【総集編】この動画１本で「不安＆心配」を完全攻略！【永久保存版】

[@猫山ゆうき]

ひだちさんの動画で、いつも勉強させてもらってます。 しばらく投稿が無かったので、良かったです。 また新しい動画を待ってますね。

[@funny57642]

24.9.10:よくまとめられていてすごいですね！ 不安が出たら何回も散歩、そして運動。運動してないときは、メモ帳に書き出すのが一番効果ありましたね。