【足痩せ】1日6分｜簡単にできる足トレで夏までに見た目マイナス10kgを目指そう！一緒に🫶🏻

  Рет қаралды 805

nana life

nana life

Күн бұрын

見ていただきありがとうございます☺️
SNSまとめ↓
potofu.me/nanako
インスタ↓
www.instagram....
Music
• Jim Yosef - Link | Hou...
• JPB - High | Trap | NC...
​⁠​⁠
コメント欄で、動画に対するご意見や感想などを書いていただけると励みになります🫶🏻
#ダイエット #足痩せ #宅トレ #自重トレーニング #筋トレ

Пікірлер
足もお腹も顔も全ての肉が落ちる🔥-20kgした時に毎日していたガチで全身綺麗に痩せるトレーニング👹
13:27
足もお腹も顔も全ての肉が落ちる🔥-20kgした時に毎日していたガチで全身綺麗に痩せるトレーニング👹
ひなちゃんねる / Hinata Kato
Рет қаралды 1,5 МЛН
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
8:21
Tighten & Flatten Your Stomach in 1 Move (No Sit-Ups or Gym) Dr. Mandell
motivationaldoc
Рет қаралды 3,5 МЛН
Как подписать? 😂 #shorts
00:10
Как подписать? 😂 #shorts
Денис Кукояка
Рет қаралды 4,6 МЛН
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
00:23
ПРИКОЛЫ НАД БРАТОМ #shorts
Паша Осадчий
Рет қаралды 5 МЛН
Magic or …? 😱 reveal video on profile 🫢
00:14
Magic or …? 😱 reveal video on profile 🫢
Andrey Grechka
Рет қаралды 82 МЛН
He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarca
00:22
He bought this so I can drive too🥹😭 #tiktok #elsarca
Elsa Arca
Рет қаралды 56 МЛН
野球部の新キャプテンは女子マネ！？「勝てるチーム」になるための選択（2024年9月17日abnステーション）
10:38
野球部の新キャプテンは女子マネ！？「勝てるチーム」になるための選択（2024年9月17日abnステーション）
長野朝日放送
Рет қаралды 4,8 М.
Eng【４分間内もも集中👹🔥】10日間で太ももに隙間を作る足痩せトレーニング✊ 4MIN Inner Thigh Workout | Get Thigh Gap in 10Days!!
4:23
Eng【４分間内もも集中👹🔥】10日間で太ももに隙間を作る足痩せトレーニング✊ 4MIN Inner Thigh Workout | Get Thigh Gap in 10Days!!
Momomi
Рет қаралды 2,7 МЛН
台湾vlog)カップルで行く4泊5日の台湾旅行🇹🇼｜前編｜寧夏夜市｜九份｜Airbnb｜旅費公開
25:54
台湾vlog)カップルで行く4泊5日の台湾旅行🇹🇼｜前編｜寧夏夜市｜九份｜Airbnb｜旅費公開
nana life
Рет қаралды 1,7 М.
【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌
20:53
【20分室内散歩】天気に左右されない!! お家でお散歩有酸素で脂肪燃焼!! 生理中や産後にもOK👌
Marina Takewaki
Рет қаралды 6 МЛН
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol! Stretching and Workout!
6:49
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol! Stretching and Workout!
Hinafit
Рет қаралды 6 МЛН
تمارين البطن لأسبوعين: حصلتُ على الجسم المثالي مع تحدّي كلوي تينغ
9:55
تمارين البطن لأسبوعين: حصلتُ على الجسم المثالي مع تحدّي كلوي تينغ
Jamalouki - جمالكِ
Рет қаралды 6 МЛН
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
30:14
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
Body Now
Рет қаралды 8 МЛН
【全身痩せ】顔痩せからお腹痩せまでコレ1本‼︎最強すぎる脂肪燃焼ストレッチ‼︎🔥
13:31
【全身痩せ】顔痩せからお腹痩せまでコレ1本‼︎最強すぎる脂肪燃焼ストレッチ‼︎🔥
トレぴな【脱ムチコ】
Рет қаралды 1,5 МЛН
Top Exercises | Lose Belly Fat | Tighten Your Waist | Get Rid Of Belly Fat With Simple Exercises
8:25
Top Exercises | Lose Belly Fat | Tighten Your Waist | Get Rid Of Belly Fat With Simple Exercises
Home Fitness Challenge
Рет қаралды 14 МЛН
the 2 week CHLOE TING shred challenge: My honest thoughts 💭
14:15
the 2 week CHLOE TING shred challenge: My honest thoughts 💭
Hanna Kim
Рет қаралды 878 М.
Как подписать? 😂 #shorts
00:10
Как подписать? 😂 #shorts
Денис Кукояка
Рет қаралды 4,6 МЛН