحت الصفر كنت دايرة ريجيم وننقص بلعقل المهم حبط 87 نحيت النشويات والسكريات وكي حبست هاد اليامات مع المناسبات والقعدة فالمار وليت ناكل الخبز والسكريات طلعت فليشة لحقت 96في مدة قصييييرة جدا بغني راني ميؤوسة من حالتي ادا تنصحيني واش رايحا ندير لوجه الله مع العلم مكانش ريجيم مدرتوش ومنعرفوش انا خبيرة جدا في هاد الموضوع بصح الحالة النفسية المحبطة قتلتني مقدرتش نتقيد ونتبع في النظام تاعي حبيت على الاقل نوزن 75

@abderraoufahmadmbark8296 25 күн бұрын

ممكن تعملينا بديل الخبز مثل خبز ذرى وحمص

@ridhabenacer9353 Ай бұрын

سهلتي علينا كلش مخليتنا حتا مبرر الله يحفظك

@aychachochaoui2218 26 күн бұрын

انا متتبعه معك كي كانت القناه الاولى قبل ما ديري الحادث مازالني معك يعني ما نعلقش فقط من وراء الستار

@bismiallah22 2 ай бұрын

يعطيك الصحة مريومة والله خلطها من عيد الاضحى لضروك وزدت 4كغ😢 كنت حايرة واش من تحدي ندير واش من تيزانة انصحيني حبيبتي ربي يجازيك بالخير ان شاء الله .انا متتبعة من 3سنوات

@bismiallah22 2 ай бұрын

عذرا من عيد الفطر حتى الآن😢😢😢😢😢

@rachamimi78 2 ай бұрын

رانا كيفكيف ?😢

@user-wn2zr4pn6g 2 ай бұрын

بارك الله فيك مريومة من فضلك ديرينا فيديو يتكلم على البروتين

@elmadinaelmounaouara5929 2 ай бұрын

فيديو جميل جدا. جدا. جدا شكرا مريوما❤ولاباس على زوجك مايكون غير الخير

@ansemomr269 Ай бұрын

مشكورة مريومة الله يقويك

@jijilove481 Ай бұрын

اكيد ديرلينا اطباق بدون بروتين

@user-ef9hd6mn2s Ай бұрын

هبلونا بالكيتو دايت وين منروح نلقاه حسيتو حرمان بصح انا راني ندير صيام متقطع ومانيش حارمة روحي ناكل اكل صحي ومتوازن ولازم بروتين في كل وجبة بيض ولا سكالوب ولا جاج لمهم مصدر بروتين نباتي او حيواني

@user-ri5kd9zj3s 2 ай бұрын

شكرااااا جزيلا ربي يفرحك ويعطيك ماتتمناي يااارب

@yassoubella2486 Ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين يارب العالمين

@user-ti2yg5kk3n 2 ай бұрын

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته مريومه انشرب الماء سخون على الريق لكن نشرب ماء بارد طول اليوم هل صحيح ينقص الميزان نصقصيك انا نتعشاعلى التسيعة ليل نسنا الزوج معدناش اولاد ومنكلش الخبز نكل سلاطة ومرقة جريوات ونشرب تيزانة الكمون سعات نحب نكل كسرةشعير ونخاف يزيد وزني انانوزن69كيلو تبعتك ونقصت الحمدلله كنت نوزن98كيلو حبانصقصي الفقوس والدلاع يسمنو ولا لالا جوبني من فضلك وجزاكي الله خير وشكرن

@Meryouma_diet Ай бұрын

كل شيء، باعتدال لايسمن

@zakariazaki3774 2 ай бұрын

واقيلا غير انا اللي فشلت حبست الريجيم من عيد الاضحى وحبست الرياضة بعدما كنت خمسة وثمانون كيلو وليت خمسة وسبعون كيلو ديجا راني سبعة وسبعون كيلو شكون كيما انا قلت حتى يكمل الصيف ان شاءالله ونولي للرجيم للعلم راجلي مايبغينيش كي نضعاف بزاف واش ندير في رايكم😢😢😢

@zakariazaki3774 2 ай бұрын

@@user-cj2ft7kj5c صح في الشتا الريجيم والرياضة ساهلين ماشي كيما الصيف النهار طويل راني نحاول ماتكثرش الماكلة بصح انا اولادي موالفين ناكلوا كيف كيف وكي ماناكلش هما تاني ماياكلوش سورتو حليب العصر لوكان مانشربش مايشربوش وهما صغار يليقلهم الكالسيوم

@مالحوحلومعامرشيد 2 ай бұрын

انا من 89ل65كغ ومن العيد صغير داخلة في حيط

@user-mq6ce9wb6c 2 ай бұрын

@@user-cj2ft7kj5cكيفاش نقصتي هذا الوزن واش كنتي تاكلي ورياضة لي كنتي ديري ربي يحفظك اختي

@user-cj2ft7kj5c 2 ай бұрын

@@zakariazaki3774 هو احسن ريجيم الصيام المتقطع ورياضة سارة بوب فيت هنا في اليوتيوب

