【自己肯定感が安定する人のタイプ】自分に合う回復や安定。人間のこと・自分の心のことを知って生きやすくなる。

[@merrowmelon3024]

尊敬します 一度過去に見た動画ですが 今まで発信してくれた事が力になってます

[@sasa-hokkorisoncho]

他者から言われたことが刺さっていて、苦しい時間が多いです。 頭の中にわんわんとそのひどい言葉がくり返されて、普通に過ごすのもつらい時があります。 石ころ当てられすぎて、自分が攻撃タイプのような気持ちになることが増えてきました😢とてもつらいです。 少しずつでも自分を大切にして、他人と温かく関われるようになりたいなぁ。 個人的には回復タイプになりたいなと思いました。 きいさん、大切なお話をありがとう。攻撃型の人の方がメンタルが危なくなっているということも、過去のつらかったことを振り返る時に、傷ついた自分を守る盾になってくれそうです。

[@NRF-cy5gp]

「その人の目線を生きちゃってる」にハッとして落ち込んだ気持ちから抜け出せました👍 苦手な人に対しては2と3はできていましたが、信頼している人に嫌な対応をされ、恐らく悪気なく投げた石が無防備状態のときに直撃した…という感じなんですが、ダメージ受けっぱなしでした。戻ってこれました。ありがとうございます❤

[@kiitanuma]

最後、音声と字幕だけになって映像が切れちゃってましたね！本日もご視聴ありがとうございます💐

[@すっとこどっこい橘]

9:58 ここの『他者の一感想に過ぎない』という一言お気に入りです😊 どんな人も賛否両論は避けられないことだと思います。 全く知らない人から何かを言われて傷ついたりもするし、その逆、いいことを言われてとても嬉しい気持ちになったりすることもあります。 自分のマインドが安定することに注目すればどちらの意見もすっと心に受け流したり、受け止められたりできるのかなと思いました。 という私は昨日知らない人に嫌なことを言われて嫌な気持ちになりましたが、今自分のしていることに注目したり、一生懸命な自分でいたことを誇りに思います。 嫌な人に嫌なことを言われて捻くれないように、自分を卑下して見捨てないように。心の武闘家になって受け流し、素敵になる努力をしていこうと思います。😌 きいさん、スタッフさん いつも学びになる素敵な動画をありがとうございます。🙏✨ 伝えたいことがたくさんあり、申し訳ございません。🙇‍♀️ これからも皆さんのさらなる活躍を心より願い、楽しみにしております！

[@Yoshi-Japan]

きいさんの動画見るとなんか安心します😊

[@kiitanuma]

幸いに存じます🌼

[@宿谷岳夫]

俺の場合も2番目と3番目を身につけようと思います。 キイさんいつもお世話になっております。

[@sinthebxsx3810]

スタッフさんのちょうどいいやつって言葉が響きました。自分が白黒を思考が強いので、自分を受け入れる心の筋トレをしていこうと思います。

[@kiitanuma]

「受け入れる」は重要でどの場面にも繋がるポイントです。😌🏋️

[@白無クロロ]

出来ない自分を認めると、切り替えがしやすくなります。 例えば自分より仕事が出来る人がいる状況で、自己肯定が出来てると「あの人より自分は出来ない」という事実を受け入れてるので、「出来ないなら出来ない也にどうするか？」という考え方を行いやすくなります。 まず相手と同じ分野で勝負するのか、しないなら別のところで自分は得意な所・好きな所はあるか、するなら何処が足りないのか・相手より優れてる事はあるかと分析する事で、また次の行動をする→なんかしら結果が出る→結果は結果として受け入れる(悲観も楽観もしない)→その結果なりに次は何をするか？と、考え過ぎず行動するようになってくると思います。

[@わかな-o3y]

敏感です。 全ての状況をみてしまう。 一応対策はしてるつもりでも、やはりめげる。 言ってくる人は性格がキツくて、それ私のために言ってないよと思うと、その性格は気の毒だと思います。 なんとでも思ってくれていいし、いいけどね。と メンタルの状態で思える時と思えない時があります。 他人の人生ではないから。スルーしたい。 指摘されて、 それがもっともなら、治すところは治す自分でいたいですね。 私もダメなところもあるし、他の人にないいいところもありますよーだ。 どんな素敵な人にも文句のつけようがありますからね。 歳をとるほど、人嫌いになるのは辛いですから。 相手の問題。 納得です。

[@Lily-hb1vv]

10:13について、趣味で集まっているグループのリーダーをしていて(自分が好んでやっている訳では無い)グループをまとめていくのが苦手で迷惑かけているなと自覚していて申し訳ないなと思っていたところ、グループのメンバーの数人にSNSで名指しではないものの明らかに私だと特定できるような文句を言われたことがあってショックだったのですが、お話を聞いてこういう考え方をしても良いんだなと思って少し安心しました。 いつも心が軽くなるお話をありがとうございます。

[@千晶佐藤-q6j]

発達障害とかで、アスペルガーとかで、攻撃的？になってしまう人側の対処法も教えてもらえたらありがたいです😢❤

[@HS-hl7tm]

私も他人からの攻撃はスルーしています、きいさんと似ていて攻撃を「泥団子」と表現しています、泥団子が飛んできたから服についたら汚れちゃうから避けなくちゃっ！とこんな感じです、とても楽ですよね😊👍

[@ysk8er1]

私は自己肯定感が高い方だった！意外！ とても嬉しいので、今後も沢山自分を大切にします。

[@kiitanuma]

自分を大切にできているのですね☺️素直な驚きと嬉しい気持ちが伝わります！

[@真行寺綾]

きいさんの言葉で大海原に出てみようとしましたが、また崖から落ちました… どんなに這いつくばって上がろうとしてもダメな人はいます。 我慢ばかりで前に進めなかったけど、思い切って出たのにまた躓きました。 50近くなっても幸せを掴むことが出来ませんでした。 私には幸せになれない運命のようです。 心理学と本物の人間は違うと思います。

[@kiitanuma]

希望を持って思い切ってトライしたのですね！勇気の要ることだったと思います。そして上手くいかなかったことにショックを受けたのですね。 無意識に「運命に結びつける（運命思考）」スイッチが入りやすくなっておられるのも伝わります。 運命思考が得意な方は世界や人々との連帯感を感じやすい資質をプラスにも活かせる一方で、その壮大さが過剰になり毒になると苦しくて仕方ないです。 個人の方の背景や現状、環境、個性もわからない中で空気を掴むようなお返事になり大変恐れ入りますが、実際に行動し挑戦されたこと素晴らしいと感じましたし、自己理解や絡まった糸の整理の余地はあるとわかりますので返信いたしました。 また、同じように思考する方が複数いらっしゃいますのでここに回答を残しました。 このくらいの触れ方になり失礼いたしますが回復を願っております。

[@sunagimo_de]

9:17 「他者から言われた言葉で傷ついてしまっている場合はどうしたら良いか」

[@むぎむぎむぎ通信]

否定してくる人がおかしいことが多い。ブサイクだといわれても、じつは割と可愛くていじめられてるパターンある😂 でも本人はかわいいと自覚がないから気づいてない。だから悪くないパターンある😊 しかも、事実として可愛いカワイクナイ以前に自分がだれかをブサイクとか面と向かってヒドイコト言わないなら、相手よりは確実に心が綺麗だと思ってる😂

[@ナツメ-o2i]

鈍感タイプさんの表現可愛い😂😂

[@kk-lr4dj]

今ここを生きていいんだ…と感じました。 今ここを生きることが怖い感覚と言うか。表現するのが難しいですが。

[@おとと-g9l]

いきなりコメント失礼します。 今、人間不信に陥ってしまいます。 人を信用できない気持ちです。心がざわめきます。 どう切り替えたら良いですか？そういう物だと割り切れば良いですか？😢

[@ao1341go]

いつもためになる話ありがとうございます！ 否定する癖、どうしても出ちゃいますよね(´･ω･`) 嫌な自分、出来事は蓋をして封印しておく自分がいました。 蓋を開けたらどん底に落ちる。そんな気がして。 徐々に蓋を開けていく勇気を持ちたいです。 気付く力が勇気になると信じています。

[@kiitanuma]

封印するほど否定がふくらみます☺️ 直視して「あるよね」「いいんだよ」と声をかけ認める勇気を応援しています。少しずつです

[@いち私有宗教家]

後ろ無くして、前は無し。

[@ヨッシー-s1e7w]

10人中9人が良いよねと言っても1人の悪いに意識がいってしまい自己否定してしまう。

[@真行寺綾]

石も投げつけられたし、唾も吐き付けられました。 生きる意味ないですよね