الشروق مورنينغ| الريجيم.. الأخطاء الشائعة عند محاولة فقدان الوزن

Рет қаралды 133,814

Echorouk News

Күн бұрын

Пікірлер: 210

@rawiailynebakster 10 ай бұрын

كريم مسوس و الزمن الجميل شحال عندي ماشفتوش وكنت نتبعو بزاف كي كنت صغيرة

@امينةمينا-ص6م 10 ай бұрын

الدكتور كريم مسوس ياريت دير برامج على اليوتيوب ليرى الناس والعالم كلو ماتقدمه 👍

@oumjoumanacherif269 10 ай бұрын

إشعال عندنا ماشفناهش الرجل الوحيد اللي كان يتحدث على الأنظمة الغذائية قبل كامل هذو اللي رانا نشوفهم في مواقع تحيه طيبه للأخ ر كريم مسوس

@mouna3menadjeli771 7 ай бұрын

شحال عندي مشفتوش تحية ليك الأخ كريم

@tibanissou644 8 ай бұрын

كانت امي الغاليةرحمها الله تشوفو وتبعو وكان ذلك قبل 11سنة مضت اللهم اغفر لامي و ارحمها و ارزقها الفردوس الاعلى و ثبتها عند السؤال و جميع موتى المسلمين إن شاء الله

@salohtelecom4930 8 ай бұрын

ربي يرحمها برحمته الواسعة ويجعلكم بارين لها ولو ميته بالدعاء والصدقات وزيارة اقاربها خاصة الذين كانت تحبهم

@MalikaBk-us4ly 8 ай бұрын

اللهم ارحمها برحمتك الواسعة و اذخلها جناتك الفرد س أمين يا رب العالمين

@amranizakaria460 8 ай бұрын

الله يرحم جميع اموات المسلمين

@youcefsamidovsamidov4089 7 ай бұрын

@AmelDjoudi-iz9do 4 ай бұрын

ربي يرحمها وينور مقامها

@amelkadem9882 10 ай бұрын

السلام هدا الإنسان فكرنا في الزمن الجميل يعطينا معلومات رائعة شكرا ربي يجازيه

@AMIRAAICHOUCHE-r3c Жыл бұрын

نحبوه بزاف وناس مباح ويغطي نصيحة من قلبه هاكا نحسه ماشاءالله❤❤❤

@faizabouzhar893 10 ай бұрын

احسن دكتور من يامات النية

@youyouyou2083 7 ай бұрын

كريم مسوس دكتور ذات مستوى متمكن في تخصصه متخلق ربي يحفظك يابني و زادك من علمه

@سليمةمريم 8 ай бұрын

كريم مسوس اول اخصائي عرفتو في حياتي وفي الجزائر

@nadjouchabo4663 10 ай бұрын

يا كريم مسوس فرحت كي شفتك بارك الله فيك اخي

@nounoubdj7068 Жыл бұрын

Ana dart regime avec mes amies homa kbar 3lia ana 35 ans homa wahda 52 ou wahda 44 homa nokso wana mankostch ana 92 kg nkost 2kg ou homa nokso 10 kg fi 6 mois

@صابرينصابرين-ظ8ض 10 ай бұрын

كريم مسوس حنا كبرنا هو مزال ما كبرش ☺️ الله يبارك طبيب كان يعجبني فتقديم النصائح

@minomino5410 7 ай бұрын

مكبرش لاخاطر اتبع نضام تغذية صحي مشي كيما حنا نخلطو في الماكلة

@saidhadjarab8255 10 ай бұрын

انت هو طبيب باامعنى الكلمة

@ometasnim-fh7to 10 ай бұрын

صح كلام في قمة راني مجربة وعلابالي بلي اكل يلعب على نفسية وليت ندير رجيم نوكل كلش بكمية. قليلة جدا ولكن بدون حرمان

@oummaissa7392 7 ай бұрын

واش كنت تاكلي من فضلك

@VsjsvshshshshKvdjdbdjddhbd 6 ай бұрын

الله يعطيك الف الف عافيه. هدا ولو جيبوه. حاجه مليحه. نستفادو بيها

@cuisineimanedz1510 10 ай бұрын

عندي بزاااف مشفتوش ❤

@meriemramzi3503 Жыл бұрын

الله يبارك الانسان هدا فالقمة نعرفو ملي كنت صغيييييرة وهو كان شاب صغير و درك راني في عمري 33 سنة والله فرحت كي شفتو اليوم وراني درتلو متابعة انا عندي 10 ايام ملي بديت ريجيم وزني 93 حلمي 60 كغ

@KarimMessous Жыл бұрын

شكرا جزيلا

@mati_580 Жыл бұрын

انا راني نتبع في كوتش نزلت معاه 8كيلو في شهر ونص وبدون حرمان

@anaisanas9470 11 ай бұрын

😮الله الله على ايام زمان على ايام كريم مسوس و المذيع حسان والتلفزة جزائرية افتقدناكم

@anaisanas9470 11 ай бұрын

@@mati_580ممكن من فضلك تعطينا السر

@AnissaDahmane 11 ай бұрын

@@mati_580الاخت واش نظام لي تبعتي أفيديني شكرا

@اميامي-ذ2ط 6 ай бұрын

سلام انا عندي رجيم تع طبيب في قهوه صباح نشرب قهوه بلي سكر ونحط معها 2حبه قاطو فطور صباح في في فطور نفطر سلاطه سكالوب وخير شعير و150فاكيه خبز 50غ

@lindabeauty6691 6 ай бұрын

زوج قاطو ؟؟؟

@AdemRacim-no8pp 4 ай бұрын

أين أنت يا دكتور؟ مرحبا نحتاجوك و وجودك ضرورة حتمية🤲🇩🇿🤲🇩🇿🤲🇵🇸❤

@ErtaFlat 10 ай бұрын

فكرني بكريم بوسالم ربي يرحمو

@BilelBelfares 9 ай бұрын

احسن طبيب

@nawal2793 10 ай бұрын

يا دكتور من فضلك دير قنات في اليوتيوب عندك اجر

@farida2459 7 ай бұрын

3endou Karim messous

@lindanina5495 7 ай бұрын

ياحسراه على وقت النية والبركة انه الزمن الجميل،كان الأخ كريم يجي في صباحيات ،،مزال صغير متبدلش بزاف،،كنت صغيرة ومتبعه، ونستناه نصائحه من ذهب ربي يطول عمره يستحق التقدير والتكريم،،، نتمنى تكون غنده موقع اوصفحة نتبعوه فيها ونستفادو من خبراته ربي يحفظه

@rayaneabir2684 8 ай бұрын

كريم مسوس يفكرنا في الزمن الجميل بعيدا عن النظام الغذائي والريجيمات

@أشواقمبعثرة-ط8م 10 ай бұрын

ربي يحفظك طبيبنا المحترم تاع الزمن الجميل في صباحيات ...عندي شحال ما شفتوش

@درغونوف-ط3ن 10 ай бұрын

طبيب الزمن الجميل بزاف رائع

@amanialgeria2687 8 ай бұрын

انسان محترم نموت عليه،من وقت الدراسة نتبعوا فرحت كي شفتو اليوم،نصايحو للآن في راسي

@zahraiftissen4861 7 ай бұрын

مشاء الله عليك دكتور يحترم المستوى المعيشي للمواطن الجزائري في اعطاء النصائح

@ramirami-ss9sr 2 ай бұрын

يعطيك الصحة دكتور،ماشاء الله كلام جد عقلاني

@unir4881 9 ай бұрын

الرجيم. يخليك تنقص وزن. تغدا. وماتعشاش. مع وقت تلقى ميزان هبط ❤

@نيناماريا-ل6س 3 ай бұрын

ههه الجسم تاعك يرحم باباك كيقاه راح يعرف بلي هدا غدا ولا عشا وش رلك تخلط

@HananHanan-j4f Жыл бұрын

الله يبارك احسن طبيب

@KarimMessous Жыл бұрын

شكرا جزيلا

@soumiafadwa6671 Жыл бұрын

هد لوس خالتي رجل مشاء الله عندي شحال مشفتوش

@KarimMessous Жыл бұрын

نعمة العائلة

@MahmoudMahmoud-k6q Жыл бұрын

شحال عندي مشفش هذا الطبيب تاع التغذية مرحبا بيك

@KarimMessous Жыл бұрын

مرحبا بيكم

@KarimMessous Жыл бұрын

ايسلمك

@rafikfaraa6828 11 ай бұрын

@@KarimMessousظلم🎉مسلسل نتي البرق

@hananetlm183 10 ай бұрын

كانو يجيبوه في صباحيات بكري كي كنا صغار.

@lola.lola.l 10 ай бұрын

والله أنسان من الزمان الجميل االله يحفظك @@KarimMessous

@fawa2025 3 ай бұрын

خالي لعزيز ربي يحفظك ويبارك في صحتك

@samoranazli8024 10 ай бұрын

انا عاملة صيام متقطع شينت اكثر من عشرين كيلو ومنذ شهر الوزن ثابت المقاسات مليحة

@BouthainaBoubou-y9u 10 ай бұрын

اعطيني الطريقة ختي

@ratibatebal2747 10 ай бұрын

اعطيني الطريقة

@Kaddorzino 3 ай бұрын

اعطيني الطريقة ختي تعيشي😢

@FfFf-dx4yh 3 ай бұрын

@@BouthainaBoubou-y9uالصيام المتقطع ختي انك تصومي عن الأكل برك بصح اشربي الماء واالتيزانة بلا سكر متلا تحبسي الأكل على4افطري غدوا على12 وكملي كولي حتى على4حبسي وعاودي هدا هو الصيام المتقطع كاين 10سوايع و12و14كيما تحبي

@sjrdtidoydlywylwoy1219 8 ай бұрын

هذ طبيب حبة مفقودة 🎉🎉🎉🎉🎉 وين كنت هذي غيبا عليك🎉🎉🎉🎉🎉

@akilairatniimalileche2265 7 ай бұрын

كريم مسوس طبيب الله يحفظ رجيم نتاعو ماشاء الله افكرني في امي كان هو يعطلها رجيم المناسب

@azizahafsa7176 Ай бұрын

كريم مسوس كنت نحب نقرالو عندما كان متعاون مع جريدة الخبر.

@MimiMimi-q4v 10 ай бұрын

انا نقصت ف شهر 6 كيلو نتبع عند طبيبة التغدية اسكو هكدا خير

@zaidimouna371 10 ай бұрын

مليح ماتفوتيش هاذ الرقم ولا يديرولك ترهلات وتان كي تحبسي الرجيم تعاودي ترجعي الوزن مضاعف

@sarahsarah6307 8 ай бұрын

اعطيني ريجيم ديالك ختي

@Nour.mb8ks 7 ай бұрын

@@sarahsarah6307تبعي قناة رجيم دون تكاليف مع مريومة وادعيلي

@lindalili2298 4 ай бұрын

Ya hasraaaaa, Vive notre docteur. Svp dir émission lik wehdek pour nous conseiller en direct.

@MoiKari-fw6fi 7 ай бұрын

جزاكم الله أحسن الجزاء في الدنيا و الاخرة يا دكتورنا الفاضل

@lareine-y2o Жыл бұрын

الله يبارك طبيب. نحبوه بزاف❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@KarimMessous Жыл бұрын

شكرا جزيلا

@اماميرة-ظ5ع 10 ай бұрын

دكتور راني ندير في رجيم عندي تشحم في كبد اعطيلي ريجيم صحي

@faridakhiar6335 10 ай бұрын

رجيم لسكري

@okbachefara Ай бұрын

المرحوم كريم بوسالم كان يقولو كريم الحلو الله يرحمو

@fayzatahraouidouma7299 8 ай бұрын

السلام عليكم انا درت الرجيم شهرين نقصت وكيرجعت ناكل عادي بقيت نزيد نننقص ماالمشكل

@razikanini9810 8 ай бұрын

هاذا محترم و خلوق

@yakoutamara2242 3 ай бұрын

بكري كنت تاع الزيت يدرها في قرعة لونها اخضر

@hanihacen7908 7 ай бұрын

والله كنت نتفرجه انا كةبرة وهوا مزال مكبرش كنت صغير درك عمري 44سنة ام بنات

@mimo.DZ0708 2 ай бұрын

أجمل نصيحة اسمعتها شكراً

@AmeurAichoune 10 ай бұрын

طبيب ماشاء الله

@morademorade5826 7 ай бұрын

رجيم الكيتو هو احسن حمية

@حنينبلمرسي 8 ай бұрын

يا حصراه طبيب كريم مسوس هذي مدة مبانش ديرنا قاناة فليوتوب نحتاجوك

@menaasaida6999 7 ай бұрын

كي نشوفوا نتفكر أيام الزمن الجميل 😊

@AlikaMml Ай бұрын

شكون يعرف عنوان اخصاءي كريم مسوس تكتبه لنا في التعليقات شكرا

@MariaAya-r5r 10 ай бұрын

كيفية القضاء على البطن

@AyooubYassine-mc7ob 10 ай бұрын

عاش من شافك دكتور

@9widrelawi93 5 ай бұрын

مشاءلله علي النصائح تاع الدكتور كريم مسوس

@ربنالكالحمد-ص4ت Ай бұрын

بارك الله فيك

@Sarah-r4g5e 29 күн бұрын

طبيب في القمة

@salah.mk1335 10 ай бұрын

مرحبا بك دكتور وجزاك الله خيرا انا من متتبعاتك كي كنت في الصباحية

@AminaAmina-d2p Ай бұрын

وي عندنا بزاف ماشفناهش مرحبا بيك دكتور سعداء برويتك

@ضياءالدينضياء-ذ8ن 21 күн бұрын

دايرة صيام متقطع هل لازم رياضه معاه

@miralbenameur-tp5pn 4 ай бұрын

بعد الزواج تكثر الظغوطات من كل الجهات والظغط ينفخ قلة الحركة غير الشغل نتاع البيت ليس كافي أكيد ربي يجيب الخير وإن شاء الله نشيانو انا حابة نولي ستين ❤❤❤

@IsraaZaimi-p4p 2 ай бұрын

صح اختي وخاصتا لبيليل تسمن بزاااف😢😢😢

@momofrom 11 ай бұрын

دكتور الله ينورك انا نحبفة عندي سكري من النوع الثاني ومع بداية متابعة الرجيم صرت نحيفة جدا كرهة نفسي ممكن نصيحة كي ارجع لوزني واعاني بارهاق شديد ممكن تنصحني بطبيب سكري ممتاز اعالج عنده لوجه الله

@momofrom 10 ай бұрын

اريد الجواب على سئالي من فضلكم

@zinakr7622 10 ай бұрын

شوفي فاليوتيوب كاين بزاف أطباء يهدروا ويعطيك حلول تاع نحافة مرضى السكري .

@Daniabenhamou1701 9 ай бұрын

يابن عمي مكبرش ڤع ❤❤❤❤ مشا الله

@ZawaZouhzouh 7 ай бұрын

طبيبنا كبرنا معاه الله يبارك عليه ربي يحفضو

@MohammedCheklal-d8z 11 ай бұрын

دكتورة رائع يعطيك الصحة دحك ژ تع

@HammaniOuail 7 ай бұрын

يحصرى علا صباح الخير يابلادي و دكتور كريم مسوس 😢😢😢😢😢يامات 2007-2008

@OumyasserIchou 5 күн бұрын

طبيب راىع كون يقعد يهدر نهار طول ميتكرهش

@houcindahou3194 7 ай бұрын

طبيب مشاء الله ربي يحفضك❤

@CherefYousef 6 ай бұрын

نصائح قيمة من طبيب ممت

@CherefYousef 6 ай бұрын

طبيب ممتاز

@youyouyou2083 7 ай бұрын

كيفاش تفكرتوه؟!

@nacnac2906 5 ай бұрын

ربي يشفيه ويعافيه شحال محبوب عندنا❤

@FleurVanille-n2y 6 ай бұрын

انا فرحان الي شفت كريم مسوس لان كنت نتابع فه زمان في ٢em شكرا لك على النصائح

@FatimaDjemah-kh6jm Жыл бұрын

ماشي نديرو رجيم نعرفو کفاش ناکلو ما نکلوش السکريات و الکربوهدرات و الزيوت المهدرجة

@KarimMessous Жыл бұрын

صح

@ym-oq1gj 10 ай бұрын

أنت على صواب. يا فاطمة. السكر هو الرهج.

@محمدعلي-ظ3س8ر 7 ай бұрын

طبيب مشاءالله ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉 ليك غيبا ❤

@with-SELMA 10 ай бұрын

مارغارين دهون مهدرجة اكرث دهون على الاطلاق على الصحة ،اما الزبدة و زيت الزيتون فتناولهما باعتدال مفيد. المشكلة راهو يقول ما تشخشخوش على اساس اللتر ب 10 دينار مثلا !!😂😂😂 ياو 100 الف للتر اوتوماتيكمون ما تشخشخش حتى و ان اردت الشخشخة+اسمها مكسَرات ماشي مكسِرات +وشمن ميزانية اللي تخليك تاكل المكسرات و الزبدة و زيت الزيتون راك عايش في نشرة الثامنة وقيل !!

@djameldjkh373 8 ай бұрын

انا راني نستعملو بافراااااااط .اليوم برك سمعت بالي يسمن .

@Nour.mb8ks 7 ай бұрын

@@djameldjkh373كل حاجة تستعملها بافراط تسمن

@loujinishak9287 8 ай бұрын

ياحسرى على د كريم مسوس 😊❤❤❤❤❤

@LindaNoui-z5s 10 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور على هذا النصاءح القيمة نحييك من باتنة

@RoujRoujtaj 8 ай бұрын

صح عندك حق تقول تهدر عليا ماساعدنيش الحال بالريجيم السريع قد ما ساعدني الريجيم بالتدريج (نقصت)

@Nour.mb8ks 7 ай бұрын

ماشي مليح الرجيم السريع تكتسبي الوزن الرجيم القاسي

@Nour.mb8ks 7 ай бұрын

لازم الواحد ينقث بلعقل

@Nour.mb8ks 7 ай бұрын

تبعي قناة رجيم دون تكاليف مع مريومة

@sacilatifa7295 8 ай бұрын

الدكتور كريم مسوس ماشاء الله

@سارةسرسورة-ي1ي 10 ай бұрын

طبيب روعه ايام ااجيل الذهبي

@Yahyalouzani 8 ай бұрын

صباح الخير للجميع حابة نعرف كيفاش احسبو الوزن

@yakoutamara2242 3 ай бұрын

الله يبارك

@Amyket91 11 ай бұрын

Vraiment instructif.. ce diététicien est tres fort

@amanihanaa2677 7 ай бұрын

من فضلكم أعطولنا كيف نتواصل معه من فضلكم

@كلماتالإيمان 5 ай бұрын

يزمان يا كريم عاش من شافك

@fouzialaabed-p4s 6 ай бұрын

رائع كريم مسوس😊

@زهرةالياسمين-ف3ص 7 ай бұрын

كيفاه طريقة

@naceraferdjaoui 8 ай бұрын

بارك الله فيك طبيب

@rahafrahof3077 7 ай бұрын

ماعندوش صفحة هاد دكتور نحوس نتبعو وندير معاه نظام غذائي لي تعرف تبعتلي

@Nour.mb8ks 7 ай бұрын

تبعي قناة رجيم دون تكاليف مع مريومة نظام غذائي هايل

@hamidisamira4617 2 ай бұрын

شفيت عليه كان يفوت في صباحيات زمان

@zahralara1400 8 ай бұрын

أين انت منذ صباحيات

@دعاءدعاء-د2ط 10 ай бұрын

شكرا دكتور من فضلك ديرلنا حصص للريجيم

@Amina8904 8 ай бұрын

انسان محترم

@honeyhoney-cz3jf 10 ай бұрын

اسمحلي مزلت فالمدرسة القديمة مزال تهدرو على الكالوري .

@ym-oq1gj 10 ай бұрын

وين المشكل. الكالوري و حده لقياس الطاقة. جميل جدا أن نسأل و نتعلم. العلم نور.

@Nour.mb8ks 7 ай бұрын

الكالوري هوما الصح

@KadaAouni-t6o Жыл бұрын

راني في شهر حكمتني الكائبة من رجيم وهدا طلعلي المورال في دقيقة

@KarimMessous Жыл бұрын

نطلب دعوة تاع خير

@AMIRAAICHOUCHE-r3c Жыл бұрын

@@KarimMessous وصيام المتقطع دكتور هل هو صحيح أم خطأ

@lareine-y2o 10 ай бұрын

الله. يفرحك. ويسعدك ويوفقك. اللهم آمين يارب العالمين @@KarimMessous

@AichaCheradi-k6y 8 ай бұрын

@@KarimMessousest-ce que c'est possible de vous voir Docteur ? Et où ?

@AichaCheradi-k6y 8 ай бұрын

@@KarimMessousهل ممكن زيارة في عيادة

@abedallahbelalia5274 8 ай бұрын

كريم مسوس طبيب مشاءلله لايبارك

@AaaaBbbb-l6v 7 ай бұрын

Docteur dirlina wassafate régime fi KZbin

@Nour.mb8ks 7 ай бұрын

تبعي قناة رجيم دون تكاليف مع مريومة

@djouher1002 8 ай бұрын

احسن طبيب للأغذية

@sirinmimi-l4m 6 ай бұрын

شحال عندي مشفتوش