@massidebit7650 Ай бұрын

صارالي كبما انت كنت 87 وليت 75 مي حبست الريجيم عندي عام وليت 85 باش تعاود نولي جاني صعيب وراجلي كيفكف كي ضعفت مبغاش ولا يعاير فيا ههه

@KarimaRima-jr7yi 2 ай бұрын

صباح النور والسرور

@Warda-ln2qe 2 ай бұрын

❤يعطيك اصحى وربي يحفظك ويوفقك عزيزتي

@BraaBahi 2 ай бұрын

بارك الله فيك على النصائح رجيم روعة نجربو انشاء الله

@salmasouad1890 2 ай бұрын

يعطيك الصحة ❤❤❤❤❤❤❤تعيشي اختي ديريلنا فيديو على بروتين من فضلك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@mirachill326 2 ай бұрын

من فضلك اخت مريومة ديريلنا فيديو على البروتين

@user-re7il8wp1n 2 ай бұрын

الله يبارك جا في الوقت هذا الرجيم 🥰🥰🥰 يعطيك الصحه

@HayatHayat-dp6pz Ай бұрын

مهتمين بموضوع البروتين. لوكان ناكلو البيض كل يوم عادي

@yamnabenyoucef 2 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته حبيبتي بونيتي مريومة ماشاء الله عليك أنا معك من بكري للامام سير بتوفيق للجميع و غدا يوم أفضل هههههه

@SahaliKhouloud 29 күн бұрын

أنا مهتمه بقضيه البروتين

@santesante3699 Ай бұрын

ماشاء الله رجيم رائع

@miriambouchagour3631 2 ай бұрын

هيه احكبنا علي البروتين

@sofiaamez2103 Ай бұрын

شحال هايلة يا مريومة أحبك في الله ❤❤

@abdelbadiebadiou533 Ай бұрын

بارك الله فيك حبيبتي في الله ربي يعطيك ويهنيك

@sorayabadji7835 Ай бұрын

سلام مريومة الخضر سوتي بالزبدة مرقرين

@Meryouma_diet Ай бұрын

لالا زيت زيتون

@fairouzben4043 2 ай бұрын

بارك الله فيكم ونفع بعلمكم

@2707med Ай бұрын

يعطيك الصحة حبيبتي افدتينا

@AblaBennouh 5 сағат бұрын

سلام عليكم

@niniamal5632 Ай бұрын

يعطيك الصحة مريومة جاني فالوقت نهار ندير ونهار نخلط وكلما نحب نلتزم يجوني المناسبات

@fatmazohrazianebouziane6329 2 ай бұрын

Yatik essaha vous l'avez encourage merci beaucoup

@larosedevie8700 2 ай бұрын

مهتمة بقضية البروتين هبلونا بيه وليت ما نقدرلوش يوميا

@assiadjoudi6752 25 күн бұрын

انا ندير رجيم البيض ونزيد لخيار معاهم هذا كي نحب نخسر وزن اكثر

@alaabouzara1848 Ай бұрын

بارك الله فيك شحال تسهلي علينا وزيد ندي من عندك وحد الطاقه والكوراج ربي يجازيك

@lafleurbenabd8395 Ай бұрын

جزاك الله كل الخير

@oumanis7786 2 ай бұрын

سلام يعيشك درلنا رجيم خمول الغدة الدرقية

@mosaabqatrnadah8305 2 ай бұрын

ديرينا طريقة الي قليتي بيها السردين فالبانينوز

@Meryouma_diet Ай бұрын

ان شاءالله حبيبتي.

@user-me1gs9qb2k Ай бұрын

❤❤❤نحبك مريومتي ارجوكي حبيبتي اهدريلنا على الطماطم المصبرة هل مسموحة ساعة على ساعة الله يفرحك بوليداتك وشكرااااا

@aichacuisine8238 2 ай бұрын

ربي جازيك اختي مريومة. ولكن عندي ملاحظة بأن دلاع طلع سكر طبيب قال بابا ماتكلوش طلع سكر

@Meryouma_diet 2 ай бұрын

اللي مريض بالسكر ماياكلوش.وحنا علاش .ربي يعافينا ان شالله

@basmasamah 2 ай бұрын

بارك الله فيكي ❤👍🏻كل ما نقول نبدى رجيم نتراجع ان شاءلله هذ المرة نكورج شكرا 🌹

@ahlemdahmani2715 Ай бұрын

بارك الله فيك

@hananetlm183 Ай бұрын

يعطيك الصحة على ااافكار. ❤❤❤❤❤

@MeriemMimi-cw4pf Ай бұрын

شكرا

@omhiba1615 2 ай бұрын

يعطيك الصحة والعافية حبيبتي هايل ❤❤

@hananezat Ай бұрын

شكرا مريومة❤❤❤❤

@mebarkianadji7039 27 күн бұрын

من فضلك اهدرينا علا لبروتين

@malikghod1869 Ай бұрын

موفقة حبيبتي وربي يجازيك خير