自律神経を整える首ストレッチ これ１本で肩こり・めまいもスッキリ☆｜大阪府高石市の自律神経専門整体院 natura-ナチュラ-

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代表プロフィール　前田祐樹
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大阪府泉南市出身
日本自律神経整体協会　師範
柔道整復師として整骨院・整体院・整形外科で勤務した後に独立。
自身も自律神経に悩み不眠や不定愁訴を経験し、整体・ヒーリング・量子医学・東洋医学を学び自律神経専門整体院を開院。
KZbin登録者６万人。現在も【簡単で効果のあるセルフケア】を多数配信。
雑誌・TVメディア多数出演。
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自律神経サブチャンネル： / @natura--6656
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[@jiritsushinkei_natura]

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[@犬ちか]

あー今正に肩凝り、目眩、耳鳴り、異常な首凝り、不眠に悩んでます。今すぐ先生に治療して欲しいです💦コロナ禍でなければ　大阪行くのになぁ😭

[@abi-gs4xg]

ここ最近 片頭痛発作が増えてきて 持病のパニックの方にも少し影響が出てるので、先生の自律神経ツボ 毎日やるようにしてます。やった後はスッキリしてツボって大事なのだなって分かりました！

[@chihe8249]

頭痛と首の痛みが、ひどかったのですが、このマッサージを繰り返し、痛みが和らぎました。 ありがとうございます。

[@みんまな-e3u]

パニックがあるんですが、これをやったら肩こりもですけど、少し動悸が落ち着きました！ありがとうございます😊

[@クロミちゃん-x6q]

たまに首のコリ、肩、頭痛がする時ありましたので前田先生の動画の首ストレッチを早速やってみましたが…少し首の方が楽になりました✨ これからも首のコリや肩、頭痛がしてきましたら是非やって行こうと思います。色々と説明して下さってありがとうございます🎵

[@渡辺繁子-z3u]

分かりやすく良くなってとても良いのですが、先生の声がもう少し大きな声で話してくれたら最高なんですが！ 無理を言ってごめんなさい

[@ryoryo7306]

過換気症候群での筋肉の硬直がすごく楽になりました！ 首がちゃんと動きます✨ ありがとうございます😊

[@jiritsushinkei_natura]

それはよかったです♪ぜひ普段からのケアとして役立ててくださいね♪

[@ころころまるちゃん]

最近本当に調子が悪くて、行きつけの整体もコロナのせいでお休みになってしまい先生の動画にお世話になっています💦首がずれてる感じがしてこの動画を見てやってみたら首が楽になりました！ 色々試してもっと楽になるように頑張ります✨ありがとうございます😊

[@jiritsushinkei_natura]

ころころまるちゃんさんコメントありがとうございます！首楽になられて何よりです(^ ^)他のセルフケアもぜひ試してみてくださいね♪

[@パピコ仮面]

高石はかつて住んでいたのですが、今は転勤で遠くおります。 高石時代にこのチャンネルに出会いたかったですが、これからも応援&参考にさせていただきます❗

[@jiritsushinkei_natura]

池沼サンシャインさんコメントありがとうございます！お近くだったんですね(^ ^)またいつでもご縁がありましたらお待ちしております^ ^

[@嶋ト]

常に首が後ろにそっていて有効な治療もですですですしてもらえず困っている所です。 ストレスから来るものなのか 薬の副作用なのか 姿勢から来るものなのか この動画を見て鍛錬したいと思いますよろしくお願いします

[@user-yz2py2sj1i]

左側が異常に凝っていてびっくりしました。右は痛くないのに左は上から下まで痛いです😱 不調の原因の１つで間違いないと思います。 いつも効果のある情報をありがとうございます😊

[@quolia5325]

ありがとうございます。先生の他の動画も実行させて頂いております。 このストレッチは一日に何回もしてもよいのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

[@koushido7621]

背中首がカチカチでしたら 目眩に昨日は悩ませれました 暫く遣ってなかったので始めてみます、ありがとうございます。

[@田渕順子]

少し気持ち良くなりました 毎日するように心がけてみます

[@katclairejewels4125]

高石市に私の母方の伯父が高校の校長さんんでした。伯父の家か岸和田城が見えてました。ツボ等のテクニック有り難う御座います。テネシー君恵‼️

[@nana-ki5oq]

鎖骨の下あたりが押すと痛くて、肩こりもあったのですが、これをやって、気持ち良くなりました！（＾＾）

[@てるみ西村-y4g]

夜の７時頃になると首が痛くなります。少しずつ楽になりました。有り難うございます。

[@松ゆ-z9d]

いつも楽しみにみています。 自律神経系を整えるには、 リラックスも大事でしょうか？ 最近めまいがするのですが....

[@もも-n9t3e]

爆弾低気圧で回転性めまいが薬飲んでも治らなかったのですが、この体操をしたら半分以上良くなりました！！ これを毎日続けたら天気の変化や気持ち的にも少しは耐性がつきますでしょうか？

[@きむちゃん-o1t]

副鼻腔炎の治し方ありますか？

[@松濤館流空手]

首がらくになりました。ありがとうございます。やっていきたいと思います。

[@sasakoro3356]

普段揉むことのない筋肉をほぐすのって、とても気持ちいいですね♪ スッキリします(*^_^*)

[@jiritsushinkei_natura]

ささころsasakoroさんいつもコメントありがとうございます(^ ^)

[@はるちゃん-l5m]

肩関節痛くて 腕があげにくいために、首の後ろに手を持っていって 反らすのは 苦痛で すぐに 腕がだるくて下ろしてしまいます。 他のやり方ありますか？ あと、その肩関節の痛みから腕上げ難いので、その セルフケアも動画アップをお願いします。

[@てるみ西村-y4g]

最近、先生の動画で救われてます。別はもう５ヶ月位お腹が空かず悩んでます。痩せてもきました。何か良い事を😮教えて下さい。お願いします。

[@てるみ西村-y4g]

何も考えないで普通に、何を食べようか？なんて考えないように。と言われます‼️でも考えてしまうのです。何か良い方法を教えて下さい。宜しくお願いします。助けて下さい😢

[@はるみ-i6x]

おはようございます。一緒にやってみたら、頭スッキリしますね，私右肩が鍵盤痛めていて、タオルでもいいですよね？首を後ろに傾ける動作です、指組んで後ろには、回る事は出来ますが持続出来なくて

[@アジサイ-u1z]

こんにちはありがとうございます

[@倉持尚子-d8d]

首ストレッチ… とてもスッキリしますね o(^-^)o ※先生。　 　喉の調子　大丈夫⁉️

[@さとうみちこ-r4q]

こんにちは。最近一年間くらい薬治療しています。なかなか体調がよくならならず、悩んでいます。

[@puhyuccor772]

ここ何日か精神状態下り坂な今朝、首を寝違えてました。 まさしくおっしゃる通りの状態ですね(〃ω〃) 早速やってみました、少し首が楽になりました。 で、気分も（＾ν＾） ありがとうございました。 また寝る前にもやって寝ます。

[@hamianzu8120]

自律神経で目眩、気分落ち込み。嫌になる。

[@chibi-u1e]

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