【自律神経治療石川】治したいなら気を付けよう。症状を気にしすぎると、治りにくくなりますよ！その理由と3つの対策を大公開♪

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Күн бұрын

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ツラいとどうしても気になる症状。ですが症状ばかり気にしてると、実は治りにくくなるのです。何故そうなるのか？どうすれば良いのか？今回は治りにくくなる理由と、３の対策をご紹介♪
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自律神経失調症治療石川はこれでOK！

Пікірлер: 24

@jiritsusinkei 6 ай бұрын

*自律神経治療石川* について自律神経の専門家が、症状を気にしすぎる問題についてお伝えしております。

@たかちゃん-r1e2w 11 күн бұрын

どの先生の動画より腑に落ちます

@jiritsusinkei 10 күн бұрын

たかちゃん🌸さん、コメントありがとうございます。参考になってれば嬉しいです。

@鷲見幸子-x9y 4 ай бұрын

毎朝、頭痛腹痛、時々吐き気息切れがありまして、いつも不安解消の目の体操と首こりの体操をしていました。症状から意識を逸らす、難しいですが、動画を拝見して納得できました。先生の言葉はわかりやすく、とても前向きにとらえることができます。これからも体操続けていきたいと思います。

@jiritsusinkei 4 ай бұрын

鷲見さん、コメントありがとうございます。参考になってれば嬉しいです。体操は無理ない範囲で続けて下さいね。

@tentekomymy 6 ай бұрын

いつも参考にさせて頂いてます。自律神経が弱っていて胃の不調と過緊張（パニック症）があり外出にも不安があります。症状があると確かに私もそこにばかりフォーカスしすぎて誘発させてしまっているんじゃないか？と感じておりました。対策を教えて下さって本当にありがとうございます！取り入れてみようと思います！😊👍

@jiritsusinkei 6 ай бұрын

てんてこMymy⭐︎さん、コメントありがとうございます。参考になってれば嬉しいです。まずは出来る範囲でやってみて下さいね。

@うたお-x8q 6 ай бұрын

なるほど…意識を逸らすのは大事ですね。すぐに不安に感じて発作に繋がる悪循環を繰り返しています。すごく救われます🥲✨ありがとうございます。

@jiritsusinkei 6 ай бұрын

うたおさん、コメントありがとうございます。参考になってれば嬉しいですね。

@MiraiJikanImage 6 ай бұрын

たいへん参考になります。掃除、片づけ... 自律神経に良さそうですね。物の数も減らしたいです。

@jiritsusinkei 6 ай бұрын

Mirai Jikan Imageさん、コメントありがとうございます。無理ない範囲で行ってくださいね。

@hamo7716 5 ай бұрын

確かに一度体調不良で不安が湧いてくると、もうその不安に全集中してしまっています😂しかもかなりの負荷がかかってるのもわかるけどやめられない。今回のやり方でまずは意識を逸らす訓練をしたいと思います。

@jiritsusinkei 5 ай бұрын

千尋さん、コメントありがとうございます。まずは不安になっても大丈夫なので、体操で意識をそらす癖をつけて下さいね。毎日繰り返していくと、自然と出来るようになりますよ。

@はづきれんか Ай бұрын

先生ー、そのとうりですー回りは、頭はおかしいとか？そう望んでいるとか？ーせめられますねー、田舎に引っ越してきて😢ー夫はいっも、寄りそって私は希少難病なのでー😢あたり前のごとく、たすかりました、、前にも、コメントしましたが、夫が犬🐩をつれてー外にいくとーつらくなります、呼吸、こわばり、肩の痛み～ーつ、ら、い、～ーせんせいーありがとうございます🍀同じ病で苦しむ同士にも、先生ー、のことしょうかいしました、優しい先生、私ー大丈夫と、激励してください！凄く😢😢救われています！ご教示よろしくお願いいたします🍀厚かましくてすみません！おまちしています☺️

@jiritsusinkei Ай бұрын

はづきれんかさん、コメントありがとうございます。脳や体が緊張してると、ちょっとの事でも不安や恐れが出てしまいやすくなります。ご主人が犬の散歩で外に出るだけでも、その不安や恐れが強くなり症状が出てるだけですよ。なので不安や恐れが出ても、脳や体の緊張を緩められれば、大丈夫になりますよ。不安や恐れを感じてるまま、目や顔の体操を繰り返してくださいね。

@はづきれんか Ай бұрын

@@jiritsusinkei 様早速の返信💌🔃ありがとうございます🍀助かります、😆🍀同士にも、先生ー、のこともしようかいしました、楽になりました🍀😢😢救われています